摘要：以排舞教學(xué)為例，采用2種不同教學(xué)手段對實(shí)驗(yàn)組和對照組進(jìn)行教學(xué)，即實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)中加入視頻教學(xué)，上課前先讓學(xué)生觀看有關(guān)教學(xué)內(nèi)容的視頻，然后采用正常教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，再將難點(diǎn)動作進(jìn)行慢動作回放，讓學(xué)生跟著視頻學(xué)習(xí)，最后將學(xué)生的動作拍攝下來做成視頻，讓學(xué)生對照原視頻反復(fù)進(jìn)行練習(xí)；對照組則采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。經(jīng)過1學(xué)期的教學(xué)后，根據(jù)排舞評分規(guī)則，從舞碼的準(zhǔn)確性、身體姿態(tài)動作的優(yōu)美性、音樂節(jié)奏的正確性、動作的完成情況、以及表現(xiàn)力、力度和幅度等指標(biāo)對學(xué)生的舞蹈動作進(jìn)行測定和評價(jià)。結(jié)果表明，視頻教學(xué)對學(xué)生的身體姿態(tài)的優(yōu)美性性、舞碼的準(zhǔn)確性、動作的完成質(zhì)量和表現(xiàn)力這幾個(gè)方面影響較大，能很好地提高教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量，值得在今后的體育教學(xué)中進(jìn)一步推廣。

關(guān)鍵詞：視頻教學(xué)；排舞；體育課

隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，視頻的需求和應(yīng)用也越來越多，且在社會生活的各個(gè)領(lǐng)域發(fā)揮著不可替代的作用。在大、中和小學(xué)的課堂教學(xué)中視頻也成為一種普遍運(yùn)用的教學(xué)手段。體育網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)是通過計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和視頻資料展示體育教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)活動的總和。體育網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)方法，具有學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性、教學(xué)環(huán)境的開放性、教學(xué)構(gòu)成的互動性、教學(xué)方式的多樣性、教學(xué)內(nèi)容的多元性等特點(diǎn)，符合現(xiàn)代化教育的需要，是學(xué)生課堂學(xué)習(xí)和課外復(fù)習(xí)的現(xiàn)代化教學(xué)手段，改變體育課堂教學(xué)與課外復(fù)習(xí)相脫節(jié)的弊端，還能為學(xué)生終身體育鍛煉提供寶貴的學(xué)習(xí)視頻資料[1]。因此，體育網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)方法的應(yīng)用，能有效地提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)具有現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。這里的視頻教學(xué)是指為了在體育教學(xué)中達(dá)到更好的教學(xué)效果，教師可以通過錄像、視頻、聲音等多種多媒體手段來直觀逼真的反映排舞動作及其變化過程，也可以通過回放針對性對部分難以掌握動作進(jìn)行直觀的分解和學(xué)習(xí)，吸引學(xué)生的視覺，加深學(xué)生對動作技術(shù)的理解，創(chuàng)新學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，還可以將學(xué)生的動作拍攝下來做成視頻，讓學(xué)生進(jìn)行對照學(xué)習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，以達(dá)到優(yōu)化教學(xué)活動的目的[2]。

體育課教學(xué)中視頻教學(xué)的研究，歸納起來主要有以下2種方式[3]：一是將教學(xué)的內(nèi)容制作成課件的形式，通過電腦視頻播放出來或者將課件拷貝給學(xué)生，讓學(xué)生通過視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)。這種方法比我們傳統(tǒng)的教學(xué)方法有了很大的進(jìn)步，有較鮮明的時(shí)代性、科技性、情趣性和觀賞性。但是也存在一些問題，比如在播放課件時(shí)師生之間缺少互動和交流，有時(shí)候會造成學(xué)生對課件只有一點(diǎn)好奇心，而不做進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和分析，不去思考某個(gè)動作的好壞。二是將學(xué)生的動作拍攝下來，老師對這些動作進(jìn)行剪切回放點(diǎn)，再與正確動作進(jìn)行對比，讓學(xué)生找出自身的不足，從而改進(jìn)動作。這是一種比較直觀的教學(xué)方法，也是一種很好的教學(xué)方法，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。但是在研究時(shí)沒有建立一種評價(jià)體系，顯得說服力不夠。該研究以排舞選修課的學(xué)生為研究對象，結(jié)合以上2種形式進(jìn)行對比研究，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生采用視頻方法教學(xué)，對照組采用傳統(tǒng)的方法進(jìn)行教學(xué)，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，利用全國全健排舞評分標(biāo)準(zhǔn)設(shè)立評價(jià)體系進(jìn)行評分，比較2組學(xué)生學(xué)習(xí)的情況，以期為視頻教學(xué)的進(jìn)一步推廣提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。

研究方法

1.研究對象

南京林業(yè)大學(xué)2012級排舞課學(xué)生60名，她們動作的完成情況基本相當(dāng)，隨機(jī)分成2組，分別為實(shí)驗(yàn)和對照組，每組人數(shù)為30人。

2.實(shí)驗(yàn)方法

實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)中加入視頻教學(xué)，上課前先讓學(xué)生觀看有關(guān)教學(xué)內(nèi)容的視頻，然后采用正常教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，再將難點(diǎn)動作進(jìn)行慢動作回放，讓學(xué)生跟著視頻學(xué)習(xí)，最后將學(xué)生的動作拍攝下來做成視頻，讓學(xué)生對照原視頻反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。

對照組則采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。通過一學(xué)期的教學(xué)后根據(jù)2012年全國全健排舞比賽評分標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行測驗(yàn)和評分。

3.課程設(shè)置

（1）課程內(nèi)容。

選用全國全健排舞培訓(xùn)第23輯千年之愛和第17輯加勒比明珠作為教學(xué)內(nèi)容。千年之愛屬于中級水平，抒情風(fēng)格，舞碼較復(fù)雜，能很好的體現(xiàn)身體姿態(tài)；加勒比明珠屬于中高級水平，健美操風(fēng)格，曲目分為A、B、C三段，能很好的體現(xiàn)動作的難度和幅度以及三段的自然過渡與銜接。

（2）課堂教學(xué)。

課前將千年之愛和加勒比明珠這2首舞曲按照全整動作和分解動作制作視頻。課堂上老師先講解示范所學(xué)內(nèi)容，并對重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)分析，然后讓學(xué)生練習(xí)。學(xué)生通過視頻觀看所學(xué)內(nèi)容，再根據(jù)自己學(xué)習(xí)的情況進(jìn)行對照學(xué)習(xí)，對難點(diǎn)動作進(jìn)行慢動作回放，對照視頻反復(fù)學(xué)習(xí)，最后再將學(xué)生動作拍攝下來制作成視頻，讓學(xué)習(xí)與原視頻動作進(jìn)行對照學(xué)習(xí)。

4.評價(jià)方法

（1）評價(jià)內(nèi)容。

根據(jù)全國全健排舞比賽評分標(biāo)準(zhǔn)及規(guī)則[4]將評價(jià)內(nèi)容分為身體姿態(tài)的優(yōu)美性、舞碼的正確性、成套動作的完成情況、動作的力度和幅度、表現(xiàn)力5項(xiàng)內(nèi)容，每項(xiàng)2分，總分10分。

①身體姿態(tài)：在完成成套動作時(shí)身體姿勢要正確、舒展、到位、自信。（2分）

②舞碼：在完成成套動作時(shí)，舞碼正確，動作之間的連接要自然流暢，動作的轉(zhuǎn)換及方向變化要干凈利落，無多余動作。（2分）

③成套動作的完成：動作與音樂吻合，沒有漏做錯(cuò)做。（2分）

④動作的力度和幅度：在完成動作時(shí)動作的力度大、幅度大，動作到位、準(zhǔn)確。（2分）

⑤表現(xiàn)力：指運(yùn)動員通過自己的能量、活力、熱情、情感技巧和自信來展示動作、吸引觀眾的能力，表現(xiàn)出一種積極的健康向上的情緒，而非叫喊來體現(xiàn)。（2分）

（2）評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

①非常好：能熟練完成排舞成套動作，舞碼正確，姿態(tài)優(yōu)美，動作與音樂吻合，有力度，幅度大，充分的表現(xiàn)力，有1～2個(gè)動作小錯(cuò)誤。（1.8～2分）

②較好：能較熟練完成排舞成套動作，舞碼正確，姿態(tài)較優(yōu)美，動作力度和幅度較好，表現(xiàn)力較好，有3～4個(gè)動作小錯(cuò)誤。（1.6～1.8分）

③一般：能較熟練地完成排舞成套動作，舞碼基本正確，姿態(tài)一般，動作美觀性稍差，力度和幅度一般，表現(xiàn)力一般，有4～5個(gè)動作小錯(cuò)誤。（1.4～1.6分）

④差：不能熟練完成排舞成套動作，舞碼有錯(cuò)誤，動作的不準(zhǔn)確，有6個(gè)以上小錯(cuò)誤。（1.2～1.4分）

結(jié)果與分析

1.實(shí)驗(yàn)組和對照組實(shí)驗(yàn)前各項(xiàng)指標(biāo)測定情況

由圖1和2可知，實(shí)驗(yàn)組和對照組在實(shí)驗(yàn)前各項(xiàng)評價(jià)指標(biāo)基本相當(dāng)。在身體姿態(tài)、舞碼、表現(xiàn)力、力量和柔韌性方面，評價(jià)為“一般”的占比最高，對照組為36%～42%，實(shí)驗(yàn)組為36%～41%；在動作準(zhǔn)確性方面，評價(jià)為“較好”的占比最高，對照組和實(shí)驗(yàn)組分別為32%和35%。

2.實(shí)驗(yàn)組和對照組試驗(yàn)后各項(xiàng)指標(biāo)完成情況

由圖3～4可知，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后實(shí)驗(yàn)組在身體姿態(tài)、舞碼的正確性、動作準(zhǔn)確性和表現(xiàn)力方面與對照組相比有明顯的差別，尤其在姿態(tài)優(yōu)美性和舞碼正確性上有85%以上的學(xué)生達(dá)到了較好以上的水平，只有15%的同學(xué)表現(xiàn)為一般或差。而對照組只有60%左右的學(xué)生達(dá)到較好以上水平，仍有40%的同學(xué)表現(xiàn)一般或差。實(shí)驗(yàn)組同學(xué)在力量和柔韌性上也有所提高，較好以上水平的學(xué)生比例提高了25百分點(diǎn)，尚有35%的學(xué)生掌握不太好，對照組達(dá)較好以上水平的學(xué)生比實(shí)驗(yàn)前只提高了7百分點(diǎn)，仍有58%的同學(xué)處于一般以下水平。在表現(xiàn)力方面，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的水平提高也遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對照組，達(dá)較好以上水平的學(xué)生實(shí)驗(yàn)組占70%，而對照組不到50%。但是在力量和柔韌度方面，實(shí)驗(yàn)組和對照組幾乎沒有差別，都比實(shí)驗(yàn)前有了較大幅度的提高，達(dá)“較好”以上水平的同學(xué)占70%左右。

在排舞的課堂教學(xué)中，教師在采用講解和示范教學(xué)方法的同時(shí)，還有的放矢地采用視頻資料進(jìn)行教學(xué)，特別是對比較復(fù)雜的動作和速度較快的動作等，采用視頻的慢放、暫停和重放等功能，讓學(xué)生更清晰的觀察、分析動作過程和動作細(xì)節(jié)，使學(xué)生了解正確的動作技術(shù)，找到學(xué)生動作中的錯(cuò)誤。通過師生的相互交流，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，活躍了課堂學(xué)習(xí)氣氛，提高了教學(xué)效果。學(xué)生通過反復(fù)觀看視頻，對照視頻動作不斷改進(jìn)自己的身體姿態(tài)和動作的準(zhǔn)確性，這比老師反復(fù)講解示范，學(xué)生學(xué)做動作效果來得更好、更快、更直接[5-7]。表現(xiàn)力是學(xué)生利用目光、真誠自然的面部表情和身體的活力與觀眾交流的能力，是影響排舞評判的一個(gè)重要因素，學(xué)生通過視頻教學(xué)進(jìn)行模范學(xué)習(xí)，也是很有成效的。

1.視頻教學(xué)可以提高學(xué)生的姿態(tài)優(yōu)美性和舞碼正確性

實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)方法更有利于提高學(xué)生的身體姿態(tài)，使學(xué)生的姿態(tài)變得更加優(yōu)美，如千年之愛第一個(gè)動作是一個(gè)很優(yōu)雅的右手由上往下拉或者往下抹窗戶的感覺，這種感覺只有讓學(xué)生通過反復(fù)觀看視頻，反復(fù)練習(xí)體會，才能真正找準(zhǔn)感覺。又如在第四個(gè)八拍有一個(gè)540度的轉(zhuǎn)體動作，如果不能很好的控制身體動作那么轉(zhuǎn)動時(shí)身體就會不穩(wěn)，轉(zhuǎn)體不到位或者轉(zhuǎn)體超過540度，舞碼也就會出錯(cuò)，因此在教學(xué)時(shí)可以讓學(xué)生反復(fù)觀看視頻或者進(jìn)行慢動作回放，再進(jìn)行模仿練習(xí)，學(xué)生通過不斷視覺沖擊，在腦海中形成一種優(yōu)美的正確的動作表象，然后在練習(xí)時(shí)就會進(jìn)行的模仿，如此反復(fù)練習(xí)，學(xué)生的在做動作時(shí)也就能做到收腹、立腰、抬頭、挺胸，從而養(yǎng)成好的身體姿態(tài)。

2.視頻教學(xué)可以促進(jìn)成套動作的教學(xué)效果

段與段之間的銜接非常重要，尤其是加勒比明珠有A、B、C三段，如果銜接不好則會影響成套動作效果，而上課時(shí)老師不可能反復(fù)不間斷地做示范。讓學(xué)生可以一遍又一遍地跟著視頻學(xué)習(xí)，老師再對難點(diǎn)動作進(jìn)行講解，這樣就會收到更好的效果，由圖4可以看出實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)后動作的完成情況有了大幅度的提高。而對照組提高的幅度不大。

3.視頻教學(xué)可以加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力

表現(xiàn)力是指通過自己的能量、活力、熱情、情感技巧和自信來展示動作、吸引觀眾的能力，表現(xiàn)出一種積極的健康向上的情緒。實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組在表現(xiàn)力上變化比較大，而對照組雖然也有提高，但是變化不大，這說明學(xué)生可以通過視頻的學(xué)習(xí)，直接觀察演示者的表情和動作，感受其中蘊(yùn)含的感情和熱情，并通過不斷的模仿學(xué)習(xí)提高表現(xiàn)力和自信心。

4.視頻教學(xué)對學(xué)生的力量、柔韌與肌肉耐力影響不明顯

力量、柔韌與肌肉耐力是人的身體基本素質(zhì)指標(biāo)，力量是指機(jī)體某部分肌肉的爆發(fā)力；柔韌是指人體關(guān)節(jié)活動幅度的大小以及韌帶、肌腱、肌肉的彈性和伸展能力。耐力是指人體長時(shí)間工作或運(yùn)動時(shí)克服疲勞的能力。這些指標(biāo)是做好排舞必不可少的身體素質(zhì)，鍛煉好了能有助于更加完美的完成排舞動作。這些基本素質(zhì)通過專門的練習(xí)或借助于器械的訓(xùn)練就能有明顯的效果，因此在實(shí)驗(yàn)中這項(xiàng)指標(biāo)對照組和實(shí)驗(yàn)組前后差別不大。

5.若要進(jìn)一步推動視頻教學(xué)在體育課中的應(yīng)用，仍需做到以下幾點(diǎn)

（1）完善信息化教學(xué)環(huán)境及服務(wù)，為視頻資源開發(fā)及應(yīng)用提供支持。

（2） 完善校企共建共享機(jī)制，開發(fā)專業(yè)特色視頻教學(xué)資源。

（3） 開展教師及技術(shù)人員培訓(xùn)，加強(qiáng)視頻資源開發(fā)應(yīng)用能力建設(shè)。

（4） 合理規(guī)劃，搭建學(xué)院內(nèi)部視頻資源共享平臺。

結(jié)論

縱觀我國體育教學(xué)，大多為手把手的教師言傳身教和填鴨式教學(xué)，相對于其他學(xué)科，體育教學(xué)中對現(xiàn)代科技設(shè)備的利用水平較低，在體育課堂教學(xué)中視頻的應(yīng)用還不是很普及。雖然體育課多在室外進(jìn)行，不太方便運(yùn)用電腦視頻，但更主要的原因是教師對視頻教學(xué)在體育課教學(xué)中所發(fā)揮的作用還不能充分了解，也沒有引起重視。視頻在排舞教學(xué)中能夠做到很好的輔助作用，有助于提高排舞的教學(xué)效果、教學(xué)質(zhì)量和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。因此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)該有效地利用視頻技術(shù)點(diǎn)，發(fā)揮視頻教學(xué)的優(yōu)勢，同時(shí)正視傳統(tǒng)體育教學(xué)的實(shí)用價(jià)值，將兩者有效的結(jié)合在一起，可以更好地提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，并引發(fā)學(xué)生對體育課的興趣。在今后的體育課教學(xué)中運(yùn)用視頻教學(xué)的手法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能通過視頻欣賞到所要學(xué)的內(nèi)容，看到自己的動作和規(guī)范的正確的動作的差別，可以幫助學(xué)生盡快掌握動作要領(lǐng)，提高體育課教學(xué)質(zhì)量。