摘 要：學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，對(duì)增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)和提高競(jìng)技體育水平具有重要的戰(zhàn)略意義，隨著我國(guó)教育改革的不斷深入，學(xué)校體育教育也進(jìn)入了一個(gè)高速發(fā)展的階段。本文從心理學(xué)“專(zhuān)注力”的角度對(duì)中學(xué)體育教學(xué)中師生專(zhuān)注力進(jìn)行分析、研究，并提出針對(duì)性建議，期望為中學(xué)體育教學(xué)改革發(fā)展提供一定的理論參考。

關(guān)鍵詞：中學(xué) 體育教學(xué) 師生專(zhuān)注力

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2014）01（c）-0261-01

中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定明確提出：健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣。縱觀素質(zhì)教育背景下的中學(xué)學(xué)校體育，不難發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)中一直存在應(yīng)試教育的影子，限制了學(xué)生身心的健康發(fā)展。鑒于此，本文圍繞中學(xué)體育教學(xué)中師生專(zhuān)注力展開(kāi)分析討論，并提出針對(duì)性建議。

1 體育教學(xué)中師生專(zhuān)注力解析

1.1 專(zhuān)注力含義

“專(zhuān)注力”（Mindfulness）起源于西方心理學(xué)領(lǐng)域，但在中國(guó)文化中，“全神貫注”也可以表達(dá)出專(zhuān)注力的意思，然而大部分人在使用時(shí)經(jīng)常將“注意力”與“專(zhuān)注力”相混淆?！白⒁饬Α迸c“專(zhuān)注力”均為心理學(xué)范疇的重要命題。然而“注意力”在心理學(xué)領(lǐng)域中指向的均為外部刺激，而“專(zhuān)注力”指的是一種思維覺(jué)察力，特別是指對(duì)自己的思想、感受、態(tài)度、行為等的覺(jué)察力，它讓打破既定的思維定勢(shì)，始終以開(kāi)放的視野、敞開(kāi)的思路，接受新的信息，審視自我，保持思維的開(kāi)放性與多元化。

1.2 中學(xué)體育教學(xué)中的師生專(zhuān)注力

“中學(xué)體育教學(xué)中的師生專(zhuān)注力”不是一個(gè)簡(jiǎn)單、單一的概念，它是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，必須將其放在中學(xué)體育教學(xué)的具體情境中加以討論，其邏輯表達(dá)所含因素有：第一，從學(xué)校體育教育的主體而言，教師與學(xué)生才是專(zhuān)注力的主體；第二，學(xué)校體育教育專(zhuān)注力的意義確立。學(xué)校體育教育中的專(zhuān)注力問(wèn)題，是專(zhuān)注力在學(xué)校體育教育領(lǐng)域的具體化；第三，學(xué)校體育教育專(zhuān)注力的對(duì)象確立。學(xué)校體育教學(xué)的對(duì)象是對(duì)體育教學(xué)的主體、客體等層面的專(zhuān)注。

1.3 中學(xué)體育教學(xué)中師生專(zhuān)注力的特征

（1）具體性。中學(xué)體育教學(xué)中師生專(zhuān)注力問(wèn)題是需要在具體的中學(xué)體育教學(xué)情境中來(lái)討論的，這是專(zhuān)注力在中學(xué)體育教學(xué)中的具體化表現(xiàn)。因而，中學(xué)體育教學(xué)中師生專(zhuān)注力的問(wèn)題研究更具有具體性的特點(diǎn)。（2）典型性。學(xué)校體育的內(nèi)容具有極強(qiáng)的包容性，其領(lǐng)域與生理、心理、社會(huì)等知識(shí)領(lǐng)域交叉融合，更加體現(xiàn)了“知、情、意、行”的統(tǒng)一。但是，近代學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展歷史與其他學(xué)科相比較是短暫的，從某種意義上講，中學(xué)體育教學(xué)中存在的教師教學(xué)觀念滯后、教學(xué)主體性缺失等問(wèn)題是缺乏專(zhuān)注力的典型表現(xiàn)。（3）超越性。中學(xué)體育教學(xué)中師生專(zhuān)注力的超越性是依附于教育的超越性而存在的。教育的目的是培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，因此，中學(xué)體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)的是通過(guò)體育課以及課外活動(dòng)等形式實(shí)現(xiàn)學(xué)生全民素質(zhì)的發(fā)展，貫徹終身體育的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)注力的發(fā)展。

2 體育教學(xué)中師生專(zhuān)注力的缺失表現(xiàn)形式

2.1 體育教學(xué)中的教師專(zhuān)注力缺失

（1）陷入“范疇”圍城。體育本身與其他學(xué)科是有很多交叉滲透的，但是多年來(lái)為體育而體育的教學(xué)習(xí)慣一直延續(xù)，體育老師本身被所謂的課程門(mén)類(lèi)所禁錮，不敢踏出圍城半步。在教學(xué)場(chǎng)景的選擇上也限于范疇的界定，總是認(rèn)為體育課就是室外課程，在外界環(huán)境不允許的情況下消極的等待、取消，沒(méi)有利用各種現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備開(kāi)展其他形式的體育課。（2）教學(xué)思維、行為僵化。在中學(xué)體育課的教學(xué)中，缺乏專(zhuān)注力的老師對(duì)新課改的要求理解不透徹，沒(méi)有貫徹注重學(xué)生差異、因地制宜、因材施教等要求。同時(shí)，多數(shù)中學(xué)體育教師在教學(xué)行為上的重復(fù)化和固定化也是缺乏專(zhuān)注力的表現(xiàn)。中學(xué)體育的教學(xué)內(nèi)容重復(fù)性是非常高的，各種技術(shù)動(dòng)作基本上是按照競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的模式來(lái)設(shè)計(jì)的，這更加重了體育教學(xué)的重復(fù)性。

2.2 體育教學(xué)中的學(xué)生專(zhuān)注力缺失

新世紀(jì)以來(lái)我國(guó)一直在推行素質(zhì)教育，但是在當(dāng)前教育體制下，受各方面因素影響，應(yīng)試教育的影子一直存在于中學(xué)教學(xué)中。在學(xué)校開(kāi)設(shè)課程時(shí)分主課、副課，而體育課就是被劃入不怎么重要的副課范疇中。在這種情況下，學(xué)生想當(dāng)然的認(rèn)為體育課可有可無(wú)，除了上課玩耍，其他也無(wú)所謂，這就限制了學(xué)生的全面發(fā)展。

3 師生專(zhuān)注力缺失的不良影響

3.1 對(duì)體育教師的不良影響

中學(xué)體育教師專(zhuān)注力缺失的影響為：影響體育教師的自我效能感。體育教師的自我效能感與個(gè)人體育技能無(wú)關(guān)，更多的是在體育教學(xué)中對(duì)自身教學(xué)行為做出的判斷。專(zhuān)注力缺失的體育教師在體育教學(xué)過(guò)程中缺乏對(duì)自己教學(xué)的全面認(rèn)識(shí)，錯(cuò)誤的將行動(dòng)理解為行動(dòng)結(jié)果，教學(xué)理解為教學(xué)結(jié)果，進(jìn)而做出錯(cuò)誤的判斷；加速體育教師職業(yè)倦怠。中學(xué)體育教師處于一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境，在重復(fù)教學(xué)中形成了固定的教學(xué)習(xí)慣，更難發(fā)散思維、創(chuàng)新教學(xué)。這就加重了體育教師的無(wú)助感，使自己的能力結(jié)構(gòu)以及創(chuàng)新能力停滯不前，從而挫傷教學(xué)情感，加速職業(yè)倦怠。

3.2 對(duì)學(xué)生的不良影響

在體育教學(xué)中學(xué)生專(zhuān)注力缺失的最終結(jié)果是影響中學(xué)體育教學(xué)的效果。學(xué)生專(zhuān)注力的缺失導(dǎo)致了學(xué)生自我效能感以及體質(zhì)的下降。在中學(xué)體育課教學(xué)中過(guò)于單一的評(píng)價(jià)方式，使學(xué)生在學(xué)校體育中無(wú)法體驗(yàn)到成功的滋味，久而久之對(duì)體育活動(dòng)就會(huì)望而卻步，在體育中也不會(huì)付出更多努力，這種情緒從體育課中延伸至課外活動(dòng)中，長(zhǎng)期如此就會(huì)影響學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展。

4 建議

4.1 加強(qiáng)專(zhuān)注力的宣導(dǎo)

當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)中，體育教師以及學(xué)生對(duì)專(zhuān)注力還缺乏應(yīng)有的認(rèn)識(shí)，對(duì)其在體育教學(xué)中的作用尚不了解，這就要求學(xué)校相關(guān)部門(mén)通過(guò)正確的宣傳引導(dǎo)，提高教師、學(xué)生的專(zhuān)注力，進(jìn)一步提高中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。

4.2 發(fā)散思維、開(kāi)拓創(chuàng)新

中學(xué)體育教師應(yīng)該從自身出發(fā)，使自己的教學(xué)觀念、方式方法與時(shí)俱進(jìn)，站在體育新課改的前言。同時(shí)，開(kāi)放思想，積極學(xué)習(xí)，不斷提升發(fā)展自身多元化思維能力，提高自身專(zhuān)注力。

4.3 淡化功利教育思想

當(dāng)前學(xué)校體育中的功利性越來(lái)越強(qiáng)，追求體育教育的短期行為、背離體育教育的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。因此，學(xué)校體育工作者應(yīng)從學(xué)生發(fā)展的根本出發(fā)，淡化功利性、多一份責(zé)任，為學(xué)生全面發(fā)展做出努力。

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