摘 要：幸福，即心理欲望得到滿足時(shí)的狀態(tài)，一種持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)生活滿足和感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續(xù)愉快的心情。隨著高考?jí)毫?、就業(yè)壓力的加劇，當(dāng)代的高中生似乎越來(lái)越多出現(xiàn)了消極心理，很少能感受到理應(yīng)在學(xué)習(xí)生活中的幸福，他們忽略了幸福的存在。本文對(duì)高中生低幸福感心理表現(xiàn)形態(tài)及所產(chǎn)生的幸福感低心理的成因進(jìn)行分析，以幫助高中生找到學(xué)業(yè)中的幸福感。

關(guān)鍵詞：高中生 幸福感低 體驗(yàn)幸福

中圖分類號(hào)：G631 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2014）01（c）-0247-01

近年來(lái)，學(xué)校家長(zhǎng)為給學(xué)生提供更好的教育環(huán)境可謂煞費(fèi)苦心，不斷更新硬件設(shè)施、為學(xué)生開展思想教育工作等。但高壓下的高中生仍有很大一部分幸福感受偏低，如在學(xué)習(xí)中相對(duì)弱勢(shì)的學(xué)生中有一部分學(xué)生抱怨學(xué)習(xí)上的不公平，具有強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒，而學(xué)習(xí)中相對(duì)成績(jī)突出的學(xué)生中也有一部分學(xué)生覺得自己全憑個(gè)人奮斗才有這樣的優(yōu)異成績(jī)的，沒有看到學(xué)習(xí)之外家長(zhǎng)、老師、同學(xué)給予的幫助，對(duì)他人和社會(huì)不講回報(bào)，對(duì)弱勢(shì)學(xué)生缺少不必要的關(guān)心，具有冷漠情緒。很多中學(xué)生普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力大，人際關(guān)系處理不如意，生活不順心。

1 高中生幸福感低心理的表現(xiàn)形態(tài)

由于高中生的個(gè)性和心理基礎(chǔ)的差異，高中生幸福感低所表現(xiàn)出來(lái)的特征有所區(qū)別，高中生幸福感低心理表現(xiàn)形態(tài)大致為以下四種。

1.1 角色轉(zhuǎn)換帶來(lái)的幸福感低

高中生要面對(duì)著一個(gè)相對(duì)平庸化的問題，也就是說高中生到了高中之后，由于考入同所高中的學(xué)生處于同一分?jǐn)?shù)段內(nèi)，大家在同一起跑線上。有些高中生發(fā)現(xiàn)自己的位置，自己的自我評(píng)價(jià)比過去有了顯著的降低，或者原來(lái)的相對(duì)優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在。在心理上形成失落感又無(wú)法排遣心理上的失落，產(chǎn)生較大的心理沖突，從而萎靡不振 ，相對(duì)平庸化的心理落差使不少高中生情緒波動(dòng)，甚至出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

1.2 學(xué)習(xí)、職業(yè)規(guī)劃的迷茫帶來(lái)的幸福感低

很多高中生對(duì)高中的學(xué)習(xí)成績(jī)不滿意，認(rèn)為自己學(xué)習(xí)還是像初中一樣的努力，但是就是取得不到初中時(shí)的成績(jī)。有同學(xué)表示，自己初中時(shí)都考取90分以上，進(jìn)入高中后只能考60了，認(rèn)為自己學(xué)習(xí)倒退了，學(xué)習(xí)壓力很大，認(rèn)為自己這樣下去不能考上滿意的大學(xué)，之后就不能找到很好的工作。在心理上形成學(xué)習(xí)壓力，甚至懷疑自己的意志力，責(zé)備自己不夠刻苦，未能完成自己的計(jì)劃，達(dá)到自己的目的。

1.3 人際交往帶來(lái)的幸福感低

對(duì)于高中生來(lái)說，同學(xué)之間的關(guān)系（尤其是同一寢室同學(xué)的關(guān)系）是困擾高中生的一個(gè)比較嚴(yán)重的問題。有些高中生在剛?cè)雽W(xué)時(shí)就遇到了這樣的問題，在與同學(xué)交往中受挫而引發(fā)自卑、孤僻等心理問題。曾有名同學(xué)要求要退學(xué)，理由是不能與寢室同學(xué)相處，要求回家練習(xí)與人相處。一些新生自尊心太強(qiáng)或心胸狹隘，當(dāng)不愉快產(chǎn)生之后，雖有和解誠(chéng)意但又礙面子而缺乏勇氣，因而陷入無(wú)端的苦悶之中，產(chǎn)生一種莫名的失落感和孤獨(dú)感。

1.4 高中住校的生活環(huán)境帶來(lái)的幸福感低

很多高中生都是第一次住校生活，和小學(xué)、初中自己在家里“小皇帝”的生活完全不同，脫離了父母在生活上的照顧，缺乏日常的生活能力或者生活的自理能力，很容易產(chǎn)生想家等生活上幸福感低心理。在心理上形成回歸心理，希望再回到父母的身邊，這些在現(xiàn)實(shí)得不到滿足就會(huì)形成厭煩、抵觸心理，甚至排斥周圍環(huán)境。

2 高中生幸福感低心理的成因

在高中生之中，產(chǎn)生幸福感低心理成因主要來(lái)自以下幾方面。

2.1 以往的成功感日益消失

高中生很多在初中階段都是學(xué)習(xí)的佼佼者，活在每天被老師表?yè)P(yáng)，被同學(xué)仰慕的世界里，總有一種山登絕頂我為峰的感覺。但進(jìn)入高中后，大家處于相對(duì)平庸化狀態(tài)，很少受到老師的贊揚(yáng)、同學(xué)仰慕。隨之而來(lái)的是高壓的學(xué)習(xí)，經(jīng)過一段時(shí)間努力后發(fā)現(xiàn)還是不見起色，很少有成功的體驗(yàn)，自尊心得不到應(yīng)有的滿足，意志薄弱，時(shí)間長(zhǎng)了，以往的成功感日益消失。

2.2 對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的不合理認(rèn)知

在高考的指揮棒下，千軍萬(wàn)馬過獨(dú)木橋，輿論導(dǎo)向使家長(zhǎng)和學(xué)校都重視分?jǐn)?shù)。家長(zhǎng)和老師時(shí)時(shí)為他們敲響優(yōu)勝劣汰的警鐘，處于這種壓力之，高中生對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的敏感性加強(qiáng)，只要分?jǐn)?shù)比初中低了，就認(rèn)為自己退步了，擔(dān)心自己成績(jī)不好會(huì)受到家長(zhǎng)、同學(xué)或老師的歧視，抬不起頭來(lái)，背負(fù)著沉重的心理負(fù)擔(dān)，卻忽略了高中初中的學(xué)科知識(shí)難度不同導(dǎo)致高初中學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)系統(tǒng)不同的客觀事實(shí)。

2.3 找不到適合高中的學(xué)習(xí)方法

有些高中生依舊延續(xù)初中時(shí)的學(xué)習(xí)方法，看似刻苦學(xué)習(xí)，但沒能收到實(shí)際效果。當(dāng)遇到學(xué)習(xí)困難或者連續(xù)幾次失敗時(shí)，他們?nèi)菀讓?duì)自己過分指責(zé)而產(chǎn)生失敗感、內(nèi)疚感甚至負(fù)罪感，自信心動(dòng)搖，成績(jī)會(huì)下滑。

2.4 擔(dān)心自己高考失利而導(dǎo)致的對(duì)高中的迷茫

目前，社會(huì)上用人單位的要求提高了，只有高學(xué)歷，才能獲得高收入。這種現(xiàn)象通過各種載體傳遞給高中生，無(wú)形之中加重了高中生的焦慮情緒。在這種情況下，部分高中生開始認(rèn)為，他們只有獲得高學(xué)歷才有很好的將來(lái)，使他們?cè)诿鎸?duì)學(xué)習(xí)失利情況下產(chǎn)生對(duì)未來(lái)茫然的消極情緒體驗(yàn)，不知是繼續(xù)求學(xué)還是放棄高中選擇技?；虼蚬ぃ瑥亩鴮?dǎo)致目標(biāo)、理想、方向的迷茫。

2.5 獨(dú)生子女式的家庭教育

現(xiàn)在的高中生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，他們從小在父母、祖父母、外公外婆等親人寵愛下長(zhǎng)大。由于家里都是長(zhǎng)輩，全家人都讓著、寵著，從不鍛煉孩子日常的生活自理能力，也沒有對(duì)其進(jìn)行很好的平等交往、關(guān)心他人的教育，使現(xiàn)今的學(xué)生不知如何平等待人、如何關(guān)心理解別人，而是普遍存在任性、依賴性強(qiáng)、以自我為中心的特點(diǎn)。這些學(xué)生進(jìn)入高中生活后，不得不手忙腳亂地開始自己照顧自己。同時(shí)，走進(jìn)了平等的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，嘗嘗是唯我獨(dú)尊，不包容別人，遇到同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾不想著化解方法，總認(rèn)為別人應(yīng)該多照顧自己。這些致使高中生在日常生活、處理人際關(guān)系上存在問題。

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