【摘 要】當(dāng)今社會，籃球運(yùn)動在社會高速發(fā)展的帶動下，有了質(zhì)的飛躍。籃球運(yùn)動對抗激烈，競爭性強(qiáng)，節(jié)奏較快，極具藝術(shù)性和觀賞性，是一項(xiàng)十分具有魅力的體育運(yùn)動。在籃球比賽中防守是比賽的一大組成部分，而且還以隊(duì)員獨(dú)立防守作戰(zhàn)的形式表現(xiàn)于比賽中，從而激發(fā)防守隊(duì)員的積極性，創(chuàng)造性，提高比賽激烈程度，從而改變比賽的節(jié)奏，結(jié)果等[1]。

【關(guān)鍵詞】籃球 個人防守能力 比賽影響

1前言

第29屆北京奧運(yùn)會男子籃球賽共有12支球隊(duì)，分成2組參加最后的決賽，12支球隊(duì)基本上代表著當(dāng)今世界籃壇的最高水平，中國男籃在外籍教練員尤納斯的指揮下，以二勝四負(fù)的成績在時隔4年后，再次位居奧運(yùn)會八強(qiáng)。良好個人防守能力將對比賽起到積極的作用，那么消極的防守，就會為球隊(duì)帶來負(fù)面的影響甚至于比賽的失利。因此個人防守對比賽是至關(guān)重要的。提高大家對防守的重視程度，深刻的體會到防守的重要性以及個人防守能力對全隊(duì)防守的重要作用[2]。文章就將對個人防守能力對比賽產(chǎn)生的一系列影響突出個人防守的重要性，提高人們對防守的認(rèn)識，改善人們對個人防守行動的重視程度。

2個人防守能力對比賽的影響研究

2.1防守能力強(qiáng)的個人防守對比賽的影響

2.1.1積極有效的個人防守對全隊(duì)防守及士氣的影響

積極的個人防守可以提升全隊(duì)的防守質(zhì)量，火箭球員巴蒂爾就是典型例子，單兵防守能力十分出色，常常用來限制對方的核心得分手，但是巴蒂爾的蓋帽主要是補(bǔ)防協(xié)防時送出的，也就是說他個人的防守意識強(qiáng)，防守面積大[3]?？梢越o隊(duì)友充足的信心，帶動全隊(duì)防守。從而提升全隊(duì)的防守質(zhì)量。關(guān)鍵時刻的搶斷、蓋帽或者籃板可以限制對手得分為己方提供更多的進(jìn)攻機(jī)會和得分，防守反擊是最有效最直接的得分手段不僅能鼓舞士氣還可以拉開比分或者是迫近比分[4]。

2.1.2能力強(qiáng)的個人防守對比賽的觀賞性影響

我們看到在我國球員個人進(jìn)攻能力不是很強(qiáng)的情況下，由于我們在后場籃板球的保護(hù)、對進(jìn)攻隊(duì)員投籃的封蓋、搶斷等防守能力與NBA球員仍存在很大的差距，致使我們的場均得分高于進(jìn)攻能力強(qiáng)于我們的CBA球隊(duì)。

2.1.3能力強(qiáng)的個人防守對比賽結(jié)果的影響

籃球運(yùn)動是若干個體參加的集體性運(yùn)動項(xiàng)目，其攻防技術(shù)是通過個體相互配合實(shí)現(xiàn)的，個體的防守水平直接影響著全隊(duì)防守的成效?，F(xiàn)代籃球比賽的進(jìn)攻方式和方法都在迅猛發(fā)展，這也促使防守的形式更加多樣。在比賽過程中，普遍把運(yùn)動員的強(qiáng)悍作風(fēng)反映在整體和個人防守的拼斗上。雖然防守相對于進(jìn)攻來說處于被動狀態(tài)，但一場比賽的成敗決定因素除進(jìn)攻的效果外，防守就是最重要的因素，甚至可以說一個優(yōu)秀的球隊(duì)他們的防守更勝于進(jìn)攻。“關(guān)鍵時刻贏球靠防守”可見防守質(zhì)量的好壞對籃球比賽的勝負(fù)起著至關(guān)重要的作用[5]。

2.2防守能力弱的個人防守對比賽的影響

2.2.1能力弱的個人防守對全隊(duì)防守及士氣的影響

一個隊(duì)員僅僅具備訓(xùn)練有素的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、良好的身體和豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，而無頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，是經(jīng)不起賽場激烈較量的，良好的意志品質(zhì)表現(xiàn)在比賽中不松懈，逆境時不氣餒，頑強(qiáng)拼搏，每球必爭，無所畏懼。要有“一定防住”的堅(jiān)定信心，有不讓對方隨意接球攻擊的頑強(qiáng)精神。敢于用身體阻截進(jìn)攻者的移動路線，不怕碰撞，不怕推拉，積極爭奪，用士氣壓到進(jìn)攻者。良好的思想作風(fēng)只能通過平時的訓(xùn)練加以形成，比賽中缺乏這方面的意識，將不可能取得最后的勝利[6]。

2.2.2消極怠慢的個人防守對比賽的觀賞性影響

消極怠慢的個人防守十分被動，對比賽觀賞性有著直接的影響。防守位置不合理，缺乏積極主動性，沒有合理的全隊(duì)配合防守，漏人、失位都會導(dǎo)致比賽早早的失去勝負(fù)懸念，致使觀眾情緒低落，過早離場極大程度的影響著比賽的觀賞性[7]。

2.2.3消極的個人防守對比賽結(jié)果的影響

體育運(yùn)動中態(tài)度是成功的關(guān)鍵因素之一。消極怠慢防守引起防守位置不合理，缺乏積極主動性，沒有合理的全隊(duì)配合防守，防守腳步不積極漏人、失位搶籃板球失位并不搶位。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

對比以往國際大賽，中國男籃的防守能力和防守質(zhì)量在第29屆奧運(yùn)會上取得了一定的進(jìn)步，但與世界對手相比依然存在較大差距，且這種差距是防守技戰(zhàn)術(shù)體系的全方位差距，集中體現(xiàn)在防守技術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)等多個方面。與競賽對手相比，中國男籃存在攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏慢，不適應(yīng)高強(qiáng)度的攻守對抗，多項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)處于劣勢。中國男籃防守移動速度慢，快攻和內(nèi)線失分較多；在防守技術(shù)指標(biāo)方面，中國男籃在防守籃板球方面表現(xiàn)一般；在失分和搶斷方面與對手存在顯著差異；在封蓋和犯規(guī)方面稍占優(yōu)勢。

3.2建議

3.2.1加強(qiáng)防守的基礎(chǔ)訓(xùn)練

在各級青少年隊(duì)伍中，要加大個人防守技術(shù)訓(xùn)練在整個訓(xùn)練計(jì)劃中的比重，對防守基本技術(shù)中的腳步移動的速度，腳步運(yùn)用的合理性以及腳步轉(zhuǎn)換的靈活性應(yīng)作為防守技術(shù)訓(xùn)練的重點(diǎn)，腳步是提高個人防守能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，應(yīng)下大氣力抓好。

3.2.2抓好防守配合質(zhì)量的訓(xùn)練

加強(qiáng)防守配合的訓(xùn)練，就目前我國青年隊(duì)伍而言，應(yīng)重點(diǎn)在配合的質(zhì)量上多下功夫，解決好各種防守配合運(yùn)用中的細(xì)節(jié)問題，尤其是無球隊(duì)員防守位置的選擇與調(diào)整，作為防守配合行動中的重要環(huán)節(jié)必須要解決好。

3.2.3應(yīng)在青年隊(duì)中提倡多運(yùn)用各種攻擊性的防守戰(zhàn)術(shù)

要提高我國籃球運(yùn)動的水平，必須要以更加全面、更為先進(jìn)的各種防守戰(zhàn)術(shù)來充實(shí)我們的防守戰(zhàn)術(shù)體系。對于青少年隊(duì)伍來講，這些攻擊性和綜合性的防守戰(zhàn)術(shù)，越早讓他們接觸并在比賽中大膽運(yùn)用，對于更好地培養(yǎng)他們的防守意識提高他們防守戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用規(guī)律的認(rèn)識和把握是十分有益的。

參考文獻(xiàn)

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[2]滕朝陽.論籃球比賽中個人防守的能力[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，2000（4）：26

[3]嚴(yán)峻等.淺談籃球攻擊性的防守戰(zhàn)術(shù)[J].湖北體育科技，2005（4）：9-11

[4]宋麗媛等.淺析籃球主修課的個人防守[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報，2005（1）：14-16

[5]張靜蘋.談籃球運(yùn)動中的防守技術(shù)[J].貴州名族學(xué)院學(xué)報，2000（2）：93-96

[6]王守恒，張全寧.關(guān)于“籃球意識”的理論探討[J].北京體育師范學(xué)院學(xué)報，1999（1）6-8

[7]張連江.也論籃球運(yùn)動員的意識及培養(yǎng)[J].沈陽體院學(xué)報，2000（4）：20-23