張鴻雁

【摘要】思想進(jìn)步、身心健康是當(dāng)代社會(huì)對(duì)健康人格的基本界定，但由于各種原因當(dāng)前學(xué)生心理問題日益嚴(yán)重， 特別是即將畢業(yè)的學(xué)生就業(yè)壓力非常大，這對(duì)學(xué)生輔導(dǎo)員傳統(tǒng)的工作職責(zé)范圍和工作方法及效率提出了新的挑戰(zhàn)。因此一種經(jīng)濟(jì)而有效的心理輔導(dǎo)方式——團(tuán)體心理咨詢應(yīng)運(yùn)而生，并被越來越多的高校引入學(xué)生心理健康教育體系中，取得了理想的效果。

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體心理咨詢 就業(yè)壓力 心理健康

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）01-0028-02

心理輔導(dǎo)是高校思想政治教育工作者的重要工作內(nèi)容，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要基礎(chǔ)和保障，了解學(xué)生心理特點(diǎn)，開展豐富而有效的心理健康教育活動(dòng)是提升輔導(dǎo)員工作效率和成效的新要求。心理學(xué)研究證明：人是社會(huì)動(dòng)物，人的健康發(fā)展和需要的滿足離不開團(tuán)體的力量和支持，團(tuán)體往往可以在我們遇到各種困難時(shí)發(fā)揮助人功能。心理咨詢的實(shí)踐已經(jīng)充分證明，在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和類似問題及困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理咨詢是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。[1]

一、團(tuán)體心理咨詢概述

團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。[2]團(tuán)體心理咨詢起源于歐美，至今已有百年歷史，在我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)團(tuán)體心理咨詢起步于20世紀(jì)50年代中期，至70年代在香港得到初步發(fā)展，大陸地區(qū)則是在90年代才引入這種心理輔導(dǎo)形式。但是，大陸有著長(zhǎng)期通過團(tuán)體形式進(jìn)行思想工作、教育活動(dòng)的歷史與經(jīng)驗(yàn)，通過學(xué)習(xí)和借鑒國(guó)外團(tuán)體心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)，日前團(tuán)體心理咨詢?cè)趯W(xué)生人格成長(zhǎng)、人際關(guān)系發(fā)展、心理障礙矯治中得到了發(fā)展并發(fā)揮了重要的作用[5]。

二、高校思政教育工作者在工作中引進(jìn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的必要性和團(tuán)體心理咨詢?cè)趯W(xué)校開展的適用性

社會(huì)發(fā)展新形勢(shì)下，輔導(dǎo)員工作任務(wù)日益繁重，除了處理學(xué)生的日常事務(wù)工作外還要擔(dān)負(fù)起學(xué)生思想政治教育、心理健康輔導(dǎo)、就業(yè)擇業(yè)指導(dǎo)等多項(xiàng)工作。師生配備比的失衡，繁重的工作壓力和任務(wù)要求輔導(dǎo)員必須在各種學(xué)生工作領(lǐng)域開拓新的、高效的工作方式和方法，而在提升學(xué)生心理素質(zhì)方面，大量的實(shí)踐結(jié)果表明：團(tuán)體心理咨詢有著非常多的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處。

團(tuán)體心理咨詢之所以在輔導(dǎo)員開展學(xué)生思想政治教育及提升學(xué)生心理素質(zhì)方面適用而有效，主要是因?yàn)閷W(xué)生有團(tuán)體生活的傾向。青年學(xué)生喜歡三五成群，一起學(xué)習(xí)和嬉戲，他們可以從同輩群里那里得到支持和幫助，他們較容易向同學(xué)和朋友傾吐心事和煩惱，因此，如果在學(xué)校開展團(tuán)體心理咨詢可以為他們提供與同伴交流傾訴和解決困擾的機(jī)會(huì)。再者，學(xué)生有共同的成長(zhǎng)課題和類似的困擾。青少年學(xué)生都將面臨著人生的一系列選擇，如學(xué)業(yè)、交友、人際關(guān)系、升學(xué)或擇業(yè)等，他們需要了解自己的思想、感受和行為，需要建立協(xié)調(diào)和諧的人際關(guān)系。通過團(tuán)體活動(dòng)，不但能充實(shí)學(xué)生在校生活的內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及解決問題的能力，更能使其自然而然樹立起團(tuán)體意識(shí)增加集體榮譽(yù)感。這些良好素質(zhì)和品行的培養(yǎng)都勢(shì)必對(duì)德育的發(fā)展起到推進(jìn)作用，會(huì)提升輔導(dǎo)員的工作效果。

三、在學(xué)校開展團(tuán)體心理咨詢對(duì)于緩解學(xué)生就業(yè)壓力的長(zhǎng)處

心理學(xué)研究證明，人類的生活方式離不開團(tuán)體。在日常生活中，每個(gè)人隨時(shí)都要與各種人打交道，建立各種形態(tài)的人際關(guān)系。而人的心理適應(yīng)是人際關(guān)系的適應(yīng)。許多心理問題往往根源于不良的人際。在學(xué)校這個(gè)大團(tuán)體中開展心理咨詢恰巧提供了適當(dāng)?shù)娜穗H交往情境，使成員通過一系列心理互動(dòng)的過程，解決生活中的問題。團(tuán)體咨詢應(yīng)用范圍廣泛，從理論上講，只要有人群的地方，團(tuán)體心理咨詢就可以有用武之地。[3]

團(tuán)體心理咨詢與個(gè)別咨詢最大的區(qū)別在于求助者對(duì)自己?jiǎn)栴}的認(rèn)識(shí)及解決是在團(tuán)體中通過成員的交流、交互作用、相互影響來實(shí)現(xiàn)的，這就使得團(tuán)體咨詢具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)?？傮w來說團(tuán)體心理咨詢具有：感染力強(qiáng)，影響廣泛；效率高，省時(shí)省力；效果容易鞏固；特別適用于需要改善人際關(guān)系等優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處[4]，之所以說團(tuán)體心理咨詢非常適合教育工作者在“學(xué)校”中開展是因?yàn)橐韵略颍?/p>

1.使學(xué)生體驗(yàn)支持與被支持，從相互幫助中獲益，有助增強(qiáng)集體意識(shí)

團(tuán)體可以讓學(xué)生了解并且體驗(yàn)到自己是被其他學(xué)生支持的。由于團(tuán)體的參與者能夠認(rèn)識(shí)到別人也有跟自己相同的問題，自己支持別人，也得到別人的幫助，從而獲得道義心，同理心，增進(jìn)感情交流和集體意識(shí)。心理學(xué)研究表明，人在得到外界的有力幫助和心理支持時(shí)心理壓力會(huì)減小，焦慮情緒會(huì)得到有效緩解。

2.有利于老師發(fā)現(xiàn)需要特別予以幫助的學(xué)生，為個(gè)別咨詢提供一定參考依據(jù)

團(tuán)體心理咨詢主要是針對(duì)有共性發(fā)展問題學(xué)生而開展，對(duì)個(gè)別心理疾患的診治恐怕達(dá)不到很好的治療效果，因此，在團(tuán)體咨詢中需要指導(dǎo)教師具有敏銳的觀察力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)鑒別需要特別援助的個(gè)體，可以提升咨詢效果。

3.有益于發(fā)展學(xué)生社會(huì)性，增進(jìn)師生交流和情感培養(yǎng)

在團(tuán)體里可以得到社會(huì)的相互關(guān)系，交換意見、共擬計(jì)劃等現(xiàn)實(shí)的經(jīng)驗(yàn)，社會(huì)化的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)可以促進(jìn)學(xué)習(xí)、改進(jìn)不良行為，同時(shí)，由于種種原因，目前師生交往接觸機(jī)會(huì)并不多，通過團(tuán)體咨詢提供的環(huán)境，學(xué)生可以與老師親密接觸，輔導(dǎo)員老師平日做思想政治教育工作更加有的放矢，可以更好的為學(xué)生提供服務(wù)。

4.輔導(dǎo)員和教師的工作將更加有效

經(jīng)過團(tuán)體討論，將使學(xué)生對(duì)參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)開展更有積極性，同時(shí)團(tuán)體心理咨詢可以舒緩學(xué)生緊張、焦慮情緒，改善不良人際關(guān)系，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀體系，掌握合理有效的解決問題的方法和技巧，培養(yǎng)對(duì)事物正確的認(rèn)識(shí)，提升個(gè)人心理素質(zhì)的同時(shí)，也將有助于學(xué)習(xí)的進(jìn)步和德育的發(fā)展，使高校中輔導(dǎo)員和教師的工作效果更加完善。

參考文獻(xiàn)：

[1]邱顯清，李龍.高校輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)積極參與大學(xué)生心理健康教育工作[J].思想理論教育導(dǎo)刊，2004，（10）

[2]巫珠霞.輔導(dǎo)員做好心理健康教育工作的幾要素[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)，2009，（23）

[3]王政軍.論輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的主體作用[J].觀察管理.2009，（4）

[4]葉盈.在高校輔導(dǎo)員工作中引入團(tuán)體輔導(dǎo)[J].安順學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，（5）

[5]樊富珉.團(tuán)體心理咨詢P1-62