柯向東

摘要：《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！彪S著體育教學(xué)改革的深入，各地區(qū)逐漸把體育列為中考的一門必考科目。我們湛江市體育中考升學(xué)分?jǐn)?shù)占中考之前的30分升為今年的60分，體育成績在中考中占的比例不斷增大。如何科學(xué)、有效地做好中考體育的課堂管理與訓(xùn)練技巧已經(jīng)成為廣大體育教師關(guān)注的焦點(diǎn)。本文主要從初三學(xué)生的狀況分析入手，結(jié)合我校實(shí)際情況，著重分析初三體育課的課堂管理和課外體育訓(xùn)練技巧的策略，以全面提高中考成績和學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中考；體育；成績；課堂管理；訓(xùn)練技巧體育中考作為升學(xué)的考試科目之一已經(jīng)有相當(dāng)一段時間，當(dāng)前《體育與健康》，中考成績和學(xué)生的身體健康備受廣大師生、家長的重視。體育中考分?jǐn)?shù)共60分，占中考升學(xué)總分?jǐn)?shù)的5%。在目前中考每分必爭，學(xué)生，家長和老師都十分看重考試總分的情況下，體育分?jǐn)?shù)在這里就顯得非常重要。如何利用好這種手段提高學(xué)生的健康和體育成績，中考標(biāo)準(zhǔn)并不像競技體育那樣要求嚴(yán)格，其主要目的是鼓勵學(xué)生鍛煉、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生的健康成長。更重要的是對學(xué)生的升學(xué)有著較大的影響。目前初三體育教學(xué)存在不利的因素，如學(xué)生體質(zhì)普通較差，教學(xué)班級人數(shù)多、人均器材少、地方少、課時少等，這在一定程度上抑制了學(xué)生中考體育成績的提高。這就需要教師結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，科學(xué)、高校地對初三體育進(jìn)行課堂管理與訓(xùn)練。

一、初三學(xué)生的狀況

我校是本地的重點(diǎn)學(xué)校。進(jìn)入我校的學(xué)生大多是文化成績好的學(xué)生，體育成績相對較差的，升學(xué)都有很大的希望。家長希望自己的孩子和教師希望自己的學(xué)生能夠上更高層次的高中。在學(xué)生人群當(dāng)中，有一部分學(xué)生身體素質(zhì)很好，速度、力量、耐力都很好，課余時間經(jīng)常參加體育鍛煉，他們只要體育課中稍加指導(dǎo)練習(xí)便能拿到滿分。而有部分學(xué)生在速度，力量，耐力等方面都不是很好，但是很喜歡體育鍛煉，這類學(xué)生經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練，便能很快提高成績。還有一部分學(xué)生不論速度，力量，耐力身體素質(zhì)都并不好，但是學(xué)習(xí)文化成績很好的，這類學(xué)生經(jīng)過思想教育與鍛煉也能取得不錯的成績。也有一部分學(xué)生身體素質(zhì)不好，也不主動進(jìn)行體育訓(xùn)練，這樣學(xué)會提高成績也比較困難。極少數(shù)的學(xué)生身體發(fā)育遲緩，運(yùn)動感覺差。這種學(xué)生必須耐心教導(dǎo)訓(xùn)練才能提高這類學(xué)生的體育成績?？偟恼f來，在面對中考體育的時候，學(xué)生的表現(xiàn)反差較大，必須因材施教。才能最大限度提高每個學(xué)生的體育成績。

二、初三體育的課堂管理與訓(xùn)練技巧策略

1.安排教學(xué)計劃，突出中考內(nèi)容為了適應(yīng)新形式的發(fā)展，筆者合理制定專項(xiàng)訓(xùn)練計劃與階段性測試方案。在初三學(xué)期教學(xué)計劃中，每個學(xué)期安排二次模擬測試工作：第一次模擬測試工作開學(xué)之初進(jìn)行，目的是讓學(xué)生了解自己的成績和目標(biāo)，并告知家長。制定下一階段的訓(xùn)練計劃并合理安排體育訓(xùn)練。第二次模擬測試工作安排在，讓學(xué)生了解自己的成績，并告知家長；根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，分為若干小組，實(shí)行分層教學(xué)，逐步提高學(xué)生的成績；第二次的模擬測試安排在學(xué)期終考試前進(jìn)行，把年度考試內(nèi)容200米跑與投擲實(shí)心球作為考試項(xiàng)目，目的是讓學(xué)生了解自己的成績和目標(biāo)達(dá)到什么水平同時，并調(diào)整第二學(xué)期的體育訓(xùn)練計劃。更重要的是把本次考試成績納入期終文化成績總分?jǐn)?shù)。然后進(jìn)行體育考試報名選項(xiàng)工作。把年度考試內(nèi)容200米跑與投擲實(shí)心球，結(jié)合以前考過的體育項(xiàng)目進(jìn)行體育訓(xùn)練。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對枯燥的練習(xí)不感興趣，而對于如排球、籃球、足球、乒乓球等球類運(yùn)用有著濃厚的興趣。教師在安排教學(xué)計劃的時候，應(yīng)盡量與學(xué)生感興趣的內(nèi)容與素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行搭配。比如籃球、足球、素質(zhì)練習(xí)（力量）；排球、乒乓球、素質(zhì)練習(xí)（速度）；雙杠、游戲、素質(zhì)練習(xí)（耐力）等合理搭配。這樣安排能夠促使學(xué)生在成績與能力取得較好的效果。

2.人練習(xí)為主，教師監(jiān)督為輔今年中考體育的考試內(nèi)容是200米跑與投擲實(shí)心球，學(xué)生已經(jīng)在初一初二學(xué)習(xí)過的知識，再復(fù)習(xí)的時候，不適合采取教師講授為主的辦法。教師應(yīng)該采用以小組為單位的分散練習(xí)，每次練習(xí)布置運(yùn)動量要求學(xué)生獨(dú)立完成。按中考項(xiàng)目、成績分組，選取綜合能力較強(qiáng)的學(xué)生當(dāng)小組組長。同時，在教師的引導(dǎo)下復(fù)習(xí)各個項(xiàng)目的練習(xí)方法。在平常的教學(xué)過程中，遇到學(xué)生掌握不了動作要領(lǐng)、不遵守課堂紀(jì)律等問題，應(yīng)該交由學(xué)生自己去解決。這樣更能突出學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。此外，還要靈活地采用教學(xué)手段。如以賽促練。當(dāng)學(xué)生具備一定的運(yùn)動技能時，可以在教學(xué)活動中組織比賽。比賽的項(xiàng)目以中考項(xiàng)目為主；比賽形式可以是班級內(nèi)部的比賽，也可以是班級之間的比賽；比賽時間可以是課堂時間，也可以是課外時間。這樣就活躍了課堂氛圍，也利于教師了解學(xué)生的基本情況。需要特別注意的是要以帶動全員參與、提高課堂效率為主，避免使課堂活動成為某些優(yōu)秀學(xué)生表演的舞臺。

3．攻心教育，樹立學(xué)生的信心初中生的心智尚處于不成熟，性格處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，往往難以持久地完成一件事或從事某一種工作。如果長時期地進(jìn)行強(qiáng)度的體育活動，學(xué)生一般難以堅持下來。因此，要給予學(xué)生外部刺激，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。對于學(xué)生來說，取得良好的中考成績，掌握運(yùn)動技能，促進(jìn)學(xué)生全面、健康的發(fā)展就是內(nèi)部的動力。因此，教師要不斷對學(xué)生進(jìn)行升學(xué)就讀、強(qiáng)健體魄和堅強(qiáng)意志的思想滲透。在開學(xué)的第一節(jié)課，可以與學(xué)生分析升學(xué)形勢、體育學(xué)科在總分的重要位置、強(qiáng)身健體的作用，堅強(qiáng)意志的培養(yǎng)等思想方面進(jìn)行教育。幫助學(xué)生形成“我要運(yùn)動，我要努力運(yùn)動，堅持到底，就是勝利?！钡膶W(xué)習(xí)動力。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)疲勞、思想松懈的時候，又可以適當(dāng)?shù)卮碳?，或是籃球比賽或是游戲或是娛樂性運(yùn)動。同時，還需要領(lǐng)導(dǎo)、班主任等召開全校、全班性質(zhì)的思想動員大會，使學(xué)生始終朝著目標(biāo)前進(jìn)。除此之外，還要學(xué)生家長對學(xué)生的關(guān)懷。老師更加要對每個班級的特殊學(xué)生都要給予特殊的關(guān)注。比如因體育基礎(chǔ)差，不好意思學(xué)習(xí)的；文化成績差，不愿學(xué)習(xí)等這類學(xué)生，應(yīng)積極與他們交流，耐心動員使他們參與到體育學(xué)習(xí)中去。培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動興趣。否則，將會影響教學(xué)效果。

總之，中考體育教學(xué)是一種特殊的過程。體育教師要整合好應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生的生理，心理和身體素質(zhì)等方面的信息，尋找最佳的契合點(diǎn)，在初三學(xué)年的體育教學(xué)中，讓每一位學(xué)生身體素質(zhì)和中考體育成績都能得到提高。參考文獻(xiàn)：

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[6]《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》文件