竇慶龍

摘 要：語文學(xué)科是一門人文學(xué)科，在語文教學(xué)中加入緩解心理壓力的新環(huán)節(jié)，可以有效解決學(xué)生的心理壓力問題，為學(xué)生健康成才提供保障。

關(guān)鍵詞：初中語文;心理壓力;緩解;成才

社會發(fā)展需要素質(zhì)全面，能力全面的人才，當(dāng)代學(xué)生，不僅考試要得高分，更要有健康的心理。但是，正處于青春期的初中生們，他們?nèi)涡耘涯?，卻又敏感脆弱。學(xué)生的現(xiàn)狀，給我們初中教師提出一個(gè)現(xiàn)實(shí)的課題：重視學(xué)生的心理健康教育。尤其是語文教師，更要利用語文這門學(xué)科的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和健康的心理。

一、挖掘教材內(nèi)涵，促進(jìn)學(xué)生心理體驗(yàn)

在初中語文教材中，有各種不同體裁的課文，現(xiàn)代文、文言文、詩歌、小說、寓言、散文。它們蘊(yùn)含了人類不同的思想情感，這些課文本身就是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的最好教材。教師在備課時(shí)，要了解每一篇課文所包含的不同思想內(nèi)容，從而進(jìn)行不同的心理健康教育。平時(shí)多思考如何深入挖掘課文內(nèi)容所蘊(yùn)含的心理健康知識，從而為課堂上的心理健康教育做好充分的準(zhǔn)備。例如，在學(xué)習(xí)《有的人》時(shí)，在備課時(shí)可以將“了解魯迅先生的偉大人格，發(fā)揚(yáng)為人民服務(wù)的光輝思想”寫進(jìn)教學(xué)目標(biāo)。再如，當(dāng)學(xué)習(xí)文言文時(shí)，學(xué)生經(jīng)常因?yàn)榭菰锒鴧挓?，沒有學(xué)習(xí)欲望。但是如果在教到《愚公移山》時(shí)，我們可以將“養(yǎng)成持之以恒的處事態(tài)度，學(xué)習(xí)控制不良情緒”寫進(jìn)教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生明白古人的智慧是何等高深。又如《公輸》一課中的墨子，學(xué)習(xí)課文時(shí)可以反復(fù)研究描寫墨子的語言、動作和神態(tài)的詞句，讓學(xué)生認(rèn)識到他遇事冷靜、沉著的優(yōu)秀心理素質(zhì)。在教學(xué)過程中，我們不僅可以把這些內(nèi)容寫進(jìn)教學(xué)目標(biāo)，還可以拓展教學(xué)內(nèi)容。為學(xué)生拓寬學(xué)習(xí)空間，可以不斷地補(bǔ)充一些內(nèi)容，讓學(xué)生知道語文是廣袤的宇宙，語文的學(xué)習(xí)是浩瀚無垠的天地。

二、營造教學(xué)氛圍，引起學(xué)生思想共鳴

教育家贊可夫說：教師要學(xué)會營造良好的教學(xué)氛圍，師生之間要建立良好的個(gè)人關(guān)系，使學(xué)生和老師在課堂上能無拘無束地交流溝通，如果不能營造這種良好的教學(xué)氣氛，那么就不可能得到讓人滿意的教學(xué)成果。教師與學(xué)生彼此雙方都應(yīng)該有建立新型的師生關(guān)系觀念，教師與學(xué)生平等真誠地溝通交流，建立起彼此之間輕松愉快的教學(xué)氛圍。教師要建立寬松、和諧、民主的師生關(guān)系，堅(jiān)持因材施教，促使學(xué)生個(gè)性得到發(fā)展。引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、共鳴，使學(xué)生在潛移默化中受到感染。例如，在學(xué)習(xí)舒婷的代表作《祖國啊，我親愛的祖國》這首詩時(shí)，在教學(xué)中先提供詩歌的配樂朗誦，把學(xué)生帶進(jìn)詩的氛圍，感受詩的美好意境，并鼓勵(lì)學(xué)生主動在課堂上朗誦詩歌，深化體驗(yàn)課文的感情，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍。在學(xué)生朗誦中，要引導(dǎo)學(xué)生善于把抽象的語言轉(zhuǎn)化成為自己腦海中的思想感情。給學(xué)生充分發(fā)表個(gè)人看法的空間，教師再適當(dāng)?shù)亟o予肯定，讓學(xué)生建立信心。在師生共同學(xué)習(xí)中，學(xué)生感受到情感的升華，領(lǐng)略到作者對祖國的深愛之情，得到視聽等多方面的感官體驗(yàn)和心靈的提升。

三、通過資源共享，創(chuàng)造心理體驗(yàn)情境

以境激情，可以最大化地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而得到高效的教學(xué)成果。上課之前尋找多方面的教學(xué)資源，同時(shí)也可以布置學(xué)生在課前主動搜集上課所需要的教學(xué)資源，便可以將學(xué)生帶到課堂氛圍中。教師與學(xué)生分享教學(xué)資源，互相交流，借鑒經(jīng)驗(yàn)，便可達(dá)到出色的教學(xué)效果。教師在課堂中多運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段創(chuàng)設(shè)情境，從而加深學(xué)生內(nèi)心的情感體驗(yàn)。例如，在教授法國作家都德的《最后一課》時(shí)，為了讓學(xué)生們感受到韓麥爾老師的愛國情感，播放普法戰(zhàn)爭背景的視頻，從而讓學(xué)生感同身受，深深地領(lǐng)略到法國人民在普法戰(zhàn)爭戰(zhàn)敗后的愛國熱情。在教授《斑羚飛渡》這篇課文時(shí)，教師可以運(yùn)用多媒體畫面演示老斑羚當(dāng)“橋”的過程，讓學(xué)生明白老羚羊?yàn)榱朔N族的延續(xù)，不惜犧牲自己，為小斑羚做“橋”，再配以音樂渲染等手段。讓學(xué)生進(jìn)行思考，并體會動物中那種震撼人心的東西，以這種方式激發(fā)學(xué)生對生命的珍愛和對動物的熱愛。在學(xué)習(xí)宗璞的作品《紫藤蘿瀑布》時(shí)，用幻燈片展示紫藤蘿圖片，用多媒體播放配樂朗誦，這一切都能使學(xué)生體會到：花會凋零，人會死去，但生命的長河是無止境的。創(chuàng)設(shè)學(xué)生心理體驗(yàn)情境，全方位提升了學(xué)生心理發(fā)展。

四、找準(zhǔn)自我定位，設(shè)立可行目標(biāo)

法國作家紀(jì)德說：“要相信自己的力量與青春，要時(shí)時(shí)告訴自己：萬事萬物都賴我?！闭覝?zhǔn)自我定位，學(xué)生心中的自我定位和為了達(dá)到這種定位形成的目標(biāo)，動機(jī)。但是不少學(xué)生進(jìn)入初中后，始終認(rèn)為自己還是像小學(xué)時(shí)候一樣的成績優(yōu)秀，然而在考試中多次的失敗，讓他們失去了自己，對自己喪失了信心。這時(shí)候的學(xué)生迫切需要外在的力量去幫助他們消除心理障礙，重新樹立起自信，為以后的生活學(xué)習(xí)掃清障礙。所以，教師要善于引導(dǎo)學(xué)生理性地分析自身水平，引導(dǎo)他們科學(xué)、準(zhǔn)確定位，從而減小由于自我定位不準(zhǔn)確而造成的負(fù)擔(dān)。首先要讓學(xué)生不要自我定位過低，要大膽肯定自己，追求理想。其次，不要讓學(xué)生過高估計(jì)自己的能力，產(chǎn)生很大的心理壓力。教師應(yīng)引導(dǎo)他們調(diào)整心態(tài)，用積極的心態(tài)去想事情，去思考人生。因此，教師要學(xué)會引導(dǎo)，注意運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒āＲ环矫?，要讓學(xué)生樹立正確的成長觀，社會所需要的人才是多層次的，成才也沒有固定的套路。另一方面，期望必須適度，讓學(xué)生樹立可行的期望目標(biāo)，設(shè)立短期內(nèi)的目標(biāo)，相比較長期的目標(biāo)，短期內(nèi)的目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn)，可以努力減少外來壓力。

總之，心理壓力過大已經(jīng)成為當(dāng)代學(xué)生的一個(gè)重要問題之一。緩解學(xué)生過高的心理壓力顯得非常必要，學(xué)校迫切需要教師們掌握有效的心理教學(xué)方法。語文的世界是何等奇妙，從而激起他們學(xué)習(xí)語文的興趣。

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（江蘇省新沂市合溝中學(xué)）