文 黃京玲 王軍

用生命演繹健身氣功的樂章
——記全國優(yōu)秀社會體育指導員陳泰祥

文 黃京玲 王軍

前不久的一天，南京江南劇院敞亮的大廳里，一群中老年人伴隨著悠揚的民族傳統(tǒng)樂曲聲，正舒緩自如地做著吸氣吐氣和伸展彎曲的肢體動作，那種氣定神閑般的神態(tài)，仿佛身處莫大的愉悅享受中。這是江蘇省演藝集團老干部服務中心為離退休老同志舉辦的第十期健身氣功培訓班，全國優(yōu)秀健身氣功社會體育指導員、演藝集團京劇院退休干部陳泰祥正悉心進行健身氣功·八段錦的培訓輔導，這已是他在此連續(xù)四年義務輔導培訓。

矢志不渝 苦練功法

令一般人無法想象的是，九年前，陳泰祥因感到不適經(jīng)檢查診斷為胃癌。當時，單位領導的高度重視和關懷增添了陳泰祥抗爭病魔的信心與動力；盡管他的胃幾乎切除，但他卻并未從此一蹶不振，而是保持了樂觀向上的生活態(tài)度，積極配合治療。

大病初愈階段，陳泰祥就開始習練起二十四式、四十二式太極拳及太極劍。由于自己從藝的職業(yè)經(jīng)歷，特別是他借鑒發(fā)揮在京劇舞臺上的表演功力，因而練拳上手很快，且形成了自己融技藝性、觀賞性于一體，收放自如、動作流暢、姿態(tài)舒展的拳風特色。2006年就參加全省太極拳大賽，一下就拿到了金牌；2007年在江蘇省抗衰老學會與武術研究專業(yè)委員會的首屆武術大賽、2008年6月國際武術邀請賽暨武術健身學術論壇，又分別斬獲太極拳一等獎。而與此同時，也恰逢全國范圍興起了健身氣功熱，國內各級賽事很多，普及推廣急需大批教練人才，南京市體育局此時看中了陳泰祥，有意識地培養(yǎng)他。于是，他便轉向了健身氣功。

練功修身 判若兩人

自那時起，陳泰祥開始了習練起健身氣功·八段錦、易筋經(jīng)、六字訣、五禽戲四種健身功法以及競賽功法，并從首屆全國健身氣功交流比賽起，屆屆不落下。首屆全國健身氣功交流展示大會上就獲得道德風尚，第二屆全國健身氣功交流比賽大會易筋經(jīng)競賽套路第七名及江蘇隊集體賽兩個二等獎，2011年12月國家體育總局健身氣功管理中心的健身氣功對外教學貢獻獎……陳泰祥一一收入囊中。在備賽第二屆全國比賽時，省體育局僅僅提前了7天通知陳泰祥，要求他能代表江蘇隊參加全國健身氣功競賽項目的比賽。他便在這短短的7天時間里，只是通過看光盤視頻資料，臨時突擊了一下，結果，以知天命之年與年輕專業(yè)選手一比高下，取得了第七名的好成績，成功登上了領獎臺，為江蘇爭得了榮譽。接著，他就由省體育局推薦到國家體育總局主辦的健身氣功培國家級訓班接受更系統(tǒng)更專業(yè)化的學習。

憑著“寧可三日食無肉、不可一日不練功”的信念，幾年堅持習練健身氣功，如今陳泰祥的身體狀態(tài)甚至比生病前還要好。在手術后服用了一年的中藥后，至今8年徹底告別了藥物，現(xiàn)在是吃得香、睡得著、氣血好、心情爽、身體棒；年屆近六旬的他在與年輕的大學生們一塊做游戲時，其身體的靈巧性、協(xié)調性遠遠優(yōu)于年輕人。連他當時的江蘇省腫瘤醫(yī)院主刀醫(yī)生也驚嘆他的痊愈康復狀態(tài)，總是十分自豪地拿他作典型案例現(xiàn)身說法言教身教，不少癌癥患者親睹了他的患病前后的變化，內心深受觸動，也紛紛轉變了悲觀心態(tài)，積極配合治療。

義務傳授 惠及眾人

陳泰祥在掌握習練了健身氣功功法后切身體會到，健身氣功既能強身健體、還能修身養(yǎng)性，習練者經(jīng)過堅持不懈的鍛煉，會感覺心態(tài)越來越平和、體質也在不知不覺中好起來。于是，他又開始做起了一名志愿者，義務向社會上許多素不相識的人們傳授健身氣功功法，希望讓包括癌友在內更多的人們能健康起來享受人生幸福。他常說，八段錦等健身氣功功法與西方的健體理念有很大不同，后者重在肌肉壯碩及體型健美，而前者則重在氣血順暢、經(jīng)絡疏通的身體協(xié)調上；也與跑步、騎車、游泳、登山等一般性體育鍛煉運動不同，非以往憑借體力、毅力、意志力的枯燥狀態(tài)下進行。健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節(jié)相結合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，是中華悠久文化的組成部分。它通過調身、調息、調心，內外兼修，對身心有較強的調理作用，不存在任何副作用，且不受時間、場地和器械限制，可隨時隨地徒手練功，即使是在家做家務的間隙也能自如進行。所以，它日益成為了中老年人養(yǎng)生健身的方式之一。健身氣功曾被評為優(yōu)秀全民健身項目一等獎，還榮獲了國際奧委會大獎。

就是這樣一個有著深厚文化底蘊和獨特健身效果的傳統(tǒng)體育項目在南京市開展的風生水起。朝天宮是南京城西南的一個頗具六朝古都特色的鬧市區(qū)，好幾年前陳泰祥在此處的市民廣場上創(chuàng)辦了健身氣功練功站點，每晚數(shù)十上百人規(guī)模的練功者從四面八方匯聚到這里，越來越多的人加入了練功大軍。因身體多病而提前病退了的50歲的徐先生、江蘇省級機關一位60歲的退休女干部，跟著陳泰祥在朝天宮站點習練了2、3年，他倆由衷地感嘆，健身氣功內外兼修，整個習練過程真是一個享受過程，動作難度也不大。另外，陳泰祥也在自己的單位江蘇省演藝集團的老干部服務中心支持下，開辦了專門面向集團離退休老干部的練功站點，已經(jīng)堅持了四年。2012年底，國家健身氣功管理中心特此獎勵給陳泰祥教學的這兩個站點各一套練功音響設備；而且，江蘇省健身氣功管理辦公室還授予集團老干部中心站點全省先進站點。同時，這幾年陳泰祥還到解放軍南京陸軍指揮學院、南京中醫(yī)藥大學等高校推廣普及健身氣功。這些年，他從不收取任何費用，完全是志愿義務。“予人玫瑰，手留余香”，現(xiàn)在只要聽說自己培訓的學生在習練健身氣功后，身體狀況不斷好轉，自己比什么都欣慰。

目前，陳泰祥擔任著江蘇省健身氣功俱樂部教練，還每年擔任全省健身氣功教練員培訓班主講。前幾年在武漢舉辦的全國城運會上，他訓練的江蘇代表隊拿到了第一名，2010年，國家體育總局組織了各地氣功專家專程到南京，集體觀摩了陳泰祥的公開課。2011年底，陳泰祥還受國家體育總局委派，遠赴意大利、愛爾蘭等西歐地區(qū)執(zhí)教傳授推廣健身氣功。鑒于他這些年來在義務推廣普及健身氣功以及提升競技水平上的卓越貢獻，2010年底陳泰祥被國家體育總局健身氣功管理中心授予了全國優(yōu)秀健身氣功社會體育指導員。

最近舉辦的全省八段錦功法比賽上，陳泰祥又出任了裁判長。他表示，自己會在有生之年把健身氣功傳授給更多人，使更多的人和自己一樣從習練健身氣功中受益。