房英杰，郭俊清

女子冰球項(xiàng)目自從被納入冬奧會(huì)之后，極大地促進(jìn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，其表現(xiàn)為:開展女子冰球運(yùn)動(dòng)的國(guó)家迅速增多，格局發(fā)生變化;比賽打法及技術(shù)動(dòng)作趨向男性化特征;比賽的激烈性及節(jié)奏加快;技術(shù)具有多元、對(duì)稱和組合變異的特點(diǎn);運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的周期和運(yùn)動(dòng)壽命延長(zhǎng)。這些變化都對(duì)女子冰球運(yùn)動(dòng)員的體能提出了更高的要求。

體能是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力狀態(tài)水平保持與發(fā)揮的基礎(chǔ)，沒有良好的體能作為基礎(chǔ)，其競(jìng)技能力水平難以維持［1］。冰球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)直接身體接觸頻繁的對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求在場(chǎng)上的每位運(yùn)動(dòng)員無論是在防守、進(jìn)攻中始終要保持高速滑行，還是在急停、急轉(zhuǎn)以及起動(dòng)時(shí)穩(wěn)定并快速，因此體能對(duì)女子冰球運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力表現(xiàn)來說具有決定性的作用。目前國(guó)內(nèi)對(duì)女子冰球運(yùn)動(dòng)員體能方面的研究成果較少，研究?jī)?nèi)容重點(diǎn)集中在身體素質(zhì)訓(xùn)練方面的研究，其次是生理方面的研究，而系統(tǒng)地從體能特征上的研究則少之又少。冰球體能訓(xùn)練理念的更新、體能訓(xùn)練方法手段的改進(jìn)往往左右著冰球運(yùn)動(dòng)每一階段的成績(jī)起伏。

本研究通過對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員體能特征的分析，探討影響我國(guó)女子冰球運(yùn)動(dòng)成績(jī)止步不前的主要原因，解決女子冰球運(yùn)動(dòng)員體能觀念上存在的突出的問題，為進(jìn)一步提升我國(guó)女子冰球運(yùn)動(dòng)發(fā)展提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員體能特征及影響因素為研究對(duì)象。調(diào)查對(duì)象為國(guó)家隊(duì)女子冰球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員18 人，其中運(yùn)動(dòng)健將14 人，國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員4 人;年齡范圍15－21 周歲，平均年齡17.67;訓(xùn)練年限6－11年，平均訓(xùn)練年限9年。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過查閱中國(guó)期刊網(wǎng)，廣泛收集、整理與冰球和體能方面相關(guān)的文獻(xiàn)資料，掌握我國(guó)女子冰球運(yùn)動(dòng)員體能的研究成果，為研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法 針對(duì)冰球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)、我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練情況、影響我國(guó)女子冰球運(yùn)動(dòng)員體能的因素等問題，與在一線執(zhí)教的冰球教練員、相關(guān)專家以及體能訓(xùn)練方面的專家進(jìn)行訪談。

1.2.3 測(cè)試法 本研究以我國(guó)國(guó)家女子冰球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員及各地市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員作為測(cè)試對(duì)象(其中包括國(guó)際級(jí)健將、國(guó)家級(jí)健將和一級(jí)運(yùn)動(dòng)員)。測(cè)試人員用MC－180 身體成分測(cè)試儀、人體圍度測(cè)量尺、血壓測(cè)量?jī)x、Lacate－Scout 便攜式乳酸鹽分析儀以及LH780/785 血液分析儀等身體形態(tài)、機(jī)能及生化測(cè)量?jī)x器對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試人員由課題組成員以及哈爾濱市體科所工作人員組成，嚴(yán)格按照測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)對(duì)復(fù)選指標(biāo)分別進(jìn)行測(cè)試。

2 結(jié)果與分析

2.1 我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員體能特征分析

女子冰球運(yùn)動(dòng)員在比賽中所表現(xiàn)出來的最佳競(jìng)技狀態(tài)與其所具備的專項(xiàng)體能特征有密切關(guān)系，因此，國(guó)家優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練要符合專項(xiàng)規(guī)律。世界女子冰球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)越來越表現(xiàn)出“男性化”特征，專項(xiàng)體能及技術(shù)直接決定著運(yùn)動(dòng)成績(jī)。近些年，諸多冰球教練員和科研人員深入研究冰球項(xiàng)目的特殊性及決定比賽成績(jī)的關(guān)鍵因素，針對(duì)女子冰球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練監(jiān)測(cè)體系、女子冰球訓(xùn)練的周期結(jié)構(gòu)與負(fù)荷特征、女子冰球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征等方面進(jìn)行了深入研究和探討，使女子冰球訓(xùn)練過程及體能訓(xùn)練監(jiān)控更加科學(xué)化，但理論研究與實(shí)踐的結(jié)合情況仍需進(jìn)一步提高。特別是國(guó)家優(yōu)秀女子冰球高水平運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能訓(xùn)練更應(yīng)給予高度重視。

2.1.1 身體形態(tài)特征分析 身體形態(tài)特征不僅可以反映出運(yùn)動(dòng)員的生長(zhǎng)發(fā)育情況，還在一定程度上影響運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展［2］。體能訓(xùn)練可在一定程度上影響著女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的發(fā)展，科學(xué)合理的專項(xiàng)體能訓(xùn)練手段對(duì)改造女子冰球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、適應(yīng)創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的需要，具有顯著的促進(jìn)作用。因此可以說專項(xiàng)體能訓(xùn)練是改善和塑造女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的重要手段和內(nèi)容。世界優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)上表現(xiàn)出的特征(見圖1):身高較高、指距較長(zhǎng)、軀干較長(zhǎng)、腿較長(zhǎng)、跟腱較長(zhǎng)、肩寬較寬、髖寬較寬、腳腕較細(xì)、胸圍較大、臀圍較大、大小腿維度較大、BMI 值較高、體脂重較低、瘦體重較大。

我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征主要體現(xiàn)在身體的長(zhǎng)度、寬度和維度三個(gè)方面(見表1)。身體長(zhǎng)度主要表現(xiàn)在:平均身高164.9cm、體重61.46kg 這兩項(xiàng)指標(biāo)上低于美國(guó)(身高170.2cm，體重69.8kg)、澳大利亞(身高171.3cm，體重69.9kg)等國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì);個(gè)別運(yùn)動(dòng)員腹部皮褶厚度偏高，體脂重水平較高，應(yīng)注意減脂;平均指距(164.23 cm)略小于平均身高長(zhǎng)度;身體寬度主要表現(xiàn)在:肩寬適中、髖寬略低;維度指標(biāo)中大小腿維度欠發(fā)達(dá)。

圖1 世界優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征圖

表1 國(guó)家女子冰球青年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)

2.1.2 身體機(jī)能特征分析 冰球運(yùn)動(dòng)屬于同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，每只球隊(duì)分幾組輪換上場(chǎng)，每組隊(duì)員每一輪在場(chǎng)上的比賽時(shí)間大約72s 左右，運(yùn)動(dòng)員的供能特征是以磷酸原系統(tǒng)供能為主導(dǎo)。雖然每輪比賽上場(chǎng)時(shí)間較短，但在比賽中突然起動(dòng)、制動(dòng)、變向及沖撞等激烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能消耗較大，有關(guān)學(xué)者對(duì)冰球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的能量消耗進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)［3］，比賽中平均血乳酸值可達(dá)到7～9mmol/L，最高可達(dá)到12 mmol/L 以上，特別是對(duì)前鋒、后衛(wèi)和守門員來說，磷酸原和酵解能系統(tǒng)要求更高。所以說身體機(jī)能水平對(duì)女子冰球運(yùn)動(dòng)員來說至關(guān)重要。

人體的各器官、系統(tǒng)在經(jīng)過長(zhǎng)期科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后可以得到顯著的改變，而訓(xùn)練效果及訓(xùn)練后的恢復(fù)程度也可以通過生理指標(biāo)的測(cè)量進(jìn)行評(píng)價(jià)，據(jù)此合理調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃已達(dá)到訓(xùn)練效果的最優(yōu)化。女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能主要體現(xiàn)在心血管系統(tǒng)、氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)、物質(zhì)能量代謝能力、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)與感覺機(jī)能。評(píng)定心血管系統(tǒng)機(jī)能的實(shí)用指標(biāo)有心率、血壓、心功指數(shù);評(píng)定氧轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)的實(shí)用指標(biāo)是測(cè)量血紅蛋白含量;評(píng)定物質(zhì)能量代謝能力的實(shí)用指標(biāo)有血乳酸、血尿素、尿蛋白;評(píng)定內(nèi)分泌系統(tǒng)的實(shí)用指標(biāo)有血清睪酮、血清皮質(zhì)醇及血清睪酮與血清皮質(zhì)醇的比值;評(píng)定免疫系統(tǒng)的實(shí)用指標(biāo)是測(cè)量白細(xì)胞數(shù)量;評(píng)定神經(jīng)系統(tǒng)與感覺機(jī)能的實(shí)用指標(biāo)可通過測(cè)量?jī)牲c(diǎn)辨別閾和反應(yīng)時(shí)進(jìn)行。世界優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能特征(見圖2)，要求運(yùn)動(dòng)員心肺機(jī)能表現(xiàn)出“一低、一大、一肥厚、二高”的特點(diǎn)，即基礎(chǔ)心率低、每博輸出量高、最大攝氧量高、肺活量大、左心室心肌肥厚;能量供應(yīng)以磷酸原和酵解能系統(tǒng)為主;生化機(jī)能上表現(xiàn)出血睪酮濃度高、血紅蛋白濃度高且大強(qiáng)度訓(xùn)練后下降明顯、安靜狀態(tài)時(shí)血尿素水平較高的特點(diǎn);感官機(jī)能上表現(xiàn)出反應(yīng)能力強(qiáng)、前庭分析器穩(wěn)定性高的特點(diǎn);其他生理機(jī)能需要內(nèi)臟器官抗震性好、應(yīng)激能力強(qiáng)、免疫能力強(qiáng)。

圖2 世界優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能特征圖

通過對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能指標(biāo)的測(cè)量得知(見表2):運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)心率較低，個(gè)別運(yùn)動(dòng)員肺活量較低，血乳酸代謝能力較強(qiáng)，承受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷的能力較好，運(yùn)動(dòng)員的有氧能力個(gè)體差異較大，個(gè)別運(yùn)動(dòng)員免疫力較差，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)反應(yīng)能力較快。

表2 國(guó)家女子冰球青年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能指標(biāo)統(tǒng)計(jì)

續(xù)表2 國(guó)家女子冰球青年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能指標(biāo)統(tǒng)計(jì)

2.1.3 身體素質(zhì)訓(xùn)練需求 冰球運(yùn)動(dòng)員在比賽中需要借助冰刀和球桿兩種工具完成滑行、控球、傳球、射門及身體阻截等所有的技術(shù)環(huán)節(jié)，其技術(shù)動(dòng)作具有多樣性特點(diǎn)［4］。據(jù)統(tǒng)計(jì)，冰球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作多達(dá)100 多個(gè)，而由基本技術(shù)派生出來的多元組合變異動(dòng)作多達(dá)600 個(gè)以上。因此，這些都對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量、速度、平衡、靈敏與反應(yīng)能力及耐力等提出更高的要求(見圖3)。

圖3 世界優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)特征圖

(1)力量素質(zhì)訓(xùn)練需求。第一，為了避免女冰運(yùn)動(dòng)員受傷，在做專項(xiàng)力量訓(xùn)練之前需要針對(duì)力量薄弱環(huán)節(jié)做一些基礎(chǔ)力量練習(xí)，以保證機(jī)能能夠承受更大負(fù)荷的訓(xùn)練［5］。第二，冰球運(yùn)動(dòng)員需要具有強(qiáng)壯、有力的核心區(qū)域及上下肢力量，但為了不影響控球要求上肢的維度不能太大。第三，專項(xiàng)力量訓(xùn)練要與比賽中肢體的發(fā)力方式及關(guān)節(jié)角度吻合，才能達(dá)到專項(xiàng)力量訓(xùn)練滿足比賽需求的目的。

(2)速度素質(zhì)訓(xùn)練需求。冰球運(yùn)動(dòng)員的速度在比賽中的表現(xiàn)不僅僅在于冰上滑行速度快，更重要的是要求第一步的啟動(dòng)速度快以擺脫防守人或者幫助防守隊(duì)員阻截傳球以及追上對(duì)方丟掉的球。優(yōu)秀的冰球運(yùn)動(dòng)員不但要求在不帶球的情況下滑行速度快，更要求在帶球的情況下保持很高的速度。

(3)平衡素質(zhì)訓(xùn)練需求。冰球比賽更多的時(shí)候是依靠單腳支撐在一個(gè)不穩(wěn)定的冰球場(chǎng)上滑行，同時(shí)還伴隨著運(yùn)動(dòng)員之間的身體沖撞，因此，平衡能力對(duì)女冰運(yùn)動(dòng)員來說至關(guān)重要。平衡性訓(xùn)練的重點(diǎn)在于提高運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制能力，使肌肉能夠聽從大腦指揮，有效地利用核心區(qū)域，針對(duì)不同形式的外來力量以募集更多的有效肌群參與運(yùn)動(dòng)，維持平衡。

(4)靈敏與反應(yīng)能力訓(xùn)練需求。女冰運(yùn)動(dòng)員的靈敏和反應(yīng)能力是指在激烈的比賽過程中迅速準(zhǔn)確地做出判斷，通過迅速改變體位、動(dòng)作轉(zhuǎn)換等方式來表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能，是運(yùn)動(dòng)員全面身體素質(zhì)在比賽中的綜合表現(xiàn)。靈敏與反應(yīng)能力訓(xùn)練的目的就是要運(yùn)動(dòng)員達(dá)到在冰場(chǎng)上滑行相同的步數(shù)，消耗的能量更少，滑過的冰面更多，讓進(jìn)攻球員面對(duì)強(qiáng)大的防守時(shí)更有效地控球，讓防守隨緣在面對(duì)兇猛進(jìn)攻時(shí)及時(shí)作出調(diào)整。因此，多方向的移動(dòng)練習(xí)讓你比對(duì)方更靈活對(duì)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展至關(guān)重要。

(5)耐力素質(zhì)訓(xùn)練需求。耐力素質(zhì)對(duì)于女冰運(yùn)動(dòng)員來說更主要的目的在于維持身體健康，提高免疫系統(tǒng)功能，確保賽季的持續(xù)訓(xùn)練。然而國(guó)內(nèi)很多教練花費(fèi)很多的精力和時(shí)間來提高運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量，得到的結(jié)果是徒勞的，甚至適得其反。冰球項(xiàng)目比賽中更多的是需要爆發(fā)力來完成移動(dòng)和變向，而這一點(diǎn)主要依賴于無氧供能系統(tǒng)，而對(duì)有氧能力要求較小。較高的有氧能力和更高的無氧能力才是保證運(yùn)動(dòng)員在比賽中保持高速度、快節(jié)奏、高強(qiáng)度的前提。

2.2 我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員體能的影響因素分析

2.2.1 教練員的認(rèn)知 通過調(diào)研發(fā)現(xiàn)，目前很多冰球教練員認(rèn)為體能訓(xùn)練就是身體素質(zhì)訓(xùn)練，對(duì)體能概念的認(rèn)識(shí)與理解不足，很多冰球教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能的研究多集中在力量素質(zhì)訓(xùn)練上，認(rèn)為只要運(yùn)動(dòng)員身體健壯就可以在比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，而對(duì)體能其他方面的研究相對(duì)較少。

2.2.2 訓(xùn)練方法與手段 教練員外出交流與學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)較少，針對(duì)體能訓(xùn)練多采取傳統(tǒng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行，對(duì)體能訓(xùn)練的前沿信息掌握情況不好，體能訓(xùn)練的方法、手段單一，訓(xùn)練重點(diǎn)不夠突出，導(dǎo)致隊(duì)員身體功能失衡情況嚴(yán)重。此外，教練員制訓(xùn)練計(jì)劃并未遵循區(qū)別對(duì)待原則，沒有充分考慮到隊(duì)員的體能及生長(zhǎng)發(fā)育水平如何。

2.2.3 訓(xùn)練后的恢復(fù) 通過與女冰隊(duì)員的交談得知，無論是體能訓(xùn)練還是技術(shù)訓(xùn)練后，運(yùn)動(dòng)員常采用的身體放松的方式就是隊(duì)員相互之間“踩一踩”，而很多時(shí)候訓(xùn)練完采取直接返回駐地休息或者逛街的方式，體能訓(xùn)練后很少采取恢復(fù)手段是導(dǎo)致很多運(yùn)動(dòng)員傷病情況嚴(yán)重?；謴?fù)訓(xùn)練在歐美國(guó)家早已成為訓(xùn)練的一部分，而這一點(diǎn)也得到國(guó)內(nèi)的很多項(xiàng)目教練員的認(rèn)可，但在女冰運(yùn)動(dòng)員上還沒有得到足夠重視。

2.2.4 訓(xùn)練監(jiān)控 從生物適應(yīng)理論的角度來看，影響訓(xùn)練效果的主要因素是訓(xùn)練手段和訓(xùn)練負(fù)荷，正確的訓(xùn)練手段和合理的負(fù)荷安排才能得到有效的體能訓(xùn)練效果［6］?，F(xiàn)代冰球運(yùn)動(dòng)需要全面的體能水平做基礎(chǔ)，在激烈的冰球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中發(fā)揮著極為重要的作用。從總體上來看，國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能特征的研究還多從經(jīng)驗(yàn)與邏輯分析的角度出發(fā)進(jìn)行分析，由于科研人員進(jìn)入訓(xùn)練隊(duì)的機(jī)會(huì)較少難度較大，導(dǎo)致女冰運(yùn)動(dòng)員體能水平評(píng)價(jià)與診斷很難進(jìn)行，訓(xùn)練中的量化與測(cè)試分析較少，體能訓(xùn)練的科學(xué)性與合理性有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

2.2.5 訓(xùn)練條件 近年來，由于各省市女子冰球運(yùn)動(dòng)后備力量薄弱，從事冰球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的青少年不足百人，選材面小，這就對(duì)尖子隊(duì)員的選拔帶來極大的影響，這就難以形成競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制和優(yōu)勝劣汰的良性循環(huán)。在由于資金的短缺、場(chǎng)館的限制以及裝備等因素，導(dǎo)致普及程度降低。僅屈指可數(shù)的人員在從事著冰球訓(xùn)練，使得每個(gè)人都成為“國(guó)寶”，訓(xùn)練的系統(tǒng)性難以為繼。

3 結(jié)論

(1)我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)與世界優(yōu)秀女冰運(yùn)動(dòng)員相比，表現(xiàn)出身高、體重普遍較低，體脂重水平較高，寬度與維度指標(biāo)偏低。

(2)我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能與世界優(yōu)秀女冰運(yùn)動(dòng)員相比，表現(xiàn)出基礎(chǔ)心率較低，個(gè)別運(yùn)動(dòng)員肺活量較低，血乳酸代謝能力較強(qiáng)，神經(jīng)反應(yīng)能力較快。

(3)我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)與世界優(yōu)秀女冰運(yùn)動(dòng)員相比，表現(xiàn)出核心區(qū)域力量薄弱，身體穩(wěn)定性不高，力量不夠全面，速度素質(zhì)較快，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員有氧耐力較好，力量耐力較弱。

(4)教練員對(duì)體能的認(rèn)知水平是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體功能失衡的主要原因，訓(xùn)練中不重視監(jiān)控及訓(xùn)練后不采取恢復(fù)措施是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員傷病多發(fā)的重要原因，運(yùn)動(dòng)員的選材面小，難以形成競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制等因素，是影響我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展的重要因素。

［1］王春曉.我國(guó)優(yōu)秀女子冰球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征的研究［D］.哈爾濱體育學(xué)院碩士學(xué)位論文，2012.

［2］韓夫苓.我國(guó)優(yōu)秀女子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)與診斷研究［D］.上海體育學(xué)院博士學(xué)位論文，2010.

［3］牛晨光.中國(guó)女子冰球隊(duì)備戰(zhàn)2010年冬奧會(huì)體能訓(xùn)練特征研究［D］.北京體育大學(xué)碩士學(xué)位論文，2011.

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