中圖分類號：G852.9 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）02-000-02

摘 要 世居在青藏高原上的藏民族在歷史發(fā)展中創(chuàng)造了豐富多彩的傳統(tǒng)體育文化，這些具有民族特色的體育活動為中華民族傳統(tǒng)體育文化寶庫增添了絢麗多姿的寶藏。本文對世居在青藏高原的藏民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行一些有益的探討，對民族傳統(tǒng)體育的繼承、發(fā)展、功能具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞 青藏高原 藏民族 傳統(tǒng)體育

藏民族是我們中華民族大家庭中重要的一員。它主要分布在全國面積四分之一的青藏高原上。境內(nèi)高山綿延、大川巨流、縱橫交錯、海拔高、自然環(huán)境比較惡劣。在長期的生產(chǎn)和生活實(shí)踐中，為了繁衍生息，更好的生活在這片遼闊的土地上，他們創(chuàng)造了一個又一個奇跡，逐漸形成了絢麗多彩、頗具民族特色的傳統(tǒng)體育項目。

一、民族傳統(tǒng)體育的表現(xiàn)形式與特點(diǎn)

（一）競爭性

藏民族傳統(tǒng)體育是獨(dú)特的自然環(huán)境、地理環(huán)境和獨(dú)特的民族生活習(xí)俗的產(chǎn)物。在長期的發(fā)展過程中，藏民族的思想意念和審美意蘊(yùn)造就了自己獨(dú)特而豐富多彩的節(jié)日文化體系。如藏歷新年、薩葛達(dá)瓦節(jié)、江孜達(dá)瑪節(jié)、香浪節(jié)、插箭節(jié)、望果節(jié)、亞季節(jié)、雪頓節(jié)、沐浴節(jié)等都要舉辦形式多樣的體育娛樂和比賽活動。由于藏民族有悠久的文化歷史，民族性格好強(qiáng)尚勇，又有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感，在比賽中，技藝超群、身強(qiáng)力壯者往往受到人們的青睞，也成為異性追求愛慕的對象。這樣即使體育比賽富有機(jī)智、風(fēng)趣幽默等娛樂性，又富有競技逞能、比武的競爭性。兩者相互襯映相互促進(jìn)，即在競技斗勇中健全了身心，又有效的保持了強(qiáng)健的體魄與自然環(huán)境抗?fàn)幍囊庾R。這種傳統(tǒng)式的體育項目，使得他們在長期的生產(chǎn)、生活方式和相關(guān)的操練、活動中，世代的相承傳習(xí)和繼承、保持了下來。因此，這種在生產(chǎn)活動中產(chǎn)生出來的、與生活息息相關(guān)的富有濃郁特色的傳統(tǒng)體育活動，既有娛樂性，又賦競爭性，深受廣大民眾的喜愛。

（二）廣泛的群眾性

我們知道傳統(tǒng)體育活動源于某一農(nóng)時節(jié)令或某一宗教活動，因此活動的本身就具有一定群眾性。藏民族傳統(tǒng)體育活動有一千多年的歷史，其群眾基礎(chǔ)深厚，最為藏民族喜聞樂見，已成為他們生活的一部分。獨(dú)特的地域特征、生活條件和環(huán)境的限制與制約，使他們在長期與自然斗爭和發(fā)展演變過程中，無論是平日勞動之余，還是喜慶佳期，都會舉行各種娛樂比賽活動。常見的有：舉石、抱木、擲石、賽馬、賽牦牛、騎馬射擊、騎馬射箭、跑馬揀哈達(dá)、古爾朵（甩石頭）、刀術(shù)、馬術(shù)、押加（拉趴牛）、碧秀（響箭）、藏式圍棋、北嘎（藏式摔跤）、吉韌（類似斯諾克臺球）、馬球、廓莊舞（廣場舞）、登山等項目。廣大的農(nóng)牧民根據(jù)自己對各項運(yùn)動的理解和愛好積極踴躍的參加。據(jù)不完全統(tǒng)計，在每一次進(jìn)行的藏民族傳統(tǒng)節(jié)日里對進(jìn)行比賽和表演，參加運(yùn)動員都有少則上百人，多則上千人次，觀眾人數(shù)不計其數(shù)。這些傳統(tǒng)項目的舉行，既增強(qiáng)了體魄，又增強(qiáng)了他們戰(zhàn)勝疾病完善自我的信心，提高了他們的民族自豪感和使命感，使他們更加團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，熱愛養(yǎng)育他們的這片熱土。

（三）寓體娛樂性

青藏高原地理位置偏僻，高山峻嶺，地廣人稀，人們相聚一起不容易。這種獨(dú)特的地理環(huán)境，造就和賦予了藏民族傳統(tǒng)體育獨(dú)特的精神文化和魅力。民族體育與民族歌舞成為人們生活中不可缺少的內(nèi)容。并把豐富文化寓于傳統(tǒng)的體育活動中，如“江孜達(dá)馬節(jié)”的跑馬射箭，那曲羌塘賽馬會的“馬上揀哈達(dá)”當(dāng)雄的“當(dāng)姆吉讓”。拉薩“雪頓節(jié)”的賽牦牛，參賽的都是英姿勃發(fā)的青壯牧民。馬披紅掛彩，極盡飾物之美，騎手們身披哈達(dá)和彩綢，會場上紅紅綠綠，飄飄灑灑，沸沸揚(yáng)揚(yáng)，樂鼓震天。觀者忘情振臂吶喊，一望無際的大草原都沉浸在歡樂和吉祥中。這些頗具特色的既有體育性、娛樂性，又有文化內(nèi)涵，更具群眾性的傳統(tǒng)體育，發(fā)揮了體育自身所具有的鍵身、娛樂價值功能，又強(qiáng)健了體魄，使藏民族自古以來視宇宙為渾然一體，萬物皆有生命的那種“天人合一”的心態(tài)，得到了詮釋。

（四）公平競賽的要求與規(guī)則性

藏民族傳統(tǒng)體育由于長期受地域環(huán)境和宗教的影響，它的組織機(jī)構(gòu)、競賽與規(guī)則要求等受場地、設(shè)施的限制，無法達(dá)到很正規(guī)完善的比賽程序。但為了達(dá)到公平、公正，他們根據(jù)運(yùn)動的特點(diǎn)，制定了相對嚴(yán)格的規(guī)則，如藏式摔跤、騎馬射箭、跑馬撿哈達(dá)等項目已形成了較完整的競賽規(guī)則。盡可能使每一個參加比賽的人都通過自身的身體動作來完成。而且每一個項目的獲勝標(biāo)準(zhǔn)都是以身體完成動作的強(qiáng)度、難度、高度、速度以及準(zhǔn)確性和有效性來判定。這樣，在體育面前人人平等，都有奪取勝利的機(jī)會。即達(dá)到了強(qiáng)身健體的功能，又增強(qiáng)了本民族的集體榮譽(yù)感和價值認(rèn)同感，增進(jìn)了各個地區(qū)間的相互了解和友誼，通過比賽，推動了和平，使民族的凝聚力更加牢固，同時也統(tǒng)一了比賽的標(biāo)準(zhǔn)與要求。所以說，傳統(tǒng)體育和奧林匹克運(yùn)動一樣，都包含著人類追求擁有強(qiáng)壯體質(zhì)，向著更快、更高、更強(qiáng)的方向發(fā)展，同時又企盼著公平競賽，享受和平幸福的美好愿望。

二、繼承、挖掘和發(fā)展藏民族傳統(tǒng)體育，推動全民健身運(yùn)動開展

（一）競技與娛樂健身的關(guān)系

民族傳統(tǒng)體育，是構(gòu)成大眾體育的主要部分，而大眾體育的主要內(nèi)容也就是奧林匹克運(yùn)動活動內(nèi)容體系的重要組成部分。它以其明顯的健身性、娛樂性、普及性和靈活多樣性等特點(diǎn)，成為開展民族大眾體育的主要手段。在未來社會不斷發(fā)展變化中，隨著人們居住條件和生活條件的日益改善，那種返璞歸真，追求回歸自然，遠(yuǎn)離喧囂，利用節(jié)假日“野外化”到“非場地”休閑娛樂，加強(qiáng)體育鍛煉，做一些運(yùn)動負(fù)荷小，技術(shù)要求低，運(yùn)動方式靈活而且娛樂性、健身性強(qiáng)的輕體育，備受人們的歡迎和青睞。奧林匹克運(yùn)動是鼓勵所有的人，特別是青年人參與體育活動，強(qiáng)調(diào)的是競技化競爭意識，倡導(dǎo)和追求比賽獲勝為唯一的目的，追求人的個性張揚(yáng)和釋放，要求在競賽過程中運(yùn)動技能的攜帶者應(yīng)該擁有極端的表現(xiàn)欲，他們的游戲過程更像是戰(zhàn)爭。許多人用“和平時期的戰(zhàn)爭”來評價。而絢爛的民族傳統(tǒng)體育項目，好不夸張的比喻說，是當(dāng)今世界最具影響力的國際化體育文化活動的重要組成部分，所產(chǎn)生的國際效應(yīng)和社會效應(yīng)是民族傳統(tǒng)體育所無法取代的。因此，我們必須在堅持“體育為大眾”的主導(dǎo)思想下，遵循民族體育傳統(tǒng)的廣泛群眾性和社會吸引力，積極合理的挖掘其巨大的潛力。

（二）發(fā)展藏民族傳統(tǒng)體育，推動全民健身運(yùn)動開展

國務(wù)院頒發(fā)的《全民健身計劃2011——2015年》中明確規(guī)定：“傳承發(fā)展民族民間傳統(tǒng)體育。重視民族民間傳統(tǒng)體育項目的發(fā)掘整理和傳播推廣工作，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育文化。將優(yōu)秀民族民間傳統(tǒng)體育項目納入‘非物質(zhì)文化遺產(chǎn)’名錄，加以傳承和保護(hù)。廣泛開展民族傳統(tǒng)體育教育活動，舉辦民族民間傳統(tǒng)體育項目展示和競賽活動，促進(jìn)各民族、地區(qū)間交流，擴(kuò)大民族民間傳統(tǒng)體育的國際影響力”。

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育是民族文化中的瑰寶，為貫徹落實(shí)《全民健身計劃》，保護(hù)和傳承少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化，民族地區(qū)有很多與當(dāng)?shù)厣a(chǎn)生活息息相關(guān)的體育項目，是當(dāng)?shù)厝罕娤猜剺芬娫敢鈪⑴c的健身活動；挖掘、發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育的功能，可以更好的推動全民健身運(yùn)動的開展，在拉薩市的布達(dá)拉宮廣場和西寧市的新寧、中心廣場上、還有不計其數(shù)的社區(qū)小廣場上每天早晚都能看到成千上百人的群眾跳起的“廓莊舞”，并吸引著廣大民眾來參與。這種廣大民眾喜聞樂見的廣場跳“廓莊舞”的形式正在逐漸走向全國吸引了北京、上海、四川、云南、陜西、甘肅等省市的民眾來廣泛參與，一些省市的電視臺也進(jìn)行了報道宣傳，掀起了“民族傳統(tǒng)體育熱”。為藏民族的傳統(tǒng)體育項目的挖掘、推廣和發(fā)展，推廣少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目的優(yōu)勢，促進(jìn)推動全民健身運(yùn)動開展，和諧社會的建設(shè)奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。

三、結(jié)束語

民族傳統(tǒng)體育是體育運(yùn)動一朵絢麗的瑰寶，丟棄本民族風(fēng)格和特點(diǎn)，一味照搬或模仿他人，就會丟失自己國家和民族存在的意義。我們要以“理解、和諧、謙讓的品質(zhì)”這一運(yùn)動理念為宗旨，去挖掘更好、更適合藏民族傳統(tǒng)體育的運(yùn)動方式和思維。積極參與藏民族的傳統(tǒng)體育項目的挖掘、推廣、發(fā)展、推廣少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目的優(yōu)勢，促進(jìn)推動全民健身運(yùn)動開展，和諧社會的建設(shè)奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。同時，我們也需要發(fā)展我們的民族傳統(tǒng)體育，提高整個中華民族的身體素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興宏偉計劃。認(rèn)真總結(jié)和研究民族體育的特點(diǎn)，正確對待繼承和發(fā)展兩者之間的關(guān)系，把握正確的發(fā)展方向，結(jié)合全民健身運(yùn)動開展的這一有利時機(jī)，積極推動藏民族傳統(tǒng)體育項目的開展和普及，一定會更好地促進(jìn)中華民族群眾體質(zhì)的提高，“促進(jìn)各民族、地區(qū)間交流，擴(kuò)大民族民間傳統(tǒng)體育的國際影響力”，促進(jìn)民族地區(qū)文化體育事業(yè)進(jìn)步，豐富少數(shù)民族地區(qū)群眾精神文化生活，推動經(jīng)濟(jì)發(fā)展、文化繁榮。

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