中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）02-000-01

摘 要 本文闡述了高校大學(xué)生“每天一小時(shí)體育鍛煉”的重要性和必要性以及內(nèi)涵，對(duì)高校難以實(shí)施“每天一小時(shí)體育鍛煉”的原因進(jìn)行分析，提出高校落實(shí)該項(xiàng)工作的主要措施，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)對(duì)“每天一小時(shí)體育鍛煉”工作的領(lǐng)導(dǎo)。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 體育鍛煉 現(xiàn)狀 對(duì)策

20世紀(jì)80年代，國(guó)家教育部頒布了《關(guān)于當(dāng)前中小學(xué)教育幾個(gè)問(wèn)題的通知》文件中明確提出，必須保證中小學(xué)學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)。時(shí)隔20多年后，2010年學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)調(diào)研結(jié)果日前向社會(huì)發(fā)布，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：學(xué)生的體質(zhì)健康狀況讓人喜憂參半。喜的是，中小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)在經(jīng)過(guò)20余年的改善后終于止跌回升，且耐力、爆發(fā)力等身體素質(zhì)指標(biāo)均出現(xiàn)了正向進(jìn)展。這一結(jié)果的顯示，當(dāng)即引起社會(huì)各界人士的重視。因此，本文針對(duì)高校該如何落實(shí)“每天一小時(shí)體育活動(dòng)”進(jìn)行探討、分析，提出相對(duì)應(yīng)的實(shí)施措施，以期為改善大學(xué)生的身體素質(zhì)提供理論借鑒。

一、高校大學(xué)生“每天1H體育鍛煉”的重要性和必要性

青少年是祖國(guó)未來(lái)的希望，體育是青少年健康成長(zhǎng)的保障，而健康成長(zhǎng)是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提。清華大學(xué)的第三任體育部主任馬約翰教授曾說(shuō)：“體育是激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情和健全人格的重要手段。”同時(shí)，體育也是與德育、智育、美育有機(jī)結(jié)合在一起的。正如毛澤東主席所說(shuō)“德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也?！庇纱丝梢?jiàn)，高校在進(jìn)行教書育人的工作中要始終堅(jiān)定不移地堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，真正做到把體育擺在學(xué)校教育的主要位置上，只有這樣，高校培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生才能一代比一代強(qiáng)，才能更好地為社會(huì)和人民服務(wù)。

二、高校難以實(shí)施“每天1H體育鍛煉”的原因分析

（一）學(xué)生自身的原因

1.學(xué)生的體育健康觀念不強(qiáng)

高校的課業(yè)壓力相對(duì)于中學(xué)來(lái)說(shuō)有所減輕，然而，一部分學(xué)生在考取理想的高校后，就開(kāi)始放任自流。缺乏對(duì)體育健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，對(duì)自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)淺薄，再者，當(dāng)今社會(huì)有很多東西都比體育鍛煉更能誘惑大學(xué)生，這就導(dǎo)致一部分學(xué)生一旦有閑暇時(shí)間就去上網(wǎng)、玩游戲，一玩就是好幾個(gè)小時(shí)，或者是捧著手機(jī)玩，連走路、乘車都魂不守舍，久而久之不但荒廢學(xué)業(yè)還造成身體受損。

2.學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣不足

“興趣是最好的老師”，而學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣主要是由他們對(duì)體育這個(gè)客觀事物的認(rèn)識(shí)和理解程度所決定。由于在中學(xué)時(shí)期受“應(yīng)試教育”的影響，使得目前大部分高校的體育教學(xué)實(shí)際是對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)教育階段進(jìn)行補(bǔ)課，并沒(méi)有考慮到學(xué)生的能力和興趣，導(dǎo)致很多大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)不多、重視度不夠，以至于無(wú)法對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣。這極大地影響體育教學(xué)的質(zhì)量和學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。而且，大學(xué)中僅靠一周一次的體育課是不能有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康。

（二）學(xué)校方面的原因

1.高?！懊刻?H體育鍛煉”沒(méi)有專項(xiàng)的督導(dǎo)制度

俗話說(shuō)：“無(wú)規(guī)矩不成方圓”。堅(jiān)持每天一小時(shí)的體育鍛煉，必須是一種自上而下的行政作為。很多高校沒(méi)有專項(xiàng)的督導(dǎo)制度，導(dǎo)致在落實(shí)每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)，采用時(shí)間平均制和隨機(jī)抽取時(shí)間進(jìn)行鍛煉，這樣的做法顯然不科學(xué)。再者，高校的體育教育自主性較強(qiáng)，也是區(qū)別于中學(xué)的一個(gè)重要因素，即高校沒(méi)有規(guī)定的“兩操”和大課間活動(dòng)時(shí)間，由于學(xué)生在中學(xué)時(shí)期，長(zhǎng)期受“應(yīng)試教育”的影響，就導(dǎo)致很多學(xué)生并沒(méi)有養(yǎng)成自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。因此，在落實(shí)“每天1H體育鍛煉”中，需要有專項(xiàng)的督導(dǎo)制度來(lái)規(guī)定和敦促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，只有合理、科學(xué)地安排活動(dòng)時(shí)間，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，才能有效促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.高校沒(méi)有設(shè)置專一負(fù)責(zé)“每天1H體育鍛煉”的領(lǐng)導(dǎo)

提高教學(xué)質(zhì)量，保質(zhì)保量上好體育課很重要，但是對(duì)于大部分高校來(lái)講，只有一、二年級(jí)開(kāi)設(shè)體育課，并且基本都是一周僅一次體育課，而三、四年級(jí)和研究生都沒(méi)有再開(kāi)設(shè)體育課，這根本無(wú)法滿足學(xué)生身心健康發(fā)展的需求。高校沒(méi)有專一負(fù)責(zé)“每天一小時(shí)體育鍛煉”的領(lǐng)導(dǎo)，就是在這一塊出現(xiàn)空缺，也就不能引起體育教師和學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視，不能做到像體育課一樣領(lǐng)導(dǎo)層層把關(guān)，而僅靠幾個(gè)體育教師呼喚、爭(zhēng)取是無(wú)濟(jì)于事的。因此，設(shè)置專一負(fù)責(zé)的領(lǐng)導(dǎo)是很關(guān)鍵的。

三、高校落實(shí)“每天1H體育鍛煉”的實(shí)施措施與對(duì)策

（一）營(yíng)造良好的體育活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)，動(dòng)員學(xué)生積極參與

在高校體育教學(xué)工作中，教師除了讓學(xué)生掌握基本的體育知識(shí)、技能外，更重要的是讓學(xué)生明白全面提高自身素質(zhì)的意義和對(duì)體育健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)。

（二）重視學(xué)生體育鍛煉的激發(fā)、引導(dǎo)教育

大學(xué)時(shí)期是學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和打好身體底子的最佳時(shí)期。激發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、進(jìn)行體育鍛煉的興趣，是體育教師在教學(xué)過(guò)程中首要做的工作。興趣是引導(dǎo)學(xué)生想學(xué)和求知的穩(wěn)定動(dòng)力。激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的內(nèi)在興趣和動(dòng)力，使學(xué)生成為充分體現(xiàn)自主性和主動(dòng)性的學(xué)習(xí)主體，并積極開(kāi)發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力。動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

（三）加強(qiáng)對(duì)“每天1H體育鍛煉”工作的領(lǐng)導(dǎo)

關(guān)于這樣工作，關(guān)鍵在于加強(qiáng)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，層層建立責(zé)任制，把各項(xiàng)工作落到實(shí)處，高度重視，明確責(zé)任。高校要設(shè)置專一負(fù)責(zé)“每天一小時(shí)體育鍛煉”的領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真貫徹國(guó)家教育部的措施，要把做好“每天一小時(shí)體育鍛煉”的工作作為各級(jí)行政管理部門和各個(gè)院系的重大任務(wù)，擺在重要議事日程，主要負(fù)責(zé)的領(lǐng)導(dǎo)還要親自抓、總負(fù)責(zé)，提出學(xué)生“每天一小時(shí)體育鍛煉”的具體要求，并進(jìn)一步明確責(zé)任，抓好落實(shí)。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 李泉.大學(xué)生體育“不及格”要迎頭趕上[J].成才之路.2011（26）.