@rainy00潤(rùn)兒

大二那年，他在學(xué)校愛因斯坦雕像下的石凳上向我表白，當(dāng)時(shí)他緊張得抽完了一盒煙才說出那幾個(gè)字；畢業(yè)后他去東北當(dāng)兵了，我在西安。后來，他選擇留在部隊(duì)，2013年10月9日，也就是表白后的第五年，他寄來花、軍徽、信和戒指向我求婚。

戀愛5年，3年都在異地，5年的光陰在相守的浪漫與相思的心酸中匆匆而過，美好的回憶總是像夢(mèng)一樣重現(xiàn)，年輕的我們一起分享了青春太多的美好，也共同經(jīng)歷過成長(zhǎng)些許的挫折。他在祖國(guó)關(guān)外邊疆，我在城市樓宇一方，歲月的見證與考驗(yàn)，磨難著愛，卻也更加堅(jiān)固著愛。當(dāng)我決定和他在一起的一瞬，就注定了我的生命將因他的存在而絢麗多彩。等你，我無怨無悔！盼我們?cè)缛障鄷?huì)在花好殿堂！

@謝謝謝李慧-Sammi

“如果兩個(gè)人注定在一起，最終都會(huì)找到方式找到彼此?！边@句話真真切切地發(fā)生在我們身上。那年高考后，他考到蘇州，我留下復(fù)讀。異地的日子漫長(zhǎng)又未知，第二學(xué)期因?yàn)榉N種原因遺憾分手。第二年，我考到四川內(nèi)江。大一的暑假，我計(jì)劃從上海轉(zhuǎn)機(jī)去山東旅游，想見見他。沒想到他也計(jì)劃去青島。就這樣，我們又糊里糊涂地以朋友的名義玩遍了山東，在威海的時(shí)候，他認(rèn)真地跟我講；“回到我身邊吧，分開這么久，感覺你從來沒有離開過，給我個(gè)機(jī)會(huì)重新開始好不好?！薄班牛??！蔽艺f。

內(nèi)江—蘇州，兩千多公里。卻絲毫沒有再動(dòng)搖我們的感情。他向我承諾：非我不娶，而我也認(rèn)定非他不嫁。

@小清新_0_0_因你而在

我，來自云南，獨(dú)生子，今年21歲。她，來自安徽，家里有個(gè)哥哥，今年23歲。故事開始于2012年，共同的愛好讓我們很快便熟絡(luò)起來。在2012年12月21日那天，也就是所謂的世界末日，我們?cè)谝黄鹆恕?/p>

我們每天的生活平淡卻也甜蜜，白天上班，晚上就“一起看”電影，所謂的“一起看”，同時(shí)播放同一部電影，一起倒數(shù)3、2、1。每每看到感人處，她總會(huì)掉眼淚，那一刻我多想在她身邊，替她抹去眼淚。臨睡前，我們都會(huì)一直掛著語音聊天軟件。她會(huì)聽著我講的故事入眠，有時(shí)候半夜她做噩夢(mèng)起來，她也會(huì)叫我，我便醒過來又陪著她一起入睡，每晚我們都能聽著彼此的呼吸聲入睡，這樣我們都睡得很踏實(shí)。

我們的感情不算久，但感覺她早已在我心里生了根，我不想被現(xiàn)實(shí)打??！我要爭(zhēng)取和她在一起！

身體御寒，從泡腳開始

江新鈺：

一到冬天，許多人都會(huì)出現(xiàn)手涼腳涼，畏寒怕冷，氣血不足的現(xiàn)象。我們常常會(huì)有這樣的感受：人冷先冷腳，為什么寒冷總是從腳開始？因?yàn)槟_是陰血的大本營(yíng)，腳一冷，血液循環(huán)就會(huì)放慢，所以，這個(gè)地方就比別處容易感受到冷。那么，怎么辦呢？方法就是晚上泡腳，晚上陽氣收斂，陰氣濃重，此時(shí)用熱水泡腳可以溫暖陰血，起到補(bǔ)陰補(bǔ)血的作用。

泡腳有幾項(xiàng)要注意：首先是時(shí)間，晚上9點(diǎn)鐘泡腳比較養(yǎng)腎。因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。其次，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。這是因?yàn)樗疁靥?，雙腳的血管容易過度擴(kuò)張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足；另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。最后要注意的是，泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。這是因?yàn)樵谂菽_過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間過長(zhǎng)則容易增加心臟負(fù)擔(dān)。

心理御寒，溝通助愛火長(zhǎng)燃

馬迎春：

如果說溝通是一門藝術(shù)，那么，夫妻間的溝通不僅僅是一門藝術(shù)，更是一門科學(xué)。溝通常常是需要夫妻二人同修的功課，否則就會(huì)出現(xiàn)雞同鴨講的狀況，甚至出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的沉默或者引發(fā)激烈的沖突，而這都不是雙贏的策略，往往給夫妻雙方帶來心靈的創(chuàng)傷。長(zhǎng)此以往，夫妻感情變淡，婚姻生活變得像雞肋一樣無趣。只有我們摒棄一些固有的觀念和做法，并身體力行地去實(shí)踐好的方法，才能在夫妻溝通之旅上創(chuàng)造和諧，營(yíng)造溫馨，即便是在寒冬，也能讓愛火長(zhǎng)燃。