亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        充分挖掘拔河繩在體育教學(xué)中的作用

        2014-04-08 00:57:08孫立平
        體育師友 2014年6期
        關(guān)鍵詞:籃球架繩索體育

        □孫立平

        充分挖掘拔河繩在體育教學(xué)中的作用

        □孫立平

        拔河繩閑置了嗎?我們除了經(jīng)常用它在體育課上開展小組拔河對(duì)抗活動(dòng)外,還把它用于一些體育教學(xué)活動(dòng)之中去,發(fā)揮它應(yīng)有的教學(xué)功能與作用。

        1 冬季長(zhǎng)跑“一線牽”

        把全班學(xué)生排成一路縱隊(duì)站在跑道上,將拔河繩拉開擺放在學(xué)生右邊的地面上,教師一聲令下,學(xué)生各自用右手抓起拔河繩開始慢跑1000米熱身活動(dòng);又如在耐力跑的小組練習(xí)比賽中,采用小組成員“一線牽”的方法,看哪組成員“一個(gè)不少”先到達(dá)終點(diǎn)(以拔河繩末端為準(zhǔn))。采用這種“一線牽”的耐力跑練習(xí)方法,不僅有趣味性,而且學(xué)生相互之間有鼓動(dòng)性和鼓舞性,還具有學(xué)生個(gè)體與班、組集體間關(guān)系處理方面的教育性和包容性等育人作用。

        2 “拉網(wǎng)捕魚”興趣高

        “拉網(wǎng)捕魚”活動(dòng)性游戲通常都是以學(xué)生手拉手的方式組成“魚網(wǎng)”,可往往是學(xué)生在游戲活動(dòng)中出現(xiàn)“松手散網(wǎng)”現(xiàn)象,不僅影響“捕魚”效果,而且影響學(xué)生活動(dòng)興趣。我們“請(qǐng)”來(lái)拔河繩協(xié)助幫忙,讓“組網(wǎng)”的學(xué)生雙手緊握拔河繩,視拔河繩為魚網(wǎng)“綱繩”,這樣就不會(huì)出現(xiàn)“散網(wǎng)”現(xiàn)象,學(xué)生的活動(dòng)興趣和活動(dòng)效果大大提高。

        3 “長(zhǎng)龍舞動(dòng)”過大年

        民間傳統(tǒng)舞龍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)體育課堂是現(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)。但是在現(xiàn)實(shí)中,學(xué)校不可能配置這樣的道具器材,怎么辦呢?我們把長(zhǎng)長(zhǎng)的拔河繩當(dāng)成一條龍,將其捆綁固定在自制的武術(shù)棍棒上,讓學(xué)生模仿舞龍活動(dòng),在活動(dòng)中體驗(yàn)和感受“長(zhǎng)龍舞動(dòng)”過大年的喜悅樂趣。這種活動(dòng)方式時(shí)而走進(jìn)體育課堂,不僅深受學(xué)生喜歡,而且也豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容和群體活動(dòng)形式。

        4 一根繩索“過險(xiǎn)河”

        在籃球架上進(jìn)行一根繩索“過險(xiǎn)河”的教學(xué)活動(dòng),幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握一些特殊攀爬動(dòng)作方法與技巧。具體做法是把拔河繩牢固地梱扎在兩根籃球架的支柱上,繩索高度距離地面1~1.5米之間,在繩索正下方的地面上擺放一排體操墊子,然后教會(huì)學(xué)生背朝過河的方向站立,先用雙手握緊繩索,再身體后倒將一腳抬起放擱在繩索上,接著將另一只腳也同樣抬起放擱在繩索上,通過雙手交替向前抓握移動(dòng)身體位置的方法渡過險(xiǎn)河。

        5 “套掛樹架”練爬繩

        每個(gè)學(xué)年的6月份和9月份天氣十分炎熱,為防止學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間在操場(chǎng)上活動(dòng)而中暑,有時(shí)我們也把學(xué)生組織到校園的樹林里進(jìn)行爬繩活動(dòng)。具體方法是將拔河繩套掛在牢固的樹杈上,教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)爬垂繩的方法和技巧,鍛煉他們的攀爬能力和力量素質(zhì)。

        (安徽省徽州師范學(xué)校245200)

        猜你喜歡
        籃球架繩索體育
        繩索
        Q500E鋼的耐蝕性能研究
        提倡體育100分 也需未雨綢繆
        甘肅教育(2020年2期)2020-11-25 00:50:04
        推理:繩索比長(zhǎng)短
        孩子(2019年7期)2019-07-29 05:37:20
        解開干部身上的“繩索”
        校園四面體籃球架設(shè)計(jì)與制作
        人體籃球架
        2016體育年
        我們的“體育夢(mèng)”
        一種新型繩索鉆具打撈器
        中文字幕一区二区三区亚洲| 欧美一片二片午夜福利在线快 | 丁香综合网| 日产乱码一区二区国产内射| av中文字幕一区人妻| 久久午夜羞羞影院免费观看| 无码精品a∨在线观看十八禁| 国产成人一区二区三区视频免费蜜 | 日本人妻伦理在线播放| 久久精品国产色蜜蜜麻豆| 亚洲一区欧美二区| 男女性搞视频网站免费| 免费在线观看av不卡网站| 精品久久久无码中字| 免费AV一区二区三区无码| 色婷婷av一区二区三区不卡| 国产亚洲av另类一区二区三区 | 国产精品亚洲一区二区无码| 超级少妇一区二区三区| 少妇又色又爽又高潮在线看| 亚洲va久久久噜噜噜久久男同| 911国产精品| 午夜日本理论片最新片| 国产精品一区二区三久久不卡| 亚洲精品无码久久久久秋霞| 日本a在线免费观看| 国产不卡在线播放一区二区三区| 特黄aaaaaaaaa毛片免费视频| 无套内谢孕妇毛片免费看看| 国产三级黄色的在线观看| 亚洲中文字幕久久精品一区| 人妻中文无码久热丝袜| 免费看欧美日韩一区二区三区 | 亚洲精品中文字幕一二三区| 污污内射在线观看一区二区少妇| 女的把腿张开男的猛戳出浆| 日本女优免费一区二区三区| 2019日韩中文字幕mv| 欧美理论在线| 国产精品丝袜美腿诱惑| 天天躁夜夜躁av天天爽|