童志威

【摘 要】中職生體質(zhì)下降原因：1.受家庭影響，害怕吃苦，2.沉溺上網(wǎng)，缺乏時間鍛煉，3.體育考試忽視學生個體差異，4.缺乏場地及器材，5.學校對體育課重視不夠。提高中職生體質(zhì)的對策1.加強思想認識，樹立“健康第一”的體育教育指導思想。2.家校合一，督促中職學生積極參加體育鍛煉。3.學校高度重視體育課。4.促進課外體育鍛煉活動的開展。

【關(guān)鍵詞】中職生 下降 原因 對策 增強體質(zhì)

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.03.180

二十一世紀是競爭的時代，教育是關(guān)鍵，青少年體質(zhì)健康應該是其重要組成部分之一。目前，我國青少年體質(zhì)健康不容樂觀是不爭的事實，特別是中職生的體質(zhì)健康更讓人堪憂。發(fā)育好，素質(zhì)差，外強中干的現(xiàn)象普遍存在。

所謂體質(zhì)，是指身體狀況和身體能力的反映，體質(zhì)健康是人體健康的一個重要指標，它更能廣泛反映人體的生長發(fā)育，身體運動機能和身體成分的變化。只有了解學生的體質(zhì)健康狀況，才能尋找激勵學生積極，主動參加與體育鍛煉的興趣，引導學生擁有健康的身體和健康的人格。

據(jù)相關(guān)調(diào)查報告，我們可以了解到：目前，我國中職學校的學生，他們在胸圍、體重以及身高同時增長的情況下，肥胖和超重的檢出概率在不斷的增長。中職學生的爆發(fā)力各方面素質(zhì)水平都在逐漸下降。就今年我校中職生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)看，多數(shù)學生耐力水平根本就不達標。

一、究竟影響中職學校學生體質(zhì)下降的原因

1.受家庭的影響，害怕吃苦。

現(xiàn)在的學生，由于大多數(shù)是獨生子女，加上家庭經(jīng)濟條件好，父母視為掌上明珠，害怕自己的孩子吃苦受累。一些孩子力所能及的體力活都被父母代勞，上學也是車接車送，讓孩子養(yǎng)成了懶惰的習慣。所以體育鍛煉他們也不愿意。特別是耐力訓練，多數(shù)學生根本不去練。

2.沉溺上網(wǎng)，迷戀手機。

現(xiàn)在，中職學生和普遍高中有一定區(qū)別，中職學生學習任務相對輕松些，學習壓力較小。這樣，很多學生沉溺上網(wǎng)，在網(wǎng)絡游戲中沉淪，不能自拔，有少數(shù)學生甚至翻出學校院墻，在網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)，早上再翻回學校，上課就打瞌睡。還有一部分學生長期手機不離手，下課玩手機，課外玩手機；甚至，上課的時候，也在偷偷玩手機，根本沒給自己留一點時間去鍛煉，體質(zhì)怎么會好呢？

3.體育考試忽視學生的個體差異。

中考的體育考試忽視了年齡變小，個子偏小，體質(zhì)偏弱的學生，對他們關(guān)心不夠，中職學校的體育考試一般只考核技術(shù)，并不注重學生的進步表現(xiàn)，這樣便打走了部分學生體育鍛煉的積極性和興趣。

4.學校缺乏體育設(shè)施與器材，滿足不了學生的需求。

中職學校的體育場地有限，多數(shù)學校沒有室內(nèi)場地，比如我們學校吧，地處長江三峽庫區(qū)，秋冬季節(jié)，三峽大壩蓄水，氣候變化大，雨水較多，而室外場地并不能完全滿足學生的需要。還有，最近這些年來，體育器材的價格上漲了很多，很多中職學校的體育經(jīng)費卻沒上漲，學校所擁有的體育設(shè)施和器材很難滿足學生的需求，只能維持正常的教學活動而已。另外，缺乏場地種類，根本滿足不了中職學校學生層次上和興趣的需要。

5.學校對體育課程重視不夠。

有少數(shù)中職學校，領(lǐng)導只關(guān)心學生的文化課學習，技能的訓練，忽視了學生的體育鍛煉，對體育課不重視。少數(shù)體育老師也是為上課而上課，“放羊式”教學。

二、為了增強中職學校學生體質(zhì)，筆者認為要做到如下幾點：

1.加強思想認識，樹立“健康第一”的體育教學指導思想。

中職學校體育教育首先要樹立“健康第一”的指導思想，要強化學校的體育的管理工作；使其更加規(guī)范，要不斷地完善學校的體育設(shè)施，并增加相應的資金投入，使中職學校擁有一個良好的體育環(huán)境?！敖】档谝弧边@一教學指導思想是中職學校的工作中心。任何體育教學方面的調(diào)整和改革工作都必須圍繞這個中心來進行，因為“健康第一”是衡量中職學校體育改革好或者不好的唯一標準，更是促進中職學校體育教育工作發(fā)展的主動力，只有把握住了這一中心指導思想，也就把握住了中職體育教學工作的本質(zhì)意義。

2.家校合一，督促中職學生積極參加體育鍛煉。

學生在家，還是在學校，家長和老師都要積極配合，學生力所能及的事情都要讓學生自己去做。引導培養(yǎng)學生吃苦耐勞的高尚品質(zhì)。讓學生意識到“身體是革命的本錢”，自覺養(yǎng)成積極鍛煉身體的習慣。

3.學校重視，體育教師認真上好每一堂體育課。

學校領(lǐng)導不要歧視體育教師，一視同仁，要充分認可體育教師的勞動，提高體育教師待遇。調(diào)動體育教師的積極性。促進每一位體育教師認真上好每一堂體育課。要讓課堂氣氛濃厚，生動活潑。使學生掌握科學鍛煉身體的方法和原理。

4.促進課外體育鍛煉活動的開展。

中職學校應當經(jīng)常開展各種形式的課外體育活動，這樣可以促進中職學校校園體育文化的建設(shè)，通過各項活動引導學生發(fā)揮他們各自的特點和長處，使運動能力有所提高，也使中職學校學生們的課外活動更加豐富。從而培養(yǎng)學生體育鍛煉的良好習慣和興趣。因為體育盛會的競賽項目比以往更豐富，更全面了。學生可以自由地選擇自己所感興趣的項目來參加，這樣便可以提高學生對體育運動的興趣，通過興趣的引導逐漸使學生養(yǎng)成體育運動的習慣，盡可能地調(diào)動所有學生參加體育鍛煉的積極性和熱情，形成校內(nèi)體育鍛煉全體總動員的最佳效果。為學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣打下堅實的基礎(chǔ)。

綜上所述，中職學校學生體質(zhì)下降有其本身的原因，但是改善中職學校的體育教育是改善學生體質(zhì)下降最好的辦法。因此，務必要改善中職學校的體育課程設(shè)置，使體育課程的內(nèi)容科學合理，目標明確，使教育教學的方法更具時效性，從而增強學生的體質(zhì)和健康水平。

參考文獻

[1]謝敏、王建軍、項立敏，我國中學生體質(zhì)下降的社會學分析與對策；吉林體育學院報2007（06）.

[2]萬有善、王曉宇，中學生體質(zhì)下降因素分析與對策研究；哈爾濱體育學院報2008（03）.