溫江瑞

摘 要：我校師生心理健康的現(xiàn)狀調(diào)查， 教師嚴(yán)重的職業(yè)倦??；學(xué)生存在觀念上的認(rèn)識(shí)偏差，實(shí)施不到位，缺乏專業(yè)的老師指導(dǎo)。教師轉(zhuǎn)變教育視角、樹立教書育人的自信是教師走出困境的有效出路。

關(guān)鍵詞：教師；學(xué)生；心理健康狀況；學(xué)校心理健康教育

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）01-181-01

案例一：河北高三教師因工作壓力太大和過于辛苦，加上績(jī)效工資，發(fā)到手的工資難以維持家庭的生活，喝藥自殺。某一幼兒院教師，因長(zhǎng)期的精神壓抑，無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，被迫跳樓自殺。還有某校教師因工作壓力大，加上家庭的不和睦，又帶畢業(yè)班，精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，服毒自殺等。

案例二：某一中學(xué)九年級(jí)（14）班的女生小月因?qū)W習(xí)壓力過大，成績(jī)偏低，很自卑，無法面對(duì)中考。害怕同學(xué)們的歧視，父母的嘮叨。從自家五樓的窗戶跳下，因搶救無效，永遠(yuǎn)的離開了愛她的父母，親友老師和同學(xué)們。

以上案例說明師生的心理健康存在許多問題，遇到問題不能從積極心理健康方面去分析，思考，最終導(dǎo)致事件的發(fā)生。我校師生也出現(xiàn)相似的問題。

一、我校師生心理健康現(xiàn)狀

在教學(xué)工作中師生心理健康狀況不容樂觀，其心理健康問題日趨嚴(yán)重，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，以及教師教學(xué)任務(wù)重，壓力大，競(jìng)聘激烈，工作超負(fù)荷，工資待遇不高，社會(huì)地位低下等問題等因素導(dǎo)致目前中小學(xué)教師不同程度地存在心理健康的問題。認(rèn)識(shí)、分析、研究中小學(xué)教師心理健康的現(xiàn)實(shí)困境也就成了迫在眉睫的問題，盡心竭力搞心理健康教育，卻阻止不了悲劇的不斷上演。

二、師生心理問題的形成分析

傳統(tǒng)心理健康教育受消極心理學(xué)的影響，注重對(duì)已有心理或行為問題的消除矯正上。初中生心理健康教育也以“心理問題”為中心，追隨學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中的心理疾患來展開。

如：七年級(jí)新生的適應(yīng)問題、課程增多的問題、學(xué)習(xí)壓力問題、交往問題或障礙問題，禮儀規(guī)范的執(zhí)行，初中學(xué)生的青春期對(duì)異性產(chǎn)生好感、注重梳妝打扮，男女生交往問題，穿名牌，拿手機(jī)等。上網(wǎng)聊天，微博，傳遞不健康的信息，學(xué)生有早戀攀比的現(xiàn)象等等。積極的心態(tài)，重新認(rèn)識(shí)自己，適應(yīng)新學(xué)校的環(huán)境。積極心理健康教育發(fā)展目的的基本出發(fā)點(diǎn)是積極性的（發(fā)展性），是從心理素質(zhì)提升角度入手，提高初中生面對(duì)挫折的抗壓能力，主要目的是引導(dǎo)全體初中生積極健康成長(zhǎng)和完善積極人格。如：部分學(xué)生受社會(huì)大環(huán)境的影響，認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有用。平時(shí)抄作業(yè)，考試作弊，上課故意搗亂，故意和教師作對(duì)，打架斗毆，無視學(xué)校的各種制度。認(rèn)為許多大學(xué)生出來都沒有事可作，考公務(wù)員取得名額太少，獨(dú)生子女在學(xué)習(xí)上怕苦怕累，工作都想坐辦公室，比較輕松的，工資高的，天底下沒有這么美的事。

三、解決師生心理健康問題的對(duì)策

我們不能做事沒有目標(biāo)，而是依據(jù)理論為指導(dǎo)。改善社會(huì)組織環(huán)境的同時(shí)，完善個(gè)體的技能和態(tài)度。首先，社會(huì)、學(xué)校的預(yù)防和干預(yù)，其次，建立教師個(gè)體預(yù)防和干預(yù)，盡量減輕教師的各種負(fù)擔(dān)，得到家庭和社會(huì)的支持。轉(zhuǎn)變教育視角、樹立教書育人的自信是教師走出困境的有效出路，不再抱怨環(huán)境，不再只是看到學(xué)生的問題與不足。

1、應(yīng)用積極心理學(xué)的原理調(diào)節(jié)師生心理

（1）積極心理學(xué)的內(nèi)涵

應(yīng)用積極心理學(xué)，它是在消極心理學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一個(gè)新興心理學(xué)派，是對(duì)消極心理學(xué)的“揚(yáng)棄”，它注重研究人性中的積極方面，研究人的優(yōu)點(diǎn)與價(jià)值，采取更加科學(xué)的方法來研究挖掘人的潛力與創(chuàng)造力，激發(fā)人的活力，幫助人們樹立自信心，堅(jiān)定生活信念。

（2）積極心理學(xué)帶來的影響

積極心理學(xué)的興起，為心理學(xué)及積極心理健康教育領(lǐng)域帶來新的視野與啟迪。為學(xué)校教育打開了一片天空，用賞識(shí)和尊重，打開學(xué)生心靈的大門。

2、潛心教學(xué)，做學(xué)生的知心朋友

從我?guī)啄杲虒W(xué)、心理方面的經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)學(xué)生都是鮮活的生命主題。教師要尊重學(xué)生的存在價(jià)值和人格尊嚴(yán)，尊重學(xué)生的思想情感和行為方式，同時(shí)學(xué)生還是不成熟的人，是正在成長(zhǎng)的人，教師要理解學(xué)生身上存在的不足，用發(fā)展的眼光認(rèn)識(shí)你學(xué)生，從而促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步，不斷發(fā)展。如：小陳是個(gè)懵懂的小伙子，因他對(duì)異性的好奇當(dāng)成愛，產(chǎn)生好感，學(xué)習(xí)直線下降，使自己的生活學(xué)習(xí)陷入低谷，無法自拔時(shí)，老師看在眼里急在心里。小陳是體育特長(zhǎng)生，跳高是他的強(qiáng)項(xiàng)，老師充分利用他的優(yōu)勢(shì)，選拔讓他參加縣上體育比賽，取得優(yōu)異的成績(jī)，并打破了紀(jì)錄。這一活動(dòng)使他茅塞頓開，回來之后就像換個(gè)人似地，這一行動(dòng)使他茅塞頓開，全身心投入學(xué)習(xí)，并且順利的考入高中，在畢業(yè)感言會(huì)上他站起來給我深深鞠躬，說“老師您辛苦了，謝謝！”到這里泣不成聲，如此深情的場(chǎng)面讓老師和同學(xué)很感動(dòng)。

3、教書育人，與學(xué)生共成長(zhǎng)

在擔(dān)任副班主任工作期間，始終以教書育人為己任，心系家長(zhǎng)，關(guān)愛學(xué)生，改變師生觀。不論是班會(huì)還是家長(zhǎng)會(huì)，都精心準(zhǔn)備，教給學(xué)生調(diào)整心態(tài)的方法，抓住學(xué)生的閃光點(diǎn)，和他們做朋友，互相學(xué)習(xí)。教會(huì)家長(zhǎng)怎樣和孩子溝通的方法，如：談心時(shí)多一點(diǎn)愛撫的動(dòng)作，拉近父母與孩子的距離，說說貼心的知心話，聽聽孩子們的心聲。如：小曼，她原來是班長(zhǎng)。但因?yàn)榉稿e(cuò)誤被撤職，情緒低落，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，生活上破罐破摔，但寫的一手好字，每次老師都鼓勵(lì)讓她參加學(xué)校書法大賽，每次班會(huì)黑板上漂亮的大字都是她寫的。同學(xué)們都在夸。在一次課堂上，教學(xué)“孝敬父母長(zhǎng)輩”時(shí)，安排了“給父母的一封信”的交流環(huán)節(jié)。

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