有的小朋友為了節(jié)省時間，常常一邊看書一邊吃飯，這是不可取的。這是因為大腦雖然很神奇，能指揮人體從事各種活動，但它不能指揮人體同時做好兩件或兩件以上的事情。常言道：一心不可二用，就是這個道理。

看書時，人體中的交感神經興奮，抑制胃腸消化；吃飯時，副交感神經興奮，又增強了消化液的分泌，兩者發(fā)生矛盾。一會兒，大腦指揮交感神經，抑制消化系統(tǒng)活動；一會兒，大腦又命令副交感神經分泌消化液，加強胃腸蠕動。這樣，造成了神經系統(tǒng)紊（wěn）亂。結果，看過的書沒有記住，吃下的飯也不能很好地被消化，長此以往還會影響胃腸功能，誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病。所以，我們要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要一邊看書一邊吃飯。