◆陳 敬 李克森 韓明雪 李建設

(1.云南大學滇池學院;2.北京體育大學;3.河北邯鄲學院)

不同的地理環(huán)境和地區(qū)氣候差異在一定程度上影響著人體的身體形態(tài)、生活方式、體質健康的狀況。云南省昆明市是一個高原環(huán)境，平按均海拔在1800m 以上，河北省地處平原地區(qū)，平均海拔在100m 以下，兩地由于海拔和緯度的不同在氣候、大氣、生態(tài)機構上均有不同，這些對大學生體質均有不同程度的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

云南大學滇池學院在校大學生，選取生源地為云南省高原的學生500人，河北邯鄲學院在校大學生，選取生源地為河北省平原地區(qū)學生500 人(具體參見表1)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱CNKI 全文數(shù)據庫，查閱國內外關于不同海拔地區(qū)學校體質研究的相關資料，為本文的研究撰寫提供理論支持。

1.2.2 測試法

大學新生入學兩個月后進行學生體質測試，測試數(shù)據選取身高、體重、肺活量、800m(女生)、1000m(男)、50m、立定跳遠、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、閉眼單腳站。測試均由專業(yè)技術人員統(tǒng)一培訓后進行測試。

1.2.3 問卷調查法

問卷內容主要包括學生生活方式調查、體力活動、營養(yǎng)狀況調查。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

對所測得數(shù)據用SPSS14.0 進行統(tǒng)計分析，采用T 檢驗方法進行差異性檢驗(p ＜0.05 表示差異具顯著性，p ＜0.01 表示差異極具顯著性)，用excel2007 進行數(shù)據整理、繪圖。

2 結果與分析

2.1 問卷調查結果

2.1.1 作息時間調查

由學生作息時間調查表(表2)顯示，兩地大學生作息時間存在一定差異，平原地區(qū)大學生起床時間普遍比高原地區(qū)早1 個小時，就寢時間也比高原地區(qū)大學生早1 個小時。這是由于兩地地理位置差異造成的，云南和河北兩地存在大約1 小時的時差，所以會存在河北平原地區(qū)學生起床和就寢時間都比云南高原地區(qū)學生早1 個小時的現(xiàn)象。

但是從學生作息時間來看普遍學生就寢時間都比較晚，大學生由于居住在集體宿舍，集體作息時間普遍偏晚。起床時間與上午上課時間有關，邯鄲學院第1 節(jié)課上課時間為8 點，所以絕大部分學生在8 點前就已經起床，滇池學院第1 節(jié)課上課時間為8 點30 分，有近1/3 的學生8 點以后起床。

2.1.2 體育活動調查

由表3 學生體育鍛煉時間調查顯示，大部分同學每天鍛煉時間在30min 以下，鍛煉時間的減少造成了學生體質下降，這也和2010 年國民體質監(jiān)測結果顯示的大學生體質下滑的結果相對應。據調查顯示，學生在課余時間進行網絡游戲、兼職、學生活動等，有近1/3 的學生沒有鍛煉習慣。針對這一問題，教育部提出了“陽光體育運動”等政策，但是真正落實到實處的寥寥無幾。體育鍛煉的缺乏是造成學生體質下降的最主要原因。

2.2 學生身體形態(tài)測量

身高、體重是反映人體生長發(fā)育的主要指標。由這兩個指標所得的BMI(Body Mass Index)身體質量指數(shù)，是目前國際上衡量人體肥胖程度的一個標準。對于一般人群可以用此指標來判斷是否超重和肥胖，研究不同海拔地區(qū)的差異有助于了解學生體型差異情況。

由表4 可見兩地學生BMI 都屬于正常范圍，和國家體質監(jiān)測數(shù)據相比，平原地區(qū)的邯鄲學院大學相差不多，云南高原地區(qū)大學生略低于國民體質監(jiān)測平均值，這與遺傳、生活環(huán)境有關，北方人普遍身高略高一些。但是云南高原地區(qū)學生男生體重和BMI 值高于平原地區(qū)，這和高原環(huán)境溫度略低，需要更多的脂肪來御寒有關。女生無顯著性差異。

2.3 學生身體機能測量

身體機能指標主要有安靜時的脈搏、血壓和肺活量。安靜時的脈搏、血壓不能敏感地反映出學生體質的變化情況，肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再最大用力呼出的氣量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一。肺活量的大小與出生地、生活環(huán)境有非常密切的關系。此外，在肺活量和體重指標的基礎上，計算肺活量體重指數(shù)，即每千克體重肺活量的相對值，這對于評價有氧代謝是一個更科學的指標。

研究顯示，云南高原地區(qū)大學生肺活量和肺活量體重指數(shù)均高于平原地區(qū)大學生，并且具有顯著性差異。這與高原地區(qū)大學生長期居住高原環(huán)境有關，高原地區(qū)空氣稀薄，空氣中含氧量下降，長期的缺氧刺激對長期居住于此的大學生肺活量有較大影響，會使肺活量增加。但是，不管是云南高原地區(qū)大學生還是其他平原地區(qū)大學生肺活量體重指數(shù)僅僅處于及格水平，總體水平還是比較低，需要進一步加強體育鍛煉提高身體機能。

2.4 身體素質指標

2.4.1 指標的選取

立定跳遠，主要是測量向前跳躍時下肢肌肉力量的爆發(fā)力，爆發(fā)力是以力量為基礎，沒有力量就談不上爆發(fā)力。50m 跑成績可以綜合反映神經過程的靈活性、身體的協(xié)調性、關節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉力量和耐力。俯臥撐是人體上臂肌和肩帶肌耐力的測定方法，仰臥起坐是評價力量和耐力的方法之一，仰臥起坐既可以評價腹肌耐力也可以反映髖部耐力，這兩部分肌肉的力量和耐力與女生某些生理功能有密切聯(lián)系。男生1000m、女生800m 是測試學生耐力素質發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機能。

2.4.2 測試結果

由表4 可見立定跳遠成績男生平原組好于高原組，且具有顯著性差異，說明男生下肢力量平原地區(qū)學生好于云南高原地區(qū);但是女生沒有顯著性差異。50m 成績男女生均有顯著性差異，平原地區(qū)學生好于云南高原地區(qū)學生。仰臥起坐平原地區(qū)學生均好于云南高原地區(qū)學生，具有顯著性差異;俯臥撐兩地學生無顯著性差異。800m 和1000m 成績云南高原地區(qū)學生均好于平原地區(qū)學生，且具有顯著性差異;坐位體前屈兩地學生均無差異。

3 小結

3.1 兩地大學生普遍存在不良生活方式

由結果可知，不管是云南高原地區(qū)學生還是平原地區(qū)學生普遍存在晚睡晚起的不良習慣，同時體育活動較少，造成學生體質下降。

3.2 兩地大學生形態(tài)學指標

從測試結果看，世居云南高原地區(qū)大學生男生普遍BMI 高于平原地區(qū)大學生，這和高原地區(qū)溫度較低有關。而女生無差異和女生本身體脂含量比男生高無需過多脂肪來御寒。

3.3 兩地大學生身體機能指標

世居云南高原地區(qū)的大學生肺活量比世居平原的大學生大，且肺活量體重指數(shù)也高，這是高原對人體質的良好影響。

3.4 兩地大學生身體素質指標

世居云南高原地區(qū)的大學生耐力素質好于世居平原地區(qū)的大學生，世居平原地區(qū)大學生力量和速度素質好于世居云南高原地區(qū)大學生。柔韌素質兩地大學生無差異。

4 建議

4.1 建議各省市重視和強化對于大學生體質、健康、生活方式的研究工作，研究不同地域人們的生活方式、飲食習慣、鍛煉習慣，為促進大學生體質健康奠定理論和實踐基礎。

4.2 建議從學校角度多層次構建健康生活方式氛圍，建立相應制度督促學生形成健康的作息習慣，同時充分利用體育師資力量和體育場館，開展多層次系列的體育文化活動，從體育課、課外體育鍛煉、宿舍體育、體育競賽、體育文化節(jié)、體質健康測試與咨詢等系列校園體育健康促進政策和措施，營造體育鍛煉氛圍，幫助大學生增強健康意識，養(yǎng)成良好的作息習慣和鍛煉習慣。

4.3 體質是人才成功的基礎，衡量身心健康的重要指標，建議大學生多了解關于健康的相關知識，不要等到生病了才意識到健康的重要，要從自身生活細節(jié)做起，養(yǎng)成受益終身的健康良好的生活習慣。

［1］張?zhí)斐?青藏高原地區(qū)學生1991～2000 年健康狀況的動態(tài)分析［J］.西安體育學院學報，2002，(02).

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