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延長繳費怎么能搞一刀切？

問：延長繳費怎么可以一刀切呢？失業(yè)人員為了將來有份退休金，自己繳費上社保，再延長，年齡大退不了休，生活會更困難。政府怎么就不考慮這部分人員呢？

答：各種方案都在探討中，沒有定論。相信社保終究會找到一條讓絕大多數(shù)人滿意的退休養(yǎng)老方案。

體檢能否自選項目？

問：每年單位安排退休人員體檢，體現(xiàn)了國家對職工的關(guān)懷，這是好事。但是作為老年人有特殊性，一般性檢查（身高體重血壓等）對老人意義不是太大，但對自身慢性病監(jiān)測很上心。也就是說，在費用不變的情況下，自選幾項自己關(guān)注的項目做檢查豈不是更好？國家既然出了錢干嗎不讓人滿意呢？

答：現(xiàn)在單位安排體檢，不管是退休的還是沒退休的，一般都是常規(guī)體檢，對任何人都有意義。比如B超、胸透、血液、尿常規(guī)等，查一查都是必要的。對于有慢性病的人，最好還是去醫(yī)院檢查更細(xì)致。有慢性病的人自己一般也都知道，會經(jīng)常去醫(yī)院檢查，沒必要在體檢時再查。當(dāng)然，在費用不變的情況下，有些項目讓被檢人自己選擇會更好。

牛奶調(diào)價別太高好嗎？

問：前陣子牛奶不好買，現(xiàn)在是好買了，但是價格漲了，而且太離譜了，根據(jù)什么？到底有沒有人管！

答：原材料上漲，成本增加，所以奶企要調(diào)價，希望調(diào)價控制在合理范圍內(nèi)，要讓老百姓承擔(dān)得起。

花椒水真能止鼾嗎？

問：我老婆總說我半夜打鼾，聲音大，持續(xù)時間長，導(dǎo)致她睡眠質(zhì)量很差。不知道她聽誰說了一個偏方：用花椒5～10粒，睡前用開水泡一杯，待水涼后服下（不服用花椒），連服5天即可。請問花椒水真能止鼾嗎？

答：沒有資料顯示喝花椒水能治打鼾?；ń匪写碳ぷ饔?，會刺激舌、軟腭組織，可能對個別人有效，但對健康會有點副作用。而且喝花椒水容易上火。這個偏方需謹(jǐn)慎使用。建議通過改善生活方式來緩解打鼾，如增強(qiáng)體育鍛煉，戒煙限酒，采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜。睡覺時墊高枕頭。如果打鼾長期得不到改善，可能是疾病信號，應(yīng)去醫(yī)院口腔科、呼吸科檢查治療。

抽筋就是缺鈣嗎？

問：最近我的腿老抽筋，朋友們一聽就說我是缺鈣，得補鈣，抽筋就是缺鈣嗎？

答：抽筋是人體肌肉系統(tǒng)一種常見的收縮現(xiàn)象，常見于老人、孕婦以及青少年。人到三四十歲以后，鈣就會自然流失。一旦體內(nèi)的鈣質(zhì)缺失，肌細(xì)胞的穩(wěn)定性就會受到影響，因而容易造成肌肉痙攣。

雖然缺鈣很可能導(dǎo)致抽筋，但是對于老年人而言，抽筋還很有可能與動脈硬化導(dǎo)致腿部血供障礙有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，動脈硬化后，腿部供血減少，血流不暢，代謝產(chǎn)物不能被血液帶走，當(dāng)達(dá)到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，而引起疼痛抽筋。白天活動時，還會發(fā)生“間歇性跛行”的癥狀。

抽筋背后還隱藏容易被忽視的骨科疾病。例如腰椎間盤突出癥的患者，腿抽筋的發(fā)生率可高達(dá)70%。脊柱退行性病變隨著年齡的增長，會發(fā)生退行性改變，壓迫脊神經(jīng)根內(nèi)血管，造成血流量下降，發(fā)生腿抽筋。

孕婦也是腿部抽筋的高發(fā)群體。由于胎兒骨骼生長所需要的鈣都是從母親體內(nèi)所得，如不補充足夠的鈣質(zhì)，也會引起抽筋。但除了孕婦鈣質(zhì)攝入不足外，腿部抽筋還有可能是肉類攝入過多、著涼、睡姿或腿部過度疲勞引起的。如果抽筋發(fā)生次數(shù)頻繁，持續(xù)時間又長，經(jīng)調(diào)整后沒有好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院檢查確診原因。

干海帶好還是濕海帶好？

問：海帶是咱老百姓餐桌上的?？?，素有“長壽菜”的美譽，在買海帶時，我經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，不少干海帶表面有一層類似鹽的白色粉末，而鮮海帶往往顏色翠綠，到底該選擇哪種呢？

答：其實干海帶表面的白色粉末結(jié)晶物質(zhì)不是鹽，而是甘露醇。甘露醇具有一定的保健作用，在醫(yī)藥上是良好的利尿劑，同時還有抗癌抗菌功效。不僅如此，甘露醇還有解酒、減肥的作用。海帶從海里剛撈出來的時候確實是綠色的，但晾干以后就變成偏黑色了，不少廠家或者飯店因這樣賣相不好，會添加硫酸銅浸泡海帶，其原理在于銅離子能夠把海帶中葉綠素里邊的鎂離子替代。這樣處理后，海帶就變成綠色了。而工業(yè)硫酸銅含有重金屬鉛和砷，食用后會對人體產(chǎn)生巨大的傷害，雖說有食品級的硫酸銅，但對于海帶這種直接入口的產(chǎn)品來講，也是不允許被添加的。

因此在選擇海帶時，還是要選擇干海帶，因為干海帶更安全一些。在挑選海帶時除了盡量挑干一點的、表面有白色粉末結(jié)晶物的及顏色黑灰色的外，還要選擇葉塊比較整齊，厚度比較均勻的。

八拜之交是指哪八拜？

問：常聽人講“八拜之交”，到底是哪八拜？

答：1.知音之交——伯牙子期；2.刎頸之交——廉頗相如；3.膠漆之交——陳重雷義；4.雞黍之交——元伯巨卿；5.舍命之交——角哀伯桃；6.生死之交——劉備、張飛和關(guān)羽；7.管鮑之交——管仲和鮑叔牙；8.忘年之交——孔融和禰衡。