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        看《老有所依》 解讀老人健康誤區(qū)

        2014-01-20 16:01:09楊璞
        關(guān)鍵詞:疑病洗澡時(shí)浴室

        楊璞

        疑似青光眼或是白內(nèi)障前兆

        【劇情回放】電視劇《老有所依》第1集中,一家超市的生鮮部經(jīng)理江木蘭探望住院的父親江開(kāi)國(guó),得知父親一直瞞著自己有白內(nèi)障的事實(shí)。但是醫(yī)生告訴江木蘭,她的父親之前還有青光眼并且做過(guò)手術(shù),江木蘭卻不知情,疏忽了對(duì)父親的愛(ài)護(hù),以至于父親的白內(nèi)障已經(jīng)發(fā)展到必須手術(shù)的階段。

        青光眼怎么會(huì)和白內(nèi)障有聯(lián)系呢?

        【專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)】江蘇省南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師夏承志:很多老年朋友最容易忽視的眼部疾患就是老年性白內(nèi)障。這種疾病常常是在不知不覺(jué)中發(fā)生與發(fā)展的。但是如果仔細(xì)觀察,還是會(huì)發(fā)現(xiàn)一些早期癥狀。所以,老年朋友及其子女們要注意,如有鼻梁根酸脹、眼眶及前額疼痛、眼痛、頭痛、眼壓偏高等癥狀,應(yīng)考慮是由于眼睛晶狀體膨脹、前凸、虹膜前移等原因而發(fā)生了繼發(fā)性閉角型青光眼,如果不及時(shí)治療,便會(huì)成為白內(nèi)障隱患。

        此外,暫時(shí)性近視、飛蚊癥、單眼復(fù)視或多視癥、晝盲或夜盲、色覺(jué)異常等病癥也會(huì)是老年性白內(nèi)障的前兆,老年朋友一旦出現(xiàn)上述病癥千萬(wàn)不要大意,必須及時(shí)到醫(yī)院眼科治療,以免錯(cuò)過(guò)最佳診療時(shí)機(jī)。

        消除洗澡暗藏的“奪命”隱患

        【劇情回放】第4集中,呂希的父親呂大忠洗澡時(shí)摔倒在地腦出血,昏迷時(shí)間太長(zhǎng),錯(cuò)過(guò)最佳救治時(shí)間離世。

        近年來(lái),老年人在浴室出現(xiàn)意外的新聞也常見(jiàn)報(bào)端。浴室中到底暗藏著哪些“奪命”隱患?我們又該如何避免呢?

        【專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心內(nèi)科主任錢(qián)春發(fā):洗澡時(shí),浴室地板被水淋濕后摩擦力下降,一些老年人洗澡時(shí)經(jīng)常赤腳,擦身子時(shí)動(dòng)作比較大,如不小心很容易滑倒出現(xiàn)意外。實(shí)際上,對(duì)老年朋友們來(lái)說(shuō),在熱氣騰騰的浴室里,坐著洗澡比站立更安全。家有老年人的浴室,最好在噴頭、浴缸及過(guò)道安裝扶手,能最大限度地保證老年人及行動(dòng)不便人士洗澡的安全。浴室的門(mén)應(yīng)向內(nèi)開(kāi)啟,在緊急情況發(fā)生時(shí),便于外部救援進(jìn)入。需要提醒的是,有的老年人洗澡時(shí)間比較長(zhǎng),殊不知長(zhǎng)時(shí)間熱水淋浴有可能誘發(fā)心腦血管疾病。老年人血管比較脆弱,冬季洗熱水浴若超過(guò)半小時(shí),特別是在高溫環(huán)境下,大量出汗,血容量驟減,可導(dǎo)致心腦等重要器官缺血,容易形成血栓,誘發(fā)中風(fēng)危險(xiǎn)。

        因此,老年人冬天洗澡應(yīng)注意不要突然進(jìn)入熱氣騰騰的浴室,最好先用手、腳等身體局部接觸熱水5~10分鐘后,再洗全身;在浴室中要準(zhǔn)備1杯飲用水,以便及時(shí)補(bǔ)充水分或者在洗澡前喝1~2杯水。糖尿病患者洗澡前的血糖,不能低于7.0毫摩爾/升,高血壓患者血壓在130/80毫米汞柱左右為宜;65歲以上的老年人,冬天每周洗1次澡,身體狀況不好時(shí)不要洗澡(編者注:在天氣較暖的南方則不受此限制,應(yīng)視當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐臍鉁睾屠先说纳眢w狀況而定);老年人酒后、飯后、饑餓狀態(tài)時(shí)不洗澡。如果老年人在洗澡時(shí)出現(xiàn)如乏力、眼花、看物旋轉(zhuǎn)等情況,首先要保持冷靜,及時(shí)脫離熱環(huán)境并補(bǔ)充水分,情況不見(jiàn)好轉(zhuǎn)要及時(shí)撥打120求救。

        如何對(duì)待疑病癥

        【劇情回放】第15~16集,方瓊接到電話,原來(lái)她的秘書(shū)老喬去世了,方瓊一下子就意識(shí)到死亡的恐懼。方瓊晚上做噩夢(mèng),非說(shuō)自己有病了,要去醫(yī)院。女兒雷頌華大半夜帶方瓊?cè)メt(yī)院,但是經(jīng)過(guò)檢查,并沒(méi)有病,雷頌華非常無(wú)奈。方瓊在醫(yī)院一次又一次地做檢查,醫(yī)生說(shuō)她沒(méi)有病,方瓊卻根本不信。

        【專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師夏公旭:不少老年人對(duì)自己的健康關(guān)注度有些過(guò)高,甚至有點(diǎn)兒頭疼腦熱,就嚇得反復(fù)去醫(yī)院檢查,總擔(dān)心自己得了不治之癥或重病,這是疑病的典型表現(xiàn)。但是這里要注意區(qū)分疑病觀念與疑病癥兩個(gè)概念。疑病觀念常見(jiàn)于老年人,典型表現(xiàn)是一感到某部位有異樣,就害怕發(fā)生癌變,于是思慮過(guò)重,疑病重重。如果懷有疑病觀念的老年人在多種軀體檢查和醫(yī)生診斷后,仍不能打消錯(cuò)誤想法,長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁之中,并因此影響了其參與社會(huì)活動(dòng),就可能患上了疑病癥。

        疼痛是疑病癥最常見(jiàn)的癥狀,大約2/3的疑病癥患者會(huì)有疼痛癥狀,常見(jiàn)部位是頭部、下腰部和右髂窩。但這種疼痛通常查無(wú)實(shí)據(jù),患者會(huì)輾轉(zhuǎn)于內(nèi)外各科,毫無(wú)結(jié)果。如果身邊有這樣的老年人,不要簡(jiǎn)單認(rèn)為他們是裝病,最好盡快帶他們?nèi)ゾ窨苹蛘咧挝床】茩z查確診,以便及早治療。兒女更要理解患者所經(jīng)受的身體和精神的雙重痛苦,不要覺(jué)得他們是沒(méi)病裝病,就故意冷淡他們,也不要將他們當(dāng)成患者,這樣反而會(huì)加重老年人的心理負(fù)擔(dān),不利健康。

        扭傷后如何正確處理

        【劇情回放】第35集,方瓊在跳廣場(chǎng)舞的時(shí)候扭傷了腰,舞伴們立刻把她攙扶回養(yǎng)老院,并且用熱毛巾熱敷,還有人給她送去了外治中藥貼劑。

        【專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科運(yùn)動(dòng)保健門(mén)診專(zhuān)家李靖副教授:腰扭傷也叫閃腰,是很多老年朋友健身鍛煉中常見(jiàn)的一種傷病。老年人一旦發(fā)生急性腰扭傷,除了臥硬板床、腰部限制活動(dòng)3~5日外,還需要采用其他方法緩解不適,但不是一開(kāi)始就要用熱敷法或者膏藥的。

        一般來(lái)說(shuō)24小時(shí)以?xún)?nèi)選擇冷敷法,腰扭傷的老年人要臥床休息,用冰袋或者冰鎮(zhèn)飲料外包毛巾,敷于腰部患處,以減少扭傷引起的皮下出血,同時(shí)亦有止痛作用。腰扭傷24小時(shí)后可進(jìn)行患部熱敷。將炒熱的鹽包放在布袋里(或用熱水袋),熱敷扭傷處,每次半小時(shí)。早晚各1次,注意不要燙傷皮膚。老年朋友最好在劇烈活動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng),腰部運(yùn)動(dòng)要逐漸用力,先小后大。有慢性腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、慢性腰扭傷的老年人,腰部的肌肉、韌帶軟弱無(wú)力,協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性較差,健身鍛煉時(shí)要注意保護(hù)腰部,注意不要猛然用力和過(guò)度彎腰。

        (摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》)endprint

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