王榮華

寒冷的冬夜里，許多人喜歡開著電熱毯睡覺。有關(guān)專家提醒，冬季用電熱毯取暖，對風(fēng)濕病、腰腿痛等病癥有一定好處，但如果電熱毯使用不當(dāng)，會對健康造成危害。

第一，夜里長時間使用電熱毯，人的身體容易產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致人體自身產(chǎn)生熱量的能力降低，再加上被窩里溫度逐漸升高，造成里熱外冷，很容易著涼。

第二，電熱毯會使皮膚的毛細血管一直處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)水分和鹽分明顯丟失，容易出現(xiàn)口干、舌燥、咽痛、鼻孔出血、皮膚瘙癢以及大便秘結(jié)、小便少而黃等癥狀，尤其容易加深慢性咽炎、心腦血管疾病、慢性支氣管炎的癥狀。

第三，電熱毯會產(chǎn)生電磁場，易影響胎兒正常發(fā)育，懷孕早期的婦女也不宜睡電熱毯。

因此，建議您在使用電熱毯時要注意以下幾點：

1.通電時間不宜過長，可以睡前通電加熱，上床入睡時關(guān)掉電源，最好不要通宵使用。

2.有過敏反應(yīng)的人不要用電熱毯。

3.使用電熱毯時在上面鋪一層毛毯或被單，避免與人體直接接觸。

4.多喝水以緩解干燥癥狀。

5.高齡老人及中風(fēng)病人，因為他們的皮膚對冷熱的感覺比較遲鈍，一旦電熱毯過熱，便會受到高溫之害，甚至灼傷皮膚，所以使用要極其小心。

相比電熱毯而言，用熱水袋取暖更可取。因為熱水袋溫度逐漸下降，人體自身需產(chǎn)生更多熱量來維持溫度，提高了人體對寒冷的抵御能力。熱水袋中水溫不宜太高，一般以60℃～70℃為宜。使用前要檢查塞子的密閉性，外面最好用毛巾包裹后再使用。

★電熱毯使用安全提示

使用說明 應(yīng)將電熱毯平鋪于床墊上，最好用繩子固定住四個角，不能折疊使用，不能讓小孩在床上蹦跳，否則容易使發(fā)熱線斷裂、卡住。電熱毯上禁止使用熱水袋、燙壺等發(fā)熱器具，否則會增大電熱毯的熱效應(yīng)，造成因溫度升高，散熱不良而著火。

合理調(diào)控溫度 先在高溫檔預(yù)熱1小時左右，再調(diào)至低溫檔，在低溫狀態(tài)下取暖。溫度控制器不能放在被子或枕頭下面，更不能靠近其他熱源。不用時，拔掉電源插頭。

使用年限 電熱毯安全使用年限為6年，電熱墊的安全使用年限為3年。

收納須知 電熱毯不用時，應(yīng)輕疊放入硬盒內(nèi)，勿重壓，以免產(chǎn)生硬折痕而斷裂。一旦弄濕了電熱毯，應(yīng)馬上掛起來晾干，不能水洗或干洗，也不得曝曬、烘烤或熨燙。