單 穎，郭 菊

（1.皖西學(xué)院思想政治理論課教學(xué)部，安徽 六安237012；2.霍山文峰學(xué)校，安徽 六安237200）

積極心理學(xué)這個(gè)詞最早出現(xiàn)在20世紀(jì)30年代Terman關(guān)于天才與婚姻幸福感的研究中，后興起于21世紀(jì)，主要關(guān)注人類的優(yōu)勢與幸福感，提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個(gè)人，提倡研究人類和人類社會(huì)的積極力量。關(guān)于積極心理學(xué)所持有的觀點(diǎn)主要有以下3點(diǎn)：第一，平衡心理學(xué)本體價(jià)值。主張關(guān)注人或人類社會(huì)，而不是人或人類社會(huì)中存在的問題。第二，提倡對問題作出積極的解釋，尋求問題的積極意義。第三，關(guān)注人的積極力量，主張用一種積極開放和欣賞的眼光來看待每一個(gè)人［1］（P23-39）。

伴隨著積極心理學(xué)理論研究的不斷深入，越來越多的學(xué)者開始探究積極心理學(xué)在各方面的應(yīng)用，其中在教育領(lǐng)域的應(yīng)用更是得到廣泛關(guān)注，如哈佛大學(xué)的Tal Ben-Shahar教授所開設(shè)的積極心理學(xué)課程?？v觀國內(nèi)現(xiàn)有的研究，多是關(guān)于對國外積極心理學(xué)理論的翻譯與傳播，或照搬西方理論在國內(nèi)進(jìn)行研究。那么，如何將積極心理學(xué)理論有效地應(yīng)用在大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練中呢？在本研究中，筆者嘗試以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，由重點(diǎn)關(guān)注問題、障礙的消極模式轉(zhuǎn)向關(guān)注學(xué)生的積極因素，并把積極心理學(xué)理念以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式實(shí)施，以此探討積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生心理素質(zhì)的干預(yù)效果及心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

在安徽某高校2013級學(xué)生中按自愿原則抽取2個(gè)班共計(jì)120人，并將120人隨機(jī)分為2個(gè)組，實(shí)驗(yàn)組57人，控制組63人（其中男生48人，女生72人，年齡18至22歲）。

（二）研究方法

（1）SCL-90量表

本量表由德若伽提斯（L.R.Derogatis）于1975年編制，共90個(gè)自我評定項(xiàng)目，采取五級評分（從0～4級），0＝從無，1＝輕度，2＝中度，3＝相當(dāng)重，4＝嚴(yán)重，內(nèi)部一致性系數(shù)α＝0.86。量表包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，對有心理癥狀的人有良好的區(qū)分能力，不僅可以自我測查，也可以對他人進(jìn)行核查。量表中9個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。本量表適用對象包括初中生至成人（14歲以上）。

（2）總體幸福感量表GWB（中國版）

總體幸福感量表（Fazio，1977）是為美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心制訂的一種定式型測查工具，本研究所采用的量表為段建華（1996）根據(jù)中國樣本進(jìn)行修訂的測查工具（分量表與總表的相關(guān)系數(shù)在0.56與0.88之間，內(nèi)部一致性系數(shù)是男性0.91、女性0.95）。本量表共有33項(xiàng)，由對健康的擔(dān)心、精力、對生活的滿足和興趣、憂郁或愉快的心境、對情感和行為的控制以及松弛與緊張（焦慮）6個(gè)分量表組成。采用累積相加法計(jì)分，用來評價(jià)個(gè)體的幸福指數(shù)，得分越高，幸福度越高。

二、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與干預(yù)方案

（一）實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

在安徽某高校選取2013級2個(gè)班的學(xué)生，將一個(gè)班作為實(shí)驗(yàn)組A，另一個(gè)班為控制組B。對實(shí)驗(yàn)組A進(jìn)行積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對控制組B進(jìn)行傳統(tǒng)心理健康教育課程訓(xùn)練。采用SCL-90和總體幸福感量表為實(shí)驗(yàn)前后測量表，對實(shí)驗(yàn)組與控制組的前測、后測數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。設(shè)計(jì)步驟如下：

①實(shí)驗(yàn)組接受積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)處理，即

②控制組接受傳統(tǒng)心理健康教育課程模式訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)處理，即

（二）干預(yù)方案

根據(jù)積極心理學(xué)理念，綜合大學(xué)生心理素質(zhì)目前所存在的一些問題（如學(xué)習(xí)不適應(yīng)、人際交往困惑、前途迷茫等），制定出一套適合大學(xué)生的積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施方案。此次輔導(dǎo)目標(biāo)是通過系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)，增加大學(xué)生的積極情感體驗(yàn)，積極主動(dòng)地預(yù)防問題發(fā)生，有目標(biāo)、有計(jì)劃地全面開發(fā)學(xué)生的心理潛能，培養(yǎng)良好的情緒管理與人際關(guān)系，大幅度提高大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量與效能。同時(shí)，學(xué)習(xí)的高效性和人際關(guān)系的和諧反過來能夠增加學(xué)生的積極情感體驗(yàn)，為人的生存與發(fā)展提供積極安全的心理保障。通過有關(guān)知識的傳授、應(yīng)用來促進(jìn)學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)學(xué)生對人、對己、對事形成積極的應(yīng)對態(tài)度。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)共設(shè)計(jì)了6個(gè)單元［2］（P1-10）（積極優(yōu)勢、學(xué)習(xí)風(fēng)格、主觀幸福感、積極應(yīng)對、積極人際關(guān)系、積極成長），每2周1次，一次時(shí)長為2h左右。

表1 積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

（三）統(tǒng)計(jì)處理

采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件處理數(shù)據(jù)。

三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果

（一）組間數(shù)據(jù)分析比較

由表2可見，實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組與控制組在SCL-90量表和主觀幸福感量表的各因子上t值均無顯著差異。實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組與控制組在SCL-90量表中除了恐怖、偏執(zhí)因子外，在其余因子上均有顯著差異，其中在軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對因子上差異非常顯著，即與控制組相比較，實(shí)驗(yàn)組的因子分?jǐn)?shù)和總分在實(shí)驗(yàn)后分?jǐn)?shù)有所下降。在主觀幸福感量表中，實(shí)驗(yàn)組與控制組在幸福感總分上有著非常顯著的差異，即實(shí)驗(yàn)組分?jǐn)?shù)顯著高于控制組。

（二）組內(nèi)數(shù)據(jù)比較

由表3可見，實(shí)驗(yàn)前后控制組在SCL-90量表的各因子及幸福感總分上均無顯著差異，而實(shí)驗(yàn)組在SCL-90量表的軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對和精神病性因子上有顯著差異，且在主觀幸福感量表中差異顯著。由此可知，積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)對實(shí)驗(yàn)組學(xué)生心理健康水平以及主觀幸福感有一定的影響作用。

研究表明，實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組與控制組在恐怖和偏執(zhí)因子上的差異均不顯著。究其原因可能是團(tuán)體訓(xùn)練時(shí)間相對較短，而這2個(gè)因子與人格發(fā)展緊密相關(guān)，需要長期的改善，在短期內(nèi)收效不明顯。

表2 實(shí)驗(yàn)組與控制組組間前后測結(jié)果比較

表3 實(shí)驗(yàn)組與控制組組內(nèi)前后測結(jié)果比較

四、結(jié)論

研究結(jié)果表明，積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生心理素質(zhì)的提升有明顯的效果。實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在后測中，心理素質(zhì)的總分明顯增加，在各維度上的分?jǐn)?shù)差異顯著，表明大學(xué)生在積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中通過增加積極情感體驗(yàn)和模擬真實(shí)的社會(huì)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)良好情緒管理和人際交往方式，提高學(xué)習(xí)與生活的質(zhì)量與效能［3］。

對于積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生心理素質(zhì)的實(shí)效性，源于積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式相較于傳統(tǒng)的心理健康教育課程模式在根本上有著很大的不同。首先，從目標(biāo)上來說，雖然兩者都致力于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，但是積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)更關(guān)注學(xué)生的積極體驗(yàn)，并且提供團(tuán)體積極的氛圍展現(xiàn)和強(qiáng)化他的積極品質(zhì)。其次，從教學(xué)模式上看，積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要采用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，通過體驗(yàn)—分享—交流——整合—應(yīng)用的模式，使得學(xué)生在積極體驗(yàn)中關(guān)注并建構(gòu)自己的積極心理品質(zhì)。這種方式通過學(xué)生自身的感性體驗(yàn)更有利于學(xué)生主動(dòng)地理解內(nèi)化，從而踐行于實(shí)際生活中。第三，從課堂氛圍來說，傳統(tǒng)的心理健康教育課程一般100余人為1個(gè)班，以理論知識的傳授為主，較少關(guān)注學(xué)生的情緒情感，課堂上同學(xué)之間的交流互動(dòng)較少。而積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)的人數(shù)相對較少，一般在30～40人左右，活動(dòng)是在相互尊重、接納、支持的團(tuán)體氛圍中通過交流、分享從而獲得個(gè)人的成長。

本研究的不足之處是因時(shí)間倉促，學(xué)生群體的分散性未能在實(shí)驗(yàn)結(jié)束的1個(gè)月后對參與者進(jìn)行后測，無法確定實(shí)驗(yàn)效果的穩(wěn)定性。其次，由于樣本數(shù)量有限，實(shí)驗(yàn)結(jié)果的代表性有待進(jìn)一步考證。

［1］任俊.積極心理學(xué)［M］.上海：上海教育出版社，2006.

［2］陽志平.積極心理學(xué)團(tuán)體活動(dòng)課操作指南［M］.北京：機(jī)械工業(yè)出版社，2013.

［3］邱小艷，宋宏福.大學(xué)生心理健康教育課程體驗(yàn)式教學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究［J］.湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報(bào)，2013（1）：95-98.