摘 要：現(xiàn)代籃球競賽運動繼續(xù)向“高、快、全、準(zhǔn)、變”發(fā)展，主要表現(xiàn)在場上變化越來越快、隊員身體接觸越來越頻繁，雙方對抗越來越劇烈?，F(xiàn)代籃球比賽運動的變化不對裁判技術(shù)要求越來越高而且對籃球競賽裁判員的臨場執(zhí)裁心理素質(zhì)能較高的要求。本文采用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法，重點就農(nóng)村中學(xué)優(yōu)秀籃球裁判員應(yīng)具備的心理素質(zhì)，影響裁判員心理素質(zhì)的原因等問題，提出如何培養(yǎng)籃球裁判員心理素質(zhì)的觀點和方法。旨在為農(nóng)村中學(xué)籃球裁判員能夠正常發(fā)揮執(zhí)裁水平提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞：籃球裁判員；心理素質(zhì)

[中圖分類號]：G8 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2013）-14--02

1、引言

在籃球運動飛速發(fā)展的今天，籃球運動的社會意義越來越大?；@球裁判工作，是開展群眾性籃球活動和籃球競賽的重要組成部分。而籃球裁判員是籃球比賽的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，是籃球比賽中的“法官”?；@球裁判員的心理素質(zhì)和對規(guī)則掌握水平高低，直接影響運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，直接影響比賽的效果。籃球裁判員對于促進(jìn)籃球技術(shù)的發(fā)展具有重要的作用。本文對農(nóng)村中學(xué)籃球裁判員臨場執(zhí)裁心理素質(zhì)的研究，提出相應(yīng)的培養(yǎng)方法，使其信心和能力上得到了較大的提高，為其能勝任高水平裁判員打下堅實基礎(chǔ)。

2、優(yōu)秀籃球裁判員應(yīng)具備的心理素質(zhì)

良好的心理素質(zhì)是個體身心健康的重要標(biāo)志，心理素質(zhì)是以遺傳生理素質(zhì)為基礎(chǔ)，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步形成和發(fā)展起來的個性心理品質(zhì)的綜合包括知、情、意、行的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。裁判心理是對比賽活動的反映，也是裁判員依照規(guī)則和裁判法對比賽情況作出正確判斷的內(nèi)心活動。但是，由于比賽的復(fù)雜性和條件內(nèi)外因素的影響有時可能使裁判員在執(zhí)裁的過程中產(chǎn)生某些心理障礙。因此，良好的心理素質(zhì)對一個優(yōu)秀的籃球裁判員來說尤為重要?；@球比賽中優(yōu)秀裁判員應(yīng)具備的心理素質(zhì)有：注意力集中和持久、情緒穩(wěn)定、思維快速和準(zhǔn)確、自信心充足。

3、影響農(nóng)村中學(xué)籃球裁判員心理素質(zhì)的原因

由于裁判員的執(zhí)裁的比賽一般都是學(xué)校的各個班級組織比賽，觀眾通常都是各班同學(xué)，所以容易受到場觀眾的影響，心理素質(zhì)的高低對執(zhí)裁水平的影響起著至關(guān)重要的作用，對裁判員的健康成長起到了一定的作用。因此，在臨場執(zhí)裁的過程中裁判員臨場工作水平發(fā)揮得如何與裁判員的賽前心理準(zhǔn)備有著密切的關(guān)系，同時對裁判員在比賽過程中易受場邊觀眾的影響往往造成響哨的時機把握不準(zhǔn)。所以，本研究將對農(nóng)村學(xué)校裁判員在比賽中影響裁判員心理素質(zhì)的因素概括為以下幾方面：

3.1裁判員的內(nèi)在因素

3.1.1裁判員的性格

性格是個體對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式，它是人格的主體。性格也是個人在活動中與特定的社會環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，是比較固定的，習(xí)慣性的，在不通的場合都會表現(xiàn)出來的行為方式。每個裁判員都具有不同的性格，在比賽場上遇到相同的問題都有不同的解決辦法，例如，在場上裁判員產(chǎn)生了錯判，性格急躁的裁判員會非常的驚慌感覺措手不及，性格樂觀的裁判員會淡定處理。就同樣的客觀條件的變化，因為性格特征不同，所引起的情緒變化不同。

3.1.2裁判員的氣質(zhì)

氣質(zhì)是人格的一部分。它表現(xiàn)在人的心理活動和外部動作的速度、強度、靈活性等動力方面，是個人生來就具有的典型而穩(wěn)定的心理活動動力特征。個體的氣質(zhì)類型分為好多種，實踐證明，無論是哪一種氣質(zhì)類型，都有其積極和消極的一面。每位裁判員應(yīng)充分認(rèn)識自己的氣質(zhì)特征，雖然氣質(zhì)類型具有先天性的特點，但是氣質(zhì)又具有可塑性，后天的環(huán)境、教育以及訓(xùn)練的影響，在一定程度上是可以改變一個人的氣質(zhì)特征的。這個要求裁判員根據(jù)籃球比賽攻守速度快，對抗激烈，千變?nèi)f化的特點，在勇敢、果斷方面狠下工夫，抓住這一關(guān)鍵環(huán)節(jié)，進(jìn)行“攻關(guān)”。

3.2裁判員的外在因素

3.2.1裁判理論知識缺乏

《籃球競賽規(guī)則》是籃球競賽的法則，是裁判員執(zhí)法的依據(jù)?！痘@球裁判員手冊》是裁判員執(zhí)行規(guī)則的工作方法。裁判員是籃球場上的“法官”，比賽規(guī)則是裁判員臨場判罰的唯一依據(jù)。一名優(yōu)秀的裁判員不但要掌握規(guī)則的條文，還要領(lǐng)會其精神實質(zhì)，更為重要的是在臨場執(zhí)裁過程中，靈活運用規(guī)則、貫徹其精神和意圖、規(guī)則提倡什么、反對什么、要有全面透徹的理解。而研究證明，農(nóng)村學(xué)校的裁判員對規(guī)則裁判法理解不夠透徹全面，尤其對身體接觸動作的判罰，缺乏準(zhǔn)確性，從而影響了執(zhí)法的果斷性與堅決性。因此，裁判員應(yīng)該注重籃球裁判基本理論知識的學(xué)習(xí)，必須精通熟練掌握籃球競賽規(guī)則，按規(guī)則原則準(zhǔn)確判罰和處理比賽中各種千變?nèi)f化的實際問題。

3.2.2裁判員實踐經(jīng)驗少

優(yōu)秀裁判員的成功都是要執(zhí)裁若干場比賽才能到達(dá)相應(yīng)的級別，同時也會經(jīng)歷經(jīng)驗不足時產(chǎn)生的心理問題，缺乏臨場經(jīng)驗的裁判員經(jīng)常會出現(xiàn)：臨場前過分緊張狀態(tài)、心里虛、不踏實。由于基層裁判員得到臨場實踐鍛煉的機會不多，有部分裁判員對籃球技、戰(zhàn)術(shù)不熟悉的原因，且培訓(xùn)和實踐的機會又較少。因此基層裁判員得不到鍛煉，導(dǎo)致其實踐經(jīng)驗少。這些會導(dǎo)致裁判員對籃球賽臨場的復(fù)雜性和困難性估計不足，甚至過高地估計了自己的臨場能力，過分相信能輕而易舉地完成臨場任務(wù)。等臨場執(zhí)裁時，由于準(zhǔn)備不充分，加上經(jīng)驗不足，往往會出現(xiàn)一些錯判錯罰現(xiàn)象。

4、如何培養(yǎng)籃球裁判員心理素質(zhì)

4.1增強籃球裁判興趣和理論知識為基礎(chǔ)

4.1.1農(nóng)村體育教育專業(yè)教師對籃球裁判工作的喜愛程度越高，就會對裁判知識的學(xué)習(xí)具有一定的積極性，良好興趣的培養(yǎng)調(diào)動了學(xué)員的學(xué)習(xí)裁判知識的積極性。在對體育教育專業(yè)的教師進(jìn)行籃球裁判培訓(xùn)時，應(yīng)加強對裁判工作興趣的培養(yǎng)提升學(xué)習(xí)的愛好和興趣，這樣就在培訓(xùn)過程中取得事半功倍的效果。主要通過以下兩方面進(jìn)行培養(yǎng)籃球裁判興趣：

4.1.1.1通過播放經(jīng)典賽事觀看著名裁判員執(zhí)裁的比賽，讓學(xué)員建立起“想學(xué)”的愿望；

4.1.1.2講解執(zhí)裁過程中發(fā)生的趣事以及所遇到的問題作為案例，讓學(xué)員建立起“要學(xué)”的興趣。

4.1.2增強籃球裁判理論知識通過以下方面來培養(yǎng)：

4.1.2.1熟練掌握《籃球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》，并真正的運用到比賽中，去引導(dǎo)掌控比賽?？梢酝ㄟ^每周一次義務(wù)學(xué)習(xí)時間進(jìn)行籃球規(guī)則、裁判法的理論知識學(xué)習(xí)和討論，也可以通過網(wǎng)絡(luò)視頻傾聽相關(guān)講座和臨場判罰案例分析。

4.1.2.2掌握最新的裁判規(guī)則，及時更新，充實理論知識，對規(guī)則的改動和規(guī)則的解釋要及時了解學(xué)習(xí)，緊跟籃球裁判工作的步伐.

4.1.2.3理論結(jié)合實際將理論知識運用到實際的比賽中，首先，要求學(xué)校重視籃球運動的開展，多舉辦各種不同級別的賽事，為裁判員提供實踐的機會；再次，在平時籃球教學(xué)的比賽中提高執(zhí)裁能力，將心理能力訓(xùn)練習(xí)慣化，同時注意吸收優(yōu)秀裁判的成功經(jīng)驗，多汲取優(yōu)秀裁判員的執(zhí)裁經(jīng)驗，盡可能地多參加高水平的裁判實踐活動。

4.2注意力的培養(yǎng)

注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。在籃球比賽中的角色很多包括運動員，教練員和觀眾，裁判員的注意力容易轉(zhuǎn)移，會影響正常的判罰，培養(yǎng)方法又以下幾個方面：

4.2.1行視——邊走邊看：在平常訓(xùn)練中，以中等速度繞著籃球比賽場走一圈，迅速留意盡可能多的場上隊員的動作?；叵?，把你所看到的盡可能詳細(xì)地說出來，最好寫出來，然后對照補充。做到心明眼亮，所謂“心明眼亮”，這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度，鍛煉視覺和大腦在瞬間強烈的注意力，而且可以使你從內(nèi)到外更加聰慧。這樣可以針對在執(zhí)裁中培養(yǎng)感覺。

4.2.2速視——疏而不漏：取一本戰(zhàn)術(shù)本，取出10顆數(shù)字，盡量分散放在桌面上，用極短的時間仔細(xì)看它們一眼。然后轉(zhuǎn)過身，憑著你的記憶把所看到的數(shù)字位置記下來。緊接著，用同種方法重復(fù)這一練習(xí)。每天這樣練習(xí)三次，增強臨場時場上注意力。

4.3增強自信心，克服外界干擾

在籃球比賽場上，臨場裁判員沒有自信，不可能吹好一場比賽。自信心雖然與每個人先天的個性品質(zhì)有一定的關(guān)系，但起著決定性作用的是后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練。增強自信心主要方法有：

4.3.1自我肯定：肯定自己角色意識，相信自己的技能，移動到位、哨聲果斷、手勢規(guī)范、表情自然。

4.3.2戰(zhàn)勝自我，拋棄自卑：為自己樹立一個目標(biāo)，要有堅強的信念，相信自己的能力。

4.3.3通過注意力的訓(xùn)練克服外界干擾。首先，可以通過適應(yīng)外部因素來達(dá)到克服干擾的訓(xùn)練。比如：適應(yīng)噪音、其他人活動的干擾、不適當(dāng)?shù)墓饩€和溫度，適應(yīng)環(huán)境的混亂或過分舒適產(chǎn)生不良影響。其次，集中注意力，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。深知外界干擾對執(zhí)裁的影響，因此要有意識地在有干擾的環(huán)境下進(jìn)行集中注意力的鍛煉。要努力使思維被場上運動員所吸引，一旦努力集中注意力，就會淡化周圍干擾的聲音。

5、結(jié)論

籃球裁判員的心理素質(zhì)很大程度上可以影響比賽。籃球裁判員的場上心理素質(zhì)，不僅取決于比賽客觀因素，而且也取決于裁判員的性格類型、臨場經(jīng)驗、自信心等主觀因素。心理素質(zhì)對裁判員臨場執(zhí)裁影響最大。一名籃球裁判員要做好一場比賽的臨場工作，要獲得理想的判罰效果，必須要能夠很好地控制自身的內(nèi)在、外在因素，自始至終保持最適宜執(zhí)裁狀態(tài)。因此，加強籃球裁判員心理素質(zhì)的培養(yǎng)，是當(dāng)前體育科學(xué)研究的重要課題，更是農(nóng)村中學(xué)籃球裁判員正常發(fā)揮執(zhí)裁水平的重要依據(jù)。

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