摘要：柔道符合我國高校體育教育的教育要求，柔道運動已經(jīng)在很多高校中初步開展起來，通過對柔道的學習，不僅可以使學生的身體素質(zhì)得到鍛煉，還能夠使學生在感受柔道文化內(nèi)涵的同時，綜合素質(zhì)得到相應(yīng)的提高，在柔道的學習過程中，倒地是不可避免的，在高校的教育中，安全是至關(guān)重要的要素，因此，在進行柔道課程的教學時，要做好保護性倒地技術(shù)的學習，這是保證安全教育的前提，在柔道教學過程中，要結(jié)合柔道學習的重點，使學生學習好柔道的保護性倒地技術(shù)，使學生順利完成柔道課程的學習目標。

關(guān)鍵詞：柔道課程；保護性倒地技術(shù)；重要性；教學原則；分析研究

在日本，通過現(xiàn)代教育理念的融入，逐漸形成了具有現(xiàn)代教育價值的柔道教育，并形成了其特有的學校教育理論，柔道教育在體育、勝負、修心等方面的教育要求，符合現(xiàn)代社會關(guān)于人才德智體全面發(fā)展的培養(yǎng)要求。在我國普通高校的體育教育中，也逐漸引入柔道教育。柔道的教育理論在哲學中得以升華，它主張以身心之力獲得最有效使用的精力善用理論，以及“自他共榮”理論之處大家要相互謙讓、相互幫助、融合協(xié)調(diào)的達到共同發(fā)展。我國很多普通高校開通柔道課程是應(yīng)教育部頒發(fā)的《全國普通高校學校體育課程教學指導綱要》的指導要求，通過柔道的學習，實現(xiàn)對學生的身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力、運動技能的鍛煉提高。

一、柔道運動的概念

柔道在日語中的意思是：“柔之道”，以為通過溫柔的方式，柔道是通過手把手的把對手摔倒在地，從而贏得比賽，這是在奧運會的眾多賽制中，唯一一項允許使用扭脫關(guān)節(jié)、窒息等手段來將對手制服的項目，它一部分起源于日本古代的一種武士空手搏斗技術(shù)，這是一種具有很強對抗性的競技運動，它不注重力量的對比，而是強調(diào)選手對技巧掌握的熟練程度。

二、柔道運動在我國普通高校的開展情況

柔道在我國高校的教育中，并不具備很好的基礎(chǔ)，這是因為：很多人對于柔道的了解程度不夠，對柔道運動的技術(shù)、文化及內(nèi)在價值沒有深刻的理解；其次，普通高校的柔道專業(yè)師資力量缺乏，很多高校不具備高教學水平、高競技水平、高學歷的專業(yè)柔道人才?；谶@些影響因素的存在，導致柔道運動在我國普通高校中，發(fā)展極為緩慢。

中國大學生體育協(xié)會柔道分會于2009年5月16日在北京科技大學正式成立，大學生柔道協(xié)會目前的工作重點主要是進行柔道項目的推廣與普及，深入挖掘柔道項目中的技術(shù)、禮節(jié)及相關(guān)的文化內(nèi)涵，使該項目的社會性、健身性、觀賞性、易學性得到提高，同時普通高校應(yīng)該加大柔道項目的師資培訓力度，采取組建學生柔道俱樂部、開設(shè)柔道選修課等形式推廣柔道運動，為國家柔道人才的培養(yǎng)和輸送做出相應(yīng)的貢獻。

三、柔道保護性倒地技術(shù)的重要性

普通高校在開設(shè)柔道課程時，首要任務(wù)就是要保證學生的安全，安全是所用工作中的重中之重，這是開設(shè)柔道課程的前提，也是柔道課程順利開展的基本保障，在教學過程中，不管是教師還是參與學習的學生，都要把安全問題放在首位。

柔道運動是一種實戰(zhàn)型的格斗項目，由兩人進行同場對抗，柔道比賽勝負的判定是贏得一方要將對手摔倒在地，這項運動具有一定的危險性，所以在柔道的學習過程中，打下扎實的基礎(chǔ)是十分重要的，保護性倒地技術(shù)就是柔道學習中的基本功之一。在柔道的學習中有句老話叫做“想要摔人，先要學會被摔”，這就說明，要想在比賽中取得勝利，成功的摔倒對手，就要先學會如何在被人摔倒時，保護好自身的安全，只有將在各種不同狀態(tài)下的保護性倒地技術(shù)進行反復(fù)學習訓練，掌握好技巧，才能夠在練習時保證雙方的安全，才能開始柔道的進一步學習。

普通高校的學生的身體素質(zhì)并不是很高，在柔道學習的初級階段，很多學生處于一種好奇的心理，完全不顧自身的身體機能是否能夠適應(yīng)柔道學習的運動負荷，在柔道學習的初級階段，很有可能造成不必要的損傷，這就會對教師以及其他同學產(chǎn)生消極的影響。所以在柔道學習的過程中，不管是教師還是學生，都要充分認識到保護性倒地技術(shù)的重要性，加大對其的重視程度，學習的過程中絕不可以馬虎大意。教師要通過積極有效的教學手段及方法，確保每一個學生都熟練的掌握了柔道中的保護性倒地技術(shù)，才能進行下一個環(huán)節(jié)，更深入的教學內(nèi)容的教學。

四、柔道保護性倒地技術(shù)的教學原則

1、自覺積極性原則

在柔道的教學過程中，要充分引導學生發(fā)揮其自身的主體作用，使學生的重視度得到提高。高校體育教育的主體應(yīng)該是學生，從柔道課程的第一個課時開始，教師就應(yīng)該不斷的強調(diào)保護性倒地技術(shù)的重要性，讓每個學生都真正意識到聯(lián)系好保護性倒地技術(shù)的重要性，學生的安全意識增強了，就會在學習過程中，自覺的學習好柔道的保護性倒地技術(shù)。

2、循序漸進的原則

柔道課程中的保護性倒地技術(shù)分為很多種，其所對應(yīng)的技術(shù)難度也不盡相同，在教學的過程中應(yīng)該根據(jù)技術(shù)的難易程度，確定合適的教學進度，把握由易到難、循序漸漸的原則，柔道中的保護性倒地技術(shù)按照倒地方向可以分為側(cè)倒地、后倒地及前倒地；按照運動狀態(tài)可以分為跳躍倒地、行進間倒地及原地倒地。

3、直觀性原則

教師在教學過程中的示范與講解要注重直觀性，給學生留下直觀的印象，柔道的教學不能只是簡單的進行講解，教師要對相關(guān)的學習動作進行示范，這樣才能給學生留下直觀、生動的印象，在學習的初級階段，學生在進行練習時，教師要親自做好保護工作，以免造成傷害。

4、因材施教原則

不同的學生在身體素質(zhì)、學習能力及學習方法上，都存在很多不同之處，教師在教學過程中要充分考慮到學生之間的差異，注重因材施教，根據(jù)不同學生的不同學習情況，將教學方式及教學內(nèi)容做以適當?shù)恼{(diào)整。

5、鞏固提高原則

柔道的保護性聯(lián)系雖然是在初級階段進行較為頻繁的練習，但是該技術(shù)要運用于整個柔道學習的始末，在學習的過程中，要不斷的進行保護性倒地技術(shù)的鞏固練習。

結(jié)束語

在柔道的學習過程中，安全是重中之重的問題，只有具有了保護性倒地技術(shù)的扎實基礎(chǔ)，才能進行柔道更深層次的學習，不管是授課教師還是柔道學習的學生，都要充分認識到保護性倒地技術(shù)的重要性，在學習的過程中，保護好自身的安全。

參考文獻

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