我是一名專業(yè)的舞蹈老師，平時將輕歌曼舞作為我的職業(yè)努力方向。但是，自從參加了國家級課題《沙盤游戲在校外心理健康教育中實用性實踐研究》，我才第一次的聽說了沙盤游戲，也才有了一個機緣，才走近了沙盤游戲療法。通過參加課題組的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，首先我知道了什么是沙盤游戲療法。換句我們舞蹈行業(yè)的術(shù)語，那就是“沙盤游戲——讓我掀起你的蓋頭來”。

一、我理解的沙盤游戲療法

沙盤游戲（Sandplay Therapy）是由瑞士分析心理學(xué)家卡爾夫于20世紀五六十年代在分析心理學(xué)基礎(chǔ)上，融合了世界技法（World Technic）和東方道家、佛學(xué)思想創(chuàng)建的一種通過游戲來自然溝通心靈的心理治療技術(shù)。在這個技術(shù)中，來訪者利用沙子、玩具在沙箱中制作一個場景，以呈現(xiàn)其無意識內(nèi)容，通過意識與無意識的溝通，以及通過集體潛意識原型促進原型的發(fā)展，實現(xiàn)對來訪者心理疾病的治療。

這就是沙盤游戲療法，它可以幫助來訪者了解自己的內(nèi)心，把看不見的心理展示在自己面前，為來訪者帶來啟迪和感悟，于無聲之中對來訪者的心理問題起到治療作用。

在參加課題培訓(xùn)的過程中，我對沙盤游戲的作用越來越神往起來，我也更加清楚地知道，它是目前國際上一種治愈性非常有效的心理療法。通過各種不同的情景表現(xiàn)，或許一條溪流，木橋，房屋，或許是一種完全不同的情景來喚醒人們的童心。治療師的治療，使來訪者內(nèi)心受到真正的洗禮治愈。沙盤游戲，就我個人認為，是一種能真正治愈人心靈的方法。人們生活在現(xiàn)今，早已被各種世俗，權(quán)勢，金錢所侵蝕，也早已失去最初的童心，純真，圣潔。就目前國際流行治療法而言，沙盤游戲無疑占據(jù)了很大優(yōu)勢，尤其適合兒童心理教育和兒童心理輔導(dǎo)的需要，成為表現(xiàn)性和藝術(shù)治療的主流。

二、我的沙盤游戲之旅

有了這些所需的玩具和設(shè)定的場景，通過自己和老師們的配合，我完成了一次沙盤游戲的制作，場景設(shè)定為野外游，人物設(shè)定為一家三口，玩具有卡丁車，大樹，溪流，食物，陽傘，情景特別溫馨。老師還給予了評價并進行了心理分析。通過這次的嘗試，我了解了沙盤游戲的明顯優(yōu)勢，玩沙作為一種非言語的交流方式，給人們自由、放松、休憩的感覺，提供了一個自由、釋放、保護的空間。

三、我的沙盤游戲感悟

1、通過查看資料和閱讀書籍，我發(fā)現(xiàn)沙盤游戲有相當(dāng)明顯的優(yōu)勢，同時也存在一些劣勢。相比之下，沙盤游戲更容易使受治療者放松警戒心理，對于治療者來說，放松警心理使得他們更容易接受治療師的治療。也有助于治療師對來訪者進行一些心理問題上的研究，使得治療者。何為沙盤，就是“沙”，盤”和“游戲”。每個人都對沙有一種天生的喜愛，幾乎每個人在小的時候都有過玩沙子的經(jīng)歷，游戲是兒童的天性，沙盤游戲中包含著天性的恢復(fù)，若是這種天性受到了阻礙或壓抑。通過沙盤游戲，充分喚醒了人的天性。人之初，性本善。每個人的童年都是純潔天真的，因此通過沙盤游戲能充分喚醒人們的天性，對于受療者心理治療有很大幫助。但沙盤游戲也存在不小劣勢，比如沙盤游戲治療需要很長的治療周期，需要通過很長時間的觀察和記錄，同時也不能很準確地反映患者的真實情況，單單通過沙盤治療期間的不能很好地反應(yīng)出患者的真實效果。

2、沙盤在中國還只處于起步狀態(tài)，在中國，沙盤還未真正進入心理療法，不過，通過我查閱資料，下面是一個治療案例：紫紫是一個處于青春晚期的女孩，她的主要問題是不想上學(xué)、不和媽媽溝通和交流，父母無奈，把孩子帶來心理咨詢。治療師對紫紫進行了沙盤游戲的治療。一個沙盤擺完后，先讓來訪者自己說明圖形的含義，然后治療師和來訪者一起進行工作和分析。本沙盤里所呈現(xiàn)的物品不多，線索比較簡單，本例我們可以看到沙具主要以家具為主，之外還有四個人物。家具代表和象征來訪者孩童時期的家，人物代表來訪者內(nèi)心的渴望。我們看到來訪者的內(nèi)在世界只局限在自己的家庭。紫紫的第二次沙盤在這個新的沙盤里我們看到了多了兩個同伴，和許多動物。這意味著紫紫的內(nèi)心已發(fā)生了變化，看到了她通過從幻想世界得到幫助，到也可以從現(xiàn)實世界的朋友伴那里獲得幫助；她的生活圈子已從過去的家庭世界延伸到動物世界。這個變化我們看到了女孩已開始走向了初步的分離：從幻想到現(xiàn)實，從家庭到同伴再到動物的，在不同方向上的分離。從這個案例上來看，沙盤游戲已經(jīng)成功解決了紫紫難以與自己家人交流溝通的問題，通過紫紫對自己內(nèi)心世界的壓力釋放以及對物品擺放來表達解釋。查看了這些資料以后，我又和幾位老師每人選擇了幾件道具來擺放沙盤在我們小組里面，擺放出了有船有貝殼的海邊，有漂亮的姑娘和慈祥的老人，還有一些猩猩，獅子一般的野獸。在我們擺放完畢之后，我們經(jīng)過討論之后，圍繞著擺放的道具講述了一個故事。故事的內(nèi)容是這樣的：在一個和平美麗的小島上，住著幸福的一村人們，而島上經(jīng)常有野獸出沒來鄉(xiāng)村里傷人，一天，一支船隊來到了小島，英俊的船長看中了島上的姑娘，并且愿意為她們除去島上的野獸，就這樣，經(jīng)過重重戰(zhàn)斗，野獸終于被消滅了，船長也和姑娘過上了幸福的生活。在這個沙盤里面，我們小組忘記了一個重要的問題，就是如何制造出水來，就是吧沙子撥開就是大海，出現(xiàn)了一點小插曲。通過自己親身感受沙盤游戲，從一個沙盤里來挖掘一個人的內(nèi)心里是如何變化。我們這次試驗是團體做沙盤試驗的，自己開始選擇道具的時候，要適當(dāng)?shù)嘏c別人配合一下自己選擇的道具。

經(jīng)過這一階段的學(xué)習(xí)和嘗試，我發(fā)現(xiàn)沙盤游戲在心理治療方式中，存在優(yōu)勢與及一定的劣勢，作為心理學(xué)治療方式中的一種，還需要時間來提高它的地位。相信在心理學(xué)日益漸展的今天，沙盤游戲作為一種治療方式，一定會有長足的發(fā)展和美好的未來