摘要：目前高職院校教育改革已經(jīng)全面展開，開設(shè)體育選修課是改革方向之一。體育選修課既可以調(diào)動(dòng)學(xué)生體育課學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性，同時(shí)體育知識(shí)、身體素質(zhì)等方面也得到全面提高。本文分析了高職院校開設(shè)體育選修課的必要性，探索開設(shè)體育選修課對(duì)提高學(xué)生素質(zhì)的作用，并提出一些改進(jìn)建議。

關(guān)鍵詞：高職院校；體育選修課；提高學(xué)生素質(zhì)

體育選修課是對(duì)體育必修課的拓展學(xué)習(xí)課程，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好和自身?xiàng)l件選擇自己喜歡的體育課程，發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，既能在自己感興趣、愛好的體育項(xiàng)目上有更高層次的提高，又能增長(zhǎng)體育知識(shí)，全面提升學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，使學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。

一、 高職院校開設(shè)體育選修課的必要性

在傳統(tǒng)教學(xué)觀念和就業(yè)壓力的影響下，體育課教學(xué)不被人們所重視。許多學(xué)生將體育課鍛煉時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，同學(xué)之間沒有參加鍛煉的氛圍和興趣，在忙碌的學(xué)習(xí)之余，大多數(shù)學(xué)生會(huì)選擇上網(wǎng)、玩游戲等方式放松心情。久而久之學(xué)生的身體素質(zhì)低下，進(jìn)入社會(huì)參加工作時(shí)往往不能承受較大的工作壓力。在上體育課時(shí)，更多的學(xué)生只是為了應(yīng)付考試，希望能夠通過期末考試不掛科。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)體育課教學(xué)方式單一、枯燥也是學(xué)生不喜歡上體育課的原因之一，學(xué)生因各種借口逃避體育課的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。各種原因匯集到一起使得許多學(xué)生“聞體育課色變”，這樣很難達(dá)到體育課的教學(xué)目的。

因此在這種情況下，體育選修課的開設(shè)是非常必要的。學(xué)?？梢蚤_設(shè)各種體育課程供學(xué)生選擇，例如籃球、兵乓球、健美操、羽毛球、游泳、旱冰等課程，學(xué)生可以根據(jù)興趣愛好和自身?xiàng)l件選擇自己喜歡的課程，使學(xué)生積極主動(dòng)加入到體育課學(xué)習(xí)中來，不僅達(dá)到了教學(xué)目的，還使學(xué)生身體得到鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。

二、 體育選修課對(duì)提高學(xué)生素質(zhì)的作用

1. 高職院校開設(shè)體育選修課可增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

現(xiàn)在的高校學(xué)生群體，普遍存在生活作息沒有規(guī)律，嚴(yán)重缺乏體育鍛煉的現(xiàn)象。在高校開設(shè)體育選修課，讓學(xué)生自由選擇喜歡的體育課程，不僅可以督促學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，還可為喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生提供一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)平臺(tái)。在教師的課堂指導(dǎo)下，學(xué)生能夠掌握更多的體育知識(shí)，并且非常有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

2. 高職院校開設(shè)體育選修課有助于自信心的培養(yǎng)

體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，自身能力水平的高低等各方面都會(huì)在運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)出來，學(xué)生可以對(duì)自己有個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。通過體育鍛煉或參加體育項(xiàng)目比賽，不斷提高心理承受能力和應(yīng)變能力，并且在比賽的競(jìng)爭(zhēng)和較量中，不斷提高自身能力，超越自己、超越對(duì)手，不斷培養(yǎng)自信心，逐漸成形肯定自我的概念。

3.高職院校開設(shè)體育選修課能夠促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)

體育課程不僅對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康、堅(jiān)強(qiáng)意志等方面具有重要的作用，而且對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)有著非常大的幫助。學(xué)生通過體育選修課的學(xué)習(xí)，能夠清楚的認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，對(duì)自己有個(gè)切合實(shí)際的評(píng)價(jià)。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉不僅增強(qiáng)了體質(zhì)而且強(qiáng)化體能有助于學(xué)習(xí)。

4. 高職院校開設(shè)體育選修課有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的個(gè)性

開設(shè)體育選修課，改變了過去單一、乏味的體育教學(xué)方式，不再是只注重學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)和按照教材呆板教學(xué)，結(jié)合學(xué)生的愛好的體育項(xiàng)目開設(shè)選修課程，學(xué)生根據(jù)自己愛好參與喜歡的課程，這樣使學(xué)生樂于參與體育課程 ，并能在活動(dòng)中展示自我，增強(qiáng)自信心。這十分有利于學(xué)生培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，從而促進(jìn)自己個(gè)性的健康發(fā)展。

三、 改進(jìn)開設(shè)選修課的對(duì)策

1. 充實(shí)體育選修課的教學(xué)內(nèi)容

高職院校開設(shè)體育選修課應(yīng)該遵循科學(xué)性、系統(tǒng)性、針對(duì)性的教學(xué)原則，貫徹終身教育和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，設(shè)置豐富的教學(xué)課程，可使用多媒體輔助教學(xué)，使教學(xué)內(nèi)容多元化。在選修課教學(xué)課程中，不僅要提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，更要讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中發(fā)掘自身潛能，為以后更好的學(xué)習(xí)工作奠定基礎(chǔ)。

2.建立新的體育成績(jī)考核方式

目前高職院校體育課成績(jī)考核方式仍然是教師評(píng)測(cè)，這種考核方式已經(jīng)不利于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，應(yīng)以學(xué)生為主體，結(jié)合選修課程和學(xué)習(xí)效果，提倡學(xué)生自我評(píng)價(jià)和學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)的方式，讓學(xué)生也體驗(yàn)到考核的樂趣與滿足，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)并發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而使學(xué)生能以更好的心態(tài)參與到學(xué)習(xí)中去。

3. 提供足夠的運(yùn)動(dòng)器材和加強(qiáng)師資力量

有足夠的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材是開展體育課的必要條件。調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于受到場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材不足的限制，許多學(xué)生只好放棄喜歡的體育項(xiàng)目而選擇其他課程，影響了參加體育課的學(xué)習(xí)積極性。師資力量的配備也是保證體育選修課質(zhì)量的重要因素，同時(shí)也在一定程度上體現(xiàn)了學(xué)校的教學(xué)實(shí)力。高校要不斷提高體育教師的專業(yè)技能、提高自身修養(yǎng)，為學(xué)生提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

結(jié)束語：

高職院校開設(shè)體育選修課，對(duì)提升學(xué)生身體和心理素質(zhì)有著非常重要的作用。如今學(xué)生就業(yè)壓力大，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)、焦慮癥狀。因此高職院校開設(shè)體育選修課不僅為學(xué)生提供調(diào)節(jié)情緒的方法，而且增強(qiáng)身體素質(zhì)，為今后學(xué)習(xí)工作應(yīng)對(duì)的挑戰(zhàn)奠定基礎(chǔ)。（作者單位：九江職業(yè)大學(xué)）

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