摘要：體育不僅可以使學(xué)生獲得健康的體魄，還可以促進(jìn)學(xué)生的心理健康。尤其是在高職階段，學(xué)生開始獨(dú)立生活，學(xué)習(xí)等各方面的壓力很容易使學(xué)生產(chǎn)生心理問題。為了改善這一問題，文章提出了高職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理引導(dǎo)的措施.通過正確的引導(dǎo)，有針對(duì)性的體育鍛煉，學(xué)生的心理健康問題得到解決。同時(shí)文章還對(duì)高職院校學(xué)生心理健康的評(píng)估內(nèi)容做了分析，正確的評(píng)估能夠使教學(xué)效果更加理想，有利于解決學(xué)生的心理問題。

關(guān)鍵詞：高職院校；體育教學(xué)；心理健康；引導(dǎo)

大學(xué)階段是學(xué)生邁向社會(huì)的第一步，尤其是對(duì)于高職院校來說，其對(duì)人才的培養(yǎng)具有針對(duì)性，往往以技術(shù)型人才為主。這種人才在工作時(shí)必須具有超強(qiáng)的技術(shù)能力才能勝任工作，而很多學(xué)生在校期間學(xué)習(xí)并不認(rèn)真，從而造成了心理上的擔(dān)憂。長此以往，心理問題嚴(yán)重。體育能夠鍛煉體魄，同時(shí)合理的體育項(xiàng)目可以使學(xué)生釋放壓力。因此，在高職階段通過體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行引導(dǎo)十分必要，下文我們具體分析了高職院校心理健康引導(dǎo)的原因，措施以及評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。

1.高職院校體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生心理引導(dǎo)的原因

高職院校的學(xué)生由于剛剛接觸社會(huì)，抗壓能力差，很容易出現(xiàn)心理問題。高職院校作為向社會(huì)輸送專業(yè)人才的機(jī)構(gòu)，承載著特殊的使命。因此，在高職階段，防止學(xué)生心理產(chǎn)生問題是其基本職責(zé)。另外，體育教學(xué)與文化課教學(xué)相比具有更自由的空間，在體育教學(xué)中學(xué)生更容易敞開心扉，有助于其降低壓力。很多學(xué)生平時(shí)缺乏體育鍛煉，當(dāng)走上工作崗位或者需要強(qiáng)健的體魄時(shí)就會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，因此及時(shí)有效的增強(qiáng)高職學(xué)生的體育鍛煉十分必要，能夠更好的解決學(xué)生的心理問題。

2.高職院校體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康引導(dǎo)的措施

2.1增加體育項(xiàng)目，是體育課程更加豐富多彩

每個(gè)學(xué)生都存在著不同的心理問題，需要區(qū)別對(duì)待。而運(yùn)動(dòng)是學(xué)生釋放壓力的最好方式之一，不同心理疾病的學(xué)生需要選擇的體育項(xiàng)目不同，因此為了改善學(xué)生的心理問題，就要選擇適合學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)。在體育教學(xué)中，選擇學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)十分關(guān)鍵，只有學(xué)生喜歡，才能從中獲取快樂，從而減少心理壓力。對(duì)于一些不善于表達(dá)的學(xué)生來說，要組織他們多參加集體體育項(xiàng)目，這樣有助于培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，改變他們孤僻的性格。另外，傳統(tǒng)的體育教學(xué)項(xiàng)目并不完全適合于所有學(xué)生，體育教師應(yīng)根不同的學(xué)生需求做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。使體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)起到積極的作用。

2.2增加對(duì)學(xué)生體育文化的培養(yǎng)

體育教學(xué)是多方面的，不僅體現(xiàn)在體能訓(xùn)練上，還包括體育文化的培養(yǎng)。在教學(xué)過程中如果忽視了體育文化的培養(yǎng)，就會(huì)使學(xué)生的綜合素質(zhì)下降。體育教師應(yīng)從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，在體育文化的選擇上做到合理準(zhǔn)確，使學(xué)生能夠真正掌握體育的內(nèi)涵，消除學(xué)生浮躁的心理，使學(xué)生的心態(tài)更加的積極樂觀。

2.3時(shí)刻堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的思想

要做到理論聯(lián)系實(shí)際，就要清楚學(xué)生心理疾病的來源。在大學(xué)階段，很多學(xué)生的壓力來至于學(xué)習(xí)，感情，對(duì)未來的思考等。這些問題使學(xué)生產(chǎn)生失落，焦慮的情緒，進(jìn)而造成心理疾病。因此在高職院校體育課程設(shè)置時(shí)，要將訓(xùn)練項(xiàng)目與學(xué)生未來的工作崗位緊密結(jié)合在一起，選擇能夠使學(xué)生得到相應(yīng)鍛煉的體育項(xiàng)目。如學(xué)生畢業(yè)后希望選擇經(jīng)常下水的工作，那么游泳就是其最好的訓(xùn)練項(xiàng)目。再比如飛行員等工作對(duì)平衡性和抗恐高能力有很高的要求，因此在大學(xué)體育教學(xué)階段，適當(dāng)增加平衡木等項(xiàng)目的練習(xí)十分必要?？傊獪p少學(xué)生的心理問題，就要有針對(duì)性的提高其運(yùn)動(dòng)技能，確保其以后工作的順利，減小其心理壓力。

3.高職院校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康引導(dǎo)的評(píng)估

無論采取怎樣的體育項(xiàng)目，都應(yīng)該以良好的效果為核心。而體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的引導(dǎo)效果要通過評(píng)估來體現(xiàn)。在評(píng)估過程中，體育教師對(duì)學(xué)生心理問題的掌握程度，是否能夠選擇適合每個(gè)學(xué)生的體育項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生心理的觀察能力都應(yīng)該作為評(píng)估的重要內(nèi)容。而對(duì)于學(xué)生來說，對(duì)自己心理狀態(tài)的認(rèn)知程度，對(duì)待體育項(xiàng)目的態(tài)度是評(píng)估的主要因素。同時(shí)，對(duì)引導(dǎo)效果的評(píng)估還應(yīng)該堅(jiān)持主觀與客觀并重的原則。主觀上，教師與學(xué)生是評(píng)估的主體，教學(xué)過程中，學(xué)生與教師之間的互動(dòng)情況，雙方之間的默契度以及學(xué)生的參與狀況可以作為評(píng)估的因素；而從客觀方面，教師可以充分利用科學(xué)合理的評(píng)估體系，對(duì)學(xué)生的心理狀況做統(tǒng)一的測(cè)評(píng)，了解每個(gè)學(xué)生的心理狀況，并在每個(gè)期末教師對(duì)學(xué)生的心理狀況和改善狀況做統(tǒng)一的總結(jié)。這樣可以方便下學(xué)期的課程設(shè)置。

4.總結(jié)

身體是革命的本錢，在我國的高職教育中，始終強(qiáng)調(diào)德智體美勞全面發(fā)展。只有這樣的人才能夠滿足社會(huì)的需求。在高職階段，很多學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題，發(fā)展片面，給自己和身邊的人帶來了很大的麻煩。隨著時(shí)代的發(fā)展，高校體育教學(xué)也不再只關(guān)注學(xué)生的體能鍛煉，而是要求學(xué)生身體和心理同時(shí)健康。在高職階段，體育教師對(duì)課程的選擇十分重要。體育項(xiàng)目的選擇應(yīng)具有針對(duì)性，需要綜合考慮學(xué)生的身體素質(zhì)，心理狀況以及未來工作的方向，選擇既能鍛煉體能又不影響學(xué)生心理健康的項(xiàng)目。同時(shí)，高校體育教學(xué)也應(yīng)該重視學(xué)生與教師之間的交流，在教學(xué)過程中隨時(shí)了解學(xué)生的心理狀況，有助于培養(yǎng)他們健康的心理。（作者單位：九江職業(yè)大學(xué)）

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