健康只需要一雙球鞋

代表人物：潘石屹、張欣、王利芬

“新年第一刻從健身跑步開始?！痹谄髽I(yè)圈中，潘石屹與張欣兩口子是出了名的“奔跑模范”。兩人經(jīng)常會在微博中分享自己的跑步經(jīng)歷，常在天壇、北海公園、后海、奧森公園附近出沒。就算出差，也會備雙球鞋，在全球不少國家和地區(qū)跑過。今年六月，潘石屹還參加了蘭州馬拉松，以2小時41分的成績完成了半馬的比賽。

張欣一直覺得室外跑步是提升幸福感的全身心運動，她甚至總結(jié)出了“張氏晨跑法則”：比如吸兩口氣，呼一口氣，這樣就不再會喘不過氣了；前半腳落地，輕落地，腳跟盡量不著地，上坡時要加大臂力；剛開始跑步目標(biāo)設(shè)在每次跑兩公里，堅持一周。第二周每次加到3公里，這樣兩個月后你就可以跑10K。

張欣甚至建議減肥的朋友不要搞那么復(fù)雜：“ 節(jié)食針灸吃藥？No！ 你只需要一雙跑鞋跑步一個月?！?/p>

同樣熱衷跑步的還有優(yōu)米網(wǎng)創(chuàng)始人王利芬?！芭懿绞且环N沉淀，否則心靜不下來”。王利芬一直認(rèn)為跑步時可以做很多事情，可了解周圍環(huán)境，可聽音樂或聽音頻，還可聽錄音。當(dāng)然，她也訴苦：“今天你跑了嗎？我沒跑，因為北京的PM2.5又到175了。能生活在一個讓人跑步的地方真是奢望啊?！?/p>

太極云手里玩出不同派別

代表人物：馬云、郭廣昌、王均金

今年4月，在企業(yè)家T臺秀上，馬云一身湖藍中式打扮，一路打著太極拳走上T臺，短短幾式，如行云流水，在滿是正裝的企業(yè)家同行中顯得特立獨行。

“人老都是從手、腳開始的，隨著生命體征的下降，血液、氣脈打不到最末端，人就沒了活力。太極拳可以伸筋拔骨，打通人體經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)活力。做企業(yè)同樣需要打通經(jīng)絡(luò)?！笔柰ㄑh(huán)是馬云經(jīng)常提及的太極功效。

據(jù)說馬云在辦公室中也經(jīng)常練太極；有時候和下屬開會，談著談著也會突然站起來打一趟太極拳，理理思路找找靈感。受馬云影響，太極文化在整個阿里集團也很流行。阿里至少有1500名員工受過正規(guī)的太極訓(xùn)練，師傅都是國際級的太極大師。公司太極隊還曾在國際太極拳大賽上榮獲集體賽冠軍。

總的來說，企業(yè)家圈子里太極有兩派：郭派和馬派。

郭派是上海復(fù)星集團董事長郭廣昌為代表的易太極，馬派自然是馬云為代表的太極禪。實際上，郭廣昌是受馬云的影響才喜歡上太極的?，F(xiàn)在，郭廣昌每周總會去兩三次太極館，工作間隙，一定叫上司機去打上一套拳，調(diào)整一下緊張的心態(tài)已經(jīng)成了習(xí)慣。

郭派和馬派經(jīng)?！按蜃旒堋保鶑V昌和馬云照樣稱兄道弟。馬云杭州太極禪苑開館，郭廣昌還去捧了場，只是遲到了。

在最險處自由呼吸

代表人物：王石、郁亮、黃怒波、王秋楊

5月17日下午，萬科總裁郁亮、中坤集團董事長黃怒波分別從南坡和北坡先后成功登頂珠峰。

他們當(dāng)然不是唯一或最先登上珠峰的企業(yè)家。十年前，52歲的萬科董事長王石成功登上珠峰，成為當(dāng)時中國登頂珠峰年齡最大的一位登山者。時至今日，挑戰(zhàn)過珠峰的中國企業(yè)家不在少數(shù)，除王石、郁亮外，還有黃怒波、搜狐CEO張朝陽、北京今典集團總裁王秋楊等。探路者公司聯(lián)合創(chuàng)始人王靜曾說，這樣極端的環(huán)境就像一個加速器，讓人在短暫的時間里就明白很多做企業(yè)無法理解到的人生大意義。

如今，登山等運動也成為萬科的企業(yè)文化之一。萬科許多辦公室配有淋浴房，便于員工在運動后洗澡，還將管理團隊的獎金與員工體能指標(biāo)掛鉤，如果該部門所有員工體能狀況比去年改善的話，管理團隊就多發(fā)1%獎金，反之則扣1%獎金。

健康每一天 幸福很簡單

——得益“悅伴”祝天下父母“悅常伴，更健康”

得益“悅伴”骨健牛奶：固鈣金三角，輕體無負(fù)擔(dān)

“悅伴”骨健牛奶，專為46歲及以上人群骨健康而研發(fā)。

它精選得益乳業(yè)自有黃三角生態(tài)牧場優(yōu)質(zhì)原奶生產(chǎn)，特別添加乳礦物鹽、水解蛋黃粉、維生素D，形成第三代補鈣組合，不僅使牛奶中鈣含量達到130mg/100g，還能更好的促進人體鈣吸收；同時產(chǎn)品中的脂肪含量比普通牛奶降低了50%，有效減輕身體負(fù)擔(dān)。乳糖水解技術(shù)將牛奶中的大分子乳糖轉(zhuǎn)化為更易吸收的半乳糖和葡萄糖（葡萄糖本身具有甜味，會使牛奶的甜感增強，牛奶中未添加蔗糖），促進產(chǎn)品營養(yǎng)的更充分吸收。

得益“悅伴”舒健牛奶：舒化三動力，輕體無負(fù)擔(dān)

“悅伴”舒健牛奶，專為46歲及以上人群心血管健康而研發(fā)。

產(chǎn)品精選得益乳業(yè)自有黃三角生態(tài)牧場優(yōu)質(zhì)原奶生產(chǎn)，特別添加了植物甾醇、深海魚油、枸杞粉，從而抑制人體對膽固醇的吸收，降低與調(diào)節(jié)血脂，提高心血管健康狀況，增強免疫力。產(chǎn)品中的脂肪含量較普通牛奶低50%，大分子乳糖通過乳糖水解技術(shù)的處理，轉(zhuǎn)變?yōu)楦菀紫盏陌肴樘呛推咸烟牵ㄆ咸烟潜旧砭哂刑鹞叮瑫古Ｄ痰奶鸶性鰪?，牛奶中未添加蔗糖），從而提高牛奶營養(yǎng)的吸收效果。