【摘 要】健美操是我國“全民健身”最受歡迎的十大項(xiàng)目之一，不僅具有體育魅力而且具有藝術(shù)的感染力，已成為人們追求自身特點(diǎn)和時(shí)代精神的一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，并且得到較為廣泛的開展和普及。健美操是以人體為對(duì)象，以健美為目標(biāo)，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目。

【關(guān)鍵詞】健美操；藝術(shù)創(chuàng)造；情感

2008年北京申辦奧運(yùn)會(huì)的成功，深刻影響了全民的健身意識(shí)，越來越多的人參與到體育活動(dòng)中來。健美操是我國“全民健身”最受歡迎的十大項(xiàng)目之一，不僅具有體育魅力而且具有藝術(shù)的感染力，已成為人們追求自身特點(diǎn)和時(shí)代精神的一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，并且得到較為廣泛的開展和普及。

健美操是以人體為對(duì)象，以健美為目標(biāo)，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項(xiàng)新興體育項(xiàng)目。因此，健美操屬于健美體育的范疇，具有高度的藝術(shù)性。 健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項(xiàng)目特征上?！敖】?、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地，在健美操運(yùn)動(dòng)中，處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術(shù)性因素。在健美操教學(xué)中， 運(yùn)動(dòng)者在明快的節(jié)奏中進(jìn)行全身各關(guān)節(jié)、各部位的節(jié)律運(yùn)動(dòng)，沉入節(jié)奏的美境，融化在物我兩忘的藝術(shù)審美境界、陶醉于音樂的旋律之中，在歡樂中健身、美體、減肥。在健美操教學(xué)中學(xué)生們不但獲得動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，思維能力也得到培養(yǎng)和開拓。而且從中得到了“美”的享受，提高了藝術(shù)修養(yǎng)。健美操教學(xué)也是一門科學(xué)，它要求教師不但要有專業(yè)知識(shí)技能技巧，還要通曉生理學(xué)，心理學(xué)，教育學(xué)等相關(guān)的學(xué)科。

健美操教學(xué)能力的培養(yǎng)主要包括隊(duì)列隊(duì)形、徒手體操等基本能力以及完整教學(xué)過程的實(shí)踐性培養(yǎng)。然而在廣大農(nóng)村學(xué)校，首先思想認(rèn)識(shí)不到位，因此普及難度較大。盡管新課程標(biāo)準(zhǔn)一再強(qiáng)調(diào)體育的作用和價(jià)值，但受傳統(tǒng)思想的影響，一些學(xué)校的教師、家長、學(xué)生在較大程度上仍然存在重智育、輕體育的思想。學(xué)校和家長往往被“應(yīng)試教育”束縛了手腳，對(duì)體育課程的認(rèn)識(shí)不到位，看重文字學(xué)科的考試成績，認(rèn)為體育只是一門副科，學(xué)得好不好并不重要，只要過得去就行。部分學(xué)校對(duì)體育課不重視，經(jīng)常被其他應(yīng)考課程擠占，在教學(xué)時(shí)間上得不到保障，更不用說健美操教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新，忽視了體育教育在教育教學(xué)重要地位。在這十幾年的農(nóng)村教學(xué)中就我校而言，缺乏健美操專業(yè)教師、健美操教學(xué)層次不高。所以師資力量薄弱也是影響農(nóng)村中學(xué)健美操教學(xué)開展的關(guān)鍵因素。

中學(xué)生入校時(shí)都是十二、三歲。在她們的思想世界里，往往是情感支配理智，情緒容易激動(dòng)，所以，在健美操選修課的教學(xué)中，建立良好的和諧的師生間的情感，有它特殊的意義。健美操是一種肢體語言藝術(shù)，具有很強(qiáng)的表現(xiàn)力，受情感影響比較大.學(xué)生們只有在良好的情感影響下，才能把健美操動(dòng)作語言充分表達(dá)出來。假如在課堂上，老師表現(xiàn)冷漠無情，就會(huì)使學(xué)生緊張、害怕，會(huì)由心理方面影響到生理方面，即導(dǎo)致肌肉僵硬，神經(jīng)緊張，反應(yīng)遲鈍。這樣的課堂氣氛直接影響教學(xué)效果。這方面，我是在實(shí)習(xí)時(shí)深有體會(huì)，以前上課時(shí)，為達(dá)到教學(xué)要求，我常常板起面孔，急躁的苛責(zé)學(xué)生，結(jié)果我越急學(xué)生們動(dòng)作越做越差。面對(duì)這種情況，我認(rèn)真地進(jìn)行了思考總結(jié)，后來我改變了這種急躁的教學(xué)態(tài)度，耐心講解動(dòng)作，親切地鼓勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)她們的自信心，排除了緊張的心理障礙。這樣一來，師生感情融通了，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)質(zhì)量也提高了。

我們知道在健美操的教學(xué)中，要求學(xué)生做每個(gè)動(dòng)作講究美觀大方，造型新穎、朝氣蓬勃，完成動(dòng)作要有力度，要準(zhǔn)確到位，可有效地訓(xùn)練學(xué)生身體各部位的正確姿勢，使人體勻稱、協(xié)調(diào)的發(fā)展，從而形成很美的體態(tài)和風(fēng)度，滿足學(xué)生愛美得愿望。學(xué)生通過幾個(gè)月的健美操學(xué)習(xí)和鍛煉后，安排他們看一些健美操表演錄像，讓他們感覺到健美操具有多么大的震撼力，調(diào)動(dòng)他們的思維能力，在課堂上給與充裕的時(shí)間讓學(xué)生互相觀看表演，也讓學(xué)生自己創(chuàng)編動(dòng)作，配上音樂節(jié)奏，發(fā)揮他們的主體作用，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果，讓學(xué)生體會(huì)到成就感和幸福感，使學(xué)生對(duì)健美操更有激情，長此下去就提高了學(xué)生的創(chuàng)造力，樹立了正確的審美觀和終身體育觀，達(dá)到了我們的教學(xué)目的。健美操是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生的身心很有好處。學(xué)生在健美操的學(xué)習(xí)中，注意力必須集中在優(yōu)美的舞曲和依照音樂節(jié)奏而表現(xiàn)出來的動(dòng)作中，由于注意力的轉(zhuǎn)移，能使其他部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息，所以能消除他們的疲勞，陶冶情操，消除害羞、膽怯的心理障礙等作用。由于各反面條件的限制，部分學(xué)生以前從未有機(jī)會(huì)接觸，使他們沒有機(jī)會(huì)、沒有信心參加各類娛樂活動(dòng)，但經(jīng)過一段健美操的學(xué)習(xí)后，這部分的學(xué)生自信多了，身體形態(tài)也明顯改善，并能在同學(xué)們的注視下獨(dú)立完成動(dòng)作。在教學(xué)過程中，由于學(xué)生掌握動(dòng)作的熟練程度不一樣，這就要求同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中互相關(guān)心，互相幫助，大家一起進(jìn)步，這不但增進(jìn)了同學(xué)們之間的感情，而且培養(yǎng)了學(xué)生們的集體榮譽(yù)感和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

綜上所述，健美操對(duì)提高學(xué)生自我發(fā)展有著良好的促進(jìn)作用，但要讓學(xué)生能夠真正溶于健美操教學(xué)中，還需要學(xué)校、老師及學(xué)生的共同努力，尤其在農(nóng)村。這樣才能把健美操推向更高的境界。