近年來，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的沉重有目共睹，如同過街之鼠，喊打之聲不絕于耳。然而，學(xué)生每一天的學(xué)習(xí)是一個具體系統(tǒng)而又繁雜的工程，許多時候面對這樣的工程，減負(fù)行動往往顯得收效甚微，而且有減負(fù)越減越重的跡象，不管是教育管理者還是一線教師，不管是學(xué)生家長還是學(xué)生自己，都深感無奈。

的確，在現(xiàn)有社會用人體制、高校招生制度及優(yōu)質(zhì)教育資源相對較少的大背景下，沒有哪所學(xué)校、哪位教師、哪個家長膽敢只重輕負(fù)而不顧高質(zhì)，膽敢視選拔及相關(guān)考試為兒戲，不得不一方面忍受沉重課業(yè)負(fù)擔(dān)的煎熬，另一方面卻又和重負(fù)“與狼共舞”。

人心是有溫度的，減負(fù)需要制度，但更需要良知，不管是管理者還是教師，都要樹立這樣的觀念——還孩子快樂童年，不要把自己的某些成功建立在讓學(xué)生獲得考試高分的痛苦之上。尤其是課任教師，要做到既能輕負(fù)又能高質(zhì)。

這樣的良知，一方面需要教師推己及人，把學(xué)生當(dāng)成自己的孩子和親人，從自己的切身體驗出發(fā)，為學(xué)生終身發(fā)展考慮，但又不因減負(fù)而讓學(xué)生的學(xué)業(yè)和發(fā)展受到限制。

另一方面，減負(fù)不能僅僅依靠良知和一腔熱血，還要講究方法和策略。課任教師要教給學(xué)生適合自己的學(xué)習(xí)方法。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，要幫助學(xué)生認(rèn)識課程性質(zhì)和學(xué)習(xí)要求，讓學(xué)生選擇合適的學(xué)習(xí)方法，找到學(xué)習(xí)的竅門，減少學(xué)習(xí)過程中的無效勞動。對于學(xué)科教學(xué)而言，課業(yè)負(fù)擔(dān)的沉重更多地來自于學(xué)生不會學(xué)習(xí)，不能掌握本門學(xué)科的學(xué)習(xí)技巧，于是在課后花費更多的時間與精力去彌補(bǔ)課堂學(xué)習(xí)的不足。

教師要教給學(xué)生預(yù)習(xí)的方法、聽課的方法、完成作業(yè)的方法、課后復(fù)習(xí)的方法，并且隨著時間的推移促使其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，實現(xiàn)課堂教學(xué)的高效學(xué)習(xí)。課堂教學(xué)的有效性，是減負(fù)的重要保障，可以有效減低學(xué)生課后的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，可以不再讓學(xué)生以繁瑣重復(fù)的作業(yè)來彌補(bǔ)課堂學(xué)習(xí)的不足。