格斗技術(shù)運(yùn)動(dòng)路線的內(nèi)涵較為豐富，既有身體重心、肢體重心的運(yùn)動(dòng)路線，又有環(huán)節(jié)重心的運(yùn)動(dòng)路線。如將人體作為質(zhì)點(diǎn)對(duì)待時(shí)，其運(yùn)動(dòng)路線是指身體重心移動(dòng)的軌跡。如分析拳法、腿法運(yùn)動(dòng)時(shí)，視肢體為質(zhì)點(diǎn)，其運(yùn)動(dòng)路線是指肢體重心移動(dòng)的軌跡。如單一分析拳、腳運(yùn)動(dòng)時(shí)，其運(yùn)動(dòng)路線是指環(huán)節(jié)重心移動(dòng)的軌跡。根據(jù)格斗技術(shù)的特點(diǎn)，無(wú)論是身體重心、肢體重心，還是環(huán)節(jié)的重心，其運(yùn)動(dòng)路線均有其運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)。弄清這些規(guī)律和特點(diǎn)，無(wú)疑對(duì)身體的穩(wěn)定性、靈活性以及格斗技術(shù)的發(fā)揮、格斗實(shí)效的提高都是有益的。運(yùn)動(dòng)路線一般分直線和曲線兩種，其重點(diǎn)是身體重心與拳、腳重心的運(yùn)動(dòng)路線。

一、直線運(yùn)動(dòng)

身體重心和拳、腳重心的直線運(yùn)動(dòng)是格斗中不可缺少的一種運(yùn)動(dòng)形式。例如步法中的進(jìn)步、退步、上步以及滑步等過(guò)程中，身體重心基本上是在前后、左右方向上做直線運(yùn)動(dòng)。這種因步法的改變帶動(dòng)身體重心的移動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)幅度一般不太大，移的速度也較慢。從戰(zhàn)術(shù)上講，采用這樣的運(yùn)動(dòng)形式一般是雙方用于相互試探或引誘，而不是處于真正的進(jìn)攻與防守過(guò)程之中。從力學(xué)角度來(lái)看，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)需要一定的時(shí)間，并需消耗一定的能量來(lái)克服靜態(tài)時(shí)的慣性。因此身體啟動(dòng)慢，加速難度大。當(dāng)身體處于這種小范圍、小幅度運(yùn)動(dòng)時(shí)，不斷地交換步法、改變方向，使身體始終處于動(dòng)態(tài)，保持一定的慣性，因而提高了身體的靈活性和應(yīng)變能力，便于身體啟動(dòng)和加速，為進(jìn)攻或防守都提供了便利條件。

拳、腳重心的直線運(yùn)動(dòng)往往發(fā)生在進(jìn)攻過(guò)程中，較典型的如直拳和踹腿等動(dòng)作。在攻方做好出擊的姿勢(shì)后，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)快速、有力地將拳或腿送出。實(shí)戰(zhàn)中格斗者常采用拳法、腿法直線進(jìn)攻，其主要原因在于雙方距離較近，拳、腳工作距離短，參與這類動(dòng)作的肌肉其工作狀態(tài)好，體積大，因而動(dòng)作速度快，打擊力量大。另外，打擊目標(biāo)一般是對(duì)方的胸和面部，對(duì)方所受的翻倒力矩較大，破壞其平衡的效果好，所以能起到重創(chuàng)對(duì)方的作用。當(dāng)然，無(wú)論是身體重心還是拳、腳的重心，其直線運(yùn)動(dòng)并非絕對(duì)的水平直線。因?qū)崙?zhàn)激烈，情況復(fù)雜，參與者的姿勢(shì)隨著進(jìn)攻與防守變化時(shí)刻在改變，所以身體和拳、腳的重心所完成的直線運(yùn)動(dòng)有時(shí)是在水平面上，有時(shí)可能是在空間某一斜平面上。

二、曲線運(yùn)動(dòng)

身體重心與拳、腳重心的曲線運(yùn)動(dòng)是格斗技術(shù)中最普遍的運(yùn)動(dòng)形式。無(wú)論是進(jìn)攻還是防守中都大量地存在著。根據(jù)動(dòng)作的特點(diǎn)大體上可分為四類。第一，垂直平面類，即運(yùn)動(dòng)中或是拳、或是腳、或是身體重心在空間任意垂直平面上做曲線運(yùn)動(dòng)。例如，拳法中的勾拳，腿法中的彈腿，摔法中的過(guò)背動(dòng)作（夾頸過(guò)背、插肩過(guò)背、抱腰過(guò)背、抱腿過(guò)背等）。第二，水平面類，即運(yùn)動(dòng)中或是拳、或是腳、或是身體重心在水平面上做曲線運(yùn)動(dòng)。例如，拳法中的平勾拳、腿法中的后掃腿等動(dòng)作。第三，斜平面類，即運(yùn)動(dòng)中或是拳、或是腳、或是身體重心在空間任意斜平面上做曲線運(yùn)動(dòng)。例如，拳法中的彈拳、腿法中的擺腿、摔法中的插抱打腿等動(dòng)作。第四，復(fù)合類，即運(yùn)動(dòng)中或是拳、或是腳、或是身體重心的運(yùn)動(dòng)并非完全在上述三種任意平面上，而是動(dòng)作過(guò)程中的某一段時(shí)間在某一平面上運(yùn)動(dòng)，而另段時(shí)間在其他水平面上運(yùn)動(dòng)。例如，拳法中的擺拳，動(dòng)作的前一段在斜平面上，后一段在水平面上：腿法中的橫踢腿，動(dòng)作的前一段在斜平面上，后一段在水平面上；摔法中的抱腿別腿，被摔者前一段在矢狀面上運(yùn)動(dòng)，后一段在額狀面上運(yùn)動(dòng)。

從力學(xué)角度看，無(wú)論上述哪一類別，最終追求的還是動(dòng)作的速度和打擊力量。為了達(dá)到這一目的，在完成動(dòng)作時(shí)應(yīng)根據(jù)人體結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，結(jié)合動(dòng)作技術(shù)的要求，控制好各環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)的位移角、弧長(zhǎng)和弧度。在開(kāi)放式生物運(yùn)動(dòng)鏈中，由于自由度較多而構(gòu)成運(yùn)動(dòng)的多樣性，因此，各個(gè)關(guān)節(jié)中的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)都影響著遠(yuǎn)端環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)軌跡、速度和加速度。所以在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中必須使各關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)一致，以保證肢體和遠(yuǎn)端環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)軌跡的準(zhǔn)確性及運(yùn)動(dòng)速度的平穩(wěn)性。

另外，對(duì)于復(fù)合類型的動(dòng)作，特別應(yīng)注意關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的平滑性和連慣性。以免動(dòng)作過(guò)程中出現(xiàn)平面與平面之間的拐點(diǎn)，造成力量、速度、慣性等過(guò)多的損失。（作者為武警警種學(xué)院共同科目教研室教師）