亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        “主動(dòng)彈出”練習(xí)

        2013-12-31 00:00:00王榮澤蔡金明
        搏擊·武印文蹤 2013年11期

        編者:本文明確提出“太極推手不能進(jìn)行對(duì)抗比賽,但可以進(jìn)行表演”,是“師生間的游戲”:還明確提出,這種表演“不是為了表演而準(zhǔn)備”,而是演示了“平時(shí)的一種練習(xí),也可以說(shuō)是一種功夫”。編者以為,在最近“閆芳式”太極推手出現(xiàn)目受到一邊倒的批評(píng)之時(shí),能見(jiàn)到這種說(shuō)法很有意思,如果大家再認(rèn)真讀一讀本文關(guān)于這種“太極推手”有什么功用的論述,就更有意思了。

        太極推手不能進(jìn)行對(duì)抗比賽,但可以進(jìn)行表演??梢员硌莩鼋z絲入扣的沾連粘隨不丟不頂,可以表演出“召之即來(lái),揮之即去”的沖奇。這樣的表演,老師的水平要高,學(xué)生的水平同樣要高。天下第一高手無(wú)法與不懂推手的人表演,無(wú)法與水平不高的推手者表演,也無(wú)法與水平很高,但沒(méi)有經(jīng)過(guò)配合演練的人表演。太極推手表演是“師生問(wèn)的游戲”。表演時(shí),學(xué)生上下連貫,周身形成整勁,主動(dòng)“送上門(mén)”讓老師的勁力直貫足底,被綿綿彈出。不過(guò),這種“送上門(mén)”“主動(dòng)反彈而出”的本領(lǐng)不是為了表演而準(zhǔn)備,它本來(lái)就是平時(shí)的一種練習(xí),也可以說(shuō)是一種功夫。表演只是平時(shí)練習(xí)的夸張而已。這種在老師的手里“召之即來(lái),揮之即去”主動(dòng)反彈、絲絲入扣的沾連粘隨不丟不頂?shù)木毩?xí),有什么功用呢?

        身手反彈調(diào)節(jié)距離

        實(shí)戰(zhàn)搏擊,掌控距離這一方,要速度有速度,要力量有力量,可以有力打無(wú)力,快打慢。散手、拳擊、摔跤等武術(shù)對(duì)抗,全都是掌控了距離就掌控了比賽。掌控、調(diào)節(jié)彼此問(wèn)的距離,不都是靠進(jìn)身來(lái)完成,很多時(shí)候是通過(guò)退身來(lái)完成。推手對(duì)抗時(shí)的退身往往是通過(guò)身手向后反彈來(lái)完成的。雖身手向后反彈,但仍保持肢體接觸,保持對(duì)對(duì)手的勁力控制。身手向后反彈,騰出一個(gè)空間,使自己處于最佳的發(fā)力狀態(tài)。從走弧線瞬間改變角度,到或進(jìn)身或退身騰出空間調(diào)節(jié)距離,再發(fā)力,一氣呵成,時(shí)間極為短暫。騰出的空間有大有小,小的時(shí)候,外觀看不出。

        身手反彈跳出圈外

        散手、拳擊,當(dāng)處于危險(xiǎn)之時(shí),為避遭重力擊打,往往要跳出圈子。推手對(duì)抗也有類(lèi)似情況,處于危險(xiǎn)之時(shí),如不及時(shí)整體退出,會(huì)被打倒或被反關(guān)節(jié)擒拿。推手對(duì)抗的退出不同于散手、拳擊的退出,它的退出是身手反彈。向?qū)Ψ绞┮槐l(fā)力,借助反作用力,把自身彈m離開(kāi)對(duì)手。絕大多數(shù)情況,反彈時(shí)仍保持肢體接觸。反彈用得是慢中快的惰性力,既安全的穩(wěn)穩(wěn)的彈出己身,又破壞、阻滯對(duì)方下一步動(dòng)作,是破壞性、壓迫性防守,是攻守寓一的侵略性防守,是以退為進(jìn)。

        身手反彈把體重賴在對(duì)方身上推手對(duì)抗,雙方勢(shì)均力敵之時(shí),一時(shí)半會(huì)兒難分伯仲。這時(shí)消耗對(duì)方體能,累其臂膀,挫其銳氣,不失為是一種好的選擇。掌握好身手反彈的幅度和技巧,利用身手反彈形成的緩沖作用,配合失重或體重的似失非失,或手進(jìn)身退,或身進(jìn)手退,或身手俱進(jìn),或身手俱退,緊附于對(duì)方身體上,如同蟬伏于樹(shù),令甩不脫蛻不掉,負(fù)重拼搏。失重或體重似失非失,把體重往對(duì)方身上賴,整體賴在對(duì)方身上,體重越大威力越大。體重牢牢地壓在對(duì)方的身上,給對(duì)方一個(gè)既如“千斤墜”般的強(qiáng)有力壓迫,又留有余地不壓死,似松非松將展未展,令食之無(wú)味棄之可惜。利用身手反彈和體重力,可以省下許多力氣,增加幾分勝機(jī)。

        身手反彈的對(duì)抗效果是“極堅(jiān)剛”,而實(shí)施者的內(nèi)在勁力卻要求是“極柔軟”,精微細(xì)巧。師徒之問(wèn),一個(gè)喂勁一個(gè)吃勁,從能吃一點(diǎn)點(diǎn)到全吃,兩個(gè)人的勁力就步調(diào)一致合二為一了。師傅力大,徒弟力亦大,可大至竭盡全力,師傅力小,徒弟力亦小,可小至用意不用力。師傅一揮手一放手,徒弟就乖乖順著手揮方向跌去,直至在地上打滾兒。一般練習(xí),師傅不放手,只有在推手表演的時(shí)候,偶爾放幾下?!罢僦磥?lái),揮之即去”的神奇只是在師徒問(wèn)有效。如果師傅一直都在封閉的圈子里只跟自己的學(xué)生推手,就有可能被學(xué)生寵壞慣壞,誤以為自己的“召之即來(lái),揮之即去”對(duì)所有的人都有效。

        亚洲视频高清| 国产精品久久久久乳精品爆| 精品日韩欧美一区二区在线播放| 综合色久七七综合尤物| 一区二区三区岛国av毛片| 国产女主播一区二区三区| 天堂新版在线资源| 久久伊人影院| 国产精品久久夜伦鲁鲁| 国产一区二区三区仙踪林| 人妻av鲁丝一区二区三区| 国产一级毛片卡| 亚洲码无人客一区二区三区| 插插射啊爱视频日a级| 日本少妇被黑人xxxxx| 久久免费国产精品一区二区| 亚洲中文字幕第一页免费| 无码av中文一区二区三区| 久久精品国内一区二区三区| 26uuu欧美日本在线播放| 日本岛国精品中文字幕| 少妇被猛烈进入中文字幕| 亚洲av无码乱码在线观看富二代| 男人边吻奶边挵进去视频| 亚洲精品动漫免费二区| 亚洲乱码一区二区av高潮偷拍的| 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频| 久久aⅴ无码一区二区三区| 免费女同毛片在线不卡| 狠狠综合久久av一区二区蜜桃| 中文字幕无码日韩专区免费| 午夜影视啪啪免费体验区入口| 人妻少妇偷人精品视频| 欧美不卡一区二区三区| 国产亚洲日韩欧美一区二区三区| 亚洲精品中文有码字幕| 国产极品少妇一区二区| 日本高清色倩视频在线观看| 亚洲国产字幕| 亚洲精选自偷拍一区二| 久久夜色精品国产噜噜亚洲av|