孩子胃口不好吃不下飯，讓父母們苦惱不已。一位家長感嘆，這段時(shí)間孩子的胃口越來越差，每天一日三餐就像一場拉鋸戰(zhàn)，父母追著她喂飯，孩子勉強(qiáng)吞下一口，卻含在嘴里不肯下咽，顧自玩上半天，一頓飯常常要喂一個(gè)多小時(shí)，大人小孩都弄得筋疲力盡。

如果有一種辦法，不吃藥、不打針，只要?jiǎng)觿?dòng)手指就能讓孩子的胃口好起來，一定大受家長歡迎。浙江省中山醫(yī)院推拿科主任中醫(yī)師呂立江說，確實(shí)有這樣的辦法，就是小兒推拿。

4歲的豆豆趴在推拿科的推拿榻上，由推拿醫(yī)生在其背部做捏脊動(dòng)作，豆豆瞇著眼睛，挺享受的樣子。捏脊完畢，醫(yī)生讓豆豆翻過來躺好，接著在他圓鼓鼓的小肚子上做摩腹動(dòng)作，之后是揉板門、掐四縫……前后持續(xù)了20分鐘。

豆豆媽媽說，豆豆這段時(shí)間不肯吃飯，來做推拿后效果很不錯(cuò)。

浙江省中山醫(yī)院推拿科主任中醫(yī)師呂立江說，中醫(yī)認(rèn)為，“脾胃乃氣血生化之源”，脾主運(yùn)化，胃主受納，只有脾胃功能正常，才能食之有味，食而能化。孩子的臟腑嬌嫩，脾胃虛弱，極易受濕熱侵襲。如果脾胃被濕熱所困，孩子的胃口自然就不開，還容易腹瀉，長此以往，會(huì)導(dǎo)致孩子面黃清瘦、體虛無力、盜汗虛汗。如果孩子胃口不好，不妨每天幫孩子捏脊、摩腹、掐四縫、揉板門、按摩足三里，都能幫助孩子健脾開胃。如果沒有時(shí)間經(jīng)常到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生推拿，父母們在帶孩子就診的時(shí)候也可以觀摩學(xué)習(xí)一些基本的推拿手法，如捏脊、摩腹、揉板門等，可以自己在家?guī)蛯殞毎茨Α?/p>

小兒推拿中，上肢的穴位一般不分男女，但習(xí)慣上推拿左手為主。力度應(yīng)輕柔，以孩子皮膚微微發(fā)紅為度。

★捏脊

脊柱的兩側(cè)是督脈，總管全身陽氣，捏脊通過捏拿脊椎肌膚，可以調(diào)節(jié)陽氣升發(fā)，進(jìn)而調(diào)整臟器功能。背部遍布交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，通過捏脊刺激背部，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。此外，五臟六腑之氣輸注于腰背部的俞穴，稱為背俞穴，捏脊可以刺激背部穴位，從而有效調(diào)節(jié)和增強(qiáng)臟腑功能，激發(fā)內(nèi)臟活力，加速生長發(fā)育，并提高免疫力。

手法：食指中指在前，拇指在后，捏提放并前移再重復(fù)，捏三提一，順著脊椎從下往上捏，從下往上為一次，一天三次，可以隔天進(jìn)行一次。由于寶寶皮膚嬌嫩，可以涂抹潤膚霜后再進(jìn)行捏脊，防止皮膚受損。

★摩腹

腹部有許多穴位，如上脘、中脘、下脘，都是脾胃所在，按摩刺激這些穴位，能調(diào)節(jié)脾胃功能。

手法：以肚臍為中心按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各3～5分鐘。

★推脾經(jīng)

孩子的五指分別對應(yīng)不同臟器：大拇指對應(yīng)脾經(jīng)，食指對應(yīng)肝經(jīng)，中指對應(yīng)心經(jīng)，無名指對應(yīng)肺經(jīng)，小指對應(yīng)腎經(jīng)。脾經(jīng)的位置在拇指的遠(yuǎn)心端至拇指末節(jié)羅紋面。推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能，補(bǔ)脾清胃。

手法：用拇指指腹推脾經(jīng)，家長可以以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上做直線推動(dòng)，從指根到指尖往上推200～300次/天。

★四肢遠(yuǎn)端穴位刺激

按摩足三里：這是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、疏風(fēng)化濕等作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，按摩100～200次/天。

揉板門穴：在手掌大魚際平面，按揉這里，可以健脾促消化，增強(qiáng)腸的蠕動(dòng)功能，調(diào)理脾胃。用拇指指腹順時(shí)針旋揉寶寶板門穴，100～200次/天。

掐四縫：四縫在第2～5指掌側(cè)，近端指關(guān)節(jié)的中央，一側(cè)四穴。按掐四縫，可以消食導(dǎo)滯，祛痰化積，100～200次/天。

按壓合谷穴：按壓合谷穴有運(yùn)化水谷的作用，能提高消化功能。