初中學(xué)生原地正面雙手頭上擲實(shí)心球項(xiàng)目是我們國(guó)家很多地方體育中考的項(xiàng)目之一，更是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的一個(gè)重要項(xiàng)目。實(shí)心球的投擲方法有很多，一般有前拋、后拋、前擲與推鉛球式等，每一種的投擲方法對(duì)于發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)等方面均有促進(jìn)作用，因此，它的鍛煉價(jià)值是毋庸置疑的。原地正面雙手頭上擲實(shí)心球看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上有很多需要加強(qiáng)的環(huán)節(jié)，任何一個(gè)環(huán)節(jié)的不足都有可能嚴(yán)重影響成績(jī)，簡(jiǎn)單地說(shuō)力氣大的人不一定投得遠(yuǎn)，這里就涉及到技術(shù)的掌握問(wèn)題。在平常的教學(xué)中，我們教師要多動(dòng)腦筋、多想辦法，設(shè)計(jì)出科學(xué)合理的練習(xí)方法與步驟，解決好學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題。

我在教學(xué)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握正確投擲技術(shù)的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)四個(gè)方面的問(wèn)題，或者稱之為重點(diǎn)、難點(diǎn)，即背弓、鞭打、出手角度和緩沖四個(gè)方面。帶著這四個(gè)方面的疑問(wèn)，我仔細(xì)閱讀了2011和2012年的《體育教學(xué)》雜志，從中專門選擇了有關(guān)實(shí)心球的實(shí)案選登與教學(xué)設(shè)計(jì)，參照他們提出的教學(xué)手段與教學(xué)步驟，結(jié)合自己在平時(shí)教學(xué)過(guò)程中的方法，加以檢驗(yàn)和運(yùn)用，取得了很好的教學(xué)效果，得到了很深的體會(huì)。其中分別是：2011.10夏秀萍老師的《實(shí)心球擲遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)攻略》；2012.3金飛老師的《提高實(shí)心球成績(jī)的幾種輔助訓(xùn)練手段》；2012.5張莉、莫豪慶和崔孟華三位老師的《雙手正面擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)》；2012.9曹肖雄老師的《擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)》；2012.10邱寶勤老師的《關(guān)于擲實(shí)心球技術(shù)的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)》。七位老師都給出了自己獨(dú)到的見(jiàn)解，對(duì)原地正面雙手頭上前擲實(shí)心球的教學(xué)步驟和方法設(shè)計(jì)，特別是對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)的“背弓、鞭打、出手角度和緩沖”四個(gè)問(wèn)題方面，從多種角度和方法，闡述了提高實(shí)心球的鍛煉價(jià)值與學(xué)習(xí)方法的重要性和實(shí)施的簡(jiǎn)便性。

下面我用兩份表格來(lái)說(shuō)明七位老師在原地正面雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)中“背弓、鞭打、出手角度和緩沖”四個(gè)方面的教學(xué)理念。

附表一：三位老師在《體育教學(xué)》雜志上發(fā)表的對(duì)于“背弓、鞭打、出手角度和緩沖”四個(gè)方面的教學(xué)理念。

附表二：四位老師在《體育教學(xué)》2012上刊登的“原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的教學(xué)設(shè)計(jì)”。

通過(guò)比較七位老師對(duì)原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的教學(xué)設(shè)計(jì)與教學(xué)理念，可以看出他們?cè)鷮?shí)的教學(xué)基本功和對(duì)教材教法的鉆研精神?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有對(duì)教材與教法的鉆研，也就不會(huì)有科學(xué)合理的學(xué)案預(yù)設(shè)；沒(méi)有把握教材與教法的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也就不會(huì)有課堂教學(xué)的精彩與有效性。結(jié)合自己在教學(xué)實(shí)踐中的體會(huì)，我也對(duì)“原地正面雙手頭上前擲實(shí)心球”的教學(xué)步驟與教學(xué)設(shè)計(jì)提出了看法，特別針對(duì)“背弓、鞭打、出手角度和緩沖”四個(gè)方面的教學(xué)方法與設(shè)計(jì)。

附表三：教學(xué)步驟與設(shè)計(jì)。