尹少豐

（南華工商學(xué)院 體育藝術(shù)教學(xué)部，廣東 廣州 510507）

大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況關(guān)系到國家的未來。近年來，我國大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況的發(fā)展呈現(xiàn)出不平衡的現(xiàn)象：一方面，身高體重等形態(tài)指標(biāo)顯著增長，另一方面，身體機(jī)能、素質(zhì)等指標(biāo)顯著下降，體質(zhì)健康總體評價呈下降趨勢。南華工商學(xué)院是一所以文科為主，兼含工科的高職院校，在校大學(xué)生無論是身體形態(tài)、身體機(jī)能，還是身體素質(zhì)與心理狀態(tài)，均存在著自身的規(guī)律和特征。通過對這些規(guī)律和特征的調(diào)查和分析，再結(jié)合學(xué)校的實際情況，制定出切實可行的健康鍛煉方法，是整體提升南華工商學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康狀況切實可行的基礎(chǔ)性工作。以南華工商學(xué)院作為個案進(jìn)行研究，研究結(jié)果也可為高職院校學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測與干預(yù)對策的制定提供參考依據(jù)［1］。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

根據(jù)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試實施細(xì)則，于2012 年3-10 月對南華工商學(xué)院的5 047 名學(xué)生進(jìn)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試，測試對象具體情況見表1。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過查閱文獻(xiàn)資料，了解國內(nèi)外學(xué)者關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查指標(biāo)與評價方面的研究現(xiàn)狀，為本研究分析提供參考依據(jù)。

表1 本研究測試學(xué)生基本情況一覽表

1.2.2 測試法 研究內(nèi)容包括：身高、體重、肺活量、50 m、手握力、臺階試驗、BMI 指數(shù)=［（體重/身高2）× 104］、肺活量/體重、肺活量/身高，共9 項指標(biāo)。測試方法按2005 年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定進(jìn)行，將所測的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計和計算機(jī)處理。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 本研究所有數(shù)據(jù)均采用SPSS 11.5 進(jìn)行統(tǒng)計處理，結(jié)果用（均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差）表示，差異比較用t 檢驗。

2 南華工商學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康狀況的分析

2.1 身體形態(tài)指標(biāo)分析

形態(tài)是人體結(jié)構(gòu)的外在表現(xiàn)，與體能和素質(zhì)密切相關(guān)［2］。南華工商學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康測試身體形態(tài)指標(biāo)數(shù)據(jù)如表2 所示。

表2 南華工商學(xué)院與全國大學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)比較

2.1.1 身高 身高是反映學(xué)生骨骼生長發(fā)育水平的重要指標(biāo)，也是最明顯、最直接和最常用的形態(tài)指標(biāo)之一［2］。表2 的統(tǒng)計結(jié)果可以看出：南華工商學(xué)院男生的身高平均值為167.76 cm，比全國大學(xué)男生的平均身高低2.03cm，差異有統(tǒng)計學(xué)意義；南華工商學(xué)院女生的身高平均值為157.42 cm，略低于全國大學(xué)女生的平均水平，差異無統(tǒng)計學(xué)意義。由此可見南華工商學(xué)院學(xué)生的身體形態(tài)偏矮，這正好與矮瘦型廣東人的身體形態(tài)相吻合。

2.1.2 體重 體重不僅能反映人體的發(fā)育狀況和充實度，而且還可以間接反映人體的營養(yǎng)狀況。表2 的數(shù)據(jù)表明，南華工商學(xué)院男生和女生的平均體重均低于全國大學(xué)生的平均水平，具體表現(xiàn)為：南華工商學(xué)院男生的體重平均值為58.56 kg，比全國大學(xué)男生的體重平均值低1.14 kg，差異無統(tǒng)計學(xué)意義；南華工商學(xué)院女生的體重平均值為49.15 kg，比全國大學(xué)生中女生低4.79 kg，經(jīng)t 檢驗差異有統(tǒng)計學(xué)意義，這與90 后女生追求人體纖瘦的時代潮流相吻合。

2.1.3 BMI 指數(shù) BMI 指數(shù)是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。該標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：BMI 指數(shù)大于等于24 為超重，大于等于28 為肥胖：20～24 為正常體重。南華工商學(xué)院男生和女生的BMI 指數(shù)平均值分別為21.05 kg/m2和20.46 kg/m2，都在正常體重的范圍，且略高于全國大學(xué)男生和女生的BMI 指數(shù)平均值，這說明南華工商學(xué)院學(xué)生的身體體質(zhì)整體上較好。

2.1.4 身高標(biāo)準(zhǔn)體重 身高標(biāo)準(zhǔn)體重是指一定的身高與之相對應(yīng)的正常體重。它主要通過測量人體身高與體重的比例關(guān)系，并與正常身高體重指數(shù)相對比，來反映人體的身體成分?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定按照通過對比身高體重測試值與標(biāo)準(zhǔn)值的大小，分別對應(yīng)有營養(yǎng)不良、較低體重、正常體重、超重和肥胖5 個評定等級［2］。南華工商學(xué)院學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重的統(tǒng)計結(jié)果見表3。

表3 南華工商學(xué)院學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重的統(tǒng)計結(jié)果

表3 的統(tǒng)計結(jié)果可以看出：南華工商學(xué)院男生的肥胖和超重比例遠(yuǎn)高于女生，尤其是肥胖類型的比例，比女生高出8.5%，差異有統(tǒng)計學(xué)意義；男生的正常體重比例為34.4%，明顯低于女生的45.1%；但是營養(yǎng)不良方面，女生所占的比例比男生明顯要多。分析認(rèn)為除了遺傳、營養(yǎng)狀況和發(fā)育水平等因素外，導(dǎo)致南華工商學(xué)院女生營養(yǎng)不良比例偏高的原因還有女生以瘦為美的審美觀念，她們?yōu)榱吮３置鐥l的體型，往往故意通過控制甚至減少攝入膳食來保持身材，結(jié)果容易造成營養(yǎng)不良。

2.2 身體機(jī)能指標(biāo)分析

2.2.1 肺活量指數(shù) 肺活量可以反映肺的容積和擴(kuò)張能力，是評價人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能的一個重要指標(biāo)，常用于評價人體生長發(fā)育水平和體質(zhì)狀況［3］。肺活量的大小與身高、體重等體格發(fā)育指標(biāo)有明顯的相關(guān)性。所以，為了避免學(xué)生身體發(fā)育指標(biāo)的先天優(yōu)勢在肺活量測定中得以體現(xiàn)，選用了肺活量體重指數(shù)。南華工商學(xué)院與全國大學(xué)生肺活量指數(shù)指標(biāo)比較結(jié)果顯示：南華工商學(xué)院男生的肺活量指數(shù)平均值為67.13 mL/kg，低于全國大學(xué)男生的平均水平，差異有統(tǒng)計學(xué)意義；女生的肺活量指數(shù)平均值為59.62 mL/kg，略低于全國大學(xué)女生的平均水平，差異無統(tǒng)計學(xué)意義，見表4。

2.2.2 臺階試驗指數(shù) 臺階試驗是一種簡易的評價心血管系統(tǒng)機(jī)能的定量負(fù)荷實驗［4］。主要是通過左右腿輪換在臺階上踏跳以測試心肺功能適應(yīng)水平的測試。它反映了人體在定量負(fù)荷下心率的恢復(fù)速度，換算成臺階指數(shù)，可以用來評價心血管系統(tǒng)對運動負(fù)荷的反應(yīng)。表4 的臺階試驗比較結(jié)果顯示：南華工商學(xué)院男生的臺階試驗指數(shù)平均值為52.51，比全國均值低3.80，差異有統(tǒng)計學(xué)意義；女生的臺階試驗指數(shù)均值為47.34，比全國均值低8.89，差異有統(tǒng)計學(xué)意義。通過對肺活量指數(shù)和臺階試驗指數(shù)的整體分析比較，可以看出：南華工商學(xué)院學(xué)生的心肺機(jī)能平均水平低于全國大學(xué)生的平均水平，這可能與大學(xué)體育教學(xué)課程中缺乏發(fā)展學(xué)生心肺功能的內(nèi)容和手段有關(guān)。

表4 南華工商學(xué)院與全國大學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)比較

2.3 身體素質(zhì)指標(biāo)分析

身體素質(zhì)是人體在運動、勞動和日?；顒又校谥袠猩窠?jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。身體素質(zhì)指標(biāo)主要由力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等組成［3］，測試結(jié)果比較見表5。

表5 南華工商學(xué)院與全國大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)比較

50 m 跑可以反映機(jī)體的絕對速度大小。表5的身體機(jī)能指標(biāo)比較結(jié)果顯示：南華工商學(xué)院學(xué)生50 m 跑男生的平均值為7.38 s，略高于全國大學(xué)男生的平均水平；女生的平均值為8.86 s，遠(yuǎn)高于全國大學(xué)女生的平均水平，差異有統(tǒng)計學(xué)意義。握力體重指數(shù)可以反映出學(xué)生肌肉相對力量的大小。從表5 還可以看出，南華工商學(xué)院男生的握力平均值為39.41 kg，遠(yuǎn)低于全國平均水平，差異有統(tǒng)計學(xué)意義；女生的均值為23.88 kg，略低于全國平均水平，差異無統(tǒng)計學(xué)意義。這說明南華工商學(xué)院女生的速度素質(zhì)較差，男生的力量素質(zhì)較差。

2.4 體質(zhì)測試總分分析

體質(zhì)測試的總分由身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、臺階試驗指數(shù)、握力體重指數(shù)和50 m 跑這5 項的得分相加組成（各項測試內(nèi)容滿分均為20 分）?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定按照學(xué)生體質(zhì)測試的最終得分來評定測試等級，標(biāo)準(zhǔn)如下：86 分以上為優(yōu)秀，76～85 分為良好，60～75 分為及格、59 分及以下為不及格［3］。南華工商學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康測試等級評定統(tǒng)計結(jié)果見表6。

表6 南華工商學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康測試等級評定的統(tǒng)計結(jié)果

表6 的統(tǒng)計結(jié)果顯示：總體來講，南華工商學(xué)院學(xué)生體質(zhì)等級評定的結(jié)果大部分為“良好”和“及格”，少部分學(xué)生為“優(yōu)秀”和“不及格”，這說明南華工商學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康狀況總體處于一般水平。另外，從性別來講，男生和女生在體質(zhì)健康測試等級評定結(jié)果有統(tǒng)計學(xué)意義。女生在“不及格”這一等級的比例低于男生，在“優(yōu)秀”、“良好”兩個等級上所占比例又明顯高于男生，這說明女生的體質(zhì)好于男生。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

南華工商學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康狀況總體處于一般水平，女生優(yōu)于男生；男女生身體體質(zhì)整體較好，但女生體態(tài)偏瘦；男女生心肺系統(tǒng)機(jī)能水平均較低，女生更低；女生的速度素質(zhì)較差，男生的力量素質(zhì)較差。

3.2 建議

3.2.1 加強(qiáng)體質(zhì)測試 體質(zhì)測試的結(jié)果可以全面了解學(xué)生的身體狀況。為加強(qiáng)大學(xué)生對體質(zhì)測試的重視程度，學(xué)校通過將體質(zhì)測試的結(jié)果按一定比例折合成一定分?jǐn)?shù)納入體育課的總評成績，從而提高大學(xué)生對體質(zhì)健康測試的重視程度。

3.2.2 身體運動干預(yù) 應(yīng)根據(jù)學(xué)校的場地設(shè)施情況及學(xué)生身體特點積極開展體育課的教學(xué)。可以通過在體育課教學(xué)中增加耐力性的教學(xué)內(nèi)容來發(fā)展學(xué)生的心肺功能。另外，學(xué)校還可以通過在校園內(nèi)開展田徑、籃球等普及型較強(qiáng)的競賽活動，用體育競賽的方式吸引并促進(jìn)學(xué)生自覺鍛煉。

3.2.3 生活習(xí)慣干預(yù) 學(xué)生工作管理部門可以通過加強(qiáng)對學(xué)生生活作息時間、衛(wèi)生習(xí)慣的監(jiān)管工作，來促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，避免肥胖以及不良心理現(xiàn)象的出現(xiàn)［5-6］。

［1］ 楊進(jìn). 武漢音樂學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康評價模型與干預(yù)對策研究［D］.武漢：武漢體育學(xué)院，2009.

［2］ 李琛. 武漢高校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查與研究［D］. 武漢：武漢體育學(xué)院，2006.

［3］ 孫柱兵. 西部貧困地區(qū)大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀研究——以畢節(jié)試驗區(qū)為例［J］. 體育成人教育學(xué)刊，2011（12）：57-59.

［4］ 陳才烈. 重慶市普通高校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查與研究［D］.重慶：重慶大學(xué)，2009.

［5］ 程龍. 廣東籍大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果的研究［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報，2009（1）：117-120.

［6］ 於振朋. 大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及干預(yù)對策的研究［J］.鞍山師范學(xué)院學(xué)報，2010（6）：93-96.