劉 曼，楊雪紅

（集美大學(xué) 體育學(xué)院，福建 廈門 361021）

隨著健美操的快速發(fā)展，輕器械健美操應(yīng)運(yùn)而生，近幾年來(lái)，該項(xiàng)目已逐漸成為全國(guó)以及各省大中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操賽的競(jìng)賽項(xiàng)目。相對(duì)于徒手健身健美操而言，輕器械健美操更講究靈巧與視覺(jué)的沖擊，在器械的選擇、空間的利用、服飾的搭配上有更大的創(chuàng)新空間；在運(yùn)動(dòng)員水平有限的情況下，輕器械健美操更容易揚(yáng)長(zhǎng)避短。所以，輕器械健美操在提高觀賞性、健身性和普及性的同時(shí)，對(duì)創(chuàng)編也提出了更高的要求。本文通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)觀摩和錄像觀察，對(duì)參加福建省第14屆大運(yùn)會(huì)集體輕器械健美操的22支代表隊(duì)的器械選用以及成套設(shè)計(jì)、基本步伐及其與器械的關(guān)系進(jìn)行了對(duì)比分析，提出了創(chuàng)編思路，旨在為輕器械健美操的創(chuàng)編提供一定的理論參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

福建省第14屆大運(yùn)會(huì)22支參加輕器械健美操比賽的隊(duì)伍，其中甲組為本科院校組11支，乙組為高職高專院校組11支。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法，現(xiàn)場(chǎng)觀摩法，錄像觀察法，比較分析法

2 分析討論

2.1 器械的選擇與運(yùn)用

2.1.1 器械的選擇

規(guī)則是創(chuàng)編的依據(jù)，本次比賽集體輕器械健美操自選動(dòng)作執(zhí)行的是中國(guó)學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會(huì)審定的《中國(guó)學(xué)生健身健美操競(jìng)賽評(píng)分規(guī)則（第三版）》，該規(guī)則將輕器械定義為：“輕器械是指在成套動(dòng)作中運(yùn)動(dòng)員能夠輕松持握或搬動(dòng)的器械?！?/p>

參加本屆比賽的22 支隊(duì)伍，選用了扇子、扇帶、傘、爵士帽、旗、圈、棍、筷子等20多種輕器械，其中甲組本科院校組有5支隊(duì)伍用了2種器械，值得一提的是，這5支隊(duì)伍獲得了前5名，乙組高職高專院校組也有5支隊(duì)伍用了2種器械，這5支隊(duì)伍都進(jìn)入了前7名。這些隊(duì)伍利用多器械的優(yōu)勢(shì)，大膽合理的組合創(chuàng)新使整套動(dòng)作變化多樣，令人耳目一新。如本科組第一名廈門大學(xué)將爵士拐杖和踏板大膽地組合，把踏板疊成臺(tái)階狀，演繹了一段拄拐登山的故事情節(jié)；高職高專組第一名福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院將斗笠和短綢組合在一起，勾勒出了一幅烈日當(dāng)空、揮汗如雨卻又歡快殷實(shí)的勞作景象。

從表1看出，兩個(gè)組別的前3名所選用的器械對(duì)運(yùn)動(dòng)員所要求的器械感都在中低層面，這有利于運(yùn)動(dòng)員順利完成動(dòng)作，減少比賽場(chǎng)上的失誤。據(jù)了解，參加本次比賽的學(xué)生大部分是普通大學(xué)生，有舞蹈功底或是接觸過(guò)健美操的同學(xué)并不多，而且很多高校是臨比賽前幾個(gè)月才倉(cāng)促組隊(duì)，隊(duì)員來(lái)自該校不同的年級(jí)和專業(yè)，加上臨賽前還有期末考試等因素，這些都給訓(xùn)練帶來(lái)了一些困難。因此，在運(yùn)動(dòng)員水平有限和訓(xùn)練時(shí)間有限的情況下，大部分教練員避開(kāi)了難度較大的器械，如繩、帶等。比賽結(jié)果也證明，選擇難度較大的器械的隊(duì)伍并沒(méi)有獲得太好的成績(jī)，如廈門理工學(xué)院就選擇了器械感要求高的圈，卻終因失誤太多而未能取得好的成績(jī)，選擇扇帶的華僑大學(xué)也因?yàn)樽詈蟮氖д`只能位居第八名。

由此可見(jiàn)，選擇器械時(shí)，在追求創(chuàng)新、多樣、豐富多彩的同時(shí)要充分考慮運(yùn)動(dòng)員的水平、能力和訓(xùn)練時(shí)間等因素；如果選擇多種器械，要處理好器械之間的聯(lián)系，越是看起來(lái)風(fēng)馬牛不相及的器械，經(jīng)過(guò)大膽的創(chuàng)新和合理的處理，越是能打動(dòng)裁判和觀眾。

表1 福建省第14屆大運(yùn)會(huì)前6名輕器械選擇表

2.1.2 器械的運(yùn)用

《中國(guó)學(xué)生健身健美操競(jìng)賽評(píng)分規(guī)則（第三版）》要求：“無(wú)論借助什么樣的輕器械創(chuàng)編健美操動(dòng)作，都應(yīng)該依據(jù)該器械的特質(zhì)，充分發(fā)揮器械特點(diǎn)，體現(xiàn)該器械的健身價(jià)值?！睆谋?可見(jiàn)，每個(gè)代表隊(duì)都把握了所選器械的基本屬性，都能依據(jù)器械的特質(zhì)發(fā)揮其特點(diǎn)，并體現(xiàn)器械的健身價(jià)值。比如，選用扇子和傘的隊(duì)伍都能利用器械的不斷開(kāi)合給人帶來(lái)視覺(jué)沖擊這一特點(diǎn)進(jìn)行編排，而選用旗的隊(duì)伍都能利用旗桿的硬和旗面的飄逸特點(diǎn)進(jìn)行編排，但“要使整套操的編排具有新穎的創(chuàng)造性及獨(dú)特魅力的觀賞性，那就得充分挖掘器械的屬性”［1］。所以，僅僅把握住器械的基本屬性是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還得充分挖掘器械的延伸屬性。廈門醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校把合攏的扇子當(dāng)鼓錘，集美大學(xué)將旗拼接構(gòu)成五角星的圖案，都是在對(duì)器械的屬性進(jìn)行深層次挖掘基礎(chǔ)上的編排創(chuàng)新。福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院可謂是本次大賽充分發(fā)揮器械屬性的典范，該隊(duì)利用綢的軟度進(jìn)行折疊、纏繞，使人和器械融為一體；她們利用綢的長(zhǎng)度和寬度，做射線、光芒、帆船等造型，展示了器械使用的多樣性，給人感覺(jué)寓意豐富而又變化多樣。所以，如能對(duì)器械屬性進(jìn)行充分開(kāi)發(fā)和挖掘，即使選用單一器械也不會(huì)平淡無(wú)奇。

縱觀參加本次比賽的所有隊(duì)伍，在器械屬性的運(yùn)用上還有很多不足之處，如身體在器械之上的動(dòng)作少，圓形、球體的器械在地面滾動(dòng)的動(dòng)作少，器械的傳遞、交換少等等。

2.2 成套設(shè)計(jì)與器械的關(guān)系

如果說(shuō)充分挖掘器械屬性是輕器械健美操制勝的決定性因素，那么意境的烘托便能使成套動(dòng)作錦上添花。器械的屬性和整套操的意境交互映襯，能使成套動(dòng)作更加引人入勝。在意境的烘托下，器械的運(yùn)用更有觀賞性；而對(duì)器械屬性的充分運(yùn)用則使整套操的審美意境展現(xiàn)得更加淋漓盡致。所以，成套動(dòng)作的設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)器械的特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)一種意境，營(yíng)造一個(gè)主題，引人入境，以打動(dòng)裁判與觀眾［2］。如本科院校組第二名的福建農(nóng)林大學(xué)利用馬鞭的揮、甩、繞，配以騎馬狀的動(dòng)力性配合和特色的蒙古樂(lè)，一段豪放粗狂的馬背韻律呼之欲出。第三名的武夷學(xué)院利用采茶的竹簍和扇帶為器械，緊緊扣住采茶的主題，彰顯了地方特色。第四名的福建工程學(xué)院選用了爵士帽和傘，器械轉(zhuǎn)換時(shí)在音樂(lè)中加入雷聲，不僅使器械轉(zhuǎn)換顯得自然，而且營(yíng)造了一個(gè)晴天驚雷、撐傘避雨的故事情節(jié)，配以搶帽、哭鬧等動(dòng)作元素和器械的開(kāi)合、構(gòu)面以及爵士感覺(jué)的健美操服，塑造了一群充滿激情、朝氣蓬勃的大學(xué)生。第6名的集美大學(xué)以旗為器械，音樂(lè)主旋律采用七劍戰(zhàn)歌的主題曲，在結(jié)束時(shí)用亮劍主題曲中“中國(guó)軍魂”四字來(lái)點(diǎn)題，配以軍禮、沖鋒、倒地犧牲等動(dòng)作和五角星的器械構(gòu)面以及軍服式樣的健美操服，渲染了中國(guó)軍人不屈不撓、勇于犧牲的精神，這套操操化動(dòng)作簡(jiǎn)單，難度動(dòng)作少，但是主題鮮明、風(fēng)格突出，器械的運(yùn)用和主題思想互相呼應(yīng)、互相襯托。同樣，高職高專組第6名的福建交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院也選用了旗作為器械，整套操以《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》的歌曲為主旋律，配以愛(ài)心牌為輔助器械，表達(dá)了忠于革命忠于黨和愛(ài)黨愛(ài)民的主題思想。高職高專組第一名的福州職業(yè)技術(shù)學(xué)院選用斗笠和短綢這兩種看似不相關(guān)的器械，通過(guò)對(duì)田園風(fēng)格的音樂(lè)、動(dòng)作、造型、服飾等方面合理地整合，將短綢塑造成為在田間勞作的人們擦汗的毛巾這一意象，新穎別致。

如表3所示，本次比賽前6 名中多支隊(duì)伍有明顯的主題、風(fēng)格或是故事情節(jié)，他們根據(jù)器械的特點(diǎn)，從音樂(lè)、操化動(dòng)作、造型與動(dòng)力性配合以及服飾等方面來(lái)營(yíng)造意境、突出主題。由此可見(jiàn)，風(fēng)格與主題的確立，能大大提高整套操的藝術(shù)價(jià)值和競(jìng)爭(zhēng)力，它就像一根繩一樣把整套操的各個(gè)元素串聯(lián)起來(lái)，創(chuàng)設(shè)出該套操特有的意境、韻味，實(shí)現(xiàn)引人入境、耐人尋味的藝術(shù)效果。值得注意的是，主題與風(fēng)格的確立不僅要把握好器械的已有特點(diǎn)，還要開(kāi)發(fā)器械的新屬性，并且從音樂(lè)、動(dòng)作、動(dòng)力性配合與造型乃至服飾、化妝等整套操所涉及的各個(gè)方面來(lái)渲染、烘托，進(jìn)而達(dá)到出其不意、耳目一新而又主題鮮明、風(fēng)格突出的效果。

表3 福建省第14屆大運(yùn)會(huì)前6名成套設(shè)計(jì)與器械的關(guān)系情況表

2.3 健美操基本步伐與器械的關(guān)系

輕器械健美操要兼顧輕器械與健美操二者的關(guān)系。手持器械跳健美操，往往容易過(guò)于強(qiáng)調(diào)手中的器械而忽視健美操的基本特色，如果這樣，那健美操就不再是健美操。基本步伐是健美操的典型特征［3］，是保證健美操屬性的關(guān)鍵因素，所以，在輕器械健美操套路中，一定要用步伐組合來(lái)保持鮮明的健美操項(xiàng)目特色。另一方面，如果忽略了器械的特點(diǎn)和屬性，將其任意與健美操步伐組合，使得器械健美操與徒手健美操的動(dòng)作沒(méi)差別，那么器械就不再是器械，僅僅是一種道具。因此，健美操基本步伐的組合要與器械融為一體。本次比賽的隊(duì)伍大都能根據(jù)器械的特點(diǎn)，運(yùn)用健美操的基本步伐及其變化進(jìn)行組合，但從比賽現(xiàn)場(chǎng)反饋的情況來(lái)看，個(gè)別隊(duì)伍如果能有更豐富的健美操步伐，將取得更好的成績(jī)與名次。

3 創(chuàng)編思路

3.1 選好器械

選擇器械是成套創(chuàng)編的開(kāi)始，在選擇器械時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

第一，器械的可操作性和獨(dú)創(chuàng)性。首先要考慮器械可否操作，有的器械能做出極美的造型或是能給人留下深刻印象，但如果實(shí)際操作中無(wú)法體現(xiàn)其優(yōu)勢(shì)，往往容易弄巧成拙；其次，要敢于創(chuàng)新，在生活中尋找靈感，自行開(kāi)發(fā)、改造的器械更能吸引觀眾的眼球?？傊?，在選用器械時(shí)要做到古為今用，洋為中用，合理借鑒，大膽創(chuàng)新。

第二，選擇單一器械時(shí)，要避免前后動(dòng)作相似；選擇多種器械時(shí)，要把握好器械之間的聯(lián)系，避免兩種器械的拼湊、疊加。

第三，考慮運(yùn)動(dòng)員的能力與水平。如果運(yùn)動(dòng)員有藝術(shù)體操的功底，則可以選擇藝術(shù)體操常用的繩圈球棒帶；如果運(yùn)動(dòng)員剛剛接觸這個(gè)項(xiàng)目，不妨選用器械感要求較低或常見(jiàn)的器械，以避免比賽場(chǎng)上的失誤。

3.2 開(kāi)發(fā)器械的屬性

選好器械以后，就要仔細(xì)研究器械的屬性，如考慮器械如何構(gòu)面、組圖，如何傳遞，可否展開(kāi)、折疊、拼接，除了手握還可以如何跟身體接觸等等。

3.3 確定主題，創(chuàng)造意境

意境的創(chuàng)造能給人以無(wú)限的想象空間和美的享受。根據(jù)所選器械和運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，確定一定的主題，利用音樂(lè)、服飾、造型、操化動(dòng)作、托舉和動(dòng)力性配合創(chuàng)造出烘托主題的意境。

3.4 確保項(xiàng)目特色

項(xiàng)目特色是項(xiàng)目得以發(fā)展的根本保證，基本的健美操步伐組合是健美操項(xiàng)目的特色之本。輕器械健美操的很多器械是從舞蹈和其它項(xiàng)目借鑒而來(lái)的，如不注意，就容易舍本逐末，忽視健美操基本步伐組合在整套操中的運(yùn)用。所以，在成套操編完以后，應(yīng)審視一下整套操是否包含了有氧操動(dòng)作組合涉及的14種基本步法及其變形。

4 結(jié)論

輕器械健美操成套動(dòng)作內(nèi)容的創(chuàng)編必須根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)和水平選擇合適的器械，并依據(jù)器械的屬性和規(guī)則要求進(jìn)行創(chuàng)新，突出個(gè)性，營(yíng)造意境，做到主題突出，音樂(lè)與動(dòng)作風(fēng)格統(tǒng)一，多樣性與主題完美結(jié)合，具有明顯的健美操項(xiàng)目特征。

選好器械是成功的開(kāi)始。根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的水平、教練員自身的素養(yǎng)以及訓(xùn)練、比賽所涉及的客觀情況選擇合適的器械，是成功的第一步。

創(chuàng)新是輕器械健美操取勝的關(guān)鍵因素，要以新出奇，出奇制勝。創(chuàng)新點(diǎn)包括器械創(chuàng)新、意境創(chuàng)新、動(dòng)作創(chuàng)新、音樂(lè)創(chuàng)新、服飾創(chuàng)新等。

主題和意境是輕器械健美操成套操的內(nèi)容核心，所有元素都要圍繞一定的主題，對(duì)其進(jìn)行渲染、烘托。

健美操的基本步伐是輕器械健美操成套動(dòng)作的根本。沒(méi)有健美操各種基本步伐的組合，就不能稱其為健美操，因此，輕器械健美操應(yīng)重視健美操基本步伐在成套操中的運(yùn)用體現(xiàn)。

［1］李先雄，楊芳.第八屆全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)輕器械健美操比賽現(xiàn)狀分析［J］.湖南工程學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，20（1）：116－120.

［2］陳福華.對(duì)第八屆全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)輕器械健美操比賽的分析研究［J］.中國(guó)校外教育，2008（7）：141－142.

［3］季彥霞，趙華，李建華，等.高校體育教育專業(yè)健美操專選課程改革研究［J］.河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（2）：38－41.