李穎

如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲，那么痛苦則是一個不可缺少的音符；如果說人生是一望無際的大海，那么挫折就是其中一朵驟然翻起的浪花。一個人，不管處在一個怎樣的人生階段，都不可能是一帆風順，都會不同程度地遭遇到這樣或那樣的挫折。

我們的教育主體——學生，他們在非常順利的環(huán)境中成長起來，父母對孩子的過分照顧、溺愛和嬌慣，養(yǎng)成了孩子依賴性強，經(jīng)不起挫折，經(jīng)不起打擊，心理抗挫能力很差。而對他們來說，遇到挫折又常常不知所措，常常會深受打擊。有的因一點小事摩擦而發(fā)生口角或拳腳相加；有的考試發(fā)揮不好，作業(yè)被老師要求重作就悶悶不樂或心存不滿；有的因不合理要求得不到滿足就和家長吵嘴；有的因為沒有評上三好學生就要跳樓自殺。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，我認為其中一個重要原因就是學生心理承受能力差，抗挫能力低，不能自我疏導，合理渲泄。因此對小學生進行合理的挫折教育是十分必要的。

那么，如何教育學生正確面對挫折呢？我認為應從以下幾方面著手：

一、幫學生樹立正確的挫折觀

遭遇挫折，是人在成長過程中不可避免的，它是孩子必須學會面對的。孩子的成長，離不開與挫折的搏斗。每一個成功者，都是一個善于在困境中堅持的強者。

教師和家長要指導孩子正視挫折，認真分析挫折產生的原因，要讓孩子知道：沒有人能在每件事情上都做得很好，沒有人總贏不輸，在一場比賽中，即使你贏不了，也要能體會到其中的快樂。人免不了要犯錯誤，總有失敗，但這種不完美并不能削弱我們的自我價值，也不會降低我們以后成功的機會，要鼓勵孩子繼續(xù)嘗試，使得他們在今后生活中能夠接受困難的任務，實現(xiàn)具有挑戰(zhàn)性的目標。這樣不僅可以消除和克服挫折，還可以磨煉孩子的意志。

二、培養(yǎng)學生經(jīng)受挫折的容忍力

所謂容忍力，就是一個人承受環(huán)境打擊或經(jīng)得起挫折的能力。不同的學生，挫折容忍力不同，受挫折后的反應也不同。對挫折的預見能力和容忍能力較強的學生，當挫折出現(xiàn)時，就能運用自如，變挫折為動力。而容忍力較差的學生則會傷心、消沉、埋怨、責怪等。因此，教師在教育教學活動中要指導學生提高對挫折的預見能力，有意識地留給他們一些問題或困難，讓學生去解決，使他們有更多的機會去體驗忍受挫折的艱難與消除挫折的喜悅。從而逐漸提高學生適應環(huán)境的能力和面對挫折的容忍力。

教師應該告訴學生：困難、挫折其實是一只紙老虎，你越恐懼它，就會越覺得它無比強大；你越勇敢、堅強，它就越軟弱無力。面臨挫折時，一定要堅持下去，只有堅持才能有以后無限的可能。在逆境中堅持是一種智慧，更需要過人的毅力、膽識。往往最終成功的人，不是最聰明、技術最高的人，而是選擇了堅持的人。人生很短暫，為了能夠充分地發(fā)揮價值，就要專注于人生目標，堅持走下去。凡事再堅持一下，挫折也會成為成功的鋪路石。

三、發(fā)揮榜樣的力量，感染學生，使學生坦然面對挫折

榜樣的力量是無窮的，很多名人在挫折和失敗面前，不低頭、不氣餒，從逆境中奮起，他們的成功事跡值得我們大家深思和學習。我國明代的談遷用27年的時間編成了五百萬字的《國榷》初稿，卻被貪婪之徒偷走，他忍受這沉重的打擊，埋頭書案又干十年，再次寫成《國榷》的第二稿。之后又經(jīng)過三年的補充、修改，才最后定稿?？梢哉f談遷一生為寫此書嘔心瀝血，九死而不悔。如果談遷在遭受初稿被偷的重大挫折之后而一蹶不振，那就不會有13年后的成功。教師要善于運用古今中外名人志士的百折不撓，英勇不屈的事跡來感染學生，激勵學生。在具體榜樣形象的感染下，學生能加深對挫折的認識，激起內在的上進熱情，提高把挫折轉化為自我鍛煉成長的能力。

四、分散面對挫折的壓力，轉移自己的視線

面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，教師要告訴學生遇到挫折時不要把痛苦埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。遭受挫折后，還可以走進大自然，大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊；放眼大海，會有超脫之感；走進森林，就會覺得一切都那么清新。這樣可以使挫折感轉移方向，使我們靜下心來，從而更好地去戰(zhàn)勝挫折。

著名數(shù)學家華羅庚曾說：“科學上沒有平坦的大道，真理的長河中有無數(shù)礁石險灘。只有不畏攀登的采藥者，才能登上高峰覓得仙草；只有不怕巨浪的弄潮兒，才能深入水底覓得麗珠?！比松y免有挫折，挫折與人生相伴。讓我們坦然面對挫折，勇往直前，共同描繪人生美麗的畫卷。