凌華明 凌華龍

（1.廣東海洋大學(xué) 寸金學(xué)院，廣東 湛江 524048；2.廣州現(xiàn)代信息工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 廣州 510663）

1 對高中生心理韌性與應(yīng)付方式相關(guān)的研究目的和意義

高中生作為一個特殊的社會群體，面臨著知識儲備、潛能開發(fā)、升學(xué)擇業(yè)、交友戀愛等一系列重大人生課題，但由于主客觀原因，高中生的挫折承受能力不強(qiáng)。像其他高危群體一樣，中學(xué)生群體也不是一個同質(zhì)的、不分化的群體，有些中學(xué)生群體當(dāng)面對挫折和壓力的時候會產(chǎn)生適應(yīng)不良、出現(xiàn)各種心理障礙的現(xiàn)象，尤其競爭激烈的環(huán)境中，就業(yè)形勢嚴(yán)峻，升學(xué)壓力增大，現(xiàn)在的高中生承受了以往的高中生未以承受的巨大壓力，中學(xué)生的自殺事件也頻頻見于極端。2002年8月教育部制定頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確規(guī)定：“幫助學(xué)生提高適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境的能力……；提高承受挫折和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。”對加強(qiáng)中學(xué)生心理輔導(dǎo)，提高他們心理素質(zhì)具有重要意義與作用。因此，重視開展高中生的心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生心理健康成長的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的要求。在探索人生的道路上，高中生要面對的種種有時代特征的新的應(yīng)激性事件，若個體不能良好地應(yīng)對，將會引發(fā)一系列負(fù)性情緒和行為問題。所以進(jìn)行高中學(xué)生的心理韌性與應(yīng)付方式的相關(guān)研究，不僅具有理論意義，而且在實(shí)踐應(yīng)用中也有重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文把“心理韌性”這個概念引人到中學(xué)生群體中來，探討其心理韌性與應(yīng)付方式之間的內(nèi)在關(guān)系。希望能為高中生心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)提供理論指導(dǎo)，為中學(xué)心理健康教育提供實(shí)踐支持。

2 研究對象與方法

2.1 被試對象

隨機(jī)抽取廣東湛江市第五、七中學(xué)和吳川市第一、二中學(xué)在校高中生為被試對象，采用無記名問卷調(diào)查法，共發(fā)放問卷1080份，收回有效問卷936份，有效回收率為86.7%。被試對象涵蓋了高中三個年級的文、理等專業(yè)。

2.2 調(diào)查量表

2.2.1 采用《青少年心理韌性量表》進(jìn)行問卷調(diào)查。該量表是胡月琴和甘怡群于2008年編制的，共有2個維度，5個因子，27個項目。目標(biāo)專注分量表（α=0.81）由5個項目構(gòu)成，指的是在困境中堅持目標(biāo)、制訂計劃、集中精力解決問題的能力；情緒控制分量表（α=0.74）由6個項目構(gòu)成，指的是困境中對情緒波動和悲觀念頭的控制和調(diào)整；積極認(rèn)知分量表（α=0.71）由4個項目構(gòu)成，指的是對逆境的辨證性看法和樂觀態(tài)度；人際協(xié)助分量表（α=0.73）由6個項目構(gòu)成，指的是個體可以通過有意義的人際關(guān)系來獲取幫助或宣泄不良情緒；家庭支持分量表（α=0.810）由6個項目構(gòu)成，指的是家人的寬容，尊重和支持。

2.2.3 采用《應(yīng)付方式問卷》進(jìn)行問卷調(diào)查。該問卷由肖計劃等人編制的，由62個項目組成，分為6個因子，分別是F1：解決問題、F2：自責(zé)、F3：求助、F4：:幻想、F5：退避、F6：合理化。其中，“解決問題”與“求助”兩個因子屬于成熟型的應(yīng)付方式，“退避”、“自責(zé)”和“幻想”3個因子屬于不成熟型的應(yīng)付方式，“合理化”因子屬于混合型的應(yīng)付方式。

2.3 研究方法

根據(jù)本研究采用了文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法、心理測量心、比較分析法、邏輯法等研究方法對高中生心理韌性和應(yīng)對方式展開調(diào)查、分析研究。

2.4 數(shù)據(jù)采集

利用課間休息時間或是上自習(xí)課時間，以教學(xué)班為單位，集體施測，由主試統(tǒng)一講解指導(dǎo)語，學(xué)生當(dāng)場填寫，然后統(tǒng)一收回。

2.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理

對回收問卷進(jìn)行篩選，最后有效問卷為936份，用Excel建立數(shù)據(jù)庫，進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入。檢查無誤后，采用SPSS16.0進(jìn)行統(tǒng)計分析，對資料進(jìn)行描述性統(tǒng)計，相關(guān)分析與多元逐步回歸分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 調(diào)查結(jié)果

3.1.1 高中生心理韌性與應(yīng)付方式調(diào)查結(jié)果的相關(guān)顯著檢驗(yàn)

表1.心理韌性、應(yīng)付方式各因子及總量表得分之間的相關(guān)檢驗(yàn)

由表1中可以看到心理韌性的目標(biāo)專注與應(yīng)付方式的解決問題因子（.541**）、求助因子（.287**）存在非常顯著的正相關(guān)，與自責(zé)因子（-.323**）存在顯著的負(fù)相關(guān)；情緒控制與解決問題因子（.269**）、求助因子（.215**）存在非常顯著的正相關(guān)，與自責(zé)因子（-.39**）、幻想因子（-.34**）、退避因子（-.119**）存在顯著的負(fù)相關(guān)；積極認(rèn)知與解決問題因子（.287**）、求助因子（.237**）存在非常顯著的正相關(guān)，與自責(zé)因子（-.22**）、幻想因子（-.135**）存在顯著的負(fù)相關(guān)；家庭支持與解決問題因子（.229**）存在非常顯著的正相關(guān)，與自責(zé)因子（-.21**）、幻想因子（-.130**）存在顯著的負(fù)相關(guān)相關(guān)；人際協(xié)助與解決問題因子（.170**）、求助因子（.414**）存在顯著正相關(guān)。

3.1.2 調(diào)查結(jié)果的多元回歸檢驗(yàn)

為了進(jìn)一步了解高中生應(yīng)付方式的哪些因子對心理韌性產(chǎn)生影響，以高中生的心理韌性為因變量，高中生的應(yīng)付方式各個因子為預(yù)測量進(jìn)行多元回歸分析。

從表2可知心理韌性與應(yīng)付方式之間的相關(guān)存在著顯著性的意義。高中生自責(zé)、幻想、退避、合理化是心理韌性的有效預(yù)測變量；它們的復(fù)相關(guān)系數(shù)為0.609，判斷系數(shù)為0.371，證明它們存在高相關(guān)。

表2.高中生心理韌性與應(yīng)付方式的多元回歸檢驗(yàn)

3.2 討論與分析

高中學(xué)生的心里韌性與應(yīng)付方式之間多個因子存在顯著相關(guān)，說明了高中生的心理韌性水平影響其應(yīng)付方式。富有心理韌性的高中生面對壓力和挫折時其情緒和行為相對較成熟穩(wěn)定，會產(chǎn)生較好的自我效能，比如說重新調(diào)整自己、制定相應(yīng)的執(zhí)行計劃。反之，缺乏心理韌性的高中學(xué)生產(chǎn)生的偏激情緒和行為的幾率較大。作為二十一世紀(jì)成長起來的高中學(xué)生，當(dāng)面對生活或?qū)W習(xí)中的壓力和挫折時，應(yīng)該是樂觀積極地面對，從逆境和低潮中奮起，發(fā)揮聰明才智，增強(qiáng)心理韌性，善于總結(jié)失敗教訓(xùn)，才能取得最后的成功。如果他們采取的態(tài)度是怨天尤人，消極悲觀，把生活事件看得過于糟糕，最終就會導(dǎo)致偏激的侵犯行為。絕大部分高中生把升學(xué)考試作為高中階段要完成的使命，提高考試成績，考上理想的大學(xué)成了高中生活的全部，一旦受挫，就容易陷入思想誤區(qū)，認(rèn)為生活沒有任何意義了。這主要是因?yàn)樗麄兊娜松^、價值觀等處于快速成長中，社會經(jīng)驗(yàn)不足，心里韌性水平還不夠穩(wěn)定，處于動態(tài)發(fā)展之中。心理韌性高的高中生則能夠積極看待挫折和壓力，具有較正確的人生觀和價值觀，能夠熱愛和珍惜生活，遇到困難能主動求助，尋找解決問題的方法。他們能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，知道成敗對人生的積極意義，并能夠從失敗中體會豐富的人生。心理韌性與應(yīng)付方式有密切的關(guān)系，它是決定應(yīng)對行為的重要基礎(chǔ)。

由于心理韌性的目標(biāo)專注與應(yīng)付方式的解決問題因子、自責(zé)因子、求助因子存在顯著相關(guān)；情緒控制與解決問題因子、自責(zé)因子、求助因子、幻想因子、退避因子存在顯著相關(guān)；積極認(rèn)知與解決問題因子、自責(zé)因子、求助因子、幻想因子存在顯著相關(guān)；家庭支持與解決問題因子、自責(zé)因子、幻想因子存在顯著相關(guān)；人際協(xié)助與解決問題因子、求助因子存在顯著相關(guān)?？梢?，要提高高中生的心理韌性水平，必須要提高他們在面對生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時的適應(yīng)能力與處理水平，讓他們掌握成熟的健康的方式分析和處理問題，進(jìn)而增強(qiáng)他們的抗挫素質(zhì)。從研究結(jié)果中可以發(fā)現(xiàn)，增強(qiáng)人們的心理韌性最有利于加速成長，應(yīng)對生活事件，更傾向采取親社會行為。因此，教師應(yīng)當(dāng)鼓勵學(xué)生自我教育。只要學(xué)生積極進(jìn)行自我教育，他們的心理韌性的水平就會得到提高。從整體來說，培養(yǎng)高中學(xué)生各方面的心理韌性都有助于減少其面對挫折時產(chǎn)生的消極傾向，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展。

有研究表明，心理韌性水平高的高中學(xué)生所采取的應(yīng)付方式更加成熟穩(wěn)定，這與本文所得出的結(jié)論是一致的。通過線性回歸分析可以看出，應(yīng)付方式對心理韌性有很好的預(yù)測作用。因此我們可以根據(jù)高中生的心理韌性的高低來評估他們的心理成熟程度，也可以通過增強(qiáng)他們的心理韌性而減少在學(xué)習(xí)生活上遇到的困擾，從而改善他們的精神世界。有助于培養(yǎng)心身健康，建設(shè)和諧校園。

4 結(jié) 論

4.1 從調(diào)查結(jié)果表明：影響高中心理韌性與應(yīng)對方式發(fā)展的各種因素之間是相互作用的，不僅內(nèi)部因素和外部因素之間相互影響，而且各內(nèi)部因素之間、各外部因素之間也相互作用。

4.2 高中生心理韌性與應(yīng)付方式之間多個因子存在顯著的相關(guān)，反映高中生的心理韌性水平影響其應(yīng)付方式。

4.3 高中生的應(yīng)付方式對心理韌性有好的預(yù)測作用，高中生自責(zé)、幻想、退避、合理化是心理韌性的有效預(yù)測變量，并根據(jù)高中生心理韌性的高低來判斷他們的心理成熟程度。

5 建 議

5.1 加強(qiáng)對高中生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)思想和基本原則，各校領(lǐng)導(dǎo)需有專人負(fù)責(zé)此項工作，設(shè)置心理咨詢中心，配備足夠的中學(xué)心理輔導(dǎo)員（教師）。應(yīng)將心理教育作為評價班主任工作的重要指標(biāo)。并要各科教師將心理健康教育貫穿于整個教學(xué)過程，做到及時、到位的對高中學(xué)生施以良好的心理教育，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

5.2 心理健康教育而全體學(xué)生與關(guān)注個別學(xué)生相結(jié)合

對高中生開展心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，面向全體高中生，心理韌性培養(yǎng)就是發(fā)現(xiàn)個體的優(yōu)勢和強(qiáng)勢，最終形成一種良性循環(huán)。這對促進(jìn)高中生心理健康的發(fā)展，提升心理韌性，從而以更好的狀態(tài)迎接高考有至關(guān)重要的作用。面向整體學(xué)生與關(guān)注個別學(xué)生差異性相結(jié)合。提高全體高中學(xué)生的心理韌性和應(yīng)付能力。

5.3 提高高中生心理健康教育和輔導(dǎo)實(shí)效性

有計劃、有目的、有組織地對高中學(xué)生施以良好的心理教育與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)的基本知識與調(diào)節(jié)方法。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我教育能力，提高他們心理素質(zhì)。并能根據(jù)自己的情況選擇運(yùn)用各種心理防御機(jī)制和調(diào)節(jié)方法來應(yīng)付挫折，進(jìn)行自我心理調(diào)適，減少由于挫折所帶來傷害。

5.4 注意發(fā)揮心理健康教育的途徑與各種方式的綜合作用

加強(qiáng)教學(xué)課程建設(shè)，根據(jù)高中段學(xué)生的心理特點(diǎn)，開設(shè)心理健康選修課。開設(shè)心理咨詢中心，配備心理專業(yè)教師，為學(xué)生個別咨詢和輔導(dǎo)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，及時地幫助患心理問題學(xué)生減輕心理壓力（傷害）和消除心理障礙。堅持讓學(xué)生以體驗(yàn)和調(diào)適為主。做到課內(nèi)與課外、校內(nèi)與校外密切配合，積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理教育與輔導(dǎo)的渠道。

5.5 提高中學(xué)教師心理教育的素質(zhì)與能力

提高教師及班主任的心理教育素質(zhì)是關(guān)鍵。因此，有計劃、有組織地開展心理教育的教師培訓(xùn)，提高整個師資隊伍的心理健康教育的水平，幫助和引導(dǎo)教師積極開展中學(xué)生心理健康教育研究。提高心理健康教育和輔導(dǎo)的效果，促進(jìn)高中生身心健康發(fā)展。

5.6 創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境

家庭環(huán)境的好壞對高中生心理韌性的培養(yǎng)也發(fā)揮著重要作用：要設(shè)法防止、縮小或消除兩代人的代際差異。理解和尊重子女。做到嚴(yán)而有度。創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，幫助青少年順利地度過青少年時期，以健康的步伐走向成年。

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