劉劍，侯介華

洪洞通背拳是長期流傳于山西洪洞民間的古老拳種，屬中國傳統(tǒng)拳術(shù)通背拳系中的一個流派。目前，洪洞通背拳的技法出現(xiàn)了多種變異，如有些技法是傳承人吸取了形意拳的發(fā)力;有些是傳承人借鑒了長拳舒展的身體姿態(tài);有些是傳承人吸收了太極拳柔化之勁。這些技法中，哪些是洪洞通背拳的核心技法，哪些是變異的技法，都需要整理規(guī)范。清末的陳鑫云:“平居耍拳，不可不守成規(guī)?！焙槎赐ū橙膫鞒胁坏小拔洹钡膫鞒?，還需要有“術(shù)”的沿襲。技法是技術(shù)與技能之間的橋梁，是提高技能的有效方法和手段。每個拳種都有自己獨特的技法，練習時運用的技法不同，也就導致了運動特點的千差萬別。因此，提煉洪洞通背拳技法，并將其升華至理論層面，使人們更直接、更清晰、更容易地把握洪洞通背拳的特點，將洪洞通背拳薪火相傳、發(fā)揚壯大，可為其傳承提供理論依據(jù)。

1 洪洞通背拳技法解析

洪洞通背拳一百零八勢(即母拳)，分九排，也謂九段。九者至尊也，九作天數(shù)，象征功能是多層次的。一百零八勢，有大勢、小勢之分。大勢就是“定勢”;小勢是為把大勢串聯(lián)組合的連接過勢，即為“小勢”，也稱“過勢”。除洪洞通背拳一百零八勢外，均屬于子拳范疇，是由母拳派生的。子拳包括:套手、散手、纏手、亂環(huán)套，呈現(xiàn)出該拳種風格獨特、內(nèi)容豐富、且體系完整。

套手是將單個實用的散手動作銜接起來，按一定順序加以編排，串聯(lián)在一起進行練習，即是套手。

散手將套手中的動作分解為一個一個的散勢進行單勢練習和對抗性練習，即是散手。它是一種更為程式化的運動形式，“套”和“散”這兩個字是對立統(tǒng)一的。離開了“套”也就無所謂“散”;離開了“散”也就無所謂“套”，二者互為前提，不可分割［1］。

纏手是洪洞通背拳獨具特色的手法，纏纏繞繞是正宗，側(cè)身而進是根本，是連接散手的媒介，得手而纏，順手而繞，是化解矛盾、制造矛盾的工具。主動者為纏，被動者為繞。在纏繞中找對方漏洞，尋找機會，為打做鋪墊，是方法、手段。它是以扳摟扶挒、鉤倗托栓、劈打推壓、避領肘靠、叼撇格攔、云丟滾纏為二十四種基本方法。以纏、繞、挒、左橫、右拽、上領、下按、直推等為基本手法。

亂環(huán)套是通過洪洞通背拳一百零八勢行拳、套手、散手、纏手等多種有形的練習形式，達到無形用法。是一個由有形升至無形的過程，演繹到動作的自動化，在洪洞通背拳中叫亂環(huán)套。兵法云:“兵法無法，以無法為法，此乃兵法之上層境界”。武術(shù)之技法追求“拳無拳，意無意，無意之中是真意。”諺語中有“洪洞通背技在巧、打、拿、纏、挒、亂環(huán)套?！眮y環(huán)套是以纏纏繞繞為中心，應用上隨心所意、隨意而出，身法自然。不用心，不用意，只憑感覺，就是洪洞通背拳的最高境界，也是最終目的。

2 洪洞通背拳技法特征

2．1 節(jié)奏多變

“節(jié)奏”一詞在我國最早見于《禮記·樂記》:“樂者，心之動也，聲者，樂之象也，文采節(jié)奏，聲之飾也。［2］”辭海對節(jié)奏的解釋為:(1)古指法制的具體規(guī)定。(2)音樂中交替出現(xiàn)的有規(guī)律的強弱、長短的現(xiàn)象，也用以比喻均勻的有規(guī)律的工作進程［3］。

任何事物都有正反兩方面。陰陽充分體現(xiàn)了古代中國人認識事物對立統(tǒng)一的辯證法觀點，可以說它深入到了古代人們生活的各個方面，同樣，也滲透在武術(shù)技法中。武術(shù)中的剛與柔、動與靜、快與慢、虛與實、輕與重、含與展等技術(shù)變化，正是陰陽變化對立統(tǒng)一的關(guān)系，是相互依存、相互轉(zhuǎn)化的。

第一，快與慢。目前大多數(shù)洪洞通背拳傳承人認為，一百零八勢(母拳)在練法上要快于太極、慢于長拳，稱其為“慢拳”;而子拳在練法上要求快，稱其為“快拳”。如果按陰陽關(guān)系中的快屬陽、慢屬陰將其分開就走向了兩個極端。快與慢是辯證的關(guān)系，沒有絕對的慢，也沒有絕對的快。動作節(jié)奏的快慢是相對而言的，慢需要快來襯托，同樣快也需要慢來陪襯，快與慢主要體現(xiàn)了節(jié)奏在時間性方面的特性。“一張一弛，文武之道也”。孤立的任何一面都是表現(xiàn)不出快與慢的節(jié)奏變化的。一個拳種如果只追求慢或快，就違背了陰陽之理。在洪洞通背拳諺語中有這樣一句話，練習時要求“時而和風習習，時而狂風驟雨?！边@充分說明了洪洞通背拳具有快慢相間、動靜分明、剛?cè)嵯酀奶卣?。所謂“慢”并非消極地等待，而是緩慢的、全神貫注的，但又是積極的。境況不同，表現(xiàn)各異，在攻防、進退變化中要“能因敵之變”而變;慢是一個尋找機會和積蓄力量的過程，“勢如彍弩”一旦機會出現(xiàn)，就“節(jié)如發(fā)機”地迅速出擊，此時就是快?？炫c慢地運用要掌握好時機，這是在實戰(zhàn)中制勝的關(guān)鍵。由此可見，洪洞通背拳除母拳一百零八勢要慢練外，子拳套路都要求快練。只有快慢結(jié)合、剛?cè)岵欧蟼鹘y(tǒng)武術(shù)的整體性思維方式，快慢相間是練習洪洞通背拳的技法特征之一。

第二，輕與重。《手臂錄》一書中“輕重疾徐，貴相當也。［4］”充分表明了輕重、快慢節(jié)奏要處理得恰到好處。洪洞通背拳諺云:“演時起伏翻江海，波瀾壯闊會見云，重如泰山輕似云，勁功撼山玄通神?！逼潢P(guān)鍵在于何時輕，何時重。洪洞通背拳關(guān)于輕的表現(xiàn)，常常是在防守動作中體現(xiàn)出來的，動作輕柔易變化，靈活。輕時動作像云一般輕盈，令人難以察覺;重時力量大，速度快，有迅雷不及掩耳之勢。像鋼鐵砸下那樣沉重有力，常常是在進攻動作中體現(xiàn)出來的。也就是說在未取得最佳進攻時，動作都應該相對地輕一些，緩慢一些。在突破對方防守之后動作應該相應地重一些，加快速度，用力進攻。例如洪洞通背拳的急三錘(拳)動作，顧名思義，就是連續(xù)打三拳。如對方右拳向我打來，我向?qū)Ψ缴眢w右側(cè)跨左腿，右足緊跟踏到對方的右足側(cè)面(叫閃身)同時用右拳劈對方右小臂，這是第一拳，也是防守的動作。下砸時稍帶螺旋力就可截住對方拳的力量，改變其拳的方向，用輕柔化開對方之力。輕也為后面兩拳的重留出余地，待到對方漏出空擋后左拳向?qū)Ψ矫娌繐舸?，緊接著右拳再向?qū)Ψ嚼卟繘_擊，這兩拳可先輕后重、或先重后輕。像這樣輕重節(jié)奏變化的動作在洪洞通背拳中比比皆是，如羅漢降龍、探馬勢、下海青龍、青龍舞爪等等。

2．2 無處不圓

《峨眉十二莊·天地莊合訣》中說:“象天法地，圓空法合，惟妙于心。［5］”圓與空是大自然天地的基本特征，古代武術(shù)家通過對自然形態(tài)特征的領悟，把圓的運動形態(tài)融入了武術(shù)之中，演化成為武術(shù)技術(shù)運動的最佳方式與境界。槍法八母中說:“纏:纏者，如繩之纏物，上下四面，周匝而無空處，令彼不能知我所向，我得以亂彼之出進。［6］”洪洞通背拳中有“三圓九纏，四面八方纏九宮(宮，即中心)”之說，三圓，即平圓、正立圓，側(cè)立圓三種圓的路線運動。九纏，分上、中、下三節(jié)，根節(jié)、中節(jié)、梢節(jié)，即手腕纏、肘纏、肩纏;胯纏、膝纏、腳纏;頭纏、腰纏、腿纏九種身體部位的運動。諺語中有:“左纏纏、右纏纏，順藤摸瓜將臂栓”，“左螺旋、右螺旋，扳、摟、扶、挒要連環(huán)”等，表明了前人對于圓的重要性的提示。

洪洞通背拳纏繞是以陰陽變化之理，以纏絲、螺旋、離心、向心、公轉(zhuǎn)、自轉(zhuǎn)等理論形成圓弧運動。隨著身體運動的變化形成大弧帶小弧、大圈套小圈，圈中有圈等以圓弧運動為技術(shù)特色，貫穿套路始終。演練起來如老太婆紡線抽紗一樣，充分體現(xiàn)“纏繞”就是循環(huán)劃圓的動作練習，處處都是圓周運動。運用得當可化解對方之力，達到四兩撥千斤之效。在訪談洪洞通背拳第八代傳人樊漢武先生時，他說到:“通過多年的學習，總結(jié)到最后，我感覺就兩個字，一個是圈，一個是桿，圈是化解對方進攻的，桿是向?qū)Ψ竭M攻的”。研究發(fā)現(xiàn)，圓起到的作用相當多，能制造矛盾、化解矛盾，通過圓探聽對方的行動。要做到圓活變通，達到隨心所欲?？梢哉f洪洞通背拳要求肢體不斷地處于“圓”的運動之中，處處有弧，帶有纏繞，走“圓”的運動方法始終貫穿于整個洪洞通背拳的練習與實用之中。所以，以圓為運動軌跡是洪洞通背拳重要的技法特征。通背拳動作與歌訣見表1。

表1 部分“圓”特征的洪洞通背拳動作與歌訣

2．3 方法多變

洪洞通背拳體系具有技法豐富、招法獨特、動作繁多等特點，這為洪洞通背拳方法多變的技法特征起到了重要支撐作用。

出其不意、出奇制勝，是洪洞通背拳習練者經(jīng)過長期實踐經(jīng)驗積累的總結(jié)，也是武術(shù)大環(huán)境中共有的特點?！捌妗鳖櫭剂x是指出人意料的、令人不測的、稀罕的、不常見的……中國武術(shù)歷來都講究“不以力取，要以智勝”。洪洞通背拳在“奇”上可以說表現(xiàn)得淋漓盡致。無論是在動作名稱上，還是在技術(shù)動作上都突出了“奇”的特點。如動作名稱有:賽過神槍、鬼蹴腳、韓信埋伏、敬德跳澗、餓馬提鈴、羅漢降龍、秦王拔劍、存孝打虎、鐘馗伏劍、劉海捕蟾、智法送書等等。以這樣的物象來形容拳勢、拳理顯得生動而形象，雖不是一種十分清晰、精確的表達，但是說明動作特點、技擊要領是形象的(見表2)。

表2 部分突出“奇”特征的洪洞通背拳歌訣

“閃驚巧取”:“閃”是躲閃、避開;“驚”是驚擾、試探、嚇唬、虛張聲勢之意;“巧”技巧、巧妙、好的方法;“取”是實招、強有力的打擊。“閃驚巧取”有兩層含義:一是防守反擊。在攻防中有虛實之變化，既要閃開對方的虛招，又要用最巧妙的方法取得勝利;二是主動進攻。用對方捉摸不定的招勢驚動對手，使其作出錯誤的判斷，從而用最巧妙的方法取得勝利。所謂虛者實之、實者虛之、有虛有實，虛實相間。閃取之時要做到動作快、反應快，根據(jù)情況變化而變化，最重要的是要知己知彼。

“指上打下、聲東擊西”、“上打咽喉，下撩陰，二龍戲珠兩盞燈”說明了洪洞通背拳具有方法多變的特點。指上打下、聲東擊西，也可以指上打上、指下打下，指左打右、指右打左。關(guān)于“聲東擊西”不言而喻，在攻防中要迷惑對方，既要看清對方的薄弱部位在哪里，又要了解對方防守的嚴密部位在哪。處于真真假假狀態(tài)之中，分散對方的注意力、讓對手感覺是打上面，當注意力轉(zhuǎn)到上面時，其他地方就空了，也就有機可乘。

“纏纏繞繞是正宗，側(cè)身而進時根本”，可見，側(cè)身而進技法特點在洪洞通背拳中的重要性。戚繼光的《拳經(jīng)·捷要篇》中有:“而其柔也，知當斜閃。［7］”柔有善變之能，剛有摧堅之功。在攻防時要避其鋒芒，應主動地側(cè)身閃避，用柔化使其剛勁走空，化解其攻勢，變被動為主動。同時進行還擊時，不能以剛對剛、以硬碰硬，而應以“側(cè)身、斜閃”，使對手落空之時擊之。

“佯輸詐走雖云敗，引誘回沖致勝歸”。引誘回沖技法特點是洪洞通背拳制勝對手的關(guān)鍵?！秾O子兵法·計篇》云:“兵者，詭道也。故能而示之不能，用而示之不用，近而示之遠，遠而示之近。利而誘之，亂而取之，攻其無備，出其不意。［8］”洪洞通背拳在技法層面上全面地借鑒了兵學的種種思想，具有引誘回沖的技法特征。在詭詐引誘上更是凸顯洪洞通背拳的獨到之處。特別在纏手時更能體會這種感覺，以虛假的小利來引誘，故意制造一些機會給對方，讓其走入圈套，一旦進入提前設計好的動作進行攻取，當對方察覺到已為時過晚。

2．4 以短制長

洪洞通背拳諺語有:“遠靠手，近靠肘，不遠不近是按手”、“全身上下都是拳，挨著哪里哪里打”。這兩句話很生動地闡述了洪洞通背拳是一種以短打技術(shù)為技法特征的拳種。在實戰(zhàn)中都是通過扳摟扶挒、鉤倗托栓、劈打推壓、避領肘靠、叼撇格攔、云丟滾纏基本方法以及纏、繞、挒、左橫、右拽、上領、下按、直推等基本手法完成攻防的。這些技法都需要在短距離條件下完成。第一，“短”距離短利用的時間就短，也就意味著速度快;第二，“短”兩手能守住中，始終處在曲而不曲、直而不直變化之中，便于可守、可攻。反之，“長”了就有漏洞，變化也慢。如洪洞通背拳的“金雞捏嗉”動作，歌訣中說:“一挒二扳三插手，左騰右手到咽喉;右手上把嗉囔捏，先行封喉后行跌”。又如“靈貓捕鼠”動作，歌訣中說:“靈貓捕鼠防擊胸，封壓雙臂繞纏中;右腿迅插襠中間，下盤折疊腿用功”。隨著步法的移動拉近與對手的距離，將其纏住、粘住。俗話說:“軟繩能捆硬柴，”把對方捆綁住，不讓其脫掉，通過纏繞技術(shù)動作求進、求化、然后取之。這充分體現(xiàn)了洪洞通背拳是貼身纏斗、以短制長為技法特征的古老拳種。

2．5 以快制力

洪洞民間流傳著很多有關(guān)洪洞通背拳的俚語，從中可看出其拳理，如:“通背拳圈套圈。像娘紡織纏線線，纏來纏去變蛋蛋，小圈變大圈，大圈套小圈，平圓立圓有斜圓，娘纏線，兒練拳，紡娘學會通背拳，纏來纏去九連環(huán)(通背拳九排子)，勤練圓滑轉(zhuǎn)自然。任彼力大壯如牛，牽動四兩吾自由，拳不打力勿頂牛，引化拿法圈中求。［9］”對付大力，先發(fā)快，不能用相同的東西，即以更大的力氣，更先出手，出手更快來對付。如何辦呢?即用“意”，在相互沒有接觸之時，意念已經(jīng)與敵相接觸了。彼一出手，我就制住他，也叫“后發(fā)制人”“以靜制動。［10］”

洪洞通背拳的三進步動作是典型的拿手打法，看似簡單卻是實用。在實戰(zhàn)中出招快，走勢猛，接手就把勝敗分。歌訣中說:“三手并作一手用，三步并作一步行”。再如天王托塔動作，歌訣中說:“如人推來力急猛，順臂捋按力化空;此時彼臂已被鎖，翻手用力向上托”。在攻防中決定勝敗關(guān)鍵是要快，這是一個重要的原則。對手以大力用拳向我打來，近身之際，我可快速地通過纏、繞、摟、劈、架、砸等方法，繞開對方之力，化開對方之勁，使對手攻擊路線偏離目標，改變其力點與方向。這時不可硬碰硬，要用柔和之勁化掉其力量，變被動為主動。當與對手貼身纏打在一起時，要善于聽勁、摸勁，了解對方意圖。如對方是向前的力，其左右就空了，我可雙手粘住對方，不讓其脫掉，快速用左右橫勁，隨著對方勁力的變化而變化，如回環(huán)式地把對方蕩起來。破壞對方的重心，讓其無力可用，使其不便于動作，找不到平衡。攻防中做到彼手快，我意先;彼力大，我氣斂。充分突出洪洞通背拳以快制力為技法的特征。

3 結(jié)論

3．1 節(jié)奏多變

快與慢。練習時要求“時而和風習習;時而狂風驟雨”。這充分說明洪洞通背拳具有快慢相兼、動靜分明、剛?cè)嵯酀奶攸c。

輕與重。研究發(fā)現(xiàn)，洪洞通背拳的技術(shù)動作具有輕重分明的特點。動作輕時令人難以察覺，常常在防守動作中體現(xiàn)出來;重時力量大，速度快，有迅雷不及掩耳之勢。

3．2 無處不圓

“左纏纏、右纏纏，順藤摸瓜將臂栓”;“左螺旋、右螺旋，扳、摟、扶、挒要連環(huán)”。研究發(fā)現(xiàn)，洪洞通背拳的技術(shù)動作常常要求肢體不斷處于“圓”的運動之中，動作中處處帶有弧形?！皥A”的運動始終貫穿于整個洪洞通背拳的技法之中。

3．3 方法多變

研究發(fā)現(xiàn)，洪洞通背拳的攻防、進退動作變化有閃驚巧取、側(cè)身而進、引誘回沖等特點。說明洪洞通背拳具有技術(shù)全面、技法豐富、動作繁多、技法靈活多變等特征。

3．4 以短制長

“遠靠手，近靠肘，不遠不近是按手”。表明洪洞通背拳具有貼身纏斗、以短制長的技法特征。

3．5 以快制力

“三手并作一手用;三步并作一步行”。洪洞通背拳攻防中，決定勝敗關(guān)鍵是快。當對手以大力用拳向我打來，近身之際，我可快速地通過纏、繞、摟、劈、架、砸等方法，繞開對方之力，使對手攻擊路線偏離目標，改變其力點與方向。切不可硬碰硬，要用柔和之勁化掉其力量，變被動為主動。彰顯洪洞通背拳“以快制力”的技法特征。

［1］ 溫力．中國武術(shù)概論［M］．北京:人民體育出版社，2005．

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［3］ 辭書編輯委員會編寫．辭海［M］．上海:上海辭書出版社，1977．

［4］ 吳殳．手臂錄［M］．山西科學技術(shù)出版社，2006．

［5］ 全國體育院校教材委員會．武術(shù)理論基礎［M］．北京:人民體育出版社，1997．

［6］ 戚繼光．紀效新書［M］．北京:人民體育出版社，1988．

［7］ 郭化若．孫子兵法［M］．上海:上海古籍出版社，2006．

［8］ 張潤宇．對洪洞通背拳的文化人類學研究［J］．搏擊·武術(shù)科學，2011，8(4)．

［9］ 于志鈞．中國傳統(tǒng)武術(shù)史［M］．中國人民大學出版社，2006．

［10］ 劉和臣，吳俊清．太極拳在構(gòu)建和諧社會中的價值研究［J］．吉林體育學院學報，2009(6):125～126．