郭韡

一、網(wǎng)絡(luò)成癮的概念界定

網(wǎng)絡(luò)成癮，臨床上也稱(chēng)為病理性互聯(lián)網(wǎng)使用。美國(guó)精神病協(xié)會(huì)制定的《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)(DSM-N:1995)》中尚未對(duì)這個(gè)現(xiàn)象進(jìn)行界定，許多學(xué)者都提出自己的概念。如Goldberg I.認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮是個(gè)體由于過(guò)度使用因特網(wǎng)而導(dǎo)致明顯的社會(huì)、心理功能損害的現(xiàn)象。[1]Kraut Rober則認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮是在無(wú)成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控，表現(xiàn)為由于過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致個(gè)體明顯的社會(huì)、心理功能損害。[2]國(guó)內(nèi)的歐居湖、張大均等人將網(wǎng)絡(luò)成癮界定為以網(wǎng)絡(luò)為中介，以網(wǎng)絡(luò)中貯存的交互性經(jīng)驗(yàn)、信息等虛擬物質(zhì)、信息為成癮物所引起的個(gè)體長(zhǎng)期沉醉于虛擬的交互性信息不能自拔，從而產(chǎn)生生理機(jī)制和社會(huì)、心理功能受損的行為。[3]楊曉峰認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮是由于過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)而對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生心理依賴(lài)的一種沖動(dòng)控制失序行為，并伴隨和上網(wǎng)有關(guān)的耐受性、戒斷性、強(qiáng)迫性、突顯性行為，以及生活相關(guān)問(wèn)題。[4]

從中不難看出，雖然不同專(zhuān)家學(xué)者對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮概念的表述各有不同，但表現(xiàn)出一些共同點(diǎn)：一是網(wǎng)絡(luò)成癮的致癮物不是電腦和網(wǎng)絡(luò)，而是通過(guò)這一介質(zhì)所傳遞的信息等虛擬物質(zhì)；二是過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)，主要表現(xiàn)為上網(wǎng)行為過(guò)于頻繁，使用時(shí)間超過(guò)正常限度；三是由于過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)而產(chǎn)生明顯的社會(huì)與心理功能的失調(diào)或損壞。

二、網(wǎng)絡(luò)成癮的影響

（一）對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)斐捎绊?/h3>

網(wǎng)絡(luò)成癮者把大量的時(shí)間花在網(wǎng)絡(luò)上，擠占了學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，導(dǎo)致上課無(wú)精打采、學(xué)習(xí)興趣減退等。近幾年來(lái)大學(xué)生因網(wǎng)絡(luò)成癮無(wú)法完成學(xué)業(yè)導(dǎo)致厭學(xué)、輟學(xué)者屢見(jiàn)不鮮。

（二）對(duì)大學(xué)生的社會(huì)功能造成影響

大學(xué)階段是一個(gè)人的人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成和發(fā)展的重要時(shí)期，也是一個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)、社交、語(yǔ)言、組織等各項(xiàng)能力進(jìn)行完善以應(yīng)對(duì)社會(huì)的一個(gè)關(guān)鍵的準(zhǔn)備階段。網(wǎng)絡(luò)的隱匿性使得他們可以逃避社會(huì)的監(jiān)督和評(píng)價(jià)，在網(wǎng)絡(luò)上扮演自己所喜愛(ài)的任何角色，發(fā)表任何言論，導(dǎo)致他們?cè)诿鎸?duì)現(xiàn)實(shí)的人際交往時(shí)缺失正確的自我認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的技能。沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬交流使他們更容易封閉自己，與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生隔閡，影響他們正常的社會(huì)功能。

（三）對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

國(guó)內(nèi)外的許多研究都發(fā)現(xiàn)過(guò)多使用互聯(lián)網(wǎng)會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)和抑郁傾向的增加，并會(huì)導(dǎo)致社會(huì)卷入的減少與心理幸福感的降低[5]。青少年網(wǎng)上交友過(guò)多將導(dǎo)致社會(huì)孤立和社會(huì)焦慮[6]。網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年具有較高的神經(jīng)質(zhì)和精神質(zhì)、較低的掩飾性，孤獨(dú)感更強(qiáng)，自我概念較消極，外控性更高[7]。

（四）對(duì)大學(xué)生道德品質(zhì)的影響

網(wǎng)絡(luò)的匿名性和隱蔽性使得上網(wǎng)者缺少社會(huì)的約束和監(jiān)督，而且網(wǎng)絡(luò)上有些信息與主流的價(jià)值觀并不一致，大學(xué)生容易受到這些不良信息的影響，價(jià)值取向易位。部分網(wǎng)絡(luò)游戲充斥著大量色情內(nèi)容和宣揚(yáng)暴力的情節(jié)，一些辨別是非能力和自我抑制能力較弱的學(xué)生長(zhǎng)期接觸不健康的內(nèi)容，其思想和行為就易產(chǎn)生偏差。

三、網(wǎng)絡(luò)成癮的心理成因

網(wǎng)絡(luò)成癮的心理成因主要可分為內(nèi)部原因和外部原因。從內(nèi)部原因來(lái)看，大學(xué)生正處于心理發(fā)育趨向成熟但又不完全穩(wěn)定的階段，由于多種價(jià)值觀與多元文化的影響，他們的心理既有積極面也有消極面，表現(xiàn)為理想與現(xiàn)實(shí)、獨(dú)立與依賴(lài)、交往與封閉、自尊與自卑的矛盾和困擾現(xiàn)象。他們有好勝心卻缺乏勤奮學(xué)習(xí)的精神，有榮譽(yù)感卻缺乏自信心，有獨(dú)立意識(shí)卻缺乏合作精神，有求知欲卻又在一定程度上缺乏分辨是非的能力。互聯(lián)網(wǎng)恰恰滿(mǎn)足了他們求知的愿望。網(wǎng)絡(luò)游戲的戰(zhàn)斗升級(jí)滿(mǎn)足了他們的好勝心，一定程度上減輕了他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的挫折感；虛擬的人際交往滿(mǎn)足了他們渴望與人交流，希望得到支持和理解的需求。

從外部原因來(lái)看，有關(guān)機(jī)構(gòu)對(duì)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管不嚴(yán)使得大學(xué)生較容易受到一些不良信息的影響。一些學(xué)校只關(guān)注招生效益而忽視了對(duì)大學(xué)生理想信念和道德養(yǎng)成的教育。松散的校園管理模式，使許多大學(xué)生放松了對(duì)自己的約束，迷失了自我。一些家長(zhǎng)只注重給予孩子物質(zhì)條件的滿(mǎn)足，許多學(xué)生缺少親情的交流，只能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)去尋找傾訴的對(duì)象。

四、網(wǎng)絡(luò)成癮的心理干預(yù)策略

（一）運(yùn)用認(rèn)知治療的方法樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念

要對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)首先必須改變他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度和觀念，讓他們充分認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)使用的利弊，從而在意識(shí)層面來(lái)糾正對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。如使用自我提醒法：把上網(wǎng)的好處與壞處分別列在一張紙上，按輕重緩急排序，貼在醒目的地方經(jīng)常閱讀。也可以在兩張卡片上分別書(shū)寫(xiě)網(wǎng)絡(luò)成癮帶來(lái)的后果和減少上網(wǎng)時(shí)間帶來(lái)的變化，隨身攜帶，不斷提醒自己。

（二）運(yùn)用行為矯正的方法重塑上網(wǎng)模式

行為矯正是指以經(jīng)典條件反射和操作條件反射為原理，運(yùn)用某些程序和方法來(lái)改變患者顯著的社會(huì)行為，以達(dá)到改進(jìn)其生活某些方面的目標(biāo)的一種心理治療方法。對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的矯治可嘗試運(yùn)用行為契約法。網(wǎng)癮學(xué)生可與師長(zhǎng)共同商定戒斷網(wǎng)絡(luò)的行為契約，讓師長(zhǎng)監(jiān)督自己履行契約的情況，規(guī)范上網(wǎng)行為。

（三）運(yùn)用其他輔助治療方法來(lái)鞏固克服網(wǎng)癮的效果

一些學(xué)者研究認(rèn)為使用團(tuán)體心理治療的形式治療大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮具有較好的效果。因?yàn)閳F(tuán)體輔導(dǎo)通過(guò)團(tuán)體來(lái)營(yíng)造一種現(xiàn)實(shí)類(lèi)群體的生活環(huán)境，共同分享他們?cè)诮鋽嗑W(wǎng)癮過(guò)程中的心理體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，運(yùn)用團(tuán)體的力量給予成癮者戒斷的支持，增強(qiáng)克服困難的信心，建立共同的目標(biāo)。另一些學(xué)者發(fā)現(xiàn)可以通過(guò)家庭治療的方式來(lái)治療網(wǎng)絡(luò)成癮的問(wèn)題。他們認(rèn)為家庭治療通過(guò)調(diào)整家庭關(guān)系、構(gòu)建新的互動(dòng)模式、改善家庭功能可以解決網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理問(wèn)題，消除不良的家庭因素。同時(shí)家庭治療能夠促進(jìn)家庭成員之間的互動(dòng)與交流，滿(mǎn)足網(wǎng)癮學(xué)生的情感需求和溝通需要。

當(dāng)前對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的研究還處在一個(gè)探索的階段，還有不少問(wèn)題需要我們?nèi)ヌ剿骱屯晟?。解決大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題是一個(gè)系統(tǒng)性工程。社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人等多方面共同努力，才能共同構(gòu)建起一個(gè)文明有序和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

[1]Goldberg I.Internet addiction disorder[EB/OL].http//www.cog.brown.edu/brochure/people/duchon/humor/internet addiction.html.1995.

[2]Kraut Rober.Internet Paradox:asocial technology that reducessocial involvement and psychological well-being[J].American Psy chologist,1998,53(9).

[3]歐居湖,張大均.青少年學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮研究[D].重慶:西南大學(xué),2003.

[4]楊曉峰.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用、網(wǎng)絡(luò)成癮和心理健康的關(guān)系研究[D].呼和浩特:內(nèi)蒙古師范大學(xué),2006.

[5]Krant R,Patterson M,Lundmark V,Kielser S,Mukopadhyay T,Scherlis W.Internet Paradox:A social Techuology that Reduces Social and Involvement and Pychological Well-being American Psychologist,1998,9;1017-1031

[6]Turkle S,Virtuality and itsdiscontents Seardingfor community in cyberspace[J].The American Prospect,1996(24).

[7]唐志紅,周世杰.網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的心理特點(diǎn)研究[J].中國(guó)臨床醫(yī)學(xué)心理學(xué),2009,17(2).