□ 藍(lán)武生（河源理工學(xué)校 廣東 河源 517000）

1、中專(zhuān)生的情況分析

中專(zhuān)生和高中生年齡相當(dāng)，在初中升高中時(shí)選擇了讀職校，有的受家庭經(jīng)濟(jì)狀況限制；有的學(xué)習(xí)成績(jī)不好，家長(zhǎng)認(rèn)為考不上大學(xué)等；他們幾乎來(lái)自都是普通家庭，甚至是貧困家庭，他們中有的學(xué)生抱著一種得過(guò)且過(guò)的生活態(tài)度，部分學(xué)生形成比較嚴(yán)重的逆反心理，在中職學(xué)校里更不聽(tīng)勸教，特立獨(dú)行的不好作風(fēng)?？傊蟛糠謱W(xué)生或多或少存在著各種問(wèn)題，歸咎原因，是因缺少鼓勵(lì)、重視和成功的體會(huì)而缺乏自信心，產(chǎn)生各種不良表現(xiàn)，這也直接阻礙學(xué)生身心健康的發(fā)展，尤其是他們較早步入社會(huì)生活當(dāng)中，容易造成心理承受能力差，難于與他人交流等等現(xiàn)象。

2、體育教學(xué)對(duì)學(xué)生自信心培養(yǎng)的作用

（1）體育教學(xué)的即時(shí)性。體育教學(xué)即時(shí)效果明顯，能幫助學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)積累成功經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)自信心。體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)結(jié)果和成績(jī)馬上得到檢驗(yàn)，這種快速而明確的反饋信息，能使人迅速而頻繁地體會(huì)到成功的快樂(lè)，同時(shí)刺激人的進(jìn)取精神。體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富多彩，總有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)適合你。也就是說(shuō)每名學(xué)生都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)，在體育教師的正確引導(dǎo)和鼓勵(lì)下，學(xué)生會(huì)通過(guò)努力取得不斷的進(jìn)步，從中體會(huì)成功的快樂(lè)感受，同時(shí)積累成功的經(jīng)驗(yàn)，使自信心越來(lái)越強(qiáng)。

（2）體育教學(xué)的特殊性。體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐性、競(jìng)爭(zhēng)性、公開(kāi)性和集體性等特點(diǎn)，決定了體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展起著特殊的作用。體育教學(xué)不同于其他教學(xué)，不僅運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富，而且組織形式變化多，能夠從各個(gè)方面提高學(xué)生的心理弱勢(shì)，體育教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)研析教材、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況特點(diǎn)三者相結(jié)合，結(jié)合實(shí)際情況，挖掘?qū)W生的潛能。

（3）體育教學(xué)的實(shí)效性。自信心是人們獲得成功和不懈努力的基本保證，對(duì)一個(gè)人一生的工作、學(xué)習(xí)和生活來(lái)說(shuō)都是很寶貴的。勝負(fù)是體育比賽永恒的主題，成功和失敗是體育參與者都會(huì)遇到的。真正的自信心并不僅僅表現(xiàn)在認(rèn)為自己將是一個(gè)勝利者，也不是只有在成功時(shí)才具有，在失敗時(shí)，自信心恰恰是更加寶貴的，真實(shí)的、穩(wěn)定的自信心就是在這種成功和失敗交替體驗(yàn)中培養(yǎng)和形成的。經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)的人會(huì)頻繁感受失敗與挫折、失意與沮喪、勝利與成功。而正是這一過(guò)程能鍛煉青少年和兒童抵御失敗和挫折的能力，并正確看待成功與勝利，養(yǎng)成“勝不驕，敗不餒”的良好精神品質(zhì)。自信心也會(huì)在不斷的體育運(yùn)動(dòng)和比賽中逐漸穩(wěn)定地建立起來(lái)。

3、如何運(yùn)用體育教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的自信心

（1）體育教師的主導(dǎo)作用。在體育教學(xué)中，體育教師的主導(dǎo)作用不可忽視，任何體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)都需要教師的積極引導(dǎo)，適時(shí)的通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)能力，豐富的口頭語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言來(lái)吸引學(xué)生的注意力，同時(shí)要把課堂中的主角回歸到學(xué)生身上，由于體育運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，但是不能自發(fā)地促進(jìn)心理健康，而且中職類(lèi)的學(xué)生與其他普教類(lèi)學(xué)生不一樣，因此，體育教師應(yīng)該有意識(shí)地把心理健康教育融入到體育教學(xué)當(dāng)中，在意識(shí)地在體育課設(shè)計(jì)、組織以及教法上灌輸心理健康教育，除此之外，還要更有耐心，更有方式方法，更有付出精神，具備對(duì)學(xué)生有愛(ài)心和責(zé)任心，以及自信心的培養(yǎng)，才能夠真正起主導(dǎo)作用，而不是傳統(tǒng)的教學(xué)方法。

（2）在體育課教學(xué)中讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，培養(yǎng)自信心。在中職學(xué)校的體育課中，沒(méi)有中考和高考體育成績(jī)的壓力，他們更多的是為了達(dá)到身體鍛煉的目的，那么在體育課中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)制定適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在每個(gè)項(xiàng)目中又要根據(jù)每個(gè)學(xué)生差異性制定難度不一的標(biāo)準(zhǔn)，使大多數(shù)學(xué)生可以通過(guò)努力掌握，對(duì)運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的學(xué)生可以提出高一些的要求，而對(duì)那些運(yùn)動(dòng)能力較差的學(xué)生，教師可以根據(jù)學(xué)生情況適當(dāng)降低要求或者換項(xiàng)目使其完成任務(wù)，力爭(zhēng)使每一名學(xué)生都體會(huì)到成功的快樂(lè)。這樣可以使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中尋找到樂(lè)趣，并且找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠逐漸在體育課中找到自信。

（3）體育教師要善于鼓勵(lì)學(xué)生，使其建立自信心。由于學(xué)生的身體素質(zhì)存在差異，每個(gè)學(xué)生對(duì)技能的掌握能力不一樣，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，有的學(xué)生就不敢去嘗試動(dòng)作技能的練習(xí)，十分害羞，出現(xiàn)動(dòng)作僵硬、不自然，這時(shí)，體育教師應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)存在這類(lèi)問(wèn)題的學(xué)生，及時(shí)給予他們語(yǔ)言性的鼓勵(lì)，或者給他們進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，多表?yè)P(yáng)他們，這種表?yè)P(yáng)要真實(shí)和發(fā)自?xún)?nèi)心，要能講出理由，使學(xué)生認(rèn)可。

（4）開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)比賽培養(yǎng)學(xué)生真實(shí)的自信心。比賽是能夠真正考驗(yàn)人的心理素質(zhì)承受程度，在比賽中，人的心情是交錯(cuò)復(fù)雜的，他們必須通過(guò)自身的心理調(diào)整，才能夠在比賽中發(fā)揮出來(lái)，而比賽的結(jié)果也是考驗(yàn)他們心理的承受力，真正的自信心并不僅僅表現(xiàn)在認(rèn)為自己將是一個(gè)勝利者，也不是只有在成功時(shí)才具有，尤其是失敗者，他們更應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受結(jié)果，同時(shí)也并不能一次失敗而自信心受到打擊，一蹶不振，更應(yīng)該在失敗中吸取教訓(xùn)，不怕和接受失敗，在今后更加努力，爭(zhēng)取下一次取得更好的成績(jī)，而能夠做到不怕和接受失敗，對(duì)于一個(gè)人的人生歷程更具有意義。

4、結(jié)論

通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)練習(xí)和比賽，無(wú)疑能夠培養(yǎng)學(xué)生的自信心，但是體育教師的教育和引導(dǎo)，在其中起著關(guān)鍵性的作用。如何充分發(fā)揮體育教育對(duì)學(xué)生自信心培養(yǎng)的優(yōu)勢(shì)，還需要社會(huì)、學(xué)校、體育教師和家長(zhǎng)們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和體育教育有更深、 更全面的了解，能夠真正地重視起來(lái)，并積極地參與到體育教育的教育“工程”里面來(lái)。

[1]心理暗示在體育教學(xué)中的作用［J］.中國(guó)學(xué)校體育，1993.（3）.

[2]邵偉德.體育教學(xué)心理學(xué)[M].北京體育大學(xué)出版社，2003.

[3]唐朝輝.淺析學(xué)校體育鍛煉與自信心的培養(yǎng)［J］.中華現(xiàn)代教育，2009，（5）.