李永強 張娟娟

（安陽師范學(xué)院人文管理學(xué)院 河南 安陽 455000）

公共心理學(xué)課程是高等師范院校師范專業(yè)或教師教育專業(yè)學(xué)生的一門必修課，在師范專業(yè)或教師教育專業(yè)開設(shè)心理學(xué)課程主要有三個目的：一是通過學(xué)習(xí)，使大學(xué)生了解心理學(xué)的基本內(nèi)容、基本原理及理論體系，理解并掌握人的心理活動特征和規(guī)律；二是培養(yǎng)大學(xué)生的心理學(xué)素養(yǎng)，使他們學(xué)會在學(xué)習(xí)、生活以及未來的教育實踐工作中從心理學(xué)的角度分析和解決具體問題；三是促進(jìn)大學(xué)生自身心理發(fā)展，增強自身的心理素質(zhì)，提高心理健康水平，形成健全人格。高等師范院校師范專業(yè)公共心理學(xué)課程教學(xué)中教師如何既讓學(xué)生學(xué)習(xí)理論，又能使學(xué)生心理素質(zhì)不斷提高，從而在教書中實現(xiàn)育人的目的呢？筆者結(jié)合自己多年的教學(xué)實踐，談?wù)勗诠舱n心理學(xué)教學(xué)中的育人策略。

一、發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢，注重心理健康教育

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：“健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象?！睆氖澜缧l(wèi)生組織對健康的定義中可以看出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是：它包涵了三個基本要素：軀體健康、心理健康、具有社會適應(yīng)能力。現(xiàn)在對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：具有充分的適應(yīng)力；能充分地了解自己，并對自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u價；生活的目標(biāo)切合實際；不脫離現(xiàn)實環(huán)境；能保持人格的完整與和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒；在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個性；在不違背社會規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。

心理學(xué)最讓人先想到的就是心理健康。的確，心理學(xué)研究中有很多與心理健康有關(guān)的內(nèi)容，比如，學(xué)習(xí)動機的激發(fā)、情緒管理、健全人格的培養(yǎng)與塑造，讓學(xué)生既學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識，又能結(jié)合自身的需要不斷促進(jìn)自身的發(fā)展。大學(xué)生常見的心理問題主要有學(xué)習(xí)問題、人際交往問題、情感問題、性問題、就業(yè)問題等。在教學(xué)中，我注重結(jié)合心理學(xué)課程中的相關(guān)內(nèi)容，及時對學(xué)生進(jìn)行教育。關(guān)于學(xué)習(xí)問題，我首先運用學(xué)習(xí)動機理論引導(dǎo)學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，并逐漸達(dá)到自主性學(xué)習(xí)的要求；人際交往問題，我利用馬斯洛的需要層次理論強化人際交往對人獲得安全感和歸屬感等方面的重要性，同時指出不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康就會受到損害；愛情是大學(xué)永恒的主題，大學(xué)生正處于青春期，生理機能已經(jīng)成熟，逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求，但是如果在這個問題上處理不當(dāng)，就會直接影響心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前，大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適，性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。大學(xué)教師無權(quán)反對和制止大學(xué)生的愛情，但有義務(wù)對他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)，有責(zé)任對出現(xiàn)的問題如失戀的學(xué)生提供主動及時的幫助。教學(xué)中，我運用美國心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯（Albert Ellis）的理性情緒療法，改變學(xué)生不合理的認(rèn)知，引導(dǎo)他們走出失戀的陰影，既提高了他們的心理健康水平，也防止了更大問題的出現(xiàn)。

二、結(jié)合學(xué)科內(nèi)容，注重積極心理引導(dǎo)

積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)有三項使命：治療精神疾病、使人們的生活更加豐富充實、發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)有天賦的人。按照積極心理學(xué)的理論，學(xué)生的優(yōu)點越表揚越多，缺點越批評越多。一個人經(jīng)常受到批評，久而久之，會形成習(xí)得性無助。習(xí)得性無助學(xué)生的學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗往往是失敗的，從而逐漸認(rèn)定自己永遠(yuǎn)是一個失敗者，無論怎樣努力也無濟(jì)于事。在教學(xué)中，首先我向?qū)W生傳授美國心理學(xué)家塞利格曼關(guān)于習(xí)得性無助的研究，讓學(xué)生了解積極心理學(xué)的內(nèi)容；其次我對待學(xué)生注重以正面表揚為主，鼓勵學(xué)生主動學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體會到更多的積極情緒，提高他們的自我效能感；要求學(xué)生根據(jù)自己的情況設(shè)置不同的目標(biāo)，讓每個學(xué)生都能產(chǎn)生學(xué)習(xí)的成就感。

三、識整體顧大局，注重健全人格培養(yǎng)

大學(xué)時代既是學(xué)習(xí)掌握知識的黃金時代，也是人格發(fā)展的重要階段，教育最重要的任務(wù)之一就是培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。健全人格是指人格和諧、全面、健康的發(fā)展，人格處于健康狀態(tài)，是與社會環(huán)境相適應(yīng)，為其他社會成員所接受而又充分展現(xiàn)主體個性特征的人格模式。根據(jù)黃希庭先生的研究，健全人格具有以下特點：對世界抱有開放態(tài)度，樂于學(xué)習(xí)和工作，不斷吸取新經(jīng)驗；以正面的眼光看待他人，有良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊精神；以正面的態(tài)度看待自己，能自知、自尊、自我悅納；以正面的態(tài)度對待現(xiàn)在和未來，追求現(xiàn)實而高尚的生活目標(biāo)；以正面的態(tài)度對待順境和逆境，能調(diào)控情緒，心境良好。近年來，不斷發(fā)生的大學(xué)生人格退化、裂變事件，已向全社會提出了警示，大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)已經(jīng)成為高校非常迫切的需要，特別是師范專業(yè)的學(xué)生，作為未來的教師，如果他們的人格出現(xiàn)問題，影響的將會是眾多的學(xué)生。在教學(xué)中，我的具體做法是從小事抓起，注重隨時隨地的教育，培養(yǎng)學(xué)生的良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，而習(xí)慣對健全人格的培養(yǎng)至關(guān)重要。

四、看現(xiàn)實觀未來，注重職業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)生就業(yè)問題日趨嚴(yán)峻，大學(xué)生畢業(yè)后能否順利進(jìn)入社會、找到自己合適的位置，引起了社會的廣泛關(guān)注。作為大學(xué)教師，我們理所當(dāng)然希望自己的學(xué)生畢業(yè)之后找到理想的工作。職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測定，確定個人的奮斗目標(biāo)并努力實現(xiàn)這一目標(biāo)的過程。換句話說，職業(yè)生涯規(guī)劃要求根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。

教學(xué)中，一是確立就業(yè)目標(biāo)，開學(xué)之初我就要求學(xué)生每人寫一份本學(xué)期個人發(fā)展目標(biāo)和自薦書（自薦書中的空白部分即將要達(dá)到的內(nèi)容留待以后逐步補充完整），注重過程監(jiān)督，并要求學(xué)生之間互相監(jiān)督。這樣學(xué)生的行為有了強烈的方向感，知道自己將要走向何方以及怎樣到達(dá)目的地；二是運用心理學(xué)中人與職位匹配的原理，幫助學(xué)生確立更適合他們的職業(yè)目標(biāo)，以及如何揚長補短，真正實現(xiàn)個人的良性發(fā)展。三是利用課間時間播放求職類節(jié)目，如深受大學(xué)生喜歡的中國教育電視臺《職來職往》節(jié)目，讓學(xué)生提前熟悉求職的過程，為他們今后就業(yè)打下良好基礎(chǔ)。

在高校師范專業(yè)心理學(xué)教學(xué)中注重育人，既有利于學(xué)生對心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)和運用，更有利于他們的健康成長和長遠(yuǎn)發(fā)展。