嚴(yán)鋒

（江蘇省如皋市實(shí)驗(yàn)初中 江蘇如皋 226500）

在日常武術(shù)套路教學(xué)中，為了改變教師教一式，學(xué)生練一招的單一練習(xí)方式，嘗試以套路中動(dòng)作的方向路線為教學(xué)突破口，采取先將構(gòu)成套路的動(dòng)作有序地教給學(xué)生，通過教師的引導(dǎo)，再由學(xué)生根據(jù)其方向路線的不同變化，將套路動(dòng)作串起來、聯(lián)成套路的方法實(shí)踐教學(xué)。其目的在于，引導(dǎo)學(xué)生從被動(dòng)練習(xí)武術(shù)套路轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，改變武術(shù)套路教學(xué)過程中學(xué)生單調(diào)、枯燥的跟隨練習(xí)方法，變?yōu)閷W(xué)生要串出動(dòng)作、聯(lián)成套路，就要在認(rèn)真學(xué)練套路動(dòng)作的基礎(chǔ)上，主動(dòng)探究套路動(dòng)作的方向路線的各種變化。

1 串聯(lián)能力的培養(yǎng)

要具備一定串聯(lián)套路動(dòng)作的能力，在學(xué)練基本動(dòng)作階段，就須有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)練單個(gè)手型、步法，引導(dǎo)學(xué)生感受動(dòng)作與動(dòng)作之間不同的組合方法及合理的轉(zhuǎn)換，并嘗試串聯(lián)出自己的動(dòng)作組合。

1.1 基本手型、步法

一些基本手型、步法的動(dòng)作方法都存在一定的相同之處，如沖拳與推掌，其動(dòng)作方法的相同之處均是“從腰間旋臂向前快速擊出”。教學(xué)時(shí)，可基于這點(diǎn)，學(xué)練一種基本手型或步法后，而不接著教授下一種手型或步法，改為引導(dǎo)學(xué)生對(duì)比之前學(xué)的手型或步法，自己模仿，嘗試練習(xí)。如：先教會(huì)學(xué)生沖拳、砸拳等有關(guān)拳的基本練習(xí)，再引導(dǎo)學(xué)生通過對(duì)比找出其相同之處，嘗試推掌、劈掌等有關(guān)掌的基本練習(xí)。

雖然只是簡(jiǎn)單的從被動(dòng)模仿練習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)的模仿嘗試，卻能提高學(xué)生主動(dòng)學(xué)練的意識(shí)，為動(dòng)作間串聯(lián)方法的學(xué)習(xí)起到鋪墊的作用。

1.2 動(dòng)作間的串聯(lián)

動(dòng)作間的串聯(lián)，就是基本手型與手型、步法與步法、手型與步法之間的組合。為培養(yǎng)學(xué)生的串聯(lián)能力，教學(xué)過程中可從單一步法結(jié)合一種手型開始教學(xué)，接著引導(dǎo)學(xué)生嘗試一種步法配合多種手型、不同步法搭配、不同手型的練習(xí)方法，讓學(xué)生感受到動(dòng)作間串聯(lián)的不同形式和方法，體驗(yàn)到串聯(lián)動(dòng)作時(shí)手型與手型之間、步法與步法之間方向路線的變化。

為了使學(xué)生進(jìn)一步理解動(dòng)作間串聯(lián)的方法及合理的轉(zhuǎn)換，初步形成串聯(lián)動(dòng)作的能力，在教學(xué)實(shí)踐過程中，還要做到以下幾點(diǎn)。

(1)重視學(xué)生對(duì)串聯(lián)動(dòng)作名稱的認(rèn)知，知道動(dòng)作命名的一般方法、規(guī)則，能正確說出相應(yīng)動(dòng)作的名稱。動(dòng)作名稱一般以下肢的主要?jiǎng)幼髋浜仙现闹饕獎(jiǎng)幼鞫纭肮經(jīng)_拳”、“弓步頂肘”等。在練習(xí)過程中，要有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生知道自己練習(xí)的是什么動(dòng)作，名稱是什么，練的同時(shí)大聲喊出動(dòng)作名稱?？捎山處熁蛲檠菔救舾珊?jiǎn)單動(dòng)作，看誰能準(zhǔn)確地在第一時(shí)間說出動(dòng)作名稱，或說出若干簡(jiǎn)單的動(dòng)作名稱，比比誰做得準(zhǔn)確、做的快。

(2)提高學(xué)生串聯(lián)動(dòng)作時(shí)發(fā)力方法的合理運(yùn)用能力及身體協(xié)調(diào)配合的能力。出拳出掌時(shí)，要學(xué)會(huì)借助后腿蹬地和擰腰轉(zhuǎn)體的發(fā)力方法，以達(dá)到“寸勁”發(fā)力的效果，并做到上下肢協(xié)同一致，避免出現(xiàn)上下肢動(dòng)作間的脫節(jié)、斷拍。如“弓步?jīng)_拳”，就要做到力生于足（右腿蹬地發(fā)力），起于腰（向左側(cè)轉(zhuǎn)體擰腰），達(dá)于手（前沖右拳，力達(dá)拳面）。并做到“左腿前跨成弓步的同時(shí)，收左拳、沖右拳”，而不是先“左腿前跨成弓步”，再“收左拳、沖右拳”，或者先“收左拳、沖右拳”，再“左腿前跨成弓步”。

(3)注重串聯(lián)動(dòng)作時(shí)教學(xué)方式的多樣性，避免單一乏味的練習(xí)消耗學(xué)生的積極性，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)動(dòng)作間組合不同變化的樂趣。如可根據(jù)“剪刀、石頭、布”的游戲規(guī)則，結(jié)合動(dòng)作的串聯(lián)形成游戲：“弓步推掌”替代“剪刀”、“并步抱拳”替代“石頭”、“馬步分拳”替代“布”。游戲時(shí)，可運(yùn)用不同的組織形式：如學(xué)生一對(duì)一的挑戰(zhàn)，小組之間的對(duì)抗，教師亦可參與其中，與全班學(xué)生一起游戲。

學(xué)生在嘗試串聯(lián)自己的動(dòng)作時(shí)，不要一味強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的新，而要著重于已學(xué)動(dòng)作的二次串聯(lián)。要注重學(xué)習(xí)小組的作用，發(fā)揮集體的智慧。教師要適時(shí)引導(dǎo)，給予建設(shè)性的意見和積極的評(píng)價(jià)。

2 串聯(lián)套路動(dòng)作

學(xué)生具備了一定的串聯(lián)能力，并不意味著能串起動(dòng)作聯(lián)成套路，還要在不斷嘗試串聯(lián)套路動(dòng)作的過程中逐步培養(yǎng)。為了增強(qiáng)學(xué)生串聯(lián)的能力，提高教學(xué)效率，從以下幾個(gè)方面實(shí)踐教學(xué)。

2.1 套路動(dòng)作的分析

在套路動(dòng)作教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，套路中命名的動(dòng)作，一些是單個(gè)動(dòng)作，如健身拳第三式“抽拳彈踢”就是一個(gè)動(dòng)作；而一些是由多個(gè)動(dòng)作構(gòu)成的動(dòng)作組合，如健身拳第二式“戳掌沖拳”則是由“弓步戳掌”、“馬步擺掌”、“跪步?jīng)_拳”等三個(gè)動(dòng)作組合而成。

為了便于學(xué)生區(qū)分之間的不同，易化套路動(dòng)作串聯(lián)的難度，特將套路動(dòng)作名稱對(duì)應(yīng)一個(gè)動(dòng)作的，稱為單式動(dòng)作；將套路動(dòng)作名稱由多個(gè)動(dòng)作構(gòu)成的，稱為復(fù)式動(dòng)作。在串聯(lián)過程中，遇到復(fù)式動(dòng)作時(shí)，采取先引導(dǎo)學(xué)生串聯(lián)出復(fù)式動(dòng)作，再與其他動(dòng)作進(jìn)行串聯(lián)的方法進(jìn)行嘗試。如復(fù)式動(dòng)作“戳掌沖拳”與單式動(dòng)作“抽拳彈踢”的之間串聯(lián)，若將復(fù)式動(dòng)作“戳掌沖拳”的三個(gè)動(dòng)作依次教給學(xué)生，就與單式動(dòng)作“抽拳彈踢”直接串聯(lián)，就會(huì)破壞原有的套路結(jié)構(gòu)，使學(xué)生誤認(rèn)為這是構(gòu)成套路的四個(gè)動(dòng)作；若直接讓學(xué)生串聯(lián)復(fù)式動(dòng)作“戳掌沖拳”與單式動(dòng)作“抽拳彈踢”，則會(huì)增強(qiáng)學(xué)生串聯(lián)的難度；只有先引導(dǎo)學(xué)生串聯(lián)出復(fù)式動(dòng)作“戳掌沖拳”，并告知這是由三個(gè)動(dòng)作構(gòu)成的復(fù)式動(dòng)作，再與單式動(dòng)作“抽拳彈踢”進(jìn)行串聯(lián)，這樣才既不破壞套路結(jié)構(gòu)，又降低了學(xué)生串聯(lián)套路動(dòng)作的難度。

2.2 套路動(dòng)作的方向路線

串聯(lián)法教學(xué)，就是讓學(xué)生主動(dòng)探究套路動(dòng)作的方向路線，即套路動(dòng)作之間身體各部位運(yùn)動(dòng)方向的各種轉(zhuǎn)換、運(yùn)動(dòng)路線的不同轉(zhuǎn)變。

為了理清其中的變化，降低學(xué)生在串聯(lián)時(shí)的難度，采取先方向后路線的方法，即先引導(dǎo)學(xué)生弄清運(yùn)動(dòng)方向的轉(zhuǎn)換，再理順運(yùn)動(dòng)路線的轉(zhuǎn)變，最后協(xié)調(diào)身體各部位運(yùn)動(dòng)方向、路線的變化，完成套路動(dòng)作間的串聯(lián)。如健身拳第五式“轉(zhuǎn)身按摔”是復(fù)式動(dòng)作，在學(xué)生串聯(lián)這式動(dòng)作時(shí)，首先應(yīng)學(xué)會(huì)構(gòu)成“轉(zhuǎn)身按摔”的“弓步勾手”、“跪步按摔”兩個(gè)動(dòng)作；其次弄清兩個(gè)動(dòng)作之間“身體向左后方擰轉(zhuǎn)”的運(yùn)動(dòng)方向轉(zhuǎn)換，理順下肢“右腿屈膝下跪”、上肢“左手平擄變?nèi)盏窖鼈?cè)，右勾手變掌隨之下按”的運(yùn)動(dòng)路線轉(zhuǎn)變；最后協(xié)調(diào)一致其方向路線的變化，串聯(lián)出“轉(zhuǎn)身按摔”的動(dòng)作。

2.3 套路動(dòng)作的攻防技擊性

串聯(lián)套路動(dòng)作，并不能僅局限于套路動(dòng)作方向路線的變化。畢竟套路動(dòng)作的攻防技擊性才是武術(shù)套路的本質(zhì)。這也是學(xué)生學(xué)練武術(shù)套路的興趣點(diǎn)之一。套路動(dòng)作攻與守的方法及涵義，是要靠套路動(dòng)作方向路線的變化，才能體現(xiàn)出來的。因此，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)套路動(dòng)作攻與守方法的演練，不僅不會(huì)影響學(xué)生串聯(lián)套路動(dòng)作，反而能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加深學(xué)生對(duì)套路動(dòng)作方向路線的理解。

在串聯(lián)套路動(dòng)作時(shí)，對(duì)一些攻防技擊性較強(qiáng)的套路動(dòng)作，可引導(dǎo)在學(xué)生感受套路動(dòng)作攻與守的同時(shí)，體會(huì)串聯(lián)套路動(dòng)作的方法。如健身拳第九式“跳步頂膝”是攻擊動(dòng)作，教學(xué)時(shí)可通過強(qiáng)化練習(xí)“下拉對(duì)方頭頸的同時(shí)，用膝上頂”的攻擊方法，讓學(xué)生體會(huì)其“左腳落地的同時(shí)右腿屈膝跳頂，同時(shí)雙掌拍膝”的方向路線改變，進(jìn)而串聯(lián)出復(fù)式動(dòng)作“跳步頂膝”。

2.4 套路動(dòng)作的遞進(jìn)式串聯(lián)

在學(xué)生串聯(lián)套路動(dòng)作時(shí)，不能將所有的套路動(dòng)作都一次性教給學(xué)生，就讓學(xué)生去串聯(lián)，這樣不僅套路串聯(lián)不出來，反而會(huì)消磨學(xué)生的興趣。而要采取遞進(jìn)的方式，一步步地引導(dǎo)學(xué)生嘗試串聯(lián)。

(1)根據(jù)一節(jié)課預(yù)設(shè)的套路教學(xué)任務(wù)，依次教學(xué)套路動(dòng)作。可采取學(xué)練本課教學(xué)套路的第一式動(dòng)作、第二式動(dòng)作—嘗試串聯(lián)—學(xué)練第三式動(dòng)作—嘗試串聯(lián)……的方式進(jìn)行教學(xué)。也可從本課教學(xué)套路的最后一式動(dòng)作開始教學(xué)，采取依次往前教一式動(dòng)作，串聯(lián)一次的方法進(jìn)行教學(xué)。無論采取哪種方法，都要注意對(duì)已串聯(lián)動(dòng)作的復(fù)習(xí)，不能只關(guān)注是否能串聯(lián)出套路動(dòng)作。也要注意對(duì)串聯(lián)難易程度的掌控。若是簡(jiǎn)單的動(dòng)作間過渡，就可讓學(xué)生直接嘗試串聯(lián)；若是連續(xù)多個(gè)簡(jiǎn)單的過渡，也可讓學(xué)生直接嘗試；若是變化相對(duì)復(fù)雜的動(dòng)作間過渡，則要引導(dǎo)學(xué)生共同探討、嘗試，教師也要適時(shí)給予指導(dǎo)，以提高教學(xué)效率。

(2)在學(xué)生具備較強(qiáng)串聯(lián)能力的基礎(chǔ)上，可發(fā)揮武術(shù)圖解的作用。在學(xué)生明白圖解中運(yùn)動(dòng)方向如何確定、理解圖解中運(yùn)動(dòng)路線如何表述等知識(shí)之后，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)圖解嘗試串聯(lián)已學(xué)會(huì)的套路動(dòng)作。對(duì)于能力較強(qiáng)的學(xué)生，可引導(dǎo)他們根據(jù)圖解中套路動(dòng)作的圖示、動(dòng)作的名稱、要領(lǐng)說明等，共同探討，自學(xué)套路動(dòng)作，并進(jìn)行串聯(lián)。

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