田聚群 李家仿 郭琪

(國(guó)防科技大學(xué)軍事體育教研室 湖南長(zhǎng)沙 410073)

在軍事院校的教學(xué)訓(xùn)練中,應(yīng)針對(duì)信息化戰(zhàn)爭(zhēng)的實(shí)際要求,積極開展軍事體育教學(xué)、訓(xùn)練方面的理論研究,改進(jìn)、創(chuàng)新教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容與方法,提高軍事體育教學(xué)訓(xùn)練的實(shí)際效果。

1 單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法的概念與適用范圍

1.1 單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法的概念

根據(jù)授課內(nèi)容與方式不同,障礙課教學(xué)可分為單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法。在障礙課教學(xué)中,教員一次講解示范單個(gè)障礙,然后學(xué)員在不同場(chǎng)地上分組進(jìn)行單障礙練習(xí),我們稱此教學(xué)方法為單障礙教學(xué)法。在障礙課教學(xué)中,教員一次講解示范多個(gè)障礙,然后學(xué)員在不同場(chǎng)地上分組進(jìn)行多障礙循環(huán)練習(xí),我們稱此教學(xué)方法為多障礙教學(xué)法(表1)。

1.2 兩種教學(xué)法的適用范圍

單障礙教學(xué)法適用范圍:(1)所學(xué)障礙的通過方法比較復(fù)雜,在教學(xué)中需要多次集合分散隊(duì)伍,向?qū)W員講解動(dòng)作要領(lǐng)與注意事項(xiàng),然后再分組練習(xí),在多次的重復(fù)練習(xí)中學(xué)員才能較好地掌握完整技術(shù)。(2)教學(xué)課時(shí)數(shù)足夠,障礙場(chǎng)的數(shù)量足夠,教學(xué)班的人數(shù)不多。如果障礙場(chǎng)的數(shù)量較少或者學(xué)員人數(shù)很多,就會(huì)使單個(gè)障礙的練習(xí)人數(shù)太多,這時(shí)如果再?zèng)]有足夠的教學(xué)課時(shí)保證,就會(huì)造成每個(gè)學(xué)員的平均練習(xí)次數(shù)與練習(xí)時(shí)間較少,影響動(dòng)作技能的形成與掌握,達(dá)不到應(yīng)有的教學(xué)效果。(3)各單個(gè)障礙之間的距離不遠(yuǎn),且教學(xué)班之間的干擾較少。如果障礙場(chǎng)的數(shù)量足夠,但是各相同障礙之間的距離遠(yuǎn)且還存在其他障礙(例如渡海登島障礙場(chǎng)兩個(gè)阻絕墻之間還存在繩網(wǎng)與高低橫木兩個(gè)障礙),分組練習(xí)時(shí)就會(huì)使教學(xué)班的學(xué)員太分散,這時(shí)如果兩個(gè)障礙之間還有其它的教學(xué)班在組織練習(xí),授課教員就不能很好地調(diào)控教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)班之間產(chǎn)生較大的干擾,從而影響教學(xué)效果。

多障礙教學(xué)法適用范圍:(1)動(dòng)作技能比較簡(jiǎn)單的障礙可以與動(dòng)作技能比較復(fù)雜的障礙組合起來講解和練習(xí),但是一次講解障礙的數(shù)量要與學(xué)員的接受能力相匹配。如果講解的障礙數(shù)太多,動(dòng)作技能太復(fù)雜,超出了學(xué)員承受力,就達(dá)不到預(yù)想的教學(xué)效果。(2)在教學(xué)班人數(shù)很多、障礙場(chǎng)數(shù)量足夠、教學(xué)課時(shí)數(shù)有限的情況下,采用多障礙教學(xué)法可以明顯增加學(xué)員單個(gè)障礙的練習(xí)次數(shù),提高障礙場(chǎng)的使用效率,加快教學(xué)進(jìn)度。(3)如果通過一次單個(gè)障礙的時(shí)間較長(zhǎng)(如輪胎攀臺(tái)),在下一次練習(xí)之前學(xué)員的等待時(shí)間就會(huì)過長(zhǎng)。多障礙教學(xué)法可以充分利用教學(xué)場(chǎng)地與教學(xué)時(shí)間,縮短學(xué)員在兩次練習(xí)之間的等待時(shí)間,增加單個(gè)障礙的練習(xí)次數(shù)。

2 兩種教學(xué)法在障礙課教學(xué)中的實(shí)際應(yīng)用

2.1 渡海登島400米障礙

在渡海登島障礙課教學(xué)中,采用多障礙教學(xué)法,可以把障礙分為三組:軟橋、搖擺平臺(tái)、晃動(dòng)橫梯;螺旋梯、輪胎攀臺(tái)、跨網(wǎng);高低橫木、繩網(wǎng)、阻絕墻,這三組障礙距離很近,通過不同障礙的技術(shù)難度不同,每個(gè)障礙的通過時(shí)間也不同。教員在講解示范一組障礙后,學(xué)員在幾個(gè)不同的場(chǎng)地分組循環(huán)練習(xí)。教學(xué)實(shí)踐表明,學(xué)員有能力接受每次學(xué)習(xí)一組障礙的通過方法。教員可以通過2個(gè)學(xué)時(shí)講授渡海登島400米障礙的所有10種障礙物,學(xué)員在每個(gè)障礙物上的練習(xí)次數(shù)可達(dá)3～5次,而且所學(xué)習(xí)掌握的動(dòng)作技術(shù)水平基本達(dá)到教學(xué)要求。如果采用單障礙教學(xué)法,要想使學(xué)員在每個(gè)障礙物上練習(xí)3～5次,并使所掌握的動(dòng)作技術(shù)基本達(dá)到教學(xué)要求,正常情況下需要4個(gè)學(xué)時(shí)才能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

表1

采用多障礙教學(xué)法在2個(gè)學(xué)時(shí)內(nèi)講授完所有的障礙后,對(duì)于一些技術(shù)較復(fù)雜的障礙如晃動(dòng)橫梯、輪胎攀臺(tái)、繩網(wǎng)等還需要在接下來的教學(xué)中采用單障礙教學(xué)法不斷鞏固、改進(jìn)與強(qiáng)化,以此提高學(xué)員的技術(shù)穩(wěn)定性。

2.2 400米障礙

與渡海登島障礙相比較,400米障礙的場(chǎng)地分布緊湊,兩個(gè)跑道之間的距離很近,教員比較容易掌握教學(xué)過程。但是由于其每個(gè)障礙需要通過兩次,且兩次通過障礙的方法基本不一樣,如果完全采用單障礙教學(xué)法,在授課過程中需要教員頻繁地集合分散隊(duì)伍,講解示范通過各障礙的動(dòng)作要領(lǐng),使得大量的時(shí)間消耗在組織教法上面,學(xué)員的練習(xí)時(shí)間有所減少。如果采用多障礙教學(xué)法,將18個(gè)障礙進(jìn)行有效分組,教員可以一次講解示范4～6個(gè)障礙的通過技術(shù)(例如三步樁—跨越壕溝—跳下攀上壕溝—五步樁;或?qū)⒎礁甙逄_(tái)—爬行通過水平梯—懸垂通過水平梯—蹬越跳臺(tái)高板),然后學(xué)員在不同的場(chǎng)地上分組循環(huán)練習(xí),這樣可以有效提高學(xué)員的練習(xí)時(shí)間與教學(xué)效率。教學(xué)實(shí)踐表明,學(xué)員具備同時(shí)學(xué)習(xí)掌握幾個(gè)障礙的通過技術(shù),只要所學(xué)習(xí)的障礙搭配合理。教員可以通過2個(gè)學(xué)時(shí)講授400米障礙的所有18種障礙物,學(xué)員在課堂上的總練習(xí)時(shí)間比單障礙教學(xué)法大幅提高,而且所學(xué)習(xí)掌握的動(dòng)作技術(shù)水平基本達(dá)到教學(xué)要求。采用單障礙教學(xué)法正常情況下需要4個(gè)學(xué)時(shí)才能達(dá)到基本相同的教學(xué)目標(biāo)。

采用多障礙教學(xué)法在2個(gè)學(xué)時(shí)內(nèi)講授完所有的障礙后,對(duì)于一些技術(shù)較復(fù)雜的障礙如跳躍矮墻、攀越高墻、翻越高板跳臺(tái)等障礙還需要在接下來的教學(xué)中采用單障礙教學(xué)法不斷鞏固、改進(jìn)與強(qiáng)化,以此提高學(xué)員的技術(shù)穩(wěn)定性。

3 教學(xué)實(shí)驗(yàn)

3.1 教學(xué)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)與實(shí)施

為了檢驗(yàn)2種教學(xué)法的實(shí)際效果,我們?cè)趦蓚€(gè)學(xué)期的障礙課教學(xué)中分別實(shí)施了教學(xué)實(shí)驗(yàn)。在開始進(jìn)行渡海登島400米障礙(或400米障礙)教學(xué)之前,分別隨機(jī)抽取兩個(gè)學(xué)員隊(duì)作為試驗(yàn)樣本,簡(jiǎn)稱為學(xué)員A隊(duì)和學(xué)員B隊(duì),兩隊(duì)均為指揮類學(xué)員,兩隊(duì)學(xué)員人數(shù)相當(dāng),授課內(nèi)容渡海登島400米障礙(或400米障礙)均為新授課。其中學(xué)員A隊(duì)在教學(xué)中采用多障礙教學(xué)法,學(xué)員B隊(duì)采用單障礙教學(xué)法,實(shí)驗(yàn)授課時(shí)間為12學(xué)時(shí),每周2次課,每次課2學(xué)時(shí),教學(xué)時(shí)間共持續(xù)3周,最后一次課為課程考核。為了保證教學(xué)實(shí)驗(yàn)的順利實(shí)施,在上課前由課題組對(duì)相關(guān)教員進(jìn)行了統(tǒng)一培訓(xùn)。

3.2 教學(xué)效果分析

課程考核成績(jī)分析:教學(xué)法實(shí)驗(yàn)結(jié)束后,經(jīng)過統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn),無論是渡海登島400米障礙教學(xué)或是400米障礙教學(xué),實(shí)施教學(xué)試驗(yàn)的兩學(xué)員隊(duì)的課程考核成績(jī)均沒有顯著性差異,說明采用單障礙教學(xué)法或多障礙教學(xué)法都可以達(dá)到相應(yīng)的教學(xué)效果。考核成績(jī)沒有顯著性差異的部分原因也可能是因?yàn)榻虒W(xué)的學(xué)時(shí)較少(12學(xué)時(shí)),單障礙教學(xué)法或多障礙教學(xué)法的教學(xué)效果還沒有顯現(xiàn)出來。

4 結(jié)語

(1)在教學(xué)中應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)場(chǎng)地、教學(xué)時(shí)間與教學(xué)人數(shù)等因素,靈活運(yùn)用單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法,在保證教學(xué)質(zhì)量的前提下,提高場(chǎng)地的利用效率,增加每個(gè)學(xué)員的練習(xí)時(shí)間與練習(xí)次數(shù),方便教員對(duì)學(xué)員的管理與教學(xué)指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)員過硬的軍人素質(zhì)。

(2)根據(jù)授課內(nèi)容與方式不同,障礙課教學(xué)可分為單障礙教學(xué)法與多障礙教學(xué)法,這兩種教學(xué)法各有自己的適用范圍與特征。采用多障礙教學(xué)法,應(yīng)充分考慮學(xué)員接受新知識(shí)的能力,如果一次講解的障礙數(shù)量過多,必定無法達(dá)到教學(xué)要求;單障礙教學(xué)法常常用在動(dòng)作技術(shù)比較復(fù)雜、需要反復(fù)指導(dǎo)與練習(xí)才能完整掌握動(dòng)作技術(shù)的障礙上。

[1]林建棣.軍事體育[M].北京:解放軍出版社,2003.

[2]中國(guó)人民解放軍總參謀部軍訓(xùn)和兵種部,體能訓(xùn)練手冊(cè)[M].北京:解放軍出版社,2009.