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        優(yōu)秀丈夫都是夸出來的

        2021-09-18 02:07:08南小希
        現代婦女 2021年9期
        關鍵詞:親密關系被動伴侶

        南小希

        丈夫越罵越不聽話

        其實,很多妻子的心目中都有一個理想丈夫。

        如果現實中的丈夫不盡如人意,妻子的潛意識里就會希望將丈夫“改造”成理想中的樣子。但是,她們“改造”丈夫的想法通常會用表達不滿的方式呈現出來。

        在很多情況下,丈夫面對妻子的不滿和指責時,并不會直接爆發(fā)使關系徹底陷入僵局,而是會選擇用隱秘、迂回、令人難以覺察的方式攻擊回去。

        這就是心理學上所稱的“被動攻擊”。被動攻擊往往是無意識、自己也覺察不到的。

        比如:?明明可以早點回家,卻頻繁選擇加班或在外面吃飯;明明可以做好的事情,卻偏偏搞砸;答應妻子的事情,卻總是選擇性遺忘;表面順從妻子,背地里卻是敷衍……

        每當妻子沒有正向表達自己的需求,而是通過負面情緒來表達自己的不滿和悲傷時,丈夫往往也會選擇被動攻擊。

        這時候,我們真的需要思考,如何學會正向表達自己的需求,用正確的言語和方式把內心的期待表達出來。

        為什么總是忍不住批評丈夫

        如果女人總是看丈夫不順眼,其實有更深層次的原因。

        父母對待孩子的方式,在孩子的內在世界里,會形成“內在父母”和“內在小孩”。成年后,父母對待我們的方式,會成為我們對待自己和他人的方式。

        如果我們有苛責型的父母,那我們的“內在父母”仍然會繼續(xù)對我們苛責。對自己苛責的人,是很難對伴侶寬容的。

        同時,缺乏安全感的女人,也會更容易對丈夫不滿。著名自體心理學家科胡特認為,在人的生命早期,來自養(yǎng)育者的理解和回應具有十分重要的作用,可以成為人一生的“心理氧氣”。

        如果一個人在童年得到過充分而有質量的陪伴和關注,就會形成穩(wěn)定的自體感,即相信自己是有價值的、珍貴的、值得被好好對待的。

        這樣的人內在穩(wěn)定,能夠更好地應對外在世界的變化,更好地與他人建立高質量的關系,不會因他人態(tài)度的變化而產生自我懷疑。

        但是,自體感不穩(wěn)定的女人會更容易將安全感和幸福感依附在他人身上,希望丈夫按照自己的意愿去行事。

        只有丈夫是自己期待的樣子,才能夠證明自己是可愛的、好的,如果他“不聽話”,就會引發(fā)妻子強烈的焦慮感,讓妻子開始懷疑自身的價值。

        丈夫越夸越優(yōu)秀

        人需要生活在正向反饋的環(huán)境中,每個人都需要被看見、被肯定、被回應。

        科胡特說:“無回應之地即是地獄?!比鄙倩貞头答?,或者讓一個人一直生活在負面反饋的環(huán)境中,會極大挫傷一個人的自尊心、自信心以及自我認同的水平。

        同樣,夸獎丈夫,是在重新塑造一個肯定、認同的家庭環(huán)境,在被看見和被認同的環(huán)境中,我們得以重新療愈,朝著關系重新整合的方向前進。

        被看見,是一道光芒。如果在生命早期我們未被看見過,那么在成年后的親密關系中,被看見依然有著重要的心靈修復作用,使我們能夠重新感受到親密關系的滋養(yǎng)、重新獲得愛和被愛的能力。

        (摘自《伴侶》)(責任編輯 史旺平)

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