田 里，劉小文，李浩林

健身教練員職業(yè)技能現(xiàn)狀研究
——以杭州市首屆健身教練員職業(yè)技能競賽為例

田 里1，劉小文1，李浩林2

本文采用文獻(xiàn)資料、數(shù)據(jù)統(tǒng)計與專家訪問等研究方法對參加杭州首屆健身教練員的職業(yè)技能競賽的成績情況進(jìn)行了多維度的分析，期望有助于提升教練員職業(yè)技能水平。結(jié)果顯示：參加杭州市健身教練員職業(yè)技能競賽的年輕教練員人數(shù)較多；但存在男女教練員比例失衡；專業(yè)健身理論知識方面欠缺；專業(yè)健身器械操作中練習(xí)技法的掌握有待提高；運(yùn)動處方的制定成績不夠理想；健身教學(xué)技能成績偏低等問題。

杭州市；教練員；職業(yè)技能

隨著人們健身意識越來越強(qiáng)，健身教練員的職業(yè)技能也逐漸成為會員所關(guān)心的熱點，且政府也啟用政策實施調(diào)控，來營造“尊重技能、尊重人才”的社會氛圍。職業(yè)技能大賽是健身行業(yè)走向規(guī)范化的標(biāo)志，不僅有助于教練員之間的切磋與交流，還能使教練員的職業(yè)技能獲得增進(jìn)。健身教練員職業(yè)技能的提高有助于提供更高的健身服務(wù)水平，促進(jìn)健身市場有序發(fā)展。對健身俱樂部而言，健身教練職業(yè)技能水平關(guān)系到健身俱樂部的良好運(yùn)營，可謂健身俱樂部的名片。教練員與顧客接觸最密切，可以說是俱樂部形象的“代言人”，他們的職業(yè)技能在消費(fèi)者心目中就是體育產(chǎn)品的一部分。一個職業(yè)技能強(qiáng)、素質(zhì)好的健身教練可以為俱樂部創(chuàng)造巨大的經(jīng)濟(jì)與人力效益，反言之，教練員職業(yè)技能水平不足，可能影響健身俱樂部全局的發(fā)展。從會員角度考察，教練員的職業(yè)技能水平，關(guān)系到會員訓(xùn)練的健康安全、實效性與科學(xué)性。因此，健身教練職業(yè)技能的重要性不言而喻。本研究針對在杭州市舉行的首屆健身教練員（下簡稱“教練員”）職業(yè)技能大賽，試圖從運(yùn)動員年齡、性別、理論成績、專業(yè)技能與健身教學(xué)技能成績等多層面分析，期望有助于提升教練員職業(yè)技能水平。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以參加2012年浙江省杭州市首屆健身教練員職業(yè)技能競賽的57名健身教練為研究對象。對象分別來自7所杭州市健身俱樂部及1所大學(xué)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 收集與教練員職業(yè)技能有關(guān)的文獻(xiàn)資料，并現(xiàn)場收集了2012年杭州市首屆健身教練員職業(yè)技能大賽的總成績冊，以及競賽規(guī)程。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法 用Excel2003，對57名教練員職業(yè)技能成績進(jìn)行分析與數(shù)據(jù)處理。

1.2.3 專家訪問法 對參加比賽的裁判員、教練員進(jìn)行訪問調(diào)查，多維度分析教練員職業(yè)技能競賽水平。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 參賽單位與人員總體情況

從參加本次比賽的單位來看，健身俱樂部有7所，占87.5%，高校1所。來自健身俱樂部的教練員有51名，占總?cè)藬?shù)的89.5%。由此可見，大部分教練員已經(jīng)充分認(rèn)識到，通過參加職業(yè)技能競賽來獲取職業(yè)資格認(rèn)證的重要性，且希望通過本次競賽與更多同行業(yè)教練員切磋與交流，提升個人職業(yè)技能。然而，來自高校的教練員僅有6名，占總?cè)藬?shù)的10.5%?？赡苁怯捎诟咝Ｕn程時間的局限，以及對教練員職業(yè)競賽的功能認(rèn)識不夠明晰。從環(huán)境分析，高校的學(xué)生教練員與社會接觸不夠多，且還未參加正式工作，尚未意識到工作之后對職業(yè)技能的嚴(yán)格要求。這間接折射出高校教練員與社會的關(guān)聯(lián)度有待增強(qiáng)，理應(yīng)增加教練員的從業(yè)經(jīng)歷。然而，不能排除某些高校由于個別原因未能參加比賽。鑒于此，高校應(yīng)鼓勵與支持教練員參與健身相關(guān)的競賽，有計劃的安排在校學(xué)習(xí)課程，組織教練員深入俱樂部實習(xí)，提升教練員的職業(yè)經(jīng)驗與技能。

2.2 性別與年齡

相對均衡主義認(rèn)為：“事物之間是能需相對均衡的關(guān)系，失衡意味著結(jié)構(gòu)的分離狀態(tài)，均衡則是結(jié)構(gòu)的形成。”[1]此理論說明，事物的均衡與否影響結(jié)構(gòu)的發(fā)展，客觀事物必然遵循此規(guī)律，健身行業(yè)也不例外。男女教練員的人數(shù)比例均衡，有助于俱樂部穩(wěn)定持久發(fā)展，因為俱樂部面對不同的會員人群，不同人群對教練員性別要求不一。從職業(yè)性質(zhì)來看，教練員職業(yè)充滿競爭與挑戰(zhàn)，在高度壓力下工作，然而女性教練員卻具有適合這一職業(yè)的先天優(yōu)勢。據(jù)生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：“男性胎兒較之女性胎兒在母親子宮孕育期間釋放的壓力荷爾蒙數(shù)量更多” 說明女性承受壓力大于男性[2]。反言之，如果男女教練員失衡，會影響會員市場的開發(fā)與維護(hù)，阻礙會員均衡發(fā)展，遮蔽女性優(yōu)勢的發(fā)揮。因此，調(diào)整男女教練員的結(jié)構(gòu)比例，是俱樂部未來需要思考的問題。

若以教練員性別與年齡情況表（男教練占75.4%，女占24.6%）為參考可發(fā)現(xiàn)（見表1），參賽的男女教練員比例明顯失衡。究其根源，從目前健身行業(yè)的特征考察，健身行業(yè)對性別區(qū)分逐漸明顯，分工較明確，形成了教練員由男性占主導(dǎo)的趨勢，女性傾向從事舞蹈與操類的現(xiàn)狀。其次，健身教練給人第一概念就是發(fā)達(dá)的肌肉、充滿陽剛之氣。然而，這與女性陰柔、恬靜文雅的特質(zhì)格格不入。再次，以會員的視角來看，男性會員聘請教練員不僅想了解如何使用器械與塑造結(jié)實的肌肉，更希望有一個安全的鍛煉環(huán)境，但器械操作的負(fù)荷量大且有一定危險性，所以，會員比較青睞男教練員的指導(dǎo)，致使男性是教練員職業(yè)的“主力軍”。從經(jīng)營角度看，企業(yè)以利潤為核心，以獲取最大利益為目標(biāo)，對教練員的利用“精細(xì)”程度可謂“空前絕后”，希望“以一頂十”，自然教練員的工作量與任務(wù)負(fù)荷劇增，不僅要指導(dǎo)會員鍛煉，而且還需承擔(dān)外宣、銷售與器械維護(hù)等工作。然而，女性教練員身心特點可能不適應(yīng)。盡管男教練員有自身的獨特優(yōu)勢，但男女教練員比例失衡，將產(chǎn)生巨大的負(fù)面效應(yīng)，因而，著眼于俱樂部的長遠(yuǎn)發(fā)展，俱樂部有必要調(diào)整男女教練員的比例平衡。

表1 健身教練員男女性別與年齡情況表

2.3 健身專業(yè)理論

健身專業(yè)理論涵蓋基礎(chǔ)理論與專業(yè)理論，具有橫縱學(xué)科相連，系統(tǒng)又全面的特點。當(dāng)前我國健身行業(yè)正處于規(guī)范化階段，對教練員的專業(yè)要求逐漸增高，只有具備良好的理論素質(zhì)，過硬的專業(yè)實踐本領(lǐng)，才能在健身行業(yè)的“競技場”里站穩(wěn)腳跟，成為該領(lǐng)域的“常青樹”。

圖1 前8名教練員的職業(yè)技能成績一覽表

表2 教練員與前8強(qiáng)的專業(yè)健身理論成績對比表

如圖1所示，從理論成績的總體均線來看，第1名理論成績相對突出，可以推測，理論成績應(yīng)是其脫穎而出的關(guān)鍵，因為其他成績與后七名相差不明顯，唯獨理論遙遙領(lǐng)先。因此，教練員在職業(yè)競賽中任何環(huán)節(jié)都不得偏廢，理論是實踐的基礎(chǔ)，沒有理論的支撐，實踐猶如“無源之水、無本之木”。

若以教練員專業(yè)理論對比成績（前8名在80分上，其余在70分上）作參照可發(fā)現(xiàn)，大部分教練員的理論成績不夠理想（見表2）。由于教練員主要來源于體育院系畢業(yè)的學(xué)生、舞蹈教師、健美或退役的運(yùn)動員、業(yè)余健身愛好者等四種途徑[3]。除體育院系畢業(yè)的學(xué)生以外，后三類教練員可能缺乏相關(guān)的專業(yè)知識，對健身的理論及原理自然知之甚少。其次，大多數(shù)教練員主要以參加培訓(xùn)而上崗執(zhí)教，但因目前培訓(xùn)班主要是速成性為主，且培訓(xùn)課程良莠不齊、種類繁多，沒有統(tǒng)一規(guī)范的職業(yè)培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。從社會學(xué)視角來看，現(xiàn)今的社會學(xué)習(xí)風(fēng)氣不盡人意，尤其是市場經(jīng)濟(jì)推動下，教練員的思想浮躁，急功近利觀念強(qiáng)烈，無視理論學(xué)習(xí)的重要性。殊不知，教練員在教學(xué)的過程中始終離不開理論的引領(lǐng)，具備豐厚的理論積淀，才能全面、科學(xué)的進(jìn)行指導(dǎo)。由此可見，理論的學(xué)習(xí)不容忽視，彌補(bǔ)理論的不足是教練員當(dāng)務(wù)之急。

2.4 專業(yè)健身器械操作

教練員的專業(yè)健身器械技能是指在職業(yè)實踐過程中展現(xiàn)出來的一種獨特的職業(yè)特質(zhì)，既是順暢完成本職工作的核心技能之一，也是彰顯教練員職業(yè)價值的載體。專業(yè)健身器械操作中練習(xí)技法是重中之重，技法的全稱為技術(shù)與方法，包括方法原理與練習(xí)機(jī)理等[4]。對于教練員而言，具備實效性、針對性的練習(xí)技法，是充分獲取會員的信服，彰顯教練員傳統(tǒng)職業(yè)權(quán)威的保證。教練員對練習(xí)技法的把握，折射其專業(yè)健身器械操作技能的底蘊(yùn)，在一定條件下，練習(xí)技法關(guān)系到競賽的勝敗，以及專業(yè)技能晉升到更高級水平。

若以專業(yè)健身器械操作成績（在80到90分，占61.4%）作為參照可發(fā)現(xiàn)，參賽教練員專業(yè)健身器械操作技能掌握較好（見表3）。由于健身器械的操作是健身指導(dǎo)入門最基本的技能，在工作中可謂形影不離。健身器械練習(xí)也是在眾多訓(xùn)練項目中雕塑形體效果最明顯的一項，理應(yīng)受到教練員的格外重視。從教學(xué)結(jié)構(gòu)考察，健身主要由健身器械、有氧操類與徒手鍛煉，而器械為主導(dǎo)練習(xí)工具，具有不可替代性。因此，教練員會努力提高專業(yè)健身器械操作能力。若以練習(xí)技法的成績（在70分內(nèi)，占56.8%，達(dá)90分，僅占2.2%）為參照可發(fā)現(xiàn)，健身器械操作的動作技法內(nèi)容有待完善。究其根源，除了健身教練員大部分并非體育專業(yè)科班出身之外，還因教練員理論知識程度一般。另外，技法的形成需經(jīng)過技術(shù)泛化、分化、鞏固及自動化的訓(xùn)練過程，不僅需要一定時間與閱歷，而且涵蓋多層面的不可控因素[5]。從技術(shù)學(xué)角度考察，它是泛指根據(jù)實踐經(jīng)驗和自然科學(xué)原理而發(fā)展成的各種操作方法與技能，是知識的主體，源于實踐卻高于實踐，技術(shù)的掌握需要理論與實踐的契合，是一個不斷積累的過程。對于年輕化與教齡較短的教練員來說，可能掌握不夠理想。

表3 健身教練員在專業(yè)技能中健身器械操作成績情況

2.5 健身教學(xué)技能

2.5.1 運(yùn)動處方 運(yùn)動處方從詞義看有兩層含義：（1）運(yùn)動，（2）處方?！斑\(yùn)動”指身體運(yùn)動，“處方”則指通過人體運(yùn)動形式達(dá)到特定目標(biāo)的方法。“運(yùn)動處方”名詞進(jìn)入我國時間不長，但運(yùn)用不同運(yùn)動形式達(dá)成健身目的做法，在遠(yuǎn)古時期就已見。運(yùn)動處方是進(jìn)行健身的指導(dǎo)性條款，也可以彰顯教練員的專業(yè)性、權(quán)威性與科學(xué)性。運(yùn)動處方的特點因人而異，對“癥”下“藥”可以避免因不合理運(yùn)動而造成身體損傷，達(dá)到健身和防病的目的[6]。同時，只有教練員充分掌握處方制定方法，才更可能保證教學(xué)的實效性、安全性與針對性。如果教練員忽視處方制定的重要性，就難確保會員的健身效果，甚至?xí)o會員帶來身心危害與傷病困擾，有礙運(yùn)動處方的普及和科學(xué)化。

若以參賽教練員運(yùn)動處方成績（在60分上，占55%，棄權(quán)占16%）作為參照可發(fā)現(xiàn)，從整體而言，教練員對制定運(yùn)動處方的知識欠缺(見圖2)。從實地調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教練員對運(yùn)動處方制定的重要性的認(rèn)識度不高，且會員對運(yùn)動處方制定的需求呼聲不高，在這種主客觀受制約的條件下，教練員的運(yùn)動處方制定能力必然受影響。就處方制定本身而言，其分類多樣、程序繁瑣、操作復(fù)雜，處方的制定不僅牽涉到生理學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)與體質(zhì)學(xué)等學(xué)科理論，在處方制定中也需要運(yùn)用教學(xué)方法原理與數(shù)據(jù)的分析等內(nèi)容，這對教練員的綜合素質(zhì)要求全面，難度較高。自從生理學(xué)家卡波維奇提出運(yùn)動處方的概念，眾多專家論及“運(yùn)動處方”，但視角與出發(fā)點迥異，因此，在界定“運(yùn)動處方”時，不可避免產(chǎn)生差別，難于統(tǒng)一，這將給教練員在處方制定上帶來一定的不穩(wěn)定性。此外，或許由于參賽組織部門對運(yùn)動處方的制定尚未明確規(guī)范統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致教練員準(zhǔn)備盲目與毫無針對性。盡管有過賽前培訓(xùn)，但培訓(xùn)內(nèi)容猶如“蜻蜓點水”，短期突擊，很難確保教練員對培訓(xùn)內(nèi)容的理解與消化。因而，導(dǎo)致教練員處方制定的成績不盡人意。這一現(xiàn)象不僅對教練員處方技能的改進(jìn)有所啟示，而且也應(yīng)得到相關(guān)競賽組織機(jī)構(gòu)的關(guān)注與思考。

圖2 健身教練員教學(xué)技能中運(yùn)動處方情況表

2.5.2 模擬健身教學(xué)技能 隨健身的熱潮不斷涌起，其發(fā)展也不斷深化與規(guī)范，這對教練員的職業(yè)技能提出更高要求，尤其是健身教學(xué)技能，健身教學(xué)技能是指教練員在教學(xué)過程中采取相應(yīng)策略，以達(dá)成健身教學(xué)目標(biāo)的能力。健身教學(xué)技能包括：講授、動作示范、教學(xué)方法等。健身教學(xué)技能是有效健身教學(xué)的基礎(chǔ)與高效教學(xué)的前提，也是衡量教練員專業(yè)成熟度的重要尺度，更是實現(xiàn)教練員人生價值的前提條件。健身教學(xué)技能是教練員職業(yè)技能中的重難點，其地位也尤其突出。從職業(yè)特征考察，健身教練員具有雙職業(yè)的特征，教練員不僅要具備專業(yè)知識與技能，解決“教什么”的問題，同時，要具備傳遞知識、技能的技巧，解決“如何教”的問題，要求像教練員同教師、醫(yī)生那樣，經(jīng)過嚴(yán)格的教練員培訓(xùn)，能夠“診斷”、“分析”“開處方”，成為指導(dǎo)領(lǐng)域的“臨床專家”[7]。通過現(xiàn)場訪問得知，多數(shù)教練員關(guān)注自身的教學(xué)能力，并間接表示自身健身教學(xué)技能知識有待增強(qiáng)。

圖3 前8名教練員的模擬健身教學(xué)成績一覽表

表4 健身教練員與前8名的模擬健身教學(xué)情況表

如圖3所示：前8名的模擬健身教學(xué)水平呈現(xiàn)由左側(cè)高分過渡到右側(cè)度低分梯度現(xiàn)象，說明健身教學(xué)技能與名次成正相關(guān)，同時，也間接反映前8強(qiáng)教學(xué)技能成績有待提高。從表面看，健身教學(xué)技能屬于教師專業(yè)的特長，然而教練員基本沒有經(jīng)過系統(tǒng)完整的教師技能訓(xùn)練，故健身教學(xué)技能成績普遍不夠理想。從深層剖析，教練員對健身教學(xué)技能重要性尚未充分認(rèn)識，對如何提升健身教學(xué)技能方法尚未全面把握。因此，教練員應(yīng)強(qiáng)化對健身教學(xué)技能的重要性認(rèn)識，掌握提升健身教學(xué)技能的方法，不斷積累理論知識與實踐經(jīng)驗。

若以教練員與前8名的模擬教學(xué)情況表（9到44名的成績處于不及格）作為參照，從整體而言，教練員模擬健身教學(xué)技能成績不盡人意（見表4）。健身教學(xué)技能本身難度高，存在諸多不可控因素。捷克教育家夸美紐斯說：“教學(xué)是把一切知識教給一切人的藝術(shù)”[8]，這就充分表明教學(xué)技能的難度性。從歷史視角考察，此項運(yùn)動在我國復(fù)蘇后，其發(fā)展歷程僅有短短20余載，在健身教學(xué)技能方面處于起步階段。其次，教學(xué)技能與理論的聯(lián)系極為密切，然而本屆教練員理論知識不夠全面，在一定程度上也制約教學(xué)技能的展現(xiàn)。再次，健身教學(xué)技能顯現(xiàn)了教練員的性格、語言、應(yīng)變等素養(yǎng)，假如上述素養(yǎng)不夠完備，那么教學(xué)質(zhì)量與效果也將大打折扣。相關(guān)論文調(diào)查顯示，現(xiàn)階段教練員入職門檻偏低，兼職人員比例偏多，自然對健身教學(xué)技能掌握不足，并且收入待遇不盡如人意[9]，難以激發(fā)教練員提升健身教學(xué)技能的欲望。由此可見，教練員理應(yīng)加強(qiáng)健身教學(xué)技能的學(xué)習(xí)與積累，不斷提升自身健身教學(xué)技能。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

（1）教練員男女性別比例失衡，其中男性教練員偏多，年齡呈年輕化趨勢。

（2）據(jù)專業(yè)健身理論成績看，大多數(shù)教練員理論知識成績有待加強(qiáng)。

（3）教練員雖對器械操作掌握嫻熟，但在練習(xí)技法等細(xì)節(jié)之處還不夠完善。

（4）據(jù)運(yùn)動處方制定成績看，總體的教練員的運(yùn)動處方制定能力不盡人意。

（5）據(jù)健身教學(xué)技能成績看，教練員的健身教學(xué)技能的成績有待提升。

3.2 建 議

（1）建構(gòu)關(guān)于女教練員的激勵機(jī)制和培養(yǎng)機(jī)制。各媒體部門多渠道宣傳與引導(dǎo)，引領(lǐng)更多女性加入教練員行列。社會與高校鼓勵與培養(yǎng)更多女教練員從業(yè)。政府與企業(yè)的政策與經(jīng)濟(jì)扶持，培養(yǎng)并設(shè)法留住那些健身經(jīng)驗深厚，閱歷廣博的教練員。

（2）教練員平時加強(qiáng)健身健美的公共理論與專業(yè)理論的專研。俱樂部制定長期或定期的教練員的健身理論與實踐培訓(xùn)計劃。集資邀請高校或國內(nèi)外健身健美專家來講學(xué)與培訓(xùn)。

（3）通過錄像、書籍和互聯(lián)網(wǎng)等，檢索最新健身健美研究動態(tài)。不斷扎實健身基本功，嘗試?yán)碚撆c實踐融合，對健身練習(xí)技法深層探究，注重技法原理的掌握，做到“知其然而知其所以然”。強(qiáng)調(diào)循環(huán)練習(xí)，不斷專研，注重經(jīng)驗的積累，達(dá)到技法自動化的程度。

（4）通過多媒體手段，以及瀏覽健身運(yùn)動處方、運(yùn)動處方、康復(fù)醫(yī)學(xué)書籍。期望相關(guān)賽事部門能夠建立統(tǒng)一規(guī)范的處方制定基準(zhǔn)。最后，教練員認(rèn)識到運(yùn)動處方制定的核心地位，把握重難點，總結(jié)積累運(yùn)動處方制定經(jīng)驗。

（5）開展教練員的職業(yè)技能考核與比賽，相互學(xué)習(xí)交流。完善激勵機(jī)制與入崗體制，保證健身教學(xué)技能質(zhì)量。理論與實踐相結(jié)合原則，不斷總結(jié)與反思，學(xué)與用結(jié)合，積累經(jīng)驗并逐漸完善。建立起一整套的健身教學(xué)主題、功能目標(biāo)、結(jié)構(gòu)程序與操作要領(lǐng)等方法模式。

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The Study for The Present Situation of Fitness Coach Vocational Skills——As The First Social Instructor Occupational Skills Competition Hangzhou For Example

TIAN Li1, LIU Xiao-wen1, LI Hao-lin2

The paper conducts a comprehensive analysis to the first fitness coach occupation skill competition in Hangzhou which uses the methods of literature, Data statistics and visiting experts. It hopes to help enhance the level of fitness coaches’ vocational skills. The results shows: A large number of young coaches had participated in the vocational skills competition in Hangzhou; But there is uneven proportion of male and female coaches; The theory of knowledge is obviously insufficient; The training technique in the operating of professional equipment is to be improved; The achievement of exercise prescription formulation is not good; The score of fitness teaching skills is too low and so on.

Hangzhou; Coaches; Vocational skills

G811.4

A

1007―6891（2013）01―0102―05 四川體育科學(xué)

2012-08-02

1.浙江師范大學(xué)，體育與健康科學(xué)學(xué)院，健身健美研究中心，浙江，金華，321004。2.臨平職業(yè)高級中學(xué)，體育教研室，浙江 杭州，311100。1.Zhejiang Normal University, Zhejiang, Jinhua 321004, China. 2.Linping Vocational High School, Zhejiang Hangzhou, 311100, China.