李釗軍

實(shí)踐教學(xué)技能是健身教練制勝的關(guān)鍵
——以杭州市首屆健身指導(dǎo)員職業(yè)技能競(jìng)賽為例

李釗軍

本文通過對(duì)杭州首屆健身指導(dǎo)員健身分賽場(chǎng)中，參賽隊(duì)員的相關(guān)比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行比較和分析，探析比賽的組織安排、項(xiàng)目設(shè)置、反饋評(píng)價(jià)等內(nèi)容，并對(duì)發(fā)現(xiàn)的問題給出相應(yīng)的對(duì)策與建議。并采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)賽事相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行客觀分析，表明：（1）本次比賽的參與面比較廣，參賽選手和專家都對(duì)此次比賽的公正性表示肯定。（2）比賽項(xiàng)目的設(shè)置比較合理，能較好的檢驗(yàn)參賽選手的綜合實(shí)力和應(yīng)變技巧。（3）參賽選手的各項(xiàng)比賽成績(jī)較為理想，但教學(xué)技能方面較薄弱。

教學(xué)技能；健身教練；制勝關(guān)鍵

隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，健身俱樂部在我國(guó)大中城市發(fā)展迅速，人們對(duì)品質(zhì)和健康生活的需求不斷增長(zhǎng)。越來越多的人們不僅關(guān)注健身俱樂部的硬件設(shè)施，而且更加注重健身俱樂部的軟件情況，特別是健身教練的綜合素質(zhì)。這不僅直接影響著顧客的滿意度和忠誠(chéng)度，也是各健身俱樂部在行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

杭州市首屆社會(huì)指導(dǎo)員職業(yè)技能競(jìng)賽的成功舉辦，不僅是對(duì)健身教練職業(yè)技能公開展示的首次探索，也開創(chuàng)了浙江省乃至全國(guó)社會(huì)指導(dǎo)員職業(yè)技能競(jìng)賽的先例。它不僅開創(chuàng)了高技能人才選拔機(jī)制，也對(duì)規(guī)范全市健身服務(wù)市場(chǎng)，提高從業(yè)人員綜合素質(zhì)和服務(wù)水平具有重要的意義。本文以健身分賽場(chǎng)選手成績(jī)進(jìn)行分析研究，探討健身指導(dǎo)員職業(yè)技能競(jìng)賽中取得的成績(jī)及不足，為今后的研究與實(shí)踐提供一定的理論依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以實(shí)際參加健身分賽場(chǎng)的43名選手為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱了中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、浙江師范大學(xué)圖文中心、浙江師范大學(xué)超星圖書館等關(guān)于“健身-比賽”相關(guān)期刊和圖書，作為本文的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法 隨機(jī)對(duì)參加健身分賽場(chǎng)的23名參賽選手關(guān)于賽程的設(shè)置、比賽的安排、比賽的裁決等方面的問題進(jìn)行了訪談。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 文章采用EXCEL2003軟件對(duì)其參賽成績(jī)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，針對(duì)參賽選手在不同比賽項(xiàng)目中的表現(xiàn)進(jìn)行分析與研究。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 健身比賽方面的研究

在中國(guó)知網(wǎng)搜索中輸入“健身 比賽”，搜索出相關(guān)文章63篇，經(jīng)統(tǒng)計(jì)和分析發(fā)現(xiàn)，在所有的關(guān)于健身比賽的研究中，主要集中在健身比賽本身的舉行、健身規(guī)則的制定、健身比賽的意義和影響等方面，但關(guān)于健身指導(dǎo)員的職業(yè)技能比賽為零。這足以說明此次杭州市健身指導(dǎo)員職業(yè)技能競(jìng)賽在杭州乃至全國(guó)的開創(chuàng)性。詳見下表1。

表1 健身相關(guān)比賽研究主題統(tǒng)計(jì)表

2.2 參賽隊(duì)伍及獲獎(jiǎng)情況

此次健身分會(huì)場(chǎng)參與的單位較多，包括杭州舒適堡健身公司（文中簡(jiǎn)稱“舒適堡”）、杭州精瑞運(yùn)動(dòng)潮王健身俱樂部（文中簡(jiǎn)稱“精瑞潮王”）、杭州飛馬健身有限公司（文中簡(jiǎn)稱“飛馬”）、杭州秋雯體育咨詢有限公司（文中簡(jiǎn)稱“秋雯”）、杭州師范大學(xué)（文中簡(jiǎn)稱“杭師大”）、唯瑜伽、偉爵、舒伊仕、第三空間，共有9個(gè)單位報(bào)名參加。最終，舒適堡獲得團(tuán)體第1名、飛馬和唯瑜伽分獲團(tuán)體第2和第3名。各單位參賽選手的參賽情況詳見表2。

表2 杭州健身指導(dǎo)員職業(yè)技能大賽參賽隊(duì)伍基本情況

2.3 比賽項(xiàng)目的設(shè)置及分析

此次健身分場(chǎng)的比賽中，主要分為兩大部分，四個(gè)主要考核的內(nèi)容。其中，理論部分占30%，實(shí)踐部分占70%，而實(shí)踐部分又分為規(guī)定動(dòng)作技術(shù)和教學(xué)技能成績(jī)，具體的教學(xué)技能又分為教案和器械教學(xué)指導(dǎo)兩個(gè)部分。

可以看出，健身職業(yè)技能不僅需要專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)，更需要良好的實(shí)踐能力，很好的體現(xiàn)了職業(yè)技能大賽的主旨。從整個(gè)比賽的結(jié)構(gòu)來看，需要選手有良好健身相關(guān)的專業(yè)理論知識(shí)，又需要有對(duì)固定健身器械的熟悉和掌握，最重要的是在此基礎(chǔ)上能相應(yīng)的對(duì)顧客開出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方，并能靈活的進(jìn)行健身指導(dǎo)與教學(xué)，將理論和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)踐教學(xué)和工作中。具體詳見圖1。

圖1 比賽項(xiàng)目結(jié)構(gòu)圖

從具體要考核的四項(xiàng)內(nèi)容中，各自的考核內(nèi)容和要點(diǎn)各不相同，而且層層遞進(jìn)，可以多角度、全方位的反映一名健身指導(dǎo)員的理論基礎(chǔ)和綜合素質(zhì)，在比賽中，有的選手理論成績(jī)比較好，但規(guī)定動(dòng)作技術(shù)的掌握不理想；而有的選手在規(guī)定動(dòng)作中表現(xiàn)良好，但在隨后的教學(xué)指導(dǎo)中，略顯緊張，溝通和交流不夠流暢，缺少一定的比賽經(jīng)驗(yàn)。主要的比賽項(xiàng)目和考核要點(diǎn)具體詳見表3。

表3 主要的比賽項(xiàng)目及考核要點(diǎn)

2.4 參賽隊(duì)伍的成績(jī)分析

2.3.1 參賽隊(duì)伍理論成績(jī)分析 總體來看，參賽選手的理論成績(jī)平均在73分左右，具有較好的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)。但理論成績(jī)分布并不集中，各單位和選手間存在較大差距。最高的分值有94.5分，而最低分只有60分，兩者的差別較大，這說明在理論層面上，杭州市的健身指導(dǎo)員的掌握程度層次不齊，健身指導(dǎo)員的專業(yè)理論知識(shí)還有待提高。具體詳見圖2。

圖2 理論成績(jī)的總體分布情況

具體來看，在參賽的9個(gè)單位中，秋雯、唯瑜伽、杭師大和舒適堡理論成績(jī)較好，平均在75分以上，為器械的掌握和教學(xué)指導(dǎo)奠定了基礎(chǔ)。而偉爵、飛馬的理論成績(jī)相對(duì)較低。具體詳見圖3。

圖3 各單位理論成績(jī)分布圖

2.3.2 規(guī)定動(dòng)作技術(shù)比賽成績(jī) 在規(guī)定動(dòng)作方面，參賽選手的成績(jī)比較集中，平均在80分左右，對(duì)器械的熟悉程度較好，這主要得益于平時(shí)對(duì)規(guī)定動(dòng)作的熟悉和日常的指導(dǎo)。在固定器械的規(guī)定動(dòng)作這一考核項(xiàng)目中，參賽選手的水平集中在一個(gè)較高的層次，但仍有很大的上升空間，需要對(duì)固定器械的使用要點(diǎn)更加合理和規(guī)范化。具體詳見圖4。

圖4 規(guī)定動(dòng)作技術(shù)比賽總體成績(jī)

具體來看，各單位間選手的分差也不是很大，組內(nèi)選手也沒有明顯的差別，個(gè)別選手的失分主要是對(duì)規(guī)定動(dòng)作沒有掌握要點(diǎn)。具體詳見圖5。

圖5 各單位規(guī)定動(dòng)作技術(shù)比賽總體成績(jī)

2.3.3 教案成績(jī) 寫教案作為實(shí)踐環(huán)節(jié)中教學(xué)技能的一部分，是將選手的理論知識(shí)應(yīng)用實(shí)際的很好方法。比賽中，將兩位顧客的身體數(shù)據(jù)提供給選手，要求選手在較短的時(shí)間內(nèi)給出合理的運(yùn)動(dòng)處方，幫助目標(biāo)顧客進(jìn)行減肥或增肌?？傮w來看，運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)計(jì)并不理想，分值平均在65左右，而且有多名選手的成績(jī)低于60分，高于80分的只有一位選手，這說明參賽選手在教案的寫作，運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)計(jì)方面還存在不足。這可能與選手在實(shí)踐中多教學(xué)指導(dǎo)，缺少相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)有關(guān)。具體詳見圖6。

圖6 教案成績(jī)的總體情況

具體來看，各單位在教案寫作的比賽中，還是有較明顯的差距，舒適堡和唯瑜伽的選手表現(xiàn)較好，而飛馬和杭師大兩單位的選手表現(xiàn)不佳。具體詳見圖7。

圖7 各單位教案成績(jī)情況

2.3.4 固定器械教學(xué)指導(dǎo)成績(jī) 固定器械的教學(xué)指導(dǎo)，是此次比賽的最后一項(xiàng)，也是最為重要的一項(xiàng)，因?yàn)榻∩碇笇?dǎo)員基礎(chǔ)知識(shí)和固定器械的掌握，主要是為了實(shí)踐的教學(xué)指導(dǎo)。不能將理論應(yīng)用到實(shí)踐都是空談。在比賽中，選手不僅要將器械的名稱、功能、使用方法和維護(hù)進(jìn)行講解，而且要對(duì)目標(biāo)顧客進(jìn)行模擬講解，包括準(zhǔn)備、訓(xùn)練要點(diǎn)、訓(xùn)練方法和活動(dòng)后放松進(jìn)行闡述?？傮w來看，此次比賽中固定器械教學(xué)指導(dǎo)方面的差距相當(dāng)明顯，一些選手的分?jǐn)?shù)低于30分，這說明該選手在固定器械的教學(xué)指導(dǎo)中存在較大失誤，需要對(duì)正確的教學(xué)指導(dǎo)進(jìn)行學(xué)習(xí)和掌握。而高分段的選手相對(duì)較少，總體的掌握程度不佳，平均分不到60分。具體詳見圖8。

圖8 固定器械教學(xué)指導(dǎo)的總體情況

具體來看，唯瑜伽和舒適堡兩單位選手的成績(jī)較好，而杭師大的成績(jī)明顯偏低，這說明在校學(xué)生還缺乏相應(yīng)的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，需爭(zhēng)取更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。具體詳見圖9。

圖9 各單位固定器械教學(xué)指導(dǎo)情況

2.5 參賽選手對(duì)比賽的反饋情況

在比賽的間隙，我們隨機(jī)對(duì)參賽選手關(guān)于賽程的設(shè)置、比賽的安排、比賽的裁決等方面的問題進(jìn)行了訪談，發(fā)現(xiàn)參賽選手對(duì)賽程的整體滿意度比較高，無論是賽事的組織和安排，還是比賽的過程和結(jié)果，都有將近9成的參賽選手給予肯定。具體詳見表4。

表4 健身分場(chǎng)比賽反饋評(píng)價(jià)表（人次）

3 研究結(jié)論與建議

（1）比賽的參與面和參與積極性較高

此次健身指導(dǎo)員職業(yè)技能競(jìng)賽，僅健身分賽場(chǎng)就有80多名選手報(bào)名參加，之后有50名選手進(jìn)入第二輪比賽，這說明賽事的前期宣傳和運(yùn)作比較好。今后可以將比賽作為優(yōu)秀健身指導(dǎo)員公開選拔的一種方式，并逐漸由市擴(kuò)展到全省乃至全國(guó)性的比賽，擴(kuò)大健身行業(yè)的影響力，為今后健身市場(chǎng)的發(fā)展孕育良好環(huán)境。

（2）比賽項(xiàng)目合理，過程規(guī)范，可以充分反映參賽選手的綜合素質(zhì)。

整個(gè)比賽項(xiàng)目分為理論和實(shí)踐兩大塊，既可以檢驗(yàn)選手的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，又能表現(xiàn)選手的實(shí)際操作能力和講解示范功底，真正能起到展示和評(píng)比的作用。

（3）各項(xiàng)比賽成績(jī)較好，能客觀反映當(dāng)前杭州健身指導(dǎo)員的實(shí)際水平。

本次比賽選手在理論、固定器械、規(guī)定動(dòng)作展示方面都取得了較好的成績(jī)，這說明選手具有較好的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐能力。

（4）本次比賽順利結(jié)束，達(dá)到了預(yù)期的效果，受到了領(lǐng)導(dǎo)、專家和比賽選手的一致好評(píng)。無論是賽事的組織和承辦、裁判的評(píng)分打分、選手的現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)都是比較成功的。但是，比賽中出現(xiàn)的器械不足、模擬對(duì)象任選等問題還需要進(jìn)一步完善。

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The Study of First Fitness Instructors Skills Competition in Hangzhou——AS The First Social Instror Occupational Skills in Hangzhou For Example

LI Zhao-jun

In this paper, Hangzhou First Fitness Instructor Fitness breakout team members of game data for comparison and analysis, Analysis of the organizational arrangements of the competition, The project settings, Feedback, Evaluation, Etc., And found the problem given the appropriate counter measures recommendations. In this paper, The literature, Interview, mathematical statistics and objective analysis of the event-related data showed that: （1）The tournament participation was fairly wide, The participants and experts are sure that this competition fair, just and open. (2) Events set more reasonable, can better test players strength and strain techniques. (3) Contestants of the competition results are ideal, But relatively weak teaching skills.

Vocational skills; Fitness instructor; Key to win

G831.3

A

1007―6891(2012)06―0089―06

2011-09-29

浙江師范大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院，浙江 蓋華，321004。College of Sports ＆ Health Science, Zhejiang Normal University, Zhejiang Jinhua, 321004, China.