栗小云

在人一生的發(fā)展過程中，生命的健康存在是發(fā)展一切的基礎(chǔ)。人的發(fā)展需要建立在基本的身體健康之上。人要在社會(huì)中求得生存并得到發(fā)展，首先必須有健康的身體。兒童是當(dāng)下我國(guó)人口的重要組成部分，兒童是未來的希望，也是未來的父母，兒童的健康成長(zhǎng)對(duì)現(xiàn)在和未來的影響都是舉足輕重的，兒童體育的開展與我國(guó)現(xiàn)代體育事業(yè)的發(fā)展有著密切的聯(lián)系，所以，兒童的體育是國(guó)家和社會(huì)不可忽視的一個(gè)重要方面。大量的研究成果表明身體與心理是密不可分的，兒童體育的發(fā)展并不是獨(dú)立的，它是與兒童德、智、體、美等各方面的發(fā)展相互滲透，有機(jī)結(jié)合的。所以，幼兒的教育中體育教育是一個(gè)必不可少的重要內(nèi)容。為此，我國(guó)有識(shí)之士已經(jīng)提出體育要從少兒抓起、從幼兒抓起的戰(zhàn)略思想。

兒童喜愛體育運(yùn)動(dòng)是因?yàn)轶w育教育的形式主要是以游戲的形式來開展的，游戲使幼兒的基本活動(dòng)，愛玩又是兒童的天性。沙托說："兒童是一個(gè)玩耍的精靈，而不是別的什么。要問兒童為什么玩耍就如同問兒童為什么是兒童一樣。"體育游戲中蘊(yùn)藏著豐富的教育資源，要待挖掘以充分利用這部分資源來促進(jìn)兒童各方面的發(fā)展?？茖W(xué)適合的體育活動(dòng)，是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)最積極、最有效的因素，也是增進(jìn)幼兒健康的一種積極手段。兒童體育的發(fā)展對(duì)兒童的成長(zhǎng)具有非常深遠(yuǎn)的意義和價(jià)值。

1." 體育之于兒童的身體和運(yùn)動(dòng)機(jī)能

體育是兒童體能的獲得的一條重要途徑。美國(guó)運(yùn)動(dòng)與體育教育協(xié)會(huì)將體能描述為"體能是指有能力執(zhí)行日常任務(wù)，且精力還能留下來享受閑暇的活動(dòng)及供應(yīng)緊急的需求。對(duì)于體能不佳的人可能無法承受、且持續(xù)進(jìn)行的耐力，是身體健康和福祉的主要依靠"。體能在日常生活中扮演者極為重要的角色。試想，一個(gè)體能微弱的人又何來閑暇從事日常的生活和工作？體能是一個(gè)人日常生活的先行官，體能既可以促進(jìn)身體健康，同時(shí)還可以發(fā)展運(yùn)動(dòng)技巧。

1.1 身體適應(yīng)能力

體育鍛煉對(duì)提高身體免疫力有較強(qiáng)的作用，適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能、自身的免疫防御系統(tǒng)及機(jī)體抵抗病原微生物感染的能力。研究表明，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加。適宜的體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人對(duì)環(huán)境條件及其變化的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。

體育鍛煉還可以幫助協(xié)調(diào)身體各組成成分的比例。健康的身體是各項(xiàng)指標(biāo)按比例計(jì)算得來的，包括脂肪、肌肉、組織、骨骼。隨著時(shí)代的發(fā)展，兒童肥胖的問題越來越嚴(yán)重。美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，幾乎不運(yùn)動(dòng)的學(xué)齡前兒童比起喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)齡前幼兒在進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)階段，其身體脂肪含量增加4貝以上。體育鍛煉是解決兒童肥胖問題的一條有效途徑。

1.2 體格與身體發(fā)育

身體運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童的許多器官、系統(tǒng)產(chǎn)生重要影響。影響較大的是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響主要在骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)上。兒童的骨骼在不斷地骨化過程中，適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)能偶加強(qiáng)骨的新陳代謝，使兒童骨骼長(zhǎng)長(zhǎng)，長(zhǎng)粗，具體表現(xiàn)為兒童的骨骼更加堅(jiān)固，骨骼向縱向生長(zhǎng)，兒童身高增加。兒童經(jīng)常參加適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)兒童肌肉組織的功能，使肌肉的力量和耐力得到發(fā)展。除此之外，適宜運(yùn)動(dòng)還可以活動(dòng)和鍛煉相應(yīng)部位的關(guān)節(jié)，從而提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)作用，最終達(dá)到增強(qiáng)關(guān)節(jié)牢固性的目的。

兒童的心臟發(fā)育不夠完善，血液輸出量也就相應(yīng)的較少。身體運(yùn)動(dòng)加重兒童心臟和血管的負(fù)擔(dān)，而適宜的負(fù)擔(dān)反而能對(duì)兒童的心臟和血管起到一定的鍛煉作用。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童的血液循環(huán)系統(tǒng)的健康發(fā)育是非常必要的。

兒童經(jīng)常到戶外參加適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)，對(duì)維護(hù)呼吸系統(tǒng)的健康、增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能具有重要價(jià)值。體育運(yùn)動(dòng)能夠提高兒童呼吸器官的適應(yīng)能力和抵抗力，從而有助于抵抗呼吸道疾病。適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)還可以有效增大兒童的肺活量，并且有助于兒童的肺部健康。

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)功能的發(fā)展。神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于身體的運(yùn)動(dòng)起著支配和調(diào)節(jié)的作用。適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)能夠使兒童的神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用更加靈敏，尤其是在在運(yùn)動(dòng)技巧上，體育運(yùn)動(dòng)往往與平衡、敏捷、協(xié)調(diào)、力道、速度、反應(yīng)時(shí)間等有關(guān)。維持平衡是的一項(xiàng)重要能力，良好的平衡能力對(duì)于保證人體完成各項(xiàng)動(dòng)作，以及站、立、行非常重要，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的平衡能力具有改善作用，提高人體對(duì)身體變化時(shí)的調(diào)節(jié)能力。 經(jīng)常性適宜的身體運(yùn)動(dòng)能夠是兒童的各縣身體動(dòng)作更加敏捷，反應(yīng)速度快，促進(jìn)各個(gè)神經(jīng)功能的協(xié)調(diào)良好配合，有助于促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

身體運(yùn)動(dòng)除了對(duì)兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)具有重要的促進(jìn)作用外，對(duì)兒童身體其他的器官、系統(tǒng)也具有一定的影響，幼兒參加適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)，能夠加快胃腸的蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)食物的消化與吸收，同時(shí)，也能增加幼兒的食欲。身體運(yùn)動(dòng)對(duì)整個(gè)有機(jī)體起到鍛煉和促進(jìn)的作用。

2." 體育之于認(rèn)知 " 對(duì)自我的認(rèn)知

幼兒自我概念的形成有兩種途徑，一是自我評(píng)價(jià)，一是他人評(píng)價(jià)。幼兒處于何種環(huán)境和具有何種經(jīng)驗(yàn)，在很大程度上將決定其形成什么樣的自我概念，這將成為以后個(gè)性發(fā)展的基礎(chǔ)。對(duì)兒童來說，年齡越小，身體活動(dòng)的能力越成為其自我評(píng)價(jià)額一項(xiàng)重要指標(biāo)。兒童是從體驗(yàn)中得到自我評(píng)價(jià)結(jié)果的，他們能夠通過不斷的回味在過去的時(shí)光中取得的成就、所獲得的能力以及各種行為方式而獲得自我意識(shí)。通常情況下，身體活動(dòng)能力強(qiáng)的兒童，能夠自己獨(dú)立去做某些事情并且成功完成，這種成功的情感體驗(yàn)使得幼兒對(duì)自己產(chǎn)生積極地自我評(píng)價(jià)。同時(shí)，身體活動(dòng)能力強(qiáng)的兒童會(huì)經(jīng)常得到父母、老師和他人的稱贊和夸獎(jiǎng)，這些他人評(píng)價(jià)也會(huì)影響兒童對(duì)自己能力的評(píng)價(jià)和判斷。除此之外，兒童還能從對(duì)自身行為的觀察，來自感覺系統(tǒng)的信息和與他人對(duì)比來獲得自我概念。

對(duì)于兒童，積極的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的最初貢獻(xiàn)就在于幫助他們建立一個(gè)真實(shí)的充滿成功希望的自我概念。在父母和老師們的正確引導(dǎo)下，兒童也可以從他們的實(shí)際才干和技能中獨(dú)立的形成自我意識(shí)和自信心。

3." 對(duì)周圍環(huán)境的認(rèn)知

對(duì)于幼兒來說，不了解的事物很多，于是周圍各種事物對(duì)幼兒具有吸引性，幼兒對(duì)不了解的事物產(chǎn)生好奇心。在好奇心的驅(qū)使之下，幼兒就不能夠平靜下來，必然會(huì)具體的直接付諸行動(dòng)，也就是親身體驗(yàn)與探索。皮亞杰的認(rèn)識(shí)階段論認(rèn)為人在發(fā)展的過程中必然會(huì)經(jīng)歷感知運(yùn)動(dòng)階段，這一階段的兒童通常會(huì)通過簡(jiǎn)單的身體運(yùn)動(dòng)包括簡(jiǎn)單的動(dòng)作來認(rèn)識(shí)周圍的一切事物。兒童最初的精神發(fā)育首先是建立在運(yùn)動(dòng)和感受的基礎(chǔ)之上。在最初階段，他們是通過感受、親身實(shí)踐的行為與動(dòng)作，以及他們的身體來形成對(duì)外部世界的認(rèn)知與了解。

兒童利用所能掌控的物質(zhì)材料對(duì)周圍環(huán)境不斷地進(jìn)行檢驗(yàn)，這些活動(dòng)使他們能夠逐漸理解周圍環(huán)境。身體和運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)往往是和對(duì)物體的體驗(yàn)、認(rèn)知聯(lián)結(jié)在一起的，這些物體是兒童所擺弄的對(duì)象，或者說是他們玩耍時(shí)所用到的工具。伴隨著游戲的進(jìn)行，兒童回自覺或不自覺的認(rèn)識(shí)到他所擺弄的物體的特性，隨之，兒童能夠獲取的關(guān)于周圍環(huán)境的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)也就越多。

4." 運(yùn)動(dòng)對(duì)智力的意義

健康的身體是智力發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，這是毋庸置疑的。特別是感覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的完善程度，是智力發(fā)展不可缺少的必要條件。研究證明，手和手指精細(xì)的、靈巧的動(dòng)作，能把大腦中某些賦予創(chuàng)造性的區(qū)域激發(fā)起來，從而促進(jìn)大腦思維能力的發(fā)展。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能使腦細(xì)胞獲得更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這對(duì)正處于迅速發(fā)育、不斷完善的幼兒的大腦神經(jīng)系統(tǒng)來說，無疑是相當(dāng)有益的。此外，兒童在學(xué)習(xí)體育游戲和動(dòng)作技能的過程中，離不開語(yǔ)言的指導(dǎo)和對(duì)語(yǔ)言的學(xué)習(xí)，離不開智力的活動(dòng)。所以，體育活動(dòng)不僅能促進(jìn)兒童的語(yǔ)言發(fā)展、豐富兒童的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，而且還能發(fā)展兒童的智力。

5." 體育之于社會(huì)性

要想能夠在一個(gè)社交的共同體中得到發(fā)展，兒童是離不開其他兒童的。在不同年齡階段兒童組成的小組里，存在著大量相互幫助、彼此學(xué)習(xí)以及互相借鑒或模仿的技能的機(jī)會(huì)。在此，運(yùn)動(dòng)和游戲最適合不過的。因?yàn)?，在運(yùn)動(dòng)和游戲中包含著大量要求兒童和他們的同伴一起去協(xié)商、解決沖突、擔(dān)當(dāng)主角、協(xié)調(diào)和承認(rèn)游戲規(guī)則的情境。

在這些體育游戲的情境中，兒童需要與同伴相互合作，需要尊重別人的意見與建議，需要克制自己獨(dú)占、為所欲為的任性，需要具有一定的活動(dòng)技能和合作的態(tài)度，需要有競(jìng)爭(zhēng)、取勝以及團(tuán)體的意識(shí)，需要遵守體育游戲的規(guī)則，需要良好的同伴交往技能等，這些，也都可以在兒童的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中逐步加以培養(yǎng)和訓(xùn)練，從而培養(yǎng)幼兒良好的社會(huì)適應(yīng)能力，社會(huì)交往能力和良好的個(gè)性品質(zhì)，使幼兒變得更加積極、主動(dòng)、自信和獨(dú)立。在游戲中浮現(xiàn)出來的問題往往是一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)去檢驗(yàn)社交行為的基本規(guī)則的機(jī)會(huì)。兒童在體育游戲中學(xué)到的社會(huì)交往技能是受用終生的。

6.體育之于心理健康

在學(xué)前兒童中進(jìn)行科學(xué)、有趣、形式多樣的體育教育活動(dòng)對(duì)兒童身心的健康成長(zhǎng)有著十分重要的作用。學(xué)前體育教育的成功與否，是關(guān)系到提高我國(guó)未來社會(huì)人口素質(zhì)的大問題，是不容忽視的。

體育與心理是兩個(gè)不同的概念，但是這兩者卻有著密切的關(guān)聯(lián)。體育運(yùn)動(dòng)能磨煉人的意志，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性，對(duì)于學(xué)前兒童的教育會(huì)起著積極的作用。比如，可以促進(jìn)學(xué)前兒童身心的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)前兒童的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、獨(dú)立表現(xiàn)意識(shí)、群體意識(shí)等。同時(shí)在體育運(yùn)動(dòng)的帶動(dòng)下， 學(xué)前兒童更能產(chǎn)生良好的心理素質(zhì)，這樣還可以促進(jìn)競(jìng)技體育水平的提高。兒童天生好動(dòng)，他們需要通過各種不同的活動(dòng)來形成、發(fā)展和完善各種心理素質(zhì)， 如知覺、感覺、意志、注意力等。在劇烈的運(yùn)動(dòng)中，兒童大腦皮質(zhì)的興奮，思想上的高度集中，視聽器官及肌肉、骨骼等本體感覺器官對(duì)外界環(huán)境的感知能夠滿足兒童的內(nèi)在需要。運(yùn)動(dòng)中的規(guī)則、角色的變化、合理的沖撞及成功與失敗，使兒童體驗(yàn)到了一種在現(xiàn)實(shí)生活中尚未能體驗(yàn)到的能力。另外在體力和智力上，兒童的才能也得到了充分的發(fā)揮。因此體育教育者應(yīng)該從促進(jìn)兒童發(fā)展的角度來培養(yǎng)兒童對(duì)體育的興趣，并且給予肯定，不予約束、壓制。在教學(xué)上以成人的方式來對(duì)待兒童， 這樣才會(huì)使兒童對(duì)體育感興趣。在這種興趣的促使下，發(fā)展兒童健康的身心。

在兒童的情感世界中， 雖然沒有成年人那么多的煩惱和壓力，但是他們也會(huì)因遭受挫折而焦慮、畏懼、積郁，也會(huì)由于父母過多的溺愛而產(chǎn)生叛逆的心理。這些問題的出現(xiàn)，體育教師可以通過形式多樣的體育游戲，或是其他途徑讓兒童宣泄，然后再通過教育、說理、解釋等方法來解決，這樣對(duì)糾正兒童偏異的行為能取得很好的效果。

體育活動(dòng)是一種激發(fā)人的積極性和創(chuàng)造性的良好手段，它的內(nèi)容和形式與兒童先天好動(dòng)的行為特征是緊密聯(lián)系在一起的， 它的社會(huì)性也與兒童的積極探索社會(huì)的心理發(fā)展特征是相符合的。兒童是祖國(guó)的未來。因此，掌握兒童心理發(fā)展的規(guī)律，并進(jìn)行科學(xué)的學(xué)前教育和訓(xùn)練，對(duì)促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)是必不可少的。

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