一個(gè)好的心態(tài)不僅是健康的前提，更是長(zhǎng)壽的保障。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)：如果老年人認(rèn)為自己及其他同齡人身手敏捷、有活力，而不是老朽和不中用，那么他們更容易從疾病中恢復(fù)。

研究者召集了700多名年齡在70歲以上的老人，并跟蹤調(diào)查11年，這段時(shí)間內(nèi)有近600名老人患病至少一個(gè)月，影響了他們的自理能力，如自己穿衣服、吃飯等。研究人員記錄這些老人當(dāng)想到“老年人”這個(gè)詞的時(shí)候，腦中會(huì)聯(lián)想到的詞匯，并給他們打分：1代表最消極（如老朽、不中用），5代表最樂(lè)觀（如身手敏捷、活躍）。統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，態(tài)度積極的老人更容易從病痛中恢復(fù)。其中最樂(lè)觀、不服老的人從嚴(yán)重病痛中完全恢復(fù)的可能性較態(tài)度消極的人高出44%。

這是因?yàn)?，積極樂(lè)觀的態(tài)度能給老年人減緩壓力，降低老人患心臟疾病的幾率。不服老的精神也讓老人勇于面對(duì)各種難題，使他們更長(zhǎng)壽健康。