眼部化濃妝也易致眼結(jié)石

近期，微博被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)的一張圖片為一只眼睛，上眼瞼被翻起，上頭密密麻麻布滿了白色顆粒，原因是長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡。專家指出長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡會(huì)導(dǎo)致眼結(jié)石。

杭州市第一人民醫(yī)院眼科主任張惠成說(shuō)，其實(shí)女性長(zhǎng)期眼部化妝也易致眼結(jié)石。門診會(huì)遇到很多女性由于愛(ài)美經(jīng)常會(huì)修飾自己的眼部，假睫毛、粗眼線、重眼影……殊不知長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致眼部瞼板腺堵塞和功能障礙，引發(fā)結(jié)膜炎。結(jié)膜炎容易引起脫落的上皮細(xì)胞堆積及變性的白細(xì)胞凝固，形成結(jié)膜結(jié)石。結(jié)石突出結(jié)膜表面時(shí)患者會(huì)感覺(jué)有異物摩擦感，有時(shí)候難受得眼淚不由自主地落下。因此，建議女性應(yīng)盡量少化眼部濃妝。若有必要化眼妝，應(yīng)注意仔細(xì)卸妝，卸妝后還可用熱毛巾敷眼或用水蒸氣蒸眼，有助緩解眼部炎癥，降低眼結(jié)石的發(fā)生概率。

有蟲(chóng)眼的蔬菜更安全嗎

有沒(méi)有蟲(chóng)眼不是衡量是否用了農(nóng)藥的標(biāo)準(zhǔn)，能看到蔬菜上的蟲(chóng)眼，卻看不到蟲(chóng)子，蟲(chóng)子哪去了？那一定是蔬菜在上市前，菜農(nóng)用農(nóng)藥將蟲(chóng)子殺死脫落的緣故，一般沒(méi)有蟲(chóng)眼的蔬菜，殺的是蟲(chóng)卵或幼蟲(chóng)，而有蟲(chóng)眼的殺的就是成蟲(chóng)了，成蟲(chóng)往往比幼蟲(chóng)的耐藥性更強(qiáng)，所以農(nóng)藥的使用量一定會(huì)高一些。另外，有蟲(chóng)眼也說(shuō)明蔬菜的完整性被破壞了，微生物也更容易入侵了，所以有蟲(chóng)眼不代表農(nóng)藥量殘留就低。

大量的高蛋白質(zhì)食品對(duì)運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有益處的

一些健身者錯(cuò)誤的認(rèn)為“既然蛋白質(zhì)是增肌的重要原料，那么吃的越多越好”。事實(shí)證明，這是錯(cuò)誤的。增肌者的蛋白質(zhì)需要量確實(shí)要比普通人多，對(duì)一般增肌者來(lái)說(shuō)，每天每千克體重1.5克～2克的蛋白質(zhì)就完全能夠滿足需要了，多余的蛋白質(zhì)并不能被人體利用來(lái)合成更多的肌肉蛋白。單純的靠多吃蛋白質(zhì)或者氨基酸對(duì)肌肉、肌力活體力能力的增加是無(wú)效的，相反過(guò)多的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)對(duì)健康和運(yùn)動(dòng)能力有害。多余的蛋白質(zhì)會(huì)在體內(nèi)加重人體肝腎代謝的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期的高蛋白飲食甚至?xí)鸶喂δ墚惓！?/p>

此外，大量蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中還會(huì)產(chǎn)生許多的有毒廢物，造成肌體脫水和體液酸化，使疲勞提早產(chǎn)生，削弱訓(xùn)練效果。而且在高蛋白飲食后，攝取碳水化合物的食欲減小，從而影響到適宜的糖原儲(chǔ)備，運(yùn)動(dòng)中潛力的發(fā)揮和體能也將降低。

隆胸后能跳水嗎

最近明星跳水節(jié)目很受歡迎，眾明星紛紛化身運(yùn)動(dòng)員扎堆躍入水中，在為明星們的勇敢與堅(jiān)強(qiáng)歡呼的同時(shí)，隨著水花的四下飛濺，各種流言蜚語(yǔ)也隨之而來(lái)。跳水是檢驗(yàn)明星有沒(méi)有整容的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)嗎？跳水會(huì)產(chǎn)生很大的沖擊力，當(dāng)我們和水面接觸的速度越快，受到的沖擊力就越大。運(yùn)動(dòng)員在10米跳臺(tái)跳水時(shí)，接觸水面時(shí)的速度能達(dá)到60千米每小時(shí)，這個(gè)時(shí)候的沖擊力是非常大的。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，是有風(fēng)險(xiǎn)的，隆鼻和隆胸手術(shù)都是因?yàn)橛腥斯さ募袤w植入，手術(shù)有3個(gè)月到半年的運(yùn)動(dòng)禁忌。隆胸會(huì)由于重力作用移位，所以，跳水是一項(xiàng)太有沖擊力的運(yùn)動(dòng)，整容后的人不宜進(jìn)行專業(yè)的劇烈運(yùn)動(dòng)。

編輯/賴瑞丹