杜淑華

摘 要：隨著素質教育的逐步深入，學生的心理健康教育越來越受到普遍重視，然而教師的心理健康問題卻長時間被人們忽視。目前，我國中小學教師，尤其農村教師的心理健康狀況令人十分擔憂。幫助教師調試不健康心理，營造一支心理健康、技術過硬、樂于奉獻的教師隊伍，對我國的農村教育事業(yè)盡快適應時代發(fā)展的需求有著重大意義。

關鍵詞：新課程；教師心理；調試

本人通過對198名農村教師進行問卷調查分析發(fā)現(xiàn)，教師之所以出現(xiàn)低職業(yè)認同感、低喜愛度現(xiàn)象，主要原因在于：教師職業(yè)要求教師無私奉獻，社會輿論也常把教師比喻成“紅燭”“人梯”等等，但是在目前社會急劇變遷的形勢下，教師待遇之菲薄，工作之繁重，責任之重大，是其他行業(yè)所難以比擬的。因此，了解農村地區(qū)教師的心理健康水平，探究農村地區(qū)教師心理健康水平的成因，探索促進農村地區(qū)教師心理健康的策略，對我國的農村教育事業(yè)盡快適應時代發(fā)展的需求有著重大意義。

一、新課程改革背景下教師心理壓力產生的原因

通過問卷調查發(fā)現(xiàn)，在被調查的教師中，高達63.5%的教師常常感到疲勞，43.1%的教師處于煩躁、焦慮之中，30.8%的教師出現(xiàn)了失眠或睡眠狀態(tài)不好，23.6%的教師覺得不安。分析其原因，我們認為，導致教師總體心理健康水平不佳的原因可能有：（1）社會轉型期道德倫理等的新舊交替，教師角色的轉變；（2）大幅度的教育改革，需要教師在學歷、現(xiàn)代教學方法與技術、知識更新等方面要有全面的發(fā)展，使得教師很容易產生壓力和焦慮；（3）教師的物質生活水平普遍不高，家庭負擔重；（4）教師渴望受到公平、公正的待遇，社會對教師這一群體的期望值太高，家長、學校、社會的壓力，使得教師長期生活在壓抑的氛圍中；（5）教師之間的相互競爭，衡量標準的單一化，使得教師之間人際關系緊張；（6）教師的娛樂時間很少，得不到有效的放松等。

二、新課程背景下教師心理壓力的緩解策略

1.促進教師對新課改理念的認同和接受，并進而自覺自愿地踐行

管理者需要積極促進教師思想的轉變和角色的轉變，正確認識自己在新課改下的角色，保證教師在新課改背景下的專業(yè)成長。（1）從知識的復制者到建構者；（2）從教學的管理者到組織者；（3）從傳授者到促進者。

2.促使教師有成就感

教師在經過一段時間的努力之后，容易產生工作疲勞癥。學校不能為教師提供成就事業(yè)的氛圍，會使教師對事業(yè)失去追求的欲望和動力。因此，要尊重教師的個性和內在需要，善于和教師進行感情交流，敏于捕捉教師專業(yè)發(fā)展的多種信息和需求，教師參與、投身新課改的動力就會油然而生。

3.增強教學效能感

教學效能感的概念，是指教師對自己影響學生學習行為和學習成績的能力的主觀判斷。由此可知，教師的教學效能感與學生有著密切的關系。因此，在新課改過程中增強中小學教師的教學效能感，也是減輕心理壓力的途徑。

4.學會自我調節(jié)

新課程改革不僅對課程結構、方法等提出新的要求，還對教師的素質提出更高的要求。只有具有良好的心理成熟度、較強的心理承受能力、自我調節(jié)壓力能力，教師才能以積極進取的心態(tài)戰(zhàn)勝工作中的困難。

總之，小學教師心理壓力的緩解不僅需要全社會的參與和支持，更需要自身的努力。有了社會支持，教師才能感受到溫暖與關懷，提高教學效率，改善教育方法。教師有了自身的努力，增強了自己的心理承受能力和耐壓能力，這就可有效地應對壓力、緩解壓力。

（作者單位 甘肅省山丹縣東樂鄉(xiāng)西屯小學）